Ko'krakning kattaligi ayollar orasida keng tarqalgan shikoyatdir. Ko'p xonimlar kubok hajmini ko'paytirish ijobiy o'zgarish bo'ladi deb o'ylashadi. Balki siz ko'krak bezi saratonidan davolayapsiz, yoki siz shunchaki tekis ko'krak bilan tug'ilgansiz. Qanday bo'lmasin, siz o'zingizni eng yaxshi ko'rinishga va his qilishga intilishingiz mantiqan. Agar siz A kubogidan B kubogiga o'tishni yoki keskin o'zgarishni xohlasangiz, siz uchun ko'p variantlar mavjud. Ko'krakni kattalashtirish uchun siz turli xil fokuslardan foydalanishingiz mumkin. Ko'krak hajmini oshirishning ko'plab tibbiy va tibbiy bo'lmagan usullari mavjud.
Qadamlar
3 -usul 1: Ko'krak ko'rinishini yaxshilash uchun kiyinish
Qadam 1. To'g'ri sutyen sotib oling
Sizning sutyeningiz har kuni kiyiladigan eng muhim narsalardan biridir. Bu sizning kiyimingizning qolgan qismini ajoyib yoki yaroqsiz ko'rinishga olib kelishi mumkin. Sutyenni "poydevor libosi" deb atashining sababi shundaki, u sizning kiyimingiz uchun asos yaratadi. Sizga mos keladigan sutyenni tanlaganingizga ishonch hosil qiling. Turli xil uslublarni sinab ko'ring, chashka kattaligiga va qovurg'a qafasini o'lchashga e'tibor bering. To'g'ri o'rnatilgan sutyen kiyish ko'kragingizni ajoyib va kattaroq qilib ko'rsatishi mumkin!
- Mutaxassis bilan maslahatlashing. O'zingizga mos keladigan kiyimni topishning eng yaxshi usuli - bu to'g'ri sutyenni o'rnatish. Buni amalga oshirish uchun siz har qanday yirik do'konga yoki maxsus ichki kiyim butikiga borishingiz mumkin. O'rnatuvchi sizning o'lchovlaringizni oladi va tavsiyalar beradi. Turli xil uslublarni sinashni so'rashdan qo'rqmang!
- Ichki kiyimingizni saqlang. Sutyeningizga g'amxo'rlik qiling, shunda ular sizga g'amxo'rlik qiladi. Qachonki kayışlar egiluvchanligini yo'qotsa yoki ilgaklar egila boshlasa, o'sha sutyeni almashtirish vaqti keldi.
Qadam 2. Jozibali mayo toping
Suzish kiyimlarini sotib olish ko'plab ayollar uchun dahshatli ishdir. Garchi bu qiziqarli bo'lmasa ham, bu juda muhim. To'g'ri mayo ko'kragingiz tekis yoki hayoliy ko'rinishini anglatishi mumkin. Mayo sotib olish odatda shaxsan amalga oshiriladi va siz har xil uslublarni sinab ko'rishingiz kerak. Ko'krakning kattalashganligiga ishonch hosil qilish uchun, qo'llab -quvvatlaydigan va hatto to'ldirishni taklif qiladigan kostyumni tanlang.
- Qo'shimcha ko'tarish uchun halqa ustini tanlang. Bu ko'p qirrali mayolarni odatda sozlash mumkin, shuning uchun siz o'z xohishingizga ko'ra mahkamlashingiz mumkin. Bu sizga qidirayotgan xushomadgo'ylikni berishi mumkin.
- Boshqa variant - tepada chayqalishlar bo'lgan mayo qidirish. Bu ko'kragingizni kattalashtirishga yordam beradi.
3 -qadam. Sutyeningizni to'ldiring
Bu ko'plab ayollar uchun sinab ko'rilgan va haqiqiy usul. Bu o'smirlikdan kattalargacha hamma uchun samarali bo'lishi mumkin. Eng oson usul-er-xotin sutyen kiyish. Bu xuddi xuddi shunday ishlaydi-bantli bintga bir tasmasimon sutyen qo'ying. Bu oson va natijalar juda samarali. Siz, shuningdek, bittagina sutyen kiyib, uni to'ldirish illyuziyasini yaratish uchun to'ldirishingiz mumkin. Sizning eng yaxshi pul tikishingiz? Paypoq. Ular ko'p qirrali va har bir ayol allaqachon ba'zi narsalarga ega.
- Siz paypoqdan boshqa materiallar bilan tajriba o'tkazishingiz mumkin. Faqat aqlni ishlatishga ishonch hosil qiling. Masalan, siz mato yoki tualet qog'ozidan uzoqroq turishni xohlaysiz. Siz terlaganingizda, bu material juda tez buzilib ketishi mumkin.
- Bundan tashqari, yostiqli sutyen kiyishingiz mumkin. Sizning ko'kragingizni to'liq stakan kattaligiga olib keladigan sutyenlar mavjud.
