Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, buyrak toshlari mo''tadil va og'ir og'riqlarga olib kelishi mumkin, lekin ular baxtga deyarli hech qachon doimiy shikastlanish yoki asoratlarga olib kelmaydi. Garchi ular noqulay bo'lsa -da, ko'pchilik buyrak toshlari tibbiy yordamisiz o'tadigan darajada kichikdir. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, suv, og'riq qoldiruvchi dorilar va shifokor maslahati bilan siz kasalxonaga bormasdan buyrak toshidan o'tishingiz mumkin. Kelajakda buyrak toshlari xavfini kamaytirish uchun siz tuzni iste'mol qilishni cheklashingiz, kam yog'li dietani iste'mol qilishingiz va shifokor tomonidan tavsiya etilgan dietadagi boshqa o'zgarishlarga rioya qilishingiz mumkin.
Qadamlar
3 -usul 1: Kichik buyrak toshlaridan o'tish
Qadam 1. Agar sizda buyrak toshlari borligiga shubha qilsangiz, shifokoringizga murojaat qiling
Buyrak toshlarining belgilari yon, bel, qorin yoki qorinning pastki qismidagi o'tkir og'riqlar, shuningdek, siyish paytida og'riq, siydikning bulutli bo'lishi, siydik chiqa olmasligi yoki siydikda qon ketishi. To'g'ri tashxis qo'yish va to'g'ri davolanish rejasini tuzish uchun shifokoringizga murojaat qiling.
Shifokorlar qon va siydik tekshiruvi, ultratovush va rentgen yordamida buyrak toshlarini tashxislashadi. Sinovlar va tasvirlarni skanerlashi sizga qanday toshlar borligini, ularning qanchalik katta ekanligini va ular o'z -o'zidan o'tishi uchun etarlicha kichikligini bilishi mumkin
2 -qadam. Kuniga kamida 6-8 s (1,4 dan 1,9 L) gacha suv iching
Suv buyraklaringizni yuvadi va toshlarning o'tishiga yordam beradi. Suyuqlikni nazorat qilish uchun siydikni tekshiring. Agar siydigingiz och sariq bo'lsa, siz etarli miqdorda suv ichasiz. Qorong'i bo'lsa, siz suvsiz qolasiz.
- Gidratlangan holda qolish kelajakda toshlar paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradi, shuning uchun har kuni ko'p miqdorda suv ichish zarur.
- Suv eng yaxshisidir, lekin siz zanjabil va bir necha turdagi 100% meva sharbatini ham me'yorida ichishingiz mumkin. Buyrak toshlari xavfini oshirishi mumkin bo'lgan greyfurt va klyukva sharbatini ichishdan saqlaning.
- Kofeindan voz keching yoki iste'mol qilishni cheklang, chunki bu suvsizlanishga olib kelishi mumkin. Kuniga 1 s (240 ml) dan ortiq kofeinli choy, choy yoki kola ichishga harakat qiling.
3 -qadam. Og'riq qoldiruvchi vositalarni kerak bo'lganda yoki shifokor ko'rsatmasi bo'yicha oling
Buyrak toshlarining ko'pchiligi tibbiy yordamisiz o'tib ketsa -da, ularning o'tishi hali ham og'riqli jarayon. Og'riqni engish uchun ibuprofen yoki aspirin kabi og'riq qoldiruvchi vositalarni qo'llang. Yorliqni tekshiring va ko'rsatmangizga muvofiq dori ishlating.
- Agar retsept bo'yicha og'riq qoldiruvchi vositalar samarali bo'lmasa, shifokoringizdan retsept bo'yicha dori so'rang. Agar kerak bo'lsa, ular sizga retsept bo'yicha og'riq qoldiruvchi vositani (ibuprofen kabi) berishadi yoki ba'zi hollarda giyohvand og'riq qoldiruvchi vositani buyurishadi.
- Shifokor ko'rsatmasi bo'yicha har qanday retsept bo'yicha dori -darmonlarni qabul qilganingizga ishonch hosil qiling.
Qadam 4. Doktoringizdan alfa-blokerni tavsiya qilishlarini so'rang
Alfa-blokerlar siydik yo'llarining mushaklarini bo'shashtiradi va buyrak toshlarining o'tishini osonlashtiradi. Ular retsept bo'yicha mavjud va odatda har kuni bir vaqtning o'zida ovqatdan 30 minut o'tgach olinishi kerak.
