Ko'krakning ikki xil o'lchamda bo'lishi ajablanarli darajada keng tarqalgan. Ayollarning yarmidan ko'pining ko'kragi notekis. Agar siz ko'kragingiz ko'rinishini bezovta qilmoqchi bo'lsangiz va ularni bir xil ko'rinishga keltirmoqchi bo'lsangiz, sizga nima yordam berishi mumkinligini bilish uchun quyidagi maslahatlarga qarang.
Qadamlar
4 -usul 1: Ko'kraklarni bir xil qilish uchun kamuflyaj taktikasidan foydalanish
Qadam 1. Sochingizni kichikroq ko'kragining yelkasiga torting
Agar uzun sochingiz bo'lsa, uni kichikroq ko'kragining yelkasiga supurib, o'zingizning foydangizga ishlating. Shunday qilib, ingichka ko'kragini vizual ravishda "yostiqlab", ularni muvozanatlashtirib, bir xil o'lchamdagi qilib qo'yadi.
Qadam 2. Asimmetrik tepa kiying
Asimmetriya - bu notekislikka qarshi kurashda foydalanishingiz mumkin bo'lgan mukammal taktika. Sochingizni bir yelkadan tortib olish kabi ishlaydi. Asimmetrik ko'ylakning bir tomoni boshqasidan farq qiladi. Ehtimol, ko'ylakning bo'yin chizig'i yoki etaklari bir tomondan ikkinchisiga qaraganda ancha pastroq bo'lishi mumkin. O'zingizga yoqqan assimetrik ko'ylakni toping. Ko'ylakning notekisligi ko'kraklaringizning notekisligini muvozanatlash uchun ishlaydi.
Qadam 3. Ko'krakni biroz tekislash uchun sport sutyeni va tor ko'ylak kiying
Sport sutyen va tor ko'ylak ko'kragingizni pastga bosib, bir -biriga siqib qo'yadi. Ularni shu tarzda bog'lash, ularning notekisligining ko'rinishini kamaytiradi. Kattaroq ko'krakka mos keladigan sport sutyenini tanlash yaxshidir. Bu katta ko'krak sutyenidan to'kilmasligini ta'minlaydi.
4 -qadam. Sizning turishingizni o'zgartiring
Biror narsa qanchalik uzoq bo'lsa, u shunchalik kichik ko'rinadi, yaqinroq bo'lgani sari u kattaroq ko'rinadi. Joylashuvingizni o'zgartirish sizning ko'kragingizni bir xil ko'rinishga olib kelishi mumkin. Bu omma oldida bo'lishingizga yoki yalang'och bo'lishingizga yordam beradi.
- Agar siz boshqa odamlarga yaqin bo'lsangiz, kattaroq ko'kragingizni ulardan uzoqda joylashtiring. Siz tursangiz ham, o'tirsangiz ham, buni qilishingiz mumkin, badaningizni burab, kichkina ko'kragingiz ustidagi elkangiz sizga yaqin odam yoki odamlarga qaratiladi.
- Agar siz suratga olayotgan bo'lsangiz, xuddi shu holatda turing va qo'lingizni eng uzoqdagi kestirib qo'ying.
4 -usul 2: Ko'kraklarni bir xil o'lchamda bo'lish uchun to'ldirishdan foydalanish
Qadam 1. Chiziqli chashka bilan sutyen taqing
Agar ko'kragingiz hajmida ozgina farq bo'lsa, bu sizning vaziyatingizni oddiy tuzatishdir. Chiziqli chashka bo'lgan sutyenlarga qoliplangan sutyen, kontur sutyen va to'ldirilgan sutyen kiradi. Ushbu turdagi sutyenlar yordamida sutyen sizning ko'kragingizning tabiiy shaklini saqlab qoladi, bu esa ikkala ko'kragining o'lchami bir xil bo'lib ko'rinishiga imkon beradi. Eng yaxshi natijaga erishish uchun kattaroq ko'kragiga mos keladigan chiziqli chashka sutyeni sotib oling.