4 -qadam. Tanangiz turiga qarab kiying
Tana turini tushunish tanangizni, shu jumladan ko'kragingizni xushnud qiladigan kiyim tanlashingizga yordam beradi. Ko'kraklarini kattalashtirmoqchi bo'lgan ko'plab ayollar "to'rtburchaklar" deb nomlanadi. Bu shuni anglatadiki, siz yuqoriga va pastga qarab turasiz va boshqa tana turiga ega bo'lgan ayollarga o'xshab egri chiziqlar (yuqori va pastki) yo'q. Agar siz ushbu toifaga kirsangiz, siz uslubning ba'zi ko'rsatmalariga rioya qilishni xohlaysiz.
- Ko'krak qafasiga qo'shimcha ta'rif beradigan yuqori qismdagi elementlarga yopishganingizga ishonch hosil qiling.
- Ayol tepalari ham ajoyib g'oya. Ruffles kabi bezaklar ko'proq egri chiziqlar illyuziyasini berishi mumkin.
Qadam 5. Makiyajdan foydalaning
Kosmetika - katta bo'linish xayolotini yaratishning ajoyib usuli. Ko'krak orasiga bronz kukuni va tepasiga engilroq kukun surtishga harakat qiling. Natijalar sizga yoqadimi yoki yo'qligini bilish uchun oynani tekshiring. Zarur bo'lganda sozlang, aralashtirish yoki ozmi-ko'pmi bo'yanish bilan tajriba o'tkazing.
3 -usul 2: Ko'krakni jismonan o'zgartirish
Qadam 1. Jismoniy mashqlar
Afsuski, ba'zi mashqlar sizning ko'kragingizni yumshoqroq va kattaroq qilib ko'rsatishi mumkin. Sport zaliga tashrif buyuring va muammoli hududingizga yo'naltirilgan harakatlarni bajaring. Masalan, siz engil vazn to'plami bilan bir nechta mashqlarni bajarishingiz mumkin. Og'ir vaznli zarbalar va ko'krak bosimlarini sinab ko'ring.
- Agar muammoga duch kelsangiz, sport zalingiz xodimlaridan maslahat so'rashdan qo'rqmang-ular buning uchun.
- Buni yanada qiziqarli qilish uchun do'stingizni oling va mashg'ulotlaringizni birgalikda bajaring.
2 -qadam. Gormonlarni qabul qiling
Gormon terapiyasi hamma uchun mos emas, lekin bu kasallikka chalinganlar (yoki tuzalayotganlar) uchun haqiqatan ham foydali bo'lishi mumkin. Ko'krak to'qimasi juda sezgir va gormonlar darajasidagi o'zgarishlarga juda sezgir bo'lishi mumkin. Ko'pincha, bu o'zgarishlar o'sishga olib keladi.
Doktoringizdan gormon darajasini moslashtiradigan dori sizga mos keladimi, deb so'rang. Eng keng tarqalgan tabletkalardan biri bu ko'krak o'sishining umumiy yon ta'siriga ega bo'lgan retsept bo'yicha tug'ilishni nazorat qilish tabletkasi
3 -qadam. Katta bo'ling
Ko'p ayollar uchun ko'kragining kattalashishi yoshi kattalashishi bilan birga kechadi. Ba'zi ayollar boshqalarga qaraganda sekinroq yoki kechroq rivojlanadi. Sizning yoshingiz ko'krak hajmida katta rol o'ynashi mumkin. Ko'krak balog'at davrida va ayol tug'ish yillarida yana rivojlanadi. Kattaroq ko'kragiga ega bo'lish uchun, ba'zida eng yaxshisi - sabr -toqatli bo'lish va tabiatga o'z yo'lini tanlash.
4 -qadam Og'irlikni oshiring
Ko'krak to'qimasidan tashqari, ko'krak ham yog'li to'qimalardan iborat. Shuning uchun, siz kilogramm olsangiz, odatda uni ko'kragingizda yig'asiz. Agar siz ko'kragingizning kattaligidan norozi bo'lsangiz, o'zingizdan qolgan shaklingizga qanday munosabatda bo'lishingizni so'rang. Nahotki siz juda oriq bo'lsangiz? Sog'lom ovqatlanish va jismoniy mashqlar rejimi sizga kerakli tana shakliga erishishga yordam beradi.
3 -dan 3 -usul: implantatsiyani olish
Qadam 1. Tadqiqotingizni o'tkazing
Ko'krak implantlari siz uchun ajoyib variant bo'lishi mumkin. Jarayon juda samarali bo'lishi mumkin va ko'pincha ko'krak bezi saratoni yoki boshqa kasalliklardan davolanayotganlar tanlaydi. Har qanday jarrohlik amaliyotida bo'lgani kabi, konsultatsiyani rejalashtirishdan oldin, protsedurani yaxshi tushunganingizga ishonch hosil qiling.
