Agar siz atrof-muhitga sezgir bo'lsangiz, siz COVID-19 tarqalishi tufayli uyda qolib, Yerga qanday yordam berishni o'ylayotgandirsiz. Yaxshi xabar shundaki, uyda qolishning oddiy harakati katta o'zgarishlarga olib kelishi mumkin! Ammo siz qila oladigan boshqa ko'p narsalar bor-plastmassasiz tualet qog'ozi paketlariga buyurtma berishdan qo'shnilaringiz bilan bog'dorchilik almashinuvini tashkil etishgacha.
Qadamlar
3 -usul 1: chiqindilarni kamaytirish
Qadam 1. Sizning dietangiz ta'sirini kamaytirish uchun o'simlikka asoslangan taomlarni iste'mol qiling
Vaqtingizni karantinda o'tkazib, yangi vegetarian retseptlarini sinab ko'ring. Oziq-ovqat uchun etishtiriladigan hayvonlar ko'p metan ishlab chiqaradi va keng ko'lamli dehqonchilik o'rmonlarning kesilishiga yordam beradi. Haftaning bir qismida o'simlikka asoslangan parhez iste'mol qilish uglerod izini o'zgartirishi mumkin!
- Vejetaryen bo'lish uchun ko'p yangi mahsulot sotib olishning hojati yo'q. Konservalangan, muzlatilgan, quritilgan yoki konservalangan sabzavotlar singari tez buziladigan oziq -ovqat mahsulotlarini to'plang, shunda siz shuncha ko'p sayohat qilishingizga to'g'ri kelmaydi. Shuningdek, siz sabzavotlarni tashqarida yoki konteynerlarda o'stirishga harakat qilishingiz mumkin.
- Misol uchun, agar sizda loviya va guruch ko'p bo'lsa, siz ulardan vegetarian burritosini tayyorlashingiz yoki italyancha ziravorlar va tug'ralgan pomidor bilan aralashtirib italyancha guruch va loviya tayyorlashingiz mumkin.
- Sovutgichingizda quritilgan sabzavotlar ko'pmi? Ularni sho'rvalar uchun mazali va to'yimli zaxiraga aylantiring!
Qadam 2. Oziq -ovqat chiqindilarini kamaytirish uchun qoldiqlarni kompost qiling
Agar sizda qoldiq yoki boshqa idishlar uchun ishlatilmaydigan qoldiq bo'lsa, ularni kompostga aylantiring, shunda siz yangi o'tlar yoki sabzavotlar etishtirasiz! Siz tuxum qobig'i, qahva maydonchasi, xom meva va sabzavot qoldiqlari, yong'oq po'stlog'i, uy o'simliklarining novdalari va barglari, choy paketlari va choy barglari kabi materiallardan kompost qilishingiz mumkin.
- Agar sizda kompost qilish uchun ochiq joy bo'lmasa, oshxonangizdagi havo o'tkazmaydigan idishda oddiy aerobik kompost qiling. Axlat qutisini gazeta, karton yoki o'lik barglar kabi materiallar bilan to'ldiring, so'ngra ovqat qoldiqlari bilan to'ldiring. Komponentlarni muloyimlik bilan birlashtiring, so'ng ularni bog 'tuprog'ining yupqa qatlamiga ko'mib qo'ying.
- Pishgan ovqatlar, go'sht, suyaklar, yog 'yoki sut mahsulotlarini kompost qutisiga solmang, chunki ular yoqimsiz hidni keltirib chiqaradi va zararkunandalarni o'ziga jalb qiladi.
3 -qadam. Iloji boricha onlayn xarid qilishda davom eting
Agar siz ijtimoiy uzoqlashtirish bilan shug'ullanayotgan bo'lsangiz, buni allaqachon qilish imkoniyati bor! Internet orqali xarid qilish nafaqat sizni kasallikdan himoya qiladi, balki yo'llardagi tirbandlikni ham kamaytiradi. Bu, o'z navbatida, zararli chiqindilarni kamaytirishga yordam beradi. Uyingizga boradigan trafikni kamaytirish uchun iloji boricha kamroq jo'natmalarda kerak bo'lganda ko'proq narsani sotib olishga harakat qiling.