- Chiziqli sutyen bir nechta turga ega bo'lgani uchun ko'kragingizga eng mos keladigan sutyen turini tanlang. To'ldirilgan sutyen - eng mashhur tanlov, lekin ko'kragingizning hajmiga qarab, u siz uchun ishlamasligi mumkin. Yostiqsimon sutyen har tomondan bir xil miqdordagi to'ldirishni o'z ichiga olganligi sababli, bu sizning ko'kragingizni nomutanosib hajmini saqlab qolganda, uni kattalashtirishning noxush ta'siriga olib kelishi mumkin.
- Agar ko'kragingizda kichik farq bo'lsa, qoliplangan va konturli sutyen yaxshiroq variant bo'lishi mumkin. Ular kattaroq ko'kragingizning shaklini taqlid qilish va ushlab turish uchun ishlaydi, aksincha, faqat to'ldirishni beradi.
Qadam 2. Olinadigan prokladkalar bilan sutyen taqing
Siz olinadigan prokladkalar bilan sutyen taqib, yanada tekis ko'rinishga ega bo'lishingiz mumkin. Bu astarli chashka sutyenidan ko'ra yaxshiroq ishlashi mumkin, chunki siz ko'kragingizning ikki tomoniga yostiqchalarni olib tashlash yoki qo'shish orqali yostiqli tayanch yaratishingiz mumkin. Kichkina ko'kragingiz bo'shroq bo'lishi mumkin, siz kichkina ko'kragingiz ko'proq to'ldirilgan bo'lishi mumkin, shuningdek, agar kerak bo'lsa, uni olib tashlab, kattaroq ko'kragining ustini to'ldirishingiz mumkin.
3 -qadam. Sizga eng yaxshi ko'rinadigan va his qiladigan padni tanlang
Siz tanlashingiz mumkin bo'lgan turli xil plomba turlari, shu jumladan silikon, ko'pik, suv va jel yostiqchalari mavjud. Ko'krakning kattaligiga va yostiqning sezilishiga qarab to'ldirishni tanlang. Sutyen va yostiqning orasiga sirg'alib ketmasligi uchun orasiga ikki tomonlama lenta soling.
- Silikon, suv va jelli sutyen yostiqchalari ko'pikli va mato yostiqchalarga qaraganda og'irroqdir. Agar ko'kragingizning kattaligi engilroq bo'lsa, ko'pik yoki mato yostiqchalarini ko'rib chiqing.
- Agar bitta ko'krak boshqasidan ancha katta bo'lsa, og'irroq sutyen yostiqchalarini ikki baravar ko'paytirmang. Ular sizning ko'kragingizni hatto kattaligiga o'xshatishi mumkin, lekin bir tomoni boshqasidan og'irroq ko'rinadi.
- Agar siz suzmoqchi bo'lsangiz, plyajdagi silikon prokladkalarni qidiring.
Qadam 4. Sutyeningizni kompaniya tomonidan buyurtma asosida tayyorlang
Bu, ehtimol, sizning ko'kragingizni bir xil ko'rinishga keltirishning qimmat usulidir, lekin u ham juda samarali. Sutyen do'koni qo'shimcha to'ldirishni qo'shib qo'yishdan boshqa narsa emas. Ular sutyen kesimini va to'ldirishni kesishadi va uning tashqi ko'rinishiga mos kelishini ta'minlaydilar. Arzonroq tuzatish uchun, sutyen do'koniga uni doimiy qilib qo'yish uchun sutyeningizga to'ldiruvchi tikib qo'yishingiz mumkin.
5 -qadam. Mastektomiya sutyenini taqing
Agar siz mastektomiya o'tkazgan bo'lsangiz, bu ko'krakni olib tashlash yoki ko'kragingizga har qanday jarrohlik amaliyoti bo'lsa, mastektomiya sutyeni sizning ko'kragingizga kerak bo'lgan qulaylikni beradi, shu bilan birga ularning tekis ko'rinishiga yordam beradi. Ko'krak sezishi mumkin bo'lgan sezgirlik tufayli, bu turdagi sutyen ichki cho'ntaklari bilan ta'minlanadi, bu sizga yostiq yoki protez ko'kragini kiritishga imkon beradi va ko'kragingizga ko'p bosim o'tkazmasdan kerakli yordamni beradi.