Yon ta'siri bosh aylanishi, bosh aylanishi, zaiflik, diareya va hushidan ketishni o'z ichiga olishi mumkin. Yotoqdan turish yoki sekin turish, bosh aylanishi va hushidan ketishning oldini olishga yordam beradi. Agar biron -bir yon ta'siri doimiy yoki kuchli bo'lsa, shifokoringizga ayting
Qadam 5. Agar shifokor maslahat bersa, tosh yig'ishga urinish
Toshni ushlash uchun shifokor sizdan chashka ichiga siyishni so'rashi mumkin, keyin namunani torting. Agar sizda siydik yo'lining tiqilib qolishi tashxisi qo'yilgan bo'lsa yoki buyrak toshlarining turi yoki sababi noma'lum bo'lsa, tosh yig'ish kerak.
- Buyrak toshlarini uzoq muddatli davolash turiga va sababiga qarab o'zgaradi. Samarali davolanish rejasini ishlab chiqish uchun, shifokoringiz to'plangan namunani sinab ko'rishi kerak bo'lishi mumkin.
- Agar kerak bo'lsa, shifokor sizga kerakli asbob -uskunalar bilan ta'minlaydi va namunani yig'ish va tarash bo'yicha ko'rsatma beradi.
Qadam 6. Buyrak toshlari o'tishi uchun kamida bir necha hafta vaqt bering
Kichik buyrak toshlarining o'tishi bir necha kundan bir necha oygacha davom etishi mumkin. Bu vaqt ichida shifokor ko'rsatmasiga binoan har qanday dori -darmonlarni qabul qilishni davom ettiring. Sog'lom bo'ling, og'riqni engishga harakat qiling va shifokor tomonidan tavsiya etilgan dietaga rioya qiling.
Kichik buyrak toshlari o'tishini kutish asab solishi mumkin, lekin sabrli bo'lishga harakat qiling. Garchi ular odatda o'z -o'zidan o'tib ketsa ham, ba'zida buyrak toshlari tibbiy aralashuvni talab qiladi. Toshlarning o'tishini kutayotganda, agar sizda og'ir og'riq, siydik chiqara olmaslik yoki siydikda qon kabi yomonlashuvchi alomatlar paydo bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashing
3 -usul 2: buyrak toshlari uchun tibbiy yordam qidirish
Qadam 1. Agar shoshilinch alomatlar paydo bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qiling
Jiddiy alomatlarga siydikda qon, isitma yoki titroq, teri rangining o'zgarishi, orqa yoki yoningizda kuchli og'riq, qusish yoki siyish paytida yonish hissi kiradi. Agar siz kichikroq tosh o'tishini kutayotgan bo'lsangiz, ushbu alomatlardan birini sezsangiz, shifokoringizga murojaat qiling.
- Agar siz shifokorni ko'rmagan bo'lsangiz yoki buyrak toshlari tashxisi qo'yilmagan bo'lsa, bu alomatlarni sezsangiz, tibbiy yordamga murojaat qiling.
- Shifokorlar buyrak toshlarini aniqlash uchun ultratovush yoki rentgenografiya o'tkazadilar. Agar tosh o'z -o'zidan o'tib ketmaydigan darajada katta ekanligini aniqlasalar, ular toshning kattaligiga va joylashishiga qarab davolash usulini tavsiya qiladilar.
Qadam 2. Toshlarning o'sishi va shakllanishini to'xtatish uchun dorilarni qabul qiling
Sizning shifokoringiz toshlarni keltirib chiqaradigan moddalarni parchalash va olib tashlashga yordam beradigan dori -darmonlarni buyurishi mumkin. Masalan, kaliy sitrat eng keng tarqalgan kaltsiy toshlarini boshqarish uchun ishlatiladi. Siydik kislotasi toshlari uchun allopurinol preparati organizmdagi siydik kislotasining past darajasiga yordam beradi.
Nojo'ya ta'sirlari turlicha bo'lib, oshqozon buzilishi, diareya, ko'ngil aynishi va uyquchanlikni o'z ichiga olishi mumkin. Har qanday yon ta'siri doimiy yoki jiddiy bo'lsa, shifokoringizga xabar bering
Qadam 3. Agar kerak bo'lsa, asosiy sababni davolash haqida doktoringiz bilan gaplashing
Ovqat hazm qilish buzilishi, podagra, buyrak kasalligi, semirib ketish va ba'zi dorilar buyrak toshlariga hissa qo'shishi mumkin. Kelajakda tosh paydo bo'lish xavfini kamaytirish uchun, asosiy kasallikni davolash, dietani o'zgartirish yoki dori almashtirish haqida doktoringizga murojaat qiling.
