Sizning yuzingiz ko'pincha odamlar siz haqingizda sezadigan birinchi narsalardan biridir va siz boshqalar bilan muloqotda bo'lganingizda diqqat markazida bo'ladi. Ammo yoshi ulg'aygan sayin terimiz o'zgaradi va biz o'zimizni yuzimizga ishonmasligimiz mumkin. Yosh ko'rinishga ega va terining porlashi sog'lik va hayotiylik belgisi bo'lishi mumkin va boshqalarning bizga munosabatiga ta'sir qiladi. Yaxshi terini parvarish qilish, turmush tarzingizni o'zgartirish va tibbiy muolajalarni ko'rib, siz yuzingizni yoshroq qilib, porloq, yosh va teriga ega bo'lishingiz mumkin.
Qadamlar
4 -qismning 1 -qismi: Yaxshi terini parvarish qilish
Qadam 1. Yuzingizni muntazam va muloyimlik bilan yuving
Haddan tashqari axloqsizlik yoki hatto akne terining yoshroq ko'rinishiga olib kelishi mumkin, ayniqsa qarigan sari. Teringizni toza tutish axloqsizlik yoki sivilcalarni ajinlar yoki mayda chiziqlarga tushishini oldini oladi va yoriqlar paydo bo'lishining oldini oladi.
- Neytral pH bilan yumshoq tozalash vositasidan foydalaning. Tabiiyki, terining pH qiymati taxminan 5 ga teng va siz bu muvozanatni saqlashga yordam beradigan tozalash vositasini topmoqchisiz. Mahsulot yorliqlarini o'qing, ular ma'lum bir pH qiymatini ko'rsatishi yoki "pH muvozanatli" yoki "pH neytral" bo'lishi mumkin.
- Agar teringiz juda yog'li bo'lsa, yog'siz tozalash vositasini sinab ko'ring. Quruq teri uchun glitserin yoki krem asosidagi tozalagichlar yaxshidir.
- Tozalash vositasini yumshoq bosim bilan teringizga surting. Teri bilan qo'pol muomala qilish uni tirnash xususiyati keltirishi va uni qarishi mumkin.
- Iliq suv bilan yuvib tashlang. Juda issiq suv teringizni kerakli yog'lardan tozalashi yoki tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin, bu sizning teringizni qarigan ko'rinishiga olib kelishi mumkin.
Qadam 2. Haddan tashqari tozalashdan saqlaning
Yuzingizni muntazam yuvish juda muhim, lekin siz haddan oshib ketishni xohlamaysiz. Sovun va suvga uzoq vaqt ta'sir qilish teringizni yog'lardan tozalashi mumkin. Bundan tashqari, u teringizni tirnash xususiyati keltirishi mumkin, shuning uchun u kamroq porloq va yoshroq ko'rinadi.
Yuzingizni kuniga ikki martadan ko'p bo'lmagan miqdorda yuving, agar siz ayniqsa faol bo'lmasangiz. Agar siz juda faol bo'lsangiz yoki jismoniy mashqlar qilsangiz, juda terli yoki iflos bo'lsangiz yoki dush qabul qilsangiz yuzingizni yuvish uchun yumshoq tozalagichdan foydalaning
3 -qadam. Har kuni namlovchi kremni surting
Har kuni kollagen va elastin ishlab chiqarishni kuchaytiradigan nemlendirici qo'llang. Teri namligini to'g'ri ushlab turish terining mustahkamlanishiga, ajinlarning oldini olishga va yosh ko'rinishga yordam beradi.
- Teringiz yog'li bo'lsa ham, namlovchi vositadan foydalaning. Yog'siz mahsulotni sinab ko'ring.
- Nafaqat kollagen va elastinni kuchaytiradigan, balki silikon va gialuron kislotasi kabi mahsulotlarni to'ldirib, yuzingizni yoshroq ko'rinadigan mahsulotlarni sinab ko'ring. Tarkiblarni o'qib, mahsulotlarda bu tarkibiy qismlar bor -yo'qligini bilib olishingiz mumkin. Ammo shuni bilingki, ko'plab kompaniyalar natijalarni haddan tashqari oshirib yuborishadi. Tibbiyot mutaxassislari va mahsulotni sinab ko'rgan shaxslarning mahsulot sharhlarini o'z ichiga olgan Paula's Choice kabi onlayn forumlar bilan maslahatlashishni o'ylab ko'ring.