4 -ning 3 -usuli: Ko'kraklarni bir xil qilish uchun hamshiralik texnikasini qo'llash
Qadam 1. Nima uchun bir ko'krak boshqasidan kattaroq ekanligini aniqlang
Emizishda har xil ko'kragiga ega bo'lish tez -tez sodir bo'lishi mumkin, chunki bir ko'krak boshqasiga qaraganda ko'proq sut berishi mumkin. Agar bu siz bilan ro'y berayotgan bo'lsa, siz hamshiralik ishining turli usullarini qo'llashdan oldin nima uchun ekanligini tushunishni xohlaysiz. Siz buni shifokoringiz yoki chaqalog'ingizning pediatrlari hal qilmasligi kerakligiga ishonch hosil qilishni xohlaysiz.
- Buning sabablaridan biri biologik bo'lishi mumkin. Sizning tanangizda ko'proq ishchi sut kanallari va alveolalar bo'lishi mumkin. Sizning sut kanallari alveolalardan iborat, bu erda ko'kragingiz sut ishlab chiqaradi. Ko'proq ishlaydigan kanallar va alveolalar ko'proq sut va katta ko'krakni anglatadi. Ko'krak qafasining shakli boshqacha bo'lishi mumkin, bu esa chaqalog'ingizning bir ko'krakni boshqasidan afzal ko'rishiga sabab bo'ladi.
- Agar siz chaqalog'ingizning bir tomonini boshqasidan afzal ko'rsatsangiz, bu siz yoki chaqalog'ingizning kasalligi yoki shikastlanishi tufayli emasligiga ishonch hosil qiling. Kichkintoyingizda quloq infektsiyasi yoki boshqa kasallik bo'lishi mumkin. Agar chaqalog'ingizga emlash emlangan bo'lsa, u in'ektsiya joyiga og'riq keltirmaslik uchun bir tomondan emizishdan qochishi mumkin. Shuningdek, agar sizda ko'krak infektsiyasi bo'lsa, sutingizning ta'mi o'zgarishi mumkin, bu esa chaqalog'ingizning sutdan voz kechishiga olib keladi.
- Ehtimol, siz bolangizni bir ko'kragiga emizishni afzal ko'rasiz va onangizga ongsiz ravishda onangizga onangizning onasiga yoki katta onasiga kichikroq ko'krakdan ko'ra ko'proq ko'krak berasiz.
- Agar siz ko'kragingizga jarrohlik operatsiyasini o'tkazgan bo'lsangiz yoki ko'kragingizga shikast etkazgan bo'lsangiz, sut miqdori va oqimi cheklangan bo'lishi mumkin, natijada ko'krak kichrayadi.
Qadam 2. Kichkintoyni avval kichikroq ko'kragiga emizib qo'ying
Chaqaloqlar emizish paytida birinchi ko'kragini kuchliroq emizishga moyil bo'lgani uchun, avval kichik ko'krakni emizishni so'rang. Bu kichik ko'krakni ko'proq sut ishlab chiqarishga undaydi.
3 -qadam. Kichikroq ko'kragiga qaraganda tez -tez hamshira bo'ling
Kichkina ko'krakni emizgan bolangizga tez -tez kattaroq ko'krakni berishga harakat qiling. Ko'krak qancha ko'p so'rilsa, shuncha ko'p sut beradi. 3-5 kun ichida siz kichkina ko'krak kattaroq va bir -birining o'lchamiga teng ekanligini ko'rishingiz kerak. Ko'krak kattaligi teng bo'lganda, siz har bir ko'krakni teng ravishda taklif qilishingiz mumkin.
Qadam 4. Qo'shimcha sut oqimini rag'batlantirish uchun ko'krak nasosidan foydalaning
Agar chaqalog'ingiz kichikroq ko'krakdan emizishda qiynalayotgan bo'lsa yoki katta ko'krakdan emizishni afzal ko'rsa, ko'kragingizga ko'proq sut ishlab chiqarishga yordam berish uchun ko'krak nasosidan foydalaning. Sut ishlab chiqarishni rag'batlantirish uchun chaqaloq ko'krakni emizishni tugatgandan so'ng, 5-10 daqiqa davomida nasosdan foydalaning.
