1979 yilda Malden Mills deb nomlangan kompaniya sovuq havoda kiyim -kechak olamiga "Polar fleece" ixtirosi bilan katta hissa qo'shdi. Hozirgi vaqtda "jun" deb ataladigan material qo'y junidan va sintetik tolalardan olingan va og'irlikning bir bo'lagida junning eng yaxshi sifatlarini namoyish etish uchun mo'ljallangan edi. Sovuq havoda yünü odatda izolyatsion material sifatida ishlatiladi va ko'ylagi uchun keng tarqalgan materialdir. Po'ynali ko'ylagi sotib olayotganda, siz o'zingizning faollik darajangiz uchun zarur bo'lgan og'irlikni, shuningdek, ko'p ishlatiladigan stilistik elementlarning amaliyligini hisobga olishingiz kerak.
Qadamlar
2 -usul 1: Og'irlikni tanlang
Qadam 1. Agar siz ko'p harakatlanishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, yengil junni qidiring
Yengil junlarning kam miqdori bor va ular o'rtacha havo oqimiga imkon beradi, ya'ni teringiz nafas olishi mumkin. Bu yuguruvchilar va boshqa sovuq havoda sportchilar uchun juda yaxshi kuch sarflaydi.
Qadam 2. O'rtacha miqdordagi harakatni taxmin qilganingizda, o'rta vaznli junni tanlang
Sayohatchilar va boshqa engil aerobik mashg'ulotlar bilan shug'ullanadiganlar, ayniqsa, harorat tusha boshlagach, o'rta og'irlikdagi junga o'tishni xohlashlari mumkin. O'rta og'irlikdagi ko'ylagi yengil bo'lgani kabi nafas ololmasa ham, ular engil va o'rtacha tana haroratini chiqaradigan odamlar uchun yaxshi ishlaydi.
3-qadam. O'rta vaznli junlarni qatlamlik maqsadlarini ko'rib chiqing
Bunday ko'ylagi ko'pincha sovuq paytida poydevor va qobiq o'rtasida o'rta qatlam sifatida kiyiladi-masalan, futbolka va tashqi palto o'rtasida.
Qadam 4. O'rtacha haroratda o'rta vaznli jun bilan yopishtiring
Agar siz ko'ylagi kuzning oxiri yoki bahorning boshida, sovuq sovuqda, lekin muzlamasa, kiyishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, tashqi kiyimingizga o'rta og'irlikdagi junni kiyishga harakat qiling. Bu qalinlik tez -tez sizni haddan tashqari qizib ketishining oldini olish uchun etarli havo oqimini ta'minlaydi, lekin baribir sizni eng sovuq shamollar sizni muzlatib qo'ymaydi.
5-qadam. Agar siz sovuq ob-havoda statsionar harakatlarni amalga oshirishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, og'ir paxta ko'ylagi kiying
Bu kurtkalar, ayniqsa, oson chang'ichi va lager kabi mashg'ulotlar uchun yaxshi ishlaydi. Og'ir vaznli jun, yomg'ir bo'lmasa, sizni sovuqdan osongina himoya qiladigan izolyatsiyalangan issiqlikning qalin qatlamini beradi.
2 -usul 2: uslubni tanlang
Qadam 1. Kundalik tashqi kiyim sifatida ishlatish uchun shamol o'tkazmaydigan jun ko'ylagi sotib oling
Shamol o'tkazmaydigan ko'ylagi yengil, o'rta va og'ir junli bo'lishi mumkin, lekin ularning har biri ikki qatlamli jun o'rtasida qatlamlangan shamol o'tkazmaydigan membranaga ega. Bu havo oqimi miqdorini keskin kamaytiradi va uni kundalik tashqi kiyim sifatida ishlatishga yaroqli qiladi. Sport bilan shug'ullanish uchun shamol o'tkazmaydigan junidan saqlaning, chunki havo oqimining etishmasligi tana issiqligining yuqori miqdorini ishlab chiqarishda qizib ketishingizga olib kelishi mumkin.