- Ajinlarning oldini olish uchun quyosh kremi bilan namlovchi kremni qo'llang.
- Kechasi xonangizda namlantiruvchi vositani ishlatib, terining namlanishini yaxshilang.
4 -qadam. Terini qirib tashlang
O'lik teri va qoldiqlar teshiklar, mayda chiziqlar va ajinlarga joylashib, teringizni yoshroq ko'rinishga olib kelishi mumkin. Chiqindilarni olib tashlash va yoriqlar paydo bo'lishining oldini olish uchun yumshoq eksfoliatordan foydalaning.
- Shuni bilingki, eksfoliatorlar faqat yuzaki terini tozalaydi va ajinlar va mayda chiziqlarni olib tashlay olmaydi.
- Qichishishni kamaytirish uchun sintetik yoki tabiiy boncuklar bilan eksfoliatorni tanlang.
- Teringizni muloyimlik bilan tozalash uchun yumshoq mato bilan ishlating.
Hisob
0 / 0
1 -qism viktorina
Yuzingizni qanday haroratda suv bilan yuvish kerak?
Sovuq
Qayta urinib ko'ring! Sovuq suv yuzingizni yuvish uchun eng maqbul harorat emas. Issiq kunda tayanch bo'lishi mumkin bo'lsa-da, yuzingizni muzdek suvda yuvish unchalik yoqimli emas. Qayta urinib ko'ring…
Salqin
Yoping! Sovuq suv - bu yuzingizni yuvish uchun dahshatli tanlov emas, chunki u teringizni erta qaritmaydi. Biroq, bu qulaylik nuqtai nazaridan ideal emas. U erda yaxshiroq variant bor!
Issiq
To'g'ri! Issiq (lekin issiq emas) suv - yuzingizni yuvish uchun yoqimli va sog'lom eng yaxshi muvozanatdir. Sovuq suv noqulay bo'lishi mumkin, lekin issiq suv teringizni quritishi mumkin. Boshqa viktorina savoli uchun o'qing.
Issiq
Aniq emas! Issiq suv terini quritib yuboradi, chunki kerakli yog'larni olib tashlaydi. Bu, o'z navbatida, yuzingizni yoshartiradi, shuning uchun uni issiq suv bilan yuvmang. Yana taxmin qiling!
Yana testlar kerakmi?
O'zingizni sinab ko'rishda davom eting!
4 -qismning 2 -qismi: Hayot tarzi orqali yuz terisini parvarish qilish
Qadam 1. Yuz mushaklari mashqlarini bajaring
Yuz mushaklarini cho'zish va mashq qilish qon aylanishini, mayda chiziqlar va ajinlar rivojlanishining oldini oladi. Teringizni yoshroq va yoshroq bo'lishiga yordam berish uchun ushbu mashqlarni kuniga bir yoki ikki marta takrorlang.
- Qo'lingizni peshonangizga qo'ying va boshingizni unga qarating. Bu holatda 10 soniya turing.
- To'g'ri o'tiring va boshingizni orqaga ko'taring, shunda iyagingiz lablaringizni yopib shiftga ishora qiladi. Og'zingiz bilan chaynash harakati qiling va yuz mushaklaringiz ishlayotganini his eting. Ushbu mashqni taxminan 20 marta takrorlang.
- Yana boshingizni shipga eging va lablaringizni o'pish harakati bilan chaying. Har safar lablaringizni yigirma soniya bosib, bu mashqni ikki marta takrorlang.
2 -qadam. Yuz ifodalarini o'zgartiring
Qachonki siz yuz mushaklaridan foydalansangiz, bu sizning teringiz ostida yiv paydo bo'lishiga olib keladi. Teri qariganida va egiluvchanligi yo'qolganda, u endi bu yivni to'ldirolmaydi va mayda chiziqlar va ajinlar paydo bo'lishiga olib keladi. Yuz imo -ishoralarining turlicha bo'lishi yuz terisini uzoqroq saqlashga yordam beradi.
Muntazam mashqlarni hayot tarzingizga ham qo'shing. Bu nafaqat qon aylanishini yaxshilaydi va sizni sog'lom qiladi, balki terining yoshroq bo'lishiga yordam beradi
3-qadam. Teri uchun qulay ovqatlaning
Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, muvozanatli ovqatlanish sizning teringizni himoya qiladi, qarish va elastiklik yo'qolishini kechiktiradi. Meva va sabzavotlar kabi yuzga foydali taomlarni iste'mol qilish terining yoshroq bo'lishiga yordam beradi.
