Siz tushingizda chiroyli qiz bo'lishni xohlaysizmi? Har doim kerakli go'zallikni xohlaysizmi? Agar shunday bo'lsa, o'qing!
Qadamlar
Qadam 1. Makiyajni ortiqcha qilmang
Doimiy ravishda makiyajdan foydalanish teringiz uchun yaxshi emas. Yuqori kirpiklar uchun ozgina maskara va tiniq yoki pushti lab bo'yog'i, balki yuzingizni yoki suyuq kirpikni yuqori kirpik chizig'ining o'rtasidan boshlab tashqi tomonga ajratib ko'rsatish uchun ishlating. Bu sizning ko'zlaringizni aniqlaydi va sizga "mushuk ko'zlari" ko'rinishini beradi. Agar siz umuman kiyishni xohlamasangiz, lablaringizga balzam surting. Bu lablaringizni qurib ketishdan himoya qiladi va sizni pushti va pushti lablarga erishishga yaqinlashtiradi.
2 -qadam. Yaxshi gigienaga rioya qiling
Toza, toza teri uchun dog'lar, akne, zits va sivilcalardan xalos bo'ling. Agar qila olmasangiz, yashirgich, poydevor oling yoki tabiiy ko'rinishga ega bo'yanish qiling. Yashash vositasi yoki poydevor tabiiy terining rangi bilan bir xil ekanligiga ishonch hosil qiling. Har kuni dush yoki hammomni oling, lekin sochlaringizni namlantirmang, agar siz to'g'ri shampun bilan yuvmasangiz. Siz xohlagan ipak, porloq va xushbo'y sochlarga ega bo'lishingiz uchun har doim shampundan keyin sochlaringizni tarang qiling. Agar quruq teringiz bo'lsa, losondan foydalaning, agar oq teriga ega bo'lishni xohlasangiz, quyoshdan saqlovchi vositadan foydalaning. Agar sizda yaxshi hidli nafas olish muammosi bo'lsa, og'izni yuvish va xushbo'y tish pastasi hiyla qiladi. Agar marvarid oqi muammosi bo'lsa, yaxshi oqartiruvchi tish pastasi va yaxshi tish cho'tkasidan foydalaning. Har safar taxminan 1-3 daqiqa cho'tkadan o'tkazing. Xushbo'y dush jeli yoki hammom yog'idan boshlang. Tana losoniga o'ting va parfyum yoki tana spreyi seping.
Sizning teringiz sizning sog'lig'ingiz va odatlaringiz haqida ko'p narsalarni ochib beradi, shuning uchun tanangizning eng katta organiga g'amxo'rlik qilish juda muhimdir. Haftada uch martagacha teringizni, shu jumladan yuzingiz va tanangizni tozalang
3 -qadam. Suv iching
Bu sizning teringizni porloq va sochlaringizni porloq qoldiradi. Bu tanangiz uchun ham foydalidir, chunki bilasizki, tanangizning 80% suyuqlikdan iborat.
4 -qadam. Yaxshi uxlang
Siz nafaqat o'zingizni ajoyib his qilasiz, balki tanangizni tetiklantirishga imkon berasiz va siz avvalgisidan yaxshiroq ko'rinasiz. Shirin taomlar, og'ir ovqatlar va shirin ichimliklar yotishdan oldin sizni hushyor qoldiradi, shuning uchun bundan saqlaning. Rumbling, keyin dam olishingizga yordam berish uchun bir chashka iliq romashka choyini iching. Yotishdan oldin dam olishga harakat qiling, musiqani tinglang. Uy vazifangizni oldin qilganingizga ishonch hosil qiling, yotishdan oldin uyqusiz qolasiz. Bir stakan suv quying. Agar chanqaganingizda uyg'ongan bo'lsangiz, to'shagingiz yonida. Bir nechta qulay pijamani torting, yuzingizni yuving, tishlaringizni yuving va yotishga yoting. Yaxshi va uxlamaguningizcha bir oz o'qing, keyin chiroqlarni o'chiring.
5-qadam. S-M-I-L-E
Tashqi ko'rinishingiz qanday bo'lishidan qat'i nazar, tabassum sizning yuzingizga yorqinlik baxsh etadi va sizni go'zal qiladi.