2-qadam. Agar siz yog'ingarchiliklarga moyil iqlimda yashasangiz, suvga chidamli junlarni qidiring
Ko'p junli mayda yomg'ir suv yoki qorni qaytarsa -da, mo''tadil dush o'tishi mumkin. Suvga chidamli pidjaklar shamol o'tkazmaydigan ko'ylagi kabi havo o'tkazmaydigan qatlamga ega va ko'plab shamol o'tkazmaydigan ko'ylagi hatto suv o'tkazmaydigan ko'ylagi kabi ikki baravar ko'payishi mumkin. E'tibor bering, hatto suvga chidamli kurtkalar ham sizni kuchli yomg'irdan himoya qila olmaydi.
Qadam 3. Ko'p qirrali bo'lish uchun fermuarli ko'ylagi tanlang
Agar siz jun ko'ylagingizni boshqa tashqi kiyimlar bilan surtsangiz yoki uni aerobik mashg'ulot paytida kiyishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, tana haroratini boshqarishga yordam berish uchun qizdirgandan keyin old qismini ochishingiz mumkin.
Qadam 4. Shamol qopqog'i bo'lgan fermuarli kurtkalarni qidiring
Ushbu mato chiziqlari fermuar ostida joylashgan va shamolni to'sish uchun material qatlami qo'shilgan. Bu qopqoqsiz, sovuq havo fermuar orqali oqishi mumkin, bu sizning ko'ylagi ta'minlaydigan issiqlik miqdorini kamaytiradi.
Qadam 5. cho'ntaklar bilan funksionallikni oshirish
Cho'ntaklar faqat uslubda yoki kundalik foydalanish uchun mo'ljallangan jun ko'ylagi uchun kerak bo'lmasa -da, ular tez -tez piyoda yoki lagerga borishda kiyiladigan kurtkalarda yordam beradi. Beldagi cho'ntaklar ko'pincha ko'kragidagi cho'ntaklardan ko'ra chuqurroqdir va qisqich yoki fermuarli cho'ntaklar sizning buyumlaringiz tushib ketishiga yo'l qo'ymaydi.
Qadam 6. Tarmoqli cho'ntaklar bilan nafas olish qobiliyatini oshiring
Agar siz mashg'ulot paytida ko'ylagi kiyishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, to'r cho'ntaklaringizni echib olishingiz mumkin. Bu harakat sizning cho'ntaklaringizni shamollatish kabi harakat qilishiga olib keladi, havo oqimini yaxshilaydi va tana haroratini tartibga solishga yordam beradi.
Qadam 7. Shamolni qattiq elastik bilan ushlab turing va shnurlarni torting
Bilagiga va pastki etagiga tikilgan qattiq elastik shamol sizning ko'ylagi ostiga kirishiga to'sqinlik qiladi. Xuddi shunday, pastki etagiga simlar torting, sizga ko'ylagi ostidan kiradigan havo oqimi miqdorini nazorat qilish mumkin. Bu elementlar sizning issiq jun ko'ylagi yanada issiqroq bo'lishi mumkin.
Qadam 8. Bo'yiningizni issiq tuting
Ko'p junli ko'ylagi bo'ynida qalin yoqa yoki qalinroq materialga ega. Qo'shimcha material ko'ylagi ustki qismidan issiqlik chiqishiga to'sqinlik qiladi. Agar siz sovuq kunlarda kundalik foydalanish uchun ko'ylagi kiyishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, bu xususiyat ayniqsa muhimdir.
Qadam 9. Kaputli junli ko'ylagi haqida o'ylab ko'ring
Ko'pchilik jun ko'ylagi kaput bilan kelmaydi, lekin ba'zilari. Davlumbazlar qo'shimcha himoya qatlamini qo'shadi va quloqlaringizdan va boshingizning tepasidan chiqadigan issiqlik miqdorini kamaytiradi.