- Yog 'va shakar miqdori yuqori bo'lgan ovqatlardan saqlaning, bu hujayralar almashinuvini sekinlashtirishi va teringizni qarib qolishiga olib kelishi mumkin.
- A vitamini va meva va sabzavotlar kabi beta-karotinga boy ovqatlar iste'mol qiling, terining sog'lom bo'lishi uchun hujayralar almashinuvini oshiradi. Sariq va to'q sariq rangli meva va sabzavotlar A vitamini va beta-karotinga boy.
- Tsitrus mevalari kabi S vitamini yuqori bo'lgan taomlarni qo'shing, ular shuni ko'rsatadiki, terining yoshroq ko'rinishiga yordam beradi.
- Teri hujayralarini namligini saqlab turish uchun yong'oq yoki zaytun yog'i kabi muhim yog'li kislotalarga boy ovqatlarga ega bo'ling.
- Yog 'miqdori yuqori bo'lgan ovqatlardan saqlaning, bu sizning teringizni yoshroq ko'rinishiga olib kelishi mumkin.
- Yodda tutingki, nosog'lom oziq-ovqat sog'lom teriga yordam beradigan ozuqaviy moddalarga boy tanlovni oladi.
4 -qadam. Ko'p miqdorda suv iching
Ichkaridan va tashqaridan namlangan teri odatda to'yingan va qattiqroq bo'ladi. Har kuni etarlicha suv yoki boshqa suyuqlik ichish terining sog'lom va yosh ko'rinishiga yordam beradi.
- Ayollar suvsiz qolishi uchun kuniga kamida 9 stakan suv ichishi kerak. Erkaklar 13 stakanga intilishlari kerak.
- Terining yosh ko'rinishiga yordam beradigan suvni tanlang. Kofeinsiz choy va gazlangan ichimliklar, shuningdek sharbatlar ham yaxshi tanlovdir.
- Shuni yodda tutingki, siz meva va sabzavotlarni ko'p iste'mol qilib, namlanishga yordam berasiz.
- Siz vaqti -vaqti bilan qahva yoki kofeinli choy va alkogolsiz ichimliklar ichishingiz mumkin, lekin ular sizni suvsizlantirishi mumkinligini tan oling.
MUXTISH MASLAHAT
Kimberly Tan
Licensed Esthetician Kimberly Tan is the Founder & CEO of Skin Salvation, an acne clinic in San Francisco. She has been a licensed esthetician for over 15 years and is an expert in mainstream, holistic, and medical ideologies in skin care. She has worked directly under Laura Cooksey of Face Reality Acne Clinic and studied in-person with Dr. James E. Fulton, Co-creator of Retin-a and pioneer of acne research. Her business blends skin treatments, effective products, and education in holistic health and sustainability.
Kimberly Tan
Licensed Esthetician
“Drinking lots of water helps you look healthier, which makes you look more rested and younger. People are usually hunched over staring at screens all the time, which makes you look more stressed and older. Being properly hydrated has great benefits because the water we intake is the lubricant for everything that happens in our body. If everything is dried-up inside, our skin is going to reflect that because the skin is the largest organ of the body.”
Qadam 5. Quyosh ta'siridan saqlaning yoki cheklang
Quyosh nurlarining ultrabinafsha nurlanishi terining mustahkamligini ta'minlaydigan kollagen va elastin tolalarini parchalash orqali tabiiy qarish jarayonini tezlashtiradi. Quyoshda ko'p vaqt sarflash teringizni tezroq qarishi mumkin, shuning uchun quyoshda bo'lishdan saqlaning yoki cheklang.
- Har kuni keng spektrli, yuqori SPF quyoshdan himoyalovchi kremlardan foydalaning.
- Teringizni quyosh nurlaridan himoya qilish uchun keng qirrali shlyapa kiying.
- Plyajda, hovuzda yoki golf maydonida soyabon ostida o'tiring.
6 -qadam Chekishni to'xtating
Chekish, quyosh ta'sirida bo'lgani kabi, tabiiy qarish jarayonini tezlashtiradi. Chekishni to'xtating, shunda teringiz qattiqroq bo'ladi va yoshroq bo'ladi.