Infektsiyalar keltirib chiqaradigan struvit toshlari uchun, ehtimol, shifokor antibiotikni buyuradi. Dori -darmonlarni ko'rsatmalarga muvofiq qabul qiling va shifokor bilan maslahatlashmasdan dorini qabul qilishni to'xtatmang
Qadam 4. Shok to'lqinli terapiya yordamida katta toshlarni sindirish
Litotripsiya yoki zarba to'lqini terapiyasi buyraklar yoki yuqori siydik yo'llarida joylashgan katta buyrak toshlarini davolash uchun ishlatiladi. Mashina katta toshlarni mayda bo'laklarga bo'ladigan yuqori bosimli tovush to'lqinlarini korpus orqali yuboradi. Hammomga borganingizda, bu qismlar o'tishi mumkin.
- Jarayon davomida sizga dam olish yoki uxlab qolish uchun dori -darmonlar beriladi. Bu taxminan bir soat davom etadi va siz tiklanish uchun taxminan 2 soat sarflaysiz. Ko'p odamlar protsedura bilan bir kunda uylariga ketadilar.
- Oddiy mashg'ulotlarni boshlashdan oldin 1-2 kun dam oling. Tosh qismlari o'tishi uchun 4 dan 8 haftagacha vaqt ketishi mumkin. Bu vaqt ichida siz orqa yoki yoningizda og'riqlar, ko'ngil aynishi yoki siydikda oz miqdordagi qonni ko'rishingiz mumkin.
Qadam 5. Pastki siydik yo'llarida katta toshlar uchun sistoskopiya o'tkaziladi
Pastki siydik yo'llariga siydik pufagi va siydik yo'llari yoki siydik tanadan chiqib ketadigan naycha kiradi. Bu joylardagi kattaroq toshlarni topish va olib tashlash uchun maxsus yupqa qurilma ishlatiladi.
- Shifokor, shuningdek, buyraklarni siydik pufagi bilan bog'laydigan naychalardagi toshlarni olib tashlash uchun ureteroskopiya deb ataladigan shunga o'xshash protsedurani tavsiya qilishi mumkin. Agar tosh olib tashlanmaydigan darajada katta bo'lsa, lazer uni vannaxonaga kirganda o'tishi uchun bo'laklarga bo'linadi.
- Tsistoskopiya va ureteroskopiya odatda umumiy behushlik ostida o'tkaziladi, ya'ni siz operatsiya davomida uxlab qolasiz. Aksariyat odamlar protsedura bilan bir kunda uylariga qaytishlari mumkin.
- Jarayondan keyingi dastlabki 24 soat ichida siydik chiqarayotganda yonish hissi paydo bo'lishi mumkin va siydikda oz miqdordagi qon paydo bo'ladi. Agar bu alomatlar bir kundan ortiq davom etsa, shifokoringizga xabar bering.
6 -qadam. Agar boshqa usullar samarasiz bo'lsa, shifokoringizdan jarrohlik haqida so'rang
Buyrak toshlari kamdan -kam hollarda operatsiyani talab qiladi, ammo agar boshqa variantlar mavjud bo'lmasa yoki samarasiz bo'lsa, kerak bo'lishi mumkin. Buyrakka orqa tomondan kichik kesma orqali naycha qo'yiladi. Keyin toshlar olib tashlanadi yoki lazer yordamida parchalanadi.
Ba'zi odamlar nefrolitotomiyadan so'ng kasalxonada kamida 2-3 kun yotishadi, bu jarrohlik amaliyotining texnik nomi. Shifokoringiz kiyinishni o'zgartirish, kesilgan joyni parvarish qilish va protseduradan keyin dam olish haqida ko'rsatma beradi
3 -usul 3: buyrak toshlarining oldini olish
Qadam 1. Maxsus tosh turlarini qanday oldini olish kerakligini shifokoringiz bilan muhokama qiling
Shifokoringiz sizda mavjud bo'lgan tosh turiga dietani o'zgartirishni tavsiya qiladi. Natriyni cheklash, kam yog'li dietani iste'mol qilish va suvsizlanish kabi tuzatishlar barcha turlarga tegishli, biroq ba'zi ovqatlar buyrak toshlarining o'ziga xos turlariga yordam beradi.
- Masalan, agar sizda siydik kislotasi toshlari bo'lsa, seld, sardalya, hamsi, organ go'shti (jigar kabi), qo'ziqorin, qushqo'nmas va ismaloqdan saqlanish kerak bo'ladi.