6 -qadam. O'zingiz bo'ling
Endi, agar siz yaxshiroq ko'rinishga harakat qilsangiz, hamma narsa yolg'onchi bo'lishni anglatmaydi. O'zingiz bo'ling, chunki ichki go'zallik tashqi tomondan muhimroqdir.
Qadam 7. Yaxshi kiyim oling
Ba'zi hollarda, masalan, cherkovga borganingizda, kiyingan kiyimlarni kiying, masalan, kiyingan, lekin qulay poyabzal kiying. ko'k jinsi shim va yoqimli futbolka va salqin va qulay poyabzal, va vaqti-vaqti bilan yubka kiyish.
Sifatli klassik buyumlarga sarmoya kiriting. Faqat hozirgi tendentsiyalarni kuzatmang. Qilishingiz mumkin bo'lgan eng sifatli va klassik kiyimlarni sotib olishga e'tibor qarating, chunki bu qismlar abadiydir va siz oxirgi yillardasiz
Qadam 8. Aksessuarlarni qo'shing
Marjon, bilaguzuk, uzuk, sirg'a, soch turmagi, tanlov cheksiz! Balki marjon va sirg'alar kundalik kiyim uchun yaxshi. Oh, soch qisqichi yoki bint ham yaxshi. Aksessuarlar kiyimingizning ikkinchi asosiy rangiga mos kelishini unutmang. Misol uchun, agar siz binafsha rang yubka va to'q sariq rangli astar va detalli ko'ylak kiygan bo'lsangiz, kiyimdan bir oz yorqinroq to'q sariq rangli aksessuarlardan foydalaning. Minimal darajada ushlab turishni unutmang, lekin haddan tashqari ko'plik etarli!
Qadam 9. Tanangizni sog'lom holatda saqlang
Bu siz blokdagi eng nozik qiz bo'lishingiz kerak degani emas. Faqat yaxshi ovqatlaning va sport bilan shug'ullaning. Agar siz mashg'ulotlardan juda mamnun bo'lmasangiz, jismoniy mashqlar mashg'ulot degani emas. Nimadir qil. Raqsga tushing, suzing, yuguring yoki shunchaki o'ynang!
10 -qadam. Sochingizni bir tekisda saqlang
Muntazam shampun bilan yuvib turing va sochlaringizni ipak, yaltiroq, yoqimli qulflar bilan yuving, lekin yaxshilab chayishni unutmang, aks holda sochlar zerikarli va xiralashadi, ba'zida shampun yoki konditsionerning qolgan qismi bosh terisini qichishishiga olib keladi! Bundan tashqari, har xil soch turmagi sizga qanday go'zal sochlarni ko'rsatib beradi. Sochingizni dum quyruqida kiyish - bu eng chiroyli (va eng oddiy) soch turmagidan biri. Boshqa zarur narsalar - bu braidlar, cho'chqalar, bulochkalar, yon quyruqlar va shunchaki sochlaringizni pastga tushiring.
Tashqi ko'rinishingizga tazelik qo'shish uchun har yili soch turmagingizni o'zgartiring. O'zgarish keskin bo'lishi shart emas. Ba'zida, sochingizni ajratish paytida oddiy kalit katta ta'sir ko'rsatishi mumkin
Maslahatlar
- Sizning tabassumingiz tabiiy ko'rinishi kerak, majburiy va soxta emas.
- Kilogramm va kilogramm bo'yanish kiymang.
- Agar siz oq tishlarga ega bo'lishni xohlasangiz, tish cho'tkasini pishirish soda bilan cho'mish - marvarid oqlarini olishning klassik usuli. Bu g'alati tuyulishi mumkin, lekin bu haqiqat!
- Agar siz charchagan bo'lsangiz va ko'zlaringiz odatdagidan ko'ra quyuqroq bo'lsa, suv chizig'iga oq ko'z qalamini qo'ying, bu mutlaqo xavfsiz, shuning uchun xavotir olmang!
Ogohlantirishlar
- Chiroyli bo'lish uchun bo'yanish shart emas.
- Bu mashhur bo'lish uchun emas. Bu sizga qanday qilib yaxshiroq ko'rinishni ko'rsatadi.