- Sigaret chekuvchilarning terisiga qarang, ayniqsa og'izlari atrofida. Chekish nafaqat teringizni quritibgina qolmay, balki yuzning nozik chiziqlari va ajinlarini rivojlanishiga ham yordam beradi.
- Chekishni tashlash haqida doktoringiz bilan gaplashing. U sizga samarali davolanish rejasini tuzishga yordam beradi.
Qadam 7. Stressni boshqaring
Nazorat qilinmagan stress teringizni sezgir qiladi va qarish, shu jumladan muammolarga moyil qiladi. Hayotingizdagi stressni cheklash terining yosh ko'rinishiga yordam berishi mumkin.
- Kunni chegaralarni belgilash va ishlar ro'yxatini qisqartirish orqali tashkil qiling. Keraksiz stressdan qochish uchun dam olish vaqtini belgilang.
- Iloji bo'lsa, stressli vaziyatlardan voz keching.
- Telefondan, kompyuterdan yoki boshqa qurilmalarni har kuni ma'lum vaqtga tashlab, dunyodan xalos bo'lishga yordam bering. Issiq vanna qabul qilish stressni engillashtiradi va tinchlantiradi.
- Yengil piyoda yuring yoki engil jismoniy mashqlar qiling, bu esa stressni keltirib chiqaradigan stressni engillashtiradi. Mushaklaringizni keskinlashtirmasligingiz uchun mashqlaringizni yumshoq qilib bajaring, masalan, yoga.
- Meditatsiya qilishga harakat qiling, bu sog'liq uchun foydalidir, shu jumladan qon bosimi va yurak urish tezligining pasayishi, tashvish va tushkunlikning pasayishi, stressning kamayishi, yengillik va umumiy farovonlik tuyg'ularining kuchayishi.
Qadam 8. Qarishning go'zalligini qabul qiling
Qarishning ijobiy tomonlaridan biri - o'zingizni bilish va o'ziga ishonch. Yuzingizning egri va konturlarini quchoqlang va ularni tajriba va donolik nishonlari sifatida ko'ring.
Sizning ichki go'zalligingiz namoyon bo'lsin, bu sizning yuzingizda ko'rinadi va uni yoshroq qilib ko'rsatishi mumkin. Sog'lom teri va yorqin tabassum har qanday ayolning tashqi qiyofasini ajablantirishi mumkin
Hisob
0 / 0
2 -qism viktorina
Agar siz teringizni yosh saqlashga harakat qilmoqchi bo'lsangiz, qanday ichimlik tanlovi yomon?
Suv
Yoq! Suv teringizni yosh va sog'lom saqlash uchun ajoyib tanlovdir. Gidratli holatda bo'lish terining salomatligi uchun juda muhim va suvda sizni suvsizlantiradigan boshqa kimyoviy moddalar yo'q. To'g'ri javobni topish uchun boshqa javobni bosing …
Qahva
Ha! Kofein suvsizlanishga olib kelishi mumkin va suvsizlanish tufayli teringiz qariydi, shuning uchun siz kofeinli ichimliklar iste'molini cheklashingiz kerak. Agar sizga qahvaning ta'mi yoqsa, teringizni yoshroq qilish uchun kafeinsiz ichimliklar ichishga harakat qiling. Boshqa viktorina savoli uchun o'qing.
Sharbat
Aniq emas! Meva sharbatida ko'p shakar bor, lekin u A va C kabi sog'lom vitaminlarga to'la bo'lishi mumkin, shuning uchun sharbat eng yaxshi tanlov bo'lmasa-da, o'zingizni namlantirishning yomon usuli emas. Yana taxmin qiling!
Yana testlar kerakmi?
O'zingizni sinab ko'rishda davom eting!
4 -qismning 3 -qismi: Uy sharoitida davolanish
Qadam 1. Topikal retinoidlarni qo'llang
Retinoidlar - A vitamini hosilalari bo'lgan terini parvarish qilish mahsulotlari. Ular terining elastikligini, mayda ajinlar, dog'lar paydo bo'lishini va terining pürüzlülüğünü yaxshilaydi, bu sizni yoshroq qilib ko'rsatishi mumkin.
- Dermatolog yoki shifokoringizdan qarilik belgilarini kamaytirish uchun retsept bo'yicha tretinoin va tazarotenni qo'llash haqida so'rang.