- Iloji bo'lsa, tezkor yoki tez etkazib berish xizmatlaridan foydalanmang, chunki bu xizmatlar etkazib berish haydovchilari uchun ko'proq sayohatni tashkil qiladi.
- Xarid qilishdan oldin mahsulotni chindan ham xohlayotganingizga ishonch hosil qiling, chunki mahsulotni qaytarish avtomobil chiqindilarining ko'payishiga olib keladi.
- Siz vaqti -vaqti bilan chiqib turishingiz kerak bo'ladi, lekin do'koningizni haftasiga bir martadan ko'p bo'lmagan miqdorda cheklashga harakat qiling. Bu sizning virusga chalinish ehtimolini cheklaydi, shu bilan birga avtomobil chiqindilarini kamaytiradi.
4-qadam. Plastik chiqindilarni kamaytirish uchun plastmassasiz qadoqlangan tualet qog'ozini sotib oling
Plastmassalar nafaqat chiqindilar, balki ularni ishlab chiqarish va hatto qayta ishlashga sarflanadigan energiya miqdori tufayli ham atrof -muhit uchun dahshatli. Do'konda TP-ning shoshilishidan saqlaning va atrof-muhitga yordam bering, shu bilan birga kim Crap, Reel va Pure Planet Club kabi kompaniyalarga ekologik toza dush qog'ozini buyurtma qiladi.
- Siz bambuk va shakarqamish chiqindilari kabi materiallardan qayta ishlangan hojatxona qog'ozini yoki hatto daraxtsiz tualet qog'ozini sotib olishingiz mumkin.
- Shu bilan bir qatorda, TPni butunlay o'tkazib yuboring va bidega sarmoya kiriting!
5 -qadam. Qayta foydalanish mumkin bo'lgan narsalarni iloji boricha ishlating
Bu har qanday vaqtda mantiqiy, lekin karantin paytida yashil hayotning bu asosiy qoidasini qo'llash ham muhimdir. Agar sizda oziq -ovqat etkazib berilsa, ulardan salfetkalar, plastmassa buyumlar va plastinkalarni tashlab qo'yishni so'rang. O'zingizning shaxsiy idishlar va dasturxondan foydalaning. Xarid qilish kerakmi? O'z qo'llaringiz bilan qayta ishlatiladigan matolardan xarid qilish uchun sumkalar olib keling, keyin uyga qaytganingizda yuving.
Ba'zida bir marta ishlatiladigan narsalarni ishlatish xavfsizroq bo'ladi va bu yaxshi. Masalan, CDC koronavirusga chalingan narsalarni tozalash va dezinfeksiya qilishda bir martalik qo'lqoplardan foydalanishni tavsiya qiladi
Qadam 6. Plastmassani qisqartirish uchun o'z uy tozalash vositalarini tayyorlang
Siz mikroblar va viruslarni o'ldirish uchun sayqallash vositasi, spirtli ichimliklar yoki EPA tomonidan tasdiqlangan boshqa dezinfektsiyalovchi vositalardan foydalanishingiz kerak bo'lsa-da, siz ekologik toza DIY tozalagichlar yordamida uyni tozalashni amalga oshirishingiz mumkin. Faqat bitta tozalash ishi uchun etarlicha kichik bo'lak tayyorlang yoki toza purkagichni to'ldiring, shunda siz uni qayta ishlatishingiz mumkin. Bu plastik chiqindilarni kamaytirish va bir vaqtning o'zida ekologik zararli kimyoviy tozalashni kamaytirishning ajoyib usuli.