Ko'krak nasoslarining har xil turlari mavjud va ularning hammasi ham bir xil sifatga ega emas. Yaxshi nasos bo'yicha takliflar uchun laktatsiya mutaxassisi yoki akusher yoki tibbiy yordam ko'rsatuvchiga murojaat qiling
5 -qadam. Kichkintoyingizni kamroq ko'kragidan emizishga undang
Kichkintoyni kichkina ko'kragiga emizish uchun siz bir necha usullardan foydalanishingiz mumkin, ayniqsa, agar u bunga qiziqmasa.
- Siz turli xil hamshiralik pozitsiyalarini sinab ko'rishingiz mumkin.
- Qorong'i va sokin xona kabi chalg'itadigan joy bo'lmagan hamshira.
- Sekin oqayotgan ko'krakdan sut oqishini ko'paytirish uchun ko'kragingizni qo'lda siqishga harakat qiling. Farzandingiz emizayotganda, qo'llaringizni ko'kragingizga qo'ying va siqib qo'ying. Kichkintoyingizning emish harakatlarini kuzatib turing va emizishning har bir siqilishining uzunligi va ritmiga mos kelishga harakat qiling. Bundan tashqari, barmoqlaringizni ko'kragingizning yuqori qismiga, yoqa suyagining ostiga bosishingiz mumkin, so'ngra qo'lingizni ko'kragingizga siljiting. Bu, shuningdek, ko'proq sut berishga yordam beradi.
- Kichkintoyingiz hali ham yarim uyquda va hushyorroq bo'lganda, uni kamroq afzal qilingan ko'krak bilan emizishga harakat qiling.
4 -usul 4: To'g'ri bo'lmagan ko'kraklarni tuzatish uchun jarrohlik amaliyoti
Qadam 1. Jarrohlik sizga mos keladimi -yo'qligini hal qiling
Ko'kragingizni kamuflyaj qilish va yostiqli sutyen kiyish - bu vaqtinchalik tuzatish. Agar sizning ko'kragingizdagi farq etarlicha katta bo'lsa, vaqtinchalik tuzatishlar ishlamaydi yoki agar siz ko'krakning notekisligi tufayli ruhiy tushkunlikka tushib qolsangiz, sizga kosmetik jarrohlik yordam berishi mumkin. Ko'krakni bir xil qilish uchun operatsiya qilish jiddiy qadamdir. Bu og'riqli va xavfli bo'lishi mumkin bo'lgan invaziv protsedura. Agar siz jarrohlik amaliyotini eng yaxshi variant deb bilsangiz, mutaxassis bilan gaplashing.
2 -qadam. Ko'krak implantlarini oling
Ko'krak bezlarini notekis tuzatishning ko'plab usullari mavjud. Ko'krakni kattalashtirish deb ham ataladigan ko'krak implantatsiyasi operatsiyasi ana shunday usullardan biridir. Ko'krak orqasiga sho'r suv bilan to'ldirilgan silikon sumka yoki suyuq yoki jel silikon qo'yilganda implant yaratiladi. Suyuq yoki jel implantlari o'rtasida tanlov afzalliklarga bog'liq bo'ladi. Suyuq implant ko'kragingizni tabiiy, jel implantini esa qattiqroq qiladi.
Qadam 3. Ko'krak qisqarishini oling
Agar sizning ko'kraklaringiz katta va nomutanosib bo'lsa, ko'krakning qisqarishi ularga bir xil ko'rinishga yordam berishi mumkin. Ko'krakni qisqartirish - bu bir yoki ikkala ko'kragingizdan yog 'olib tashlanadigan operatsiya. Jarroh, ehtimol, teringizni yangi shaklga keltiradi va ko'kragingizni yangi hajmiga moslashtirish uchun ko'krak uchlarini siljitadi.