- Shuni yodda tutingki, ko'plab sug'urta kompaniyalari kosmetik maqsadlarda ishlatilganda retinoidlarni o'z ichiga olmaydi.
- Tarkibi past darajadagi retinoidlarga ega bo'lgan retseptisiz teridan tayyorlangan kremni olishni o'ylab ko'ring. Ushbu mahsulotlar retsept bo'yicha retinoidlar kabi kuchli emas va uzoq vaqt davomida teringizni yoshroq qilmasligi mumkin.
- Shuni yodda tutingki, retinoidlardan foydalanish terining qizarishi, quruqligi va yonishiga olib kelishi mumkin. Terining namligini saqlab turish qizarishni kamaytirishi mumkin, shuningdek quyoshdan saqlanish mumkin.
2 -qadam. Ko'z kremini surting
Ko'zlar ruhning derazasi, degan uzoq vaqtdan beri mavjud bo'lgan haqiqat bor. Har kuni va kechada ko'z kremini ishlatish ajinlar va mayda chiziqlarni, sarkma, shishish va ko'z atrofingizdagi qora doiralarni kamaytirishga yordam beradi, bu sizga yoshroq ko'rinishga yordam beradi.
- Shishishni kamaytiradigan va sizni uyg'oq qilib ko'rsatadigan ko'z kremini qo'llang.
- To'ldirish uchun yumshatuvchi ko'z kremini va kun davomida qora doiralarni yoritish uchun slyuda foydalaning.
- Ko'z terining umumiy ko'rinishini yaxshilash uchun kunduzi ham, kechasi ham A vitamini, S vitamini, kollagen va peptidlar kabi ko'z kremini sotib oling. Siz ushbu ingredientlarni teglarni o'qib topishingiz mumkin. Boshqa mahsulotlar singari, sotib olishdan oldin dermatologingiz yoki tibbiy va jamoatchilik sharhlari bilan onlayn forumga murojaat qiling.
- Barmoq barmog'ingiz bilan kremni qo'llang. Ko'z terisi juda nozik va ingichka bo'lgani uchun uni tortib olish oson, bu esa sarkishga olib kelishi mumkin. Barmoq barmog'ini ishlatish ko'zning terisini juda qattiq tortib olishining oldini oladi.
Qadam 3. Uyda mikrodermabraziyadan foydalaning
Garchi mikrodermabraziya ilgari shifokorlar kabinetlari uchun ajratilgan davolash usuli bo'lgan bo'lsa-da, ko'plab terini parvarish qilish kompaniyalari uy sharoitida kamroq kuchli mikrodermabraziya to'plamlarini taklif qila boshladilar. Agar siz ko'proq tibbiy muolajalardan qochmoqchi bo'lsangiz, ulardan birini ishlatishni o'ylab ko'ring.
- Mahalliy dorixonada yoki katta sotuvchida to'plam sotib oling. Ko'p kosmetika yoki terini parvarish qilish do'konlarida ham to'plamlar sotiladi. Sizning ehtiyojlaringiz uchun eng yaxshi mahsulotni tanlashda mutaxassisdan yordam so'rang.
- Uyda mikrodermabraziya to'plamini ishlatishdan oldin, shifokoringiz bilan gaplashing. U siz sotib oladigan brendlar haqida takliflar bo'lishi mumkin yoki agar siz terining holati yoki allergiya tufayli ulardan butunlay voz kechsangiz.
- Siz sotib olgan har qanday to'plamdagi qadoqlash bo'yicha ko'rsatmalarga amal qilganingizga ishonch hosil qiling. Mahsulotni to'g'ri ishlatmaslik yoki uni to'g'ri ishlatmaslik terining shikastlanishiga olib kelishi mumkin.
- Shuni tan olingki, uydagi mikrodermabraziya to'plamlarida shifokorlar ishlatadigan kuchdan kam bo'lgan mahsulotlar mavjud. Bu professional mikrodermabraziyaga qaraganda kamroq dramatik va ehtimol tabiiy natijalarga olib keladi.
Qadam 4. Makiyajni qo'llang
Makiyaj texnologiyasida sezilarli yutuqlarga erishildi. Yangi formulalar nafaqat qarish belgilarini yashirishga, balki ular bilan kurashishga ham yordam beradi. Kosmetik vositalarni teringizga strategik ravishda qo'llash butun yuzingizni yoritish va jonlantirishga yordam beradi.
