Har kimning yuzi biroz assimetrik bo'lsa -da, notekis tabassum boshqalarga qaraganda ko'proq sezilishi mumkin. Agar tabassum qilganingizda og'zingizning bir tomoni balandroq yoki pastroq bo'lsa, ehtimol bu biroz notekis-lekin bu yomon emas! O'zingizning tashqi ko'rinishingizga bo'lgan ishonchni mustahkamlash uchun sizning noaniq tabassumingizni yashirishning ko'plab noinvaziv usullari mavjud.
Qadamlar
6 -ning 1 -usuli: notekis tabassum savollari
Qadam 1. Notekis tabassumga nima sabab bo'ladi?
Notekis tabassumga bir qancha omillar sabab bo'lishi mumkin, masalan, bir tomondan boshqasiga qaraganda chaynash, tishlari egri yoki gavjum, shikastlanish, to'qima shikastlanishi, qo'ng'iroq falaji yoki hatto genetika. Sizning tabassumingiz nosimmetrik bo'lmasligi uchun bir qancha sabablar bor, ba'zilari esa vaqtinchalik.
Hatto siz his qilayotgan hozirgi his -tuyg'ular ham tabassumingizni biroz chalkashtirib yuborishi mumkin
Qadam 2. Menda notekis tabassum borligini qanday bilsam bo'ladi?
Siz buni rasmda yoki oynada ko'rishingiz mumkin. Siz tabassum qilishdan, kulishdan yoki o'zingizni suratga olishdan qochishingiz mumkin.
Sizning o'zingiz haqidagi tasavvuringiz biroz pastroq bo'lishi mumkin. Selfi -rasmlar, veb -kameradagi videolar va rasmlar ko'pincha buzilgan ko'rinishi mumkin, hatto sizning tabassumingiz IRL yaxshi bo'lsa ham
3 -qadam. Men notekis tabassumimni tuzatishim kerakmi?
Agar xohlamasangiz, shart emas! Har kimning yuzida ma'lum darajada assimetriya bor va notekis tabassum xarakter qo'shishi mumkin. Sizning notekis tabassumingiz faqat o'zingizga bo'lgan ishonch yoki o'zingizni hurmat qilishingizga ta'sir qilsa, uni tuzatishingiz kerak.
Agar sizda egri yoki notekis tishlar bo'lsa, ular uzoq muddatda sog'lig'ingizga zarar etkazishi mumkin. Agar sizda biron bir tashvish bo'lsa, tish shifokori bilan gaplashing
6 -usul 2: Yaxshi odatlar
1 -qadam. Og'zingizning ikki tomonini chaynang
Agar siz faqat bir tomondan chaynasangiz, jag'ingiz bir tomondan boshqasiga qaraganda kuchliroq bo'ladi. Tishlashingizni almashtirishga harakat qiling, shunda siz og'izning chap va o'ng tomonlarini chaynaysiz, aksincha uni chaynaysiz.
Ovqatlanayotganda kuzatib turish uchun siz bir luqmani o'ng tomoningiz bilan, keyin chap tomoningiz bilan, keyin o'ng tomoningiz bilan chaynashingiz mumkin
2 -qadam. Ikki tomondan bir tekis uxlang
Yuzingizning bir tomonini yostiqqa bosish, ikkinchisini emas, jag'ning mushaklarini notekis bo'lishiga olib kelishi mumkin. Uyquga ketayotganda o'ng va chap tomonni oldinga va orqaga o'zgartirishga harakat qiling.
Agar siz orqa tomoningizda uxlasangiz, yon tomonga o'tish haqida qayg'urmang
Qadam 3. Agar og'zing katta bo'lsa, tishlaring bilan tabassum qil
Agar sizda katta og'iz bo'lsa, tabassum qilganingizda lablaringizni yopiq tutish ularni yanada notekis ko'rinishga olib kelishi mumkin. Keng tabassum qiling va butun yuzingizni to'ldiradigan tabassum uchun tishlaringizni ko'rsating.