- Agar siz bunday jarrohlik amaliyotini o'tkazishga qaror qilsangiz, sizning ko'kragingizdan 48 soatgacha mayda plastmassa naychalar chiqib ketishi mumkin, bu sizning kesiklaringizdan qon va suyuqlik oqishini ta'minlaydi.
- Shifolash paytida siz ham qisqa vaqt ishlay olmaysiz. Siz operatsiyadan kamida bir oy oldin sigaret chekmasligingiz kerak.
Qadam 4. Tananing boshqa qismlaridan kichikroq ko'kragingizga yog'ni o'tkazib yuboring
Yog 'o'tkazuvchanligini oshirish ko'krak implantatsiyasiga o'xshaydi. Ko'krakka kattaroq ko'rinishi uchun silikon sumka qo'yish o'rniga, shifokorlar sizning yog'ingizdan foydalanadilar.
- Jarroh sizning tanangizning boshqa qismlaridan, masalan, oyoqlaringizdan, qorin va orqa tomondan yog'larni olib tashlash uchun liposaktsiya qiladi va keyin bu yog'ni kichikroq ko'kragiga yuboradi.
- Ko'proq ayollar ko'krak hajmini oshirish uchun yog 'o'tkazishni kuchaytirishni tanlaydilar, chunki bu tabiiyroq ko'krakni yaratadi. Bundan tashqari, ba'zi shifokorlar, bu implantatsiya shart bo'lmagan hollarda yaxshiroq alternativa deb hisoblaydilar.
- Ammo uning kamchiliklari bor. Jarayon natijalari vaqtinchalik. Oxir -oqibat tanangiz yog'ni qayta so'radi, bu esa ko'kragingizni asl hajmiga qaytishiga olib keladi.
- Shuningdek, qayta yuborilgan yog 'kalsifikatsiyalangan bo'laklarga olib kelishi mumkin, bu esa kistaga aylanishi mumkin. Shifokorlar so'rashi uchun tanangizda ko'p yog'lar bo'lishi kerak, shuning uchun agar siz ozg'in bo'lsangiz, siz bu protseduraga yaxshi nomzod bo'lmasligingiz mumkin.
Maslahatlar
- Sutyenning konturini yomon yashirish uchun sutyenga to'ldirilgan sutyen bilan qo'shimcha to'ldirgich taqing.
- Sutyenga sutyen yostiqchalarini qo'shgandan so'ng, siz uning bintiga va orqasiga yopilishini to'g'rilashingiz kerak.
- Sutyen yostiqchalari sutyenidan chiqib ketmasligi uchun sutyen tasmasini ishlating.
- Ko'krak uchun kattagina sutyeningizni har doim o'rnating. Yostiqlar kichikroq qismidagi qo'shimcha joyni qoplaydi. Kichkina sutyen sizning ko'kragingiz yuqoridan to'kilib ketadi, bu jozibali deb hisoblanmaydi.
- Agar ko'krak implantatsiyasini hisobga oladigan bo'lsak, sho'rlangan implantlar silikon jel implantlariga qaraganda kamroq xavfli hisoblanadi.
- Chunki kosmetik jarrohlik o'z xavf -xatariga ega va sizning muammongizning doimiy echimi bo'lib, qaroringizga ijobiy munosabatda ekanligingizga ishonch hosil qiling.
- Siz operatsiya qilmoqchi bo'lgan jarrohni to'liq tekshiring.
Ogohlantirishlar
- Ko'krak implantlari xavfiga implantning haqiqiy yorilishi, oqishi yoki siljishi kiradi.
- Ko'krak jarrohligi chandiq paydo bo'lishiga, ko'krak sezuvchanligi va qon ta'minotiga ta'sir qilishi va emizish qobiliyatiga ta'sir qilishi mumkin.
- Agar dastlabki ko'krak operatsiyasi ishlamasa, sizga keyingi protsedura kerak bo'lishi mumkin.
- Agar sizda yog 'o'tkazuvchanligini oshirish bo'yicha operatsiya o'tkazilsa, bilingki, liposaktsiya xavfi orasida chandiq, ko'karish va sarkma mavjud. Bundan tashqari, kalsifikatsiyalangan bo'laklar va kistalarga olib kelishi mumkin.