- Esda tutingki, kam narsa ko'p. Ko'z soyasi yoki poydevor kabi og'ir bo'yanish, qarama -qarshi ta'sir ko'rsatishi va sizni yoshi kattaroq qilib ko'rsatishi mumkin.
- Rang o'zgarishi va giperpigmentatsiyani yashirish uchun primerdan foydalaning. Astarlar ko'pincha terining nurini aks ettirishga yordam beradi, bu esa sizni yoshroq qilib ko'rsatishi mumkin.
- Terining ohangini tekislash va qizarish uchun silliq palitraga ega bo'lish uchun suyuq poydevor yoki rangli nemlendirici qo'llang. Chiziqlar va ajinlar paydo bo'lishi mumkin bo'lgan krem poydevorlardan saqlaning. Agar xohlasangiz, astar va poydevorni shaffof kukun bilan arting.
- Yuzingizni kremli qizarish bilan tugating, bu sog'lom va yosh porlashni beradi. Yonoqlarning olmalariga qizarishni qo'llang, yosh, to'la yonoqlarning to'laqonligini tiklang.
- Sarkma ko'z terisiga qarshi turish va ko'zlaringizni katta va yosh qilib ko'rsatish uchun ko'z bo'yanishidan foydalaning. Bej yoki mocha kabi ochiq, yalang'och rangli soyani kirpiklaringizdan qoshlaringizga surting. Yumshoq ko'rinish uchun kirpik chizig'ini kulrang, jigarrang yoki qora rangdagi soyalar bilan belgilang. Ustiga bir qatlamli maskara soling.
Hisob
0 / 0
3 -qism viktorina
Nima uchun ko'z barmog'ini ko'z kremini surtish kerak?
Ko'z atrofidagi nozik terini tortib olmaslik uchun.
Yaxshi! Ko'z atrofidagi teri sarkmaya moyil, ayniqsa uni juda qattiq tortsangiz. Barmoq barmog'ingiz bilan ko'z kremini surtish sizni muloyim bo'lishga va terini unchalik tortmaslikka majbur qiladi. Boshqa viktorina savoli uchun o'qing.
O'zingizni bosish va ajinlar paydo bo'lishining oldini olish uchun.
Qayta urinib ko'ring! Ajinlar teringizni tashqi tomondan bosish bilan emas, balki yuz mushaklaringiz yordamida paydo bo'ladi. Qaysi barmog'ingiz bilan ko'z kremini surtishingizdan qat'iy nazar, siz qattiq bosganingizda ajinlar paydo bo'lmaydi. To'g'ri javobni topish uchun boshqa javobni bosing …
Kremni bir tekis surtganingizga ishonch hosil qilish uchun.
Aniq emas! Ko'z kremini xuddi barmog'ingiz bilan ko'rsatkich yoki o'rta barmog'ingiz bilan bir xilda surtishingiz mumkin. Asosiysi, uni oyna oldida surtish, shunda yaxshi va hatto yaxshi ish qilyapsiz. Boshqa javobni tanlang!
Aslida ko'rsatkich barmog'ingiz bilan ko'z kremini surtgan ma'qul.
Yoq! Siz, ehtimol, barmog'ingizga qaraganda barmog'ingizni ishlatishga ko'proq o'rgangansiz, lekin bu erda muammo. Ko'rsatkich barmog'ingiz bilan ortiqcha kuch ishlatishingiz ehtimoli ko'proq, bu samarasiz. To'g'ri javobni topish uchun boshqa javobni bosing …
Yana testlar kerakmi?
O'zingizni sinab ko'rishda davom eting!
4 -qismning 4 -qismi: Tibbiy muolajalar yordamida terining qattiqlashishi
Qadam 1. Yorug'lik manbalari, lazer yoki radiochastotali terapiyalarni sinab ko'ring
Yorug'lik manbalari, lazer yoki radiochastotani ishlatadigan teri muolajalari teringizda yangi kollagen o'sishiga yordam beradi. Yangi kollagen teringizni yanada elastik va yoshroq qilishi mumkin. Agar siz ushbu davolanish usullaridan birini sinab ko'rmoqchi bo'lsangiz, quyidagilarni yodda tuting.