Bu qat'iy qoidalar emas, shuning uchun siz o'zingiz uchun eng yaxshi ko'rinadigan va o'ynaydigan narsalar bilan o'ynashingiz mumkin
Qadam 4. Agar og'zingiz kichkina bo'lsa, tabassum qilganingizda og'zingizni yopiq tuting
Yupqa lablar va kichikroq og'izlar tishlarsiz yaxshi ko'rinishi mumkin. Siz rasmlar va selfilar uchun tabassum qilganingizda lablaringizni to'liq yopiq tutishingiz yoki og'zingizni biroz ochishingiz mumkin.
Yana, sizning fikringizcha, yuzingiz uchun eng yaxshi ko'rinadigan tabassum bilan aralashtiring
6 -ning 3 -usuli: yuz mashqlari
Qadam 1. "eeeee" va "ooooo" deb ayting
"Eeee" deganingizdek, abartılı tabassumni saqlang va taxminan 15 soniya ushlab turing. Siz hushtak chalayotgandek lablaringizni qisib, "oooo" deb aytishga o'ting, keyin 15-20 soniya ushlab turing.
- Tabassum atrofidagi mushaklarni kuchaytirish uchun buni kuniga 10 marta takrorlang.
- Yuz mashqlari notekis tabassumga yordam berishi mumkin bo'lsa -da, buni tasdiqlovchi ilmiy dalillar yo'q.
2 -qadam. Baliq yuzini mashq qiling
Yonog'ingizni og'zingizga bir -biriga tegmaguncha emang. Joyni taxminan 10 soniya ushlab turganingizda lablaringizni yuqoriga va pastga siljiting.
Bu sizning yonoq mushaklaringizni kuchaytirishga yordam beradi
Qadam 3. Og'zingizga qalam tuting
Qalamni tish tishlari orqasida og'zingizga suring, keyin qalamni ushlab turish uchun iloji boricha og'zingizni yoping. Qalamni og'zingizda ushlab, boshingizni o'ngga, keyin chapga burang. Keyin, yuqoriga va pastga qarang.
Jag'ning mushaklarini kuchaytirish uchun ushbu mashqlarni har kuni 3 marta takrorlashga harakat qiling
4 -qadam. Tilni yuqori tishlaring atrofida supur
Og'zingizni yopiq holda ushlab turing, tishingiz bilan yuqori tishlaringizni, avval o'ngga, keyin chapga silang. Til va yuz mushaklarini kuchaytirish uchun buni bir necha marta takrorlang.
Siz ushbu mashqni kuniga 10 martagacha bajarishingiz mumkin
Qadam 5. Og'zingizga qoshiq tuting
Qoshiqning tekis uchini lablaringiz orasiga og'zingizga qo'ying, ikkinchi uchi to'g'ri chiqib turadi. Qoshiqni 5-10 soniya yoki iloji boricha ushlab turish uchun lablaringizni ishlating.
- Qoshiqning og'irligi mushaklaringizni yanada ishlashiga yordam beradi.
- Oxir -oqibat, siz qoshiqni lablaringiz orasiga 1 daqiqa ushlab turishingiz mumkin.
6 -ning 4 -usuli: lablarni tuzatish
Qadam 1. Dudoqlaringizni tekis qilish uchun yashirgichdan foydalaning
To'g'ri bazani yaratish uchun lablaringizga yashiruvchi yoki poydevor qo'ying. Tabiiy lablaringizdan bir oz quyuqroq mat matli qalam oling va lablaringizning notekis qismini chizib oling. Dudoqlar tekis va to'laqonli ko'rinishi uchun qalam chizig'ini lab bo'yog'i bilan to'ldiring.
- Avvaliga lablaringizni ustma -ust chizish bilan ehtiyot bo'ling. Dudoqlaringizni juda katta yoki to'la qilib qo'yish, ayniqsa, tabiiy nurda juda sezilarli bo'lishi mumkin.