- Agar sizda kaltsiyli toshlar bo'lsa, siz kaltsiy va D vitamini qo'shimchalarini iste'mol qilmasligingiz, kaltsiyga boy ovqatlar iste'molini kuniga 2-3 marta cheklashingiz va kaltsiy o'z ichiga olgan antasidlardan voz kechishingiz kerak bo'ladi.
- E'tibor bering, bir marta buyrak toshlari bo'lgan odamlarda kelajakda tosh paydo bo'lish xavfi yuqori. Buyrak toshlari bir marta bo'lgan odamlarning 50 foizida 5-10 yil ichida takrorlanadi. Ammo profilaktika choralari takrorlanish xavfini kamaytirishi mumkin.
2 -qadam. Kuniga 1500 mg dan kam tuz iste'mol qilishga harakat qiling
2300 mg natriy kattalar uchun tavsiya etilgan maksimal sutkalik miqdor bo'lsa -da, shifokor, ehtimol, kuniga 1500 mg ga yopishib olishni tavsiya qiladi. Oziq -ovqatingizga qo'shimcha tuz qo'shmang va pishirish uchun tuz miqdorini cheklashga harakat qiling.
- Ovqatni tuz bilan pishirish o'rniga, yangi va quritilgan o'tlar, sitrus suvi va lazzat bilan ta'mlang.
- Restoranlarga borishdan ko'ra, imkon qadar o'z taomingizni tayyorlashga harakat qiling. Ovqatlanayotganda, siz tuz miqdorini nazorat qila olmaysiz.
- Go'sht va qayta ishlangan go'shtlardan, shuningdek oldindan marinadlangan go'shtlardan saqlaning. Bundan tashqari, chiplar kabi tuzli gazaklardan va sho'rvalar kabi konservalangan ovqatlardan voz keching. Ovqatlanishdan oldin har qanday qadoqlangan mahsulotlarning natriy tarkibini tekshiring.
Qadam 3. Ratsionga limon qo'shing, ayniqsa kaltsiyli toshlar bo'lsa
Limonni suvga siqib oling yoki har kuni bir stakan past shakarlangan limonad iching. Limon kaltsiy toshlarini parchalashga yordam beradi va ularning paydo bo'lishining oldini oladi.
- Limon siydik kislotasi toshlari xavfini kamaytirishi mumkin.
- Limonad yoki shakar miqdori yuqori bo'lgan boshqa limon mahsulotlarini ichmaslikka harakat qiling.
4 -qadam. O'rta miqdorda ozg'in oqsillarni iste'mol qiling
Siz oq go'shtli parranda go'shti va tuxum kabi kam yog'li bo'lsa, siz hayvonot mahsulotlarini me'yorida eyishingiz mumkin. Har qanday turdagi buyrak toshlari xavfini kamaytirish uchun qizil go'shtning yog'li bo'linishidan saqlaning va loviya, yasmiq va yong'oq kabi o'simlik manbalaridan iloji boricha ko'proq protein olish uchun harakat qiling.
Agar siz siydik kislotasi toshlariga moyil bo'lsangiz, har bir taom uchun 85 grammdan ortiq go'sht yemaslikka harakat qiling. Siydik kislotasi toshlarini boshqarish uchun, sizning shifokoringiz tuxum va parranda go'shtini o'z ichiga olgan hayvon oqsilini butunlay yo'q qilishni taklif qilishi mumkinligini unutmang
5-qadam. Ratsioningizga kaltsiyga boy ovqatlar qo'shing, lekin qo'shimchalarni o'tkazib yuboring
Kaltsiy toshli ba'zi odamlar, kaltsiydan butunlay voz kechish kerak deb o'ylashadi. Suyaklar sog'lom bo'lishi uchun siz hali ham kaltsiy iste'mol qilishingiz kerak, shuning uchun sut, pishloq yoki qatiqdan kuniga 2-3 marta iste'mol qiling.
Kaltsiy, D vitamini yoki S vitamini qo'shimchalarini olmang va tarkibida kaltsiy bo'lgan antasidlardan saqlaning
Qadam 6. Muntazam ravishda jismoniy mashqlar qiling, lekin suvsiz qolishingiz uchun qo'shimcha suv iching
Kuniga taxminan 30 daqiqa mashq qilishga harakat qiling. Doimiy jismoniy faollik salomatligingiz uchun juda muhimdir. Tez yurish va velosipedda yurish - bu jismoniy mashqlarning ajoyib shakli, ayniqsa, agar siz faol bo'lishga odatlanmagan bo'lsangiz.