- Yorug'lik manbalari va lazer variantlari terining tashqi qatlamini olib tashlaydi, so'ngra terining pastki qatlamini qizdirish orqali kollagen o'sishini rag'batlantiradi. Jarayondan so'ng teringiz silliq va qattiqroq bo'ladi.
- Yorug'lik manbasini yoki lazerni qayta tiklash bir necha oy davom etadi va teringizni chandirishi, oqartishi yoki qorayishi mumkin.
- Doktoringizdan ablativ bo'lmagan lazer bilan davolanish haqida so'rang. Agar terida sarkma va ajinlar kamroq bo'lsa, bu eng yaxshi variant bo'lishi mumkin.
- Radiochastota yordamida boshqa noan'anaviy davolanishni ko'rib chiqing. Bilingki, radiochastotaning natijalari lazer va yorug'lik manbalariga qaraganda unchalik dramatik emas. Natijalar engildan o'rtacha darajagacha bo'lishi mumkin.
- Sizning sug'urta kompaniyangiz ushbu muolajalardan birini o'z ichiga oladimi, deb so'rang.
MUXTISH MASLAHAT
Alicia Ramos
Skincare Professional Alicia Ramos is a licensed aesthetician and the owner of Smoothe Denver in Denver, Colorado. She received her license at the School of Botanical & Medical Aesthetics, with training in lashes, dermaplaning, waxing, microdermabrasion, and chemical peels, and now provides skin care solutions to hundreds of clients.
Alisiya Ramos
Terini parvarish qilish bo'yicha mutaxassis
Mikroneedling teringizga kollagen va elastinni tiklashga yordam beradi.
Litsenziyali estetik Alisiya Ramos deydi:"
Qadam 2. Teri peelingini o'tkazing
Agar lazer yoki nur terapiyasi sizni qo'rqitsa, siz kamroq invaziv muolajalarni ko'rib chiqishingiz mumkin. Kimyoviy peeling, dermabraziya va mikrodermabraziya terining tashqi qatlamini olib tashlaydi, elastiklikni yaxshilaydi va yuzingizni yoshroq qiladi. Agar siz ushbu davolash usullarini ko'rib chiqayotgan bo'lsangiz, quyidagi faktlarni yodda tuting:
- Shifokor kimyoviy tozalash paytida terining yuqori qatlamiga kislota surtadi. Bu ba'zi ajinlar, mayda chiziqlar va sepkillarni yoqib yuborishi mumkin. Kimyoviy peelingdan davolanish bir necha hafta davom etishi mumkin. Natijaga erishish uchun sizga bir nechta davolanish kerak bo'lishi mumkin.
- Dermabraziya terining sirt qatlamini silliqlaydi. Bu yangi, yoshroq ko'rinadigan teri ishlab chiqarishni rag'batlantiradi. Siz bir necha oy ichida natijani ko'rishingiz va protseduradan to'liq sog'ayishingiz mumkin.
- Mikrodermabraziya dermabraziyaga o'xshaydi, lekin terining kichik qatlamini olib tashlaydi. Natijani ko'rish uchun sizga bir nechta mikrodermabraziya muolajalari kerak bo'lishi mumkin, ammo davolanish uchun dermabraziyadan ko'ra kamroq vaqt kerak bo'ladi. Bilingki, mikrodermabraziya har doim ham ajoyib natijalarga olib kelmaydi.
- E'tibor bering, sug'urta kompaniyalari, odatda, peelingni davolash usullarini o'z ichiga olmaydi.
MUXTISH MASLAHAT
Alicia Ramos
Skincare Professional Alicia Ramos is a licensed aesthetician and the owner of Smoothe Denver in Denver, Colorado. She received her license at the School of Botanical & Medical Aesthetics, with training in lashes, dermaplaning, waxing, microdermabrasion, and chemical peels, and now provides skin care solutions to hundreds of clients.
Alisiya Ramos
Terini parvarish qilish bo'yicha mutaxassis
Kimyoviy peeling teringizni o'z -o'zini davolashga undashi mumkin.
Estetik Alisiya Ramos deydi:"
Qadam 3. Botoks in'ektsiyasini o'tkazing
Botulinum toksin A bilan ishlab chiqarilgan mahsulot, terining silliq va ajinlarsiz ko'rinishiga yordam beradi. Agar siz terining qatlamlarini olib tashlamaslik yoki boshqa invaziv muolajalardan saqlanishni xohlasangiz, Botoksga e'tibor bering. Botoksni sinab ko'rmoqchi bo'lsangiz, quyidagilarni yodda tuting.