- Bu har kuni qilish kerak bo'lgan narsa emas, lekin u jozibali yoki to'liq bo'yanish ko'rinishiga yaxshi qo'shimcha bo'lishi mumkin.
2 -qadam. Dudaklarni plomba bilan to'ldiring
Plastik jarroh bilan lablaringizni to'ldirish uchun lablaringizga va atrofingizga plomba in'ektsiya qilish haqida gapiring. Tabiiy effekt berish uchun lablaringizni tekislash uchun kichik, nozik plomba so'rashingiz mumkin.
- Bu tez in'ektsiya va odatda bir vaqtning o'zida atigi 15 dan 30 minutgacha davom etadi.
- Agar siz lab to'lg'azgichlarini olmoqchi bo'lsangiz, ularni litsenziyali plastik jarrohdan olganingizga ishonch hosil qiling.
- Dudak plomba moddalari doimiy emas, shuning uchun siz oxir -oqibat ularni tegizishingizga to'g'ri keladi.
Qadam 3. Qo'shimcha rang va to'liqlik uchun labda tatuirovka qilib ko'ring
Yarim doimiy lab tatuirovkalari lablaringizga rang va pigment qo'shish orqali qo'shimcha to'liqlik qo'shishi mumkin. Professional tatuirovka ustasiga murojaat qiling, nima qilmoqchi edingiz va maqsadlaringizga erisha olasizmi?
- Doimiy bo'yanish an'anaviy zarbdan farq qiladi, shuning uchun rang lablaringizda abadiy qolmaydi. Ehtimol, har 2-3 yilda lablaringiz silinib tursa, ularni tegizishingiz kerak bo'ladi.
- Ko'p lablar tatuirovkalari juda nozik va sizda biror narsa qilganingiz aniq bo'lmasligi kerak.
Qadam 4. Doimiy variant uchun lab implantatsiyasiga yoki payvandlashga o'ting
Agar siz chindan ham notekis lablaringizdan norozi bo'lsangiz, ularni doimiy ravishda tuzatishning bir necha yo'li mavjud. Plastik jarroh bilan lab implantatsiyasi (dudoqlar ichiga uzunlik joylashtirilgan uzunlik), yog'ni payvandlash (oshqozondan yog'ni lablaringizga o'tkazish) yoki to'qima payvandlash (terining bir qismini tanangizga o'tkazish) haqida gapiring. lablaringiz).
Ushbu protseduralar juda invazivdir va ularning har biri o'z xavf -xatarlari bilan birga keladi. Ushbu yo'lni tanlashdan oldin, qo'shimcha ma'lumot olish uchun litsenziyaga ega plastik jarroh bilan gaplashing
6 -ning 5 -usuli: Tishlarni tuzatish
Qadam 1. Tishlaringizni qavslar bilan to'g'rilang
Agar sizning tishlaringiz qiyshaygani tufayli tabassumingiz notekis bo'lsa, ortodontistga murojaat qiling va qavs haqida so'rang. Qavslar tezda tuzatib bo'lmaydi-qiyshiq tishlaringizni tuzatish uchun odatda bir yil yoki undan ko'proq vaqt kerak bo'ladi. Biroq, natijalar juda dramatik bo'lishi mumkin.
Agar siz qavs taqishni xohlamasangiz, stomatolog yoki ortodontistdan aniq alignerlarni so'rang
2 -qadam. Tishlaringizni cho'zish uchun shponlardan foydalaning
Agar sizning tishlaringiz yirtilgan yoki juda qisqa bo'lsa, tish shifokoringiz bilan qoplamalar haqida gaplashing. Bu chinni chig'anoqlar tishlaringizning tepasida o'tirib, sizga ko'p harakat qilmasdan tekis, oq tishlar ko'rinishini beradi.
- Qoplamalarni olishdan oldin tishlaringiz va tish go'shtingiz sog'lom bo'lishi kerak, shuning uchun tish cho'tkasi va tish ipini tozalang!