- Katta obro'ga ega bo'lgan shifokorni toping va konsultatsiyani belgilang. Uchrashuvdan oldin so'rash kerak bo'lgan savollar ro'yxatini tuzing. Sizning shifokoringiz Amerika plastik jarrohlik kengashining sertifikatiga ega bo'lishi va siz xohlagan jarrohlik amaliyotiga ega bo'lishini ta'minlash eng muhim narsalardan biridir.
- Jarayon haqida o'qing. Agar ochiqdan -ochiq ko'kragini kattalashtirgan odamni bilsangiz, undan maslahat so'rashni xohlashlarini so'rang.
2 -qadam. Sizga nima to'g'ri kelishini hal qiling
O'z variantlaringizni tushunganingizdan so'ng, qaysi biri sizga mos kelishini o'ylab ko'ring. Siz kremniy yoki tuzli implantlarni xohlaysizmi? Ko'kragingiz qanchalik katta bo'lishini xohlar edingiz? O'zingizga bu savollarni bering va o'z javoblaringizni o'zingizni qulay his qilishingizga ishonch hosil qiling. Natijalarni tasavvur qiling va jarrohlik hayotingizga qanday ta'sir qilishini tasavvur qilishga harakat qiling. Siz nimani xohlayotganingizni bilganingizdan so'ng, shifokoringiz nimani tasavvur qilayotganingizni aniq tushunishiga ishonch hosil qiling.
3 -qadam. Xavflarni biling
Har qanday tibbiy protsedura xavf tug'diradi. Anesteziya paytida har qanday vaqtda yuzaga kelishi mumkin bo'lgan umumiy muammolarga qo'shimcha ravishda, ko'krak implantlari bilan yuzaga kelishi mumkin bo'lgan muammolarni bilishingizga ishonch hosil qiling.
- Masalan, agar ular yorilib ketsa nima bo'lishini so'rang. Infektsiya ehtimoli va chandiq to'qimasi kabi yon ta'sirlar haqida so'rash ham muhimdir. Kelgusida biron bir vaqtda emizishni rejalashtiryapsizmi (yoki sinab ko'rmoqchimisiz), siz ham o'ylab ko'rishingiz kerak. Ba'zi ayollar operatsiyadan keyin emizolmaydilar, shuning uchun bu sizning shifokoringiz bilan muhokama qilmoqchi bo'lgan muhim narsa.
- Doktoringizdan asoratlar xavfi va operatsiyadan keyingi muammolar paydo bo'lish ehtimolini kamaytirish uchun nima qilish kerakligini so'rang.
- Shuni ham yodda tutingki, implantlarni har 10 yilda bir marta almashtirish kerak bo'ladi.
Qadam 4. Qayta tiklash jarayoni haqida o'ylab ko'ring
Ko'krak hajmini oshirish uchun operatsiya qilish oddiy protsedura emas. Tadqiqot olib borayotganda, tiklanish jarayonini hisobga olganingizga ishonch hosil qiling. Siz ishdan yoki maktabdan va kundalik mashg'ulotlaringizdan vaqt ajratishga tayyor ekanligingizga ishonch hosil qilishni xohlaysiz. Odatda kamida bir necha kundan bir haftagacha tiklanish kerak bo'ladi.
- Do'stlaringiz va qarindoshlaringiz bilan gaplashib, sog'ayib ketishingizda sizga yordam beradigan qo'llab -quvvatlash tizimiga ega bo'lishingizga ishonch hosil qiling. Siz bir muddat narsalarni ko'tara olmaysiz-hatto bir sumka oziq-ovqat ham ortiqcha bo'lishi mumkin.
- Qayta tiklash - bu sizning shifokoringizdan so'rash kerak bo'lgan narsa. Jarrohlikdan oldin bu haqda gapirganingizga ishonch hosil qiling.
Qadam 5. Ijobiy va salbiy tomonlarini torting
Jarrohlik sizga mos keladimi, faqat siz hal qila olasiz. Ijobiy ro'yxat tuzing va bu qadamni qo'yishning afzalliklari. Siz buni o'zingiz uchun qilyapsizmi, boshqa odam uchun emasmi? Siz jismoniy va hissiy jihatdan operatsiyaga tayyormisiz? O'zingizga shu va boshqa ko'plab savollarni bering. O'zingizga shoshmang. Bu qadamni va nimani qo'lga kiritishni umid qilayotganingizni yaxshilab o'ylab ko'ring.
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
Maslahatlar
- O'zingizga bo'lgan ishonchni oshirish uchun boshqa ishlarni qiling. Yangi do'st toping, sochingizni oling yoki shunchaki shaklga kiring! O'zingizga bo'lgan ishonchingiz oshgani sayin, ko'kragingiz hajmidan ham mamnun bo'lasiz.
- O'zingizga va tanangizga mos keladigan narsani topish uchun turli xil usullarni sinab ko'ring. Tashqi ko'rinishingiz bilan tajriba o'tkazishdan zavqlaning.
Ogohlantirishlar
- Har qanday tibbiy savol yoki tashvish bilan shifokor bilan maslahatlashing.
- Tanani o'zgartirishga urinayotganda ehtiyot bo'ling.