- Botoks uch -to'rt oy davom etadi. Natijani saqlab qolish uchun sizga takroriy in'ektsiya kerak bo'ladi.
- Botoks mushaklarning qisqarishini oldini oladi va yuz mushaklarining harakatlanishini qiyinlashtiradi. Bu sizning his -tuyg'ularingizni ifoda etishingizni cheklashi mumkin.
- Bilingki, aksariyat sug'urta kompaniyalari Botoxni kosmetik maqsadlarda ishlatmaydi.
Qadam 4. Yumshoq to'qimalarni to'ldirish vositalarini oling
Botoksdan tashqari, in'ektsiya qilishning boshqa turlari ham bor, ular plomba deb ataladi. Ular yumshoq to'qimalarni, shu jumladan yog ', kollagen va gialuron kislotasini ishlatib, teringizni to'kiltiradi va mustahkamlaydi. Agar siz to'ldiruvchini o'ylayotgan bo'lsangiz, quyidagilarni yodda tuting.
- Ular shish, qizarish va ko'karishlarga olib kelishi mumkin.
- Botoks singari, sizga ko'p marta in'ektsiya qilish kerak bo'ladi, chunki ko'pchilik plomba moddalari bir necha oy davom etadi.
- Bilingki, aksariyat sug'urta kompaniyalari kosmetik maqsadlar uchun plomba in'ektsiyasini qoplamaydi.
Qadam 5. Jarrohlik yuzni ko'tarishni ko'rib chiqing
Agar siz yuzingizni yoshroq qilishdan juda xavotirlanayotgan bo'lsangiz, yuzingizni o'zgartirishni xohlashingiz mumkin. Bu sizning yuzingizni yoshroq qilishning eng o'ta ekstremal usulidir va siz buni faqat shifokor bilan maslahatlashib va ehtiyotkorlik bilan ko'rib chiqqandan keyingina qilishingiz kerak. Agar siz yuzni o'zgartirishni xohlasangiz, quyidagilarni yodda tuting.
- Yuzni o'zgartirish jiddiy tibbiy xavflarga olib kelishi mumkin.
- Yuzni ko'tarish ortiqcha teri va yog'larni olib tashlaydi va yuzning mushaklari va biriktiruvchi to'qimalarini taranglaydi.
- Shifolash uchun ko'p vaqt kerak bo'ladi va operatsiyadan keyin ko'p hafta davomida ko'karishlar va shish paydo bo'lishi mumkin.
- Yuzni ko'tarish 5-10 yillik uzoq muddatli natijalarga ega.
- Shuni bilingki, aksariyat sug'urta kompaniyalari kosmetik maqsadlar uchun liftlarni qoplamaydi.
Hisob
0 / 0
4 -qism viktorina
Qaysi turdagi terini siqish protsedurasini har bir necha oyda takrorlash kerak?
Lazerni qayta tiklash
Yoq! Lazerni qayta tiklash terining tashqi qatlamini olib tashlaydi va uning ostidagi qatlamlar shifo topganda ularni silliqlash va tortishishga undaydi. Bu shifo bir necha oyni talab qiladi, shuning uchun siz tez -tez lazer bilan qayta ishlay olmaysiz. Boshqa javobni ko'ring …
Kimyoviy peeling
Aniq emas! Aniq natijalarni ko'rish uchun sizga bir nechta kimyoviy peeling kerak bo'lishi mumkin. Agar siz natijalarga erishgan bo'lsangiz, terining yaxshi ko'rinishini saqlab qolish uchun bir necha oy ichida kimyoviy tozalashni amalga oshirishning hojati yo'q. Qayta urinib ko'ring…
Botoks in'ektsiyalari
Ha! Botoks in'ektsiyalari teringizni to'ldiradi va ajinlar ko'rinishini kamaytiradi. Ammo natijalar faqat uch yoki to'rt oy davom etadi, shuning uchun siz ta'sirni saqlab qolish uchun protsedurani muntazam ravishda takrorlashingiz kerak bo'ladi. Boshqa viktorina savoli uchun o'qing.
Yana testlar kerakmi?
O'zingizni sinab ko'rishda davom eting!