- Veneerlar doimiydir, lekin vaqt o'tishi bilan ular bo'shashib qolishi mumkin. Siz ularni tegizishingiz yoki chiziq ostiga qo'yishingiz kerak bo'lishi mumkin.
Qadam 3. Tishlaringizni to'g'rilash uchun toj qo'shing
Agar sizda faqat bir nechta tishlar egilgan yoki yirtilib ketgan bo'lsa, toj olish haqida so'rang. Bu individual qopqoqlar tishingizning tepasida joylashgan bo'lib, unga to'la va sog'lom tishning ko'rinishini beradi.
Tojlar ham zaif yoki singan tishlarni mustahkamlashga yordam beradi
6 -dan 6 -usul: Rasmlarda
Qadam 1. Zo'r tabassum uchun tilingizni tishlar ortiga bosing
Tabassum qilishdan oldin, tilingizni og'zingizning tepasiga suring va uni yuqori tishlaringizga bosing. Keyin, tabassum qilganingizda, siz saqichning mukammal miqdorini ko'rsatasiz (juda ko'p emas va juda oz emas).
Mashhurlar bu hiylani qizil gilamda ko'p ishlatishadi, chunki ular suratga tushganda tabassumlarini ushlab turishadi
2 -qadam. To'liqroq ko'rinishi uchun lablaringizni chaying
Tabassum qilishdan oldin, lablaringizni labingizni tashqariga suring, xuddi o'pish uchun ketayotgandek. Fotosuratlarda lablaringizni tabiiy ravishda to'ldirish uchun tabassum qilayotganda, bu tuyg'uni lablaringizda ushlab turishga harakat qiling.
Bu sizning lablaringizni kosmetik o'zgarishsiz biroz to'laqonli qilishning ajoyib usuli
3 -qadam. Kameradan uzoqda turing
Rasmni kameraga juda yaqin olish tasvirni buzib yuborishi va sizning nisbatingizni yomon ko'rinishiga olib kelishi mumkin. Boshlash uchun kameradan kamida 0,91 dan 1,22 m gacha orqaga turishga harakat qiling, so'ngra tekis burchakni topish uchun biroz orqaga yoki oldinga siljiting.
Kameradan juda uzoqda turish ham sizning xususiyatlaringizni biroz kulgili (yoki hatto loyqa) qilib qo'yishi mumkin. Eng yaxshi rasmingiz uchun juda yaqin va uzoq orasidagi shirin joyni topishga harakat qiling
Qadam 4. Eng tabiiy burchak uchun 70 dan 100 mm gacha bo'lgan linzalarni tanlang
Agar siz professional kamera bilan ishlayotgan bo'lsangiz, siz tanlagan linzalar sizning tashqi ko'rinishingizga katta ta'sir ko'rsatishi mumkin. 70 mm yoki 100 mm linzalar sizga eng kam buzilishlarni beradi va sizning nisbatlaringizni bir xilda saqlaydi.
Sizning mukammal linzangiz biroz boshqacha bo'lishi mumkin, shuning uchun sizga yoqqanini topmaguningizcha o'ynang
Qadam 5. Tabassumingizni tuzatish uchun tahrirlash dasturida burilish vositasidan foydalaning
O'zingizning rasmingizni tahrirlash dasturiga joylashtiring va burilish vositasi bilan og'iz bo'shlig'ini ajratib ko'rsatish. Ko'rayotgan notekislikni tuzatish uchun og'zingizning bir chetini sekin ko'taring yoki tushiring.
- Fotosuratlarni tahrirlashda juda ehtiyot bo'ling! Agar siz juda ko'p ish qilsangiz, bu g'ayritabiiy ko'rinishi mumkin.
- Agar siz professional suratga olgan bo'lsangiz, fotografdan post-prodyuserda tabassumingizni ko'tarishini so'rashingiz mumkin.