Apelsin po'stlog'i va sirka bilan oddiy tozalagichni tayyorlash uchun, yarim masonli kavanozni to'ldirish uchun etarli miqdorda apelsin qobig'ini to'plang. Qobiqlarni yopish va idishni to'ldirish uchun etarlicha oq sirka tushiring, keyin idishni yoping va qorong'i joyda 2 hafta saqlang. Aralashmani piyola ustiga surtish uchun mayda to'rdan foydalaning, keyin po'stlog'ini tashlang. Yangi tozalagichingizni toza purkagichga quying
Qadam 7. keraksiz materiallarni sotib vahima oldini olish
Hojatxona qog'ozi, qo'llarni tozalash vositasi yoki oziq -ovqat mahsulotlarini sizga kerak bo'lgandan ko'ra ko'proq sotib olish boshqa odamlarga zarar keltiradi va bu ham isrofgarchilikdir. Hatto qulflashga buyurtma berilgan joylarda ham, oziq -ovqat va uy -ro'zg'or buyumlari do'konlarining aksariyati ochiq qoladi, demak, bir necha oylik mahsulotlarni sotib olishning hojati yo'q. Sizga kerak bo'lgan narsalar ro'yxatini tuzing va iloji boricha ro'yxatga yopishib oling.
- Oziq -ovqat mahsulotlarini sotib olishni oldindan rejalashtirib, oziq -ovqat chiqindilarining oldini oling. Agar siz yaqin kunlarda eyishni rejalashtirmasangiz yoki muzlatgichda darhol yemaydigan narsalar uchun joy bo'lmasa, tonna tez buziladigan mahsulotlarni sotib olmang.
- Qog'oz mahsulotlari, qo'llarni tozalash vositalari va dezinfektsiyalovchi ro'molcha kabi talab yuqori bo'lgan tovarlarni sotib olish chegaralariga rioya qiling. O'zingizga kerak bo'lgandan ko'proq narsani sotib olish ishlab chiqaruvchilarga bosimni kuchaytiradi va sizning hududingizdagi do'konlarga etkazib berish ehtiyojini oshiradi.
Maslahat:
Agar siz keyingi haftalarda qancha tualet qog'ozini saqlashingiz kerakligini bilmasangiz, https://toiletpapercalculator.com saytini ko'ring! Hisob -kitobni olish uchun sizning uyingizdagi odamlarning sonini va necha haftani yakka holda o'tkazishni kuting.
3 -usul 2: Energiyani tejash
Qadam 1. Energiyani tejash uchun ko'rsatuvlarni translyatsiya qilish o'rniga kitob o'qing
Bu juda aniq ko'rinmasligi mumkin. Biroq, sizning ko'rsatuvlaringiz va filmlaringiz plastik holatlarda kelmasa, ular atrof -muhitga ta'sir qilmaydi degani emas. Siz Netflix-ni ko'rishni umuman o'tkazib yubormasligingiz kerak, lekin karantin paytida band bo'lishning muqobil usullarini topishga harakat qiling, masalan, kitob olish yoki eski DVD yoki blu-nurlaringizni ko'rish.
Agar siz film yoki ko'rsatuvni efirga uzatishni xohlasangiz, uyali tarmoq ma'lumotlariga tegmasdan, pastroq piksellar sonida ko'rish, kichik ekranli qurilmadan foydalanish va WiFi -ni ishlatish orqali energiyani kamaytirishingiz mumkin
2 -qadam. Iloji boricha tabiiy yorug'lik bilan ishlang
Agar uyingizda quyosh nuri etarli bo'lsa, kunduzi hamma chirog'ingizni yoqishning hojati yo'q. Pardalar yoki pardalarni oching va iloji boricha elektr chiroqlarini o'chiring.
- Janub va shimolga qaragan derazalar ko'p yorug'likli, bilvosita yorug'likka imkon beradi. Ular sharqqa va g'arbga qaragan derazalar singari yorug'lik va issiqlikka yo'l qo'ymaydi.
- Iloji bo'lsa, yorug'likni aks ettiradigan va sizning makoningizni yanada yorqinroq qiladigan ochiq rangli shiftli va devorli xonada ishlang.
- Derazaning qarshisidagi devorga oynani osib qo'yishga harakat qiling. Oyna xonani aks ettirilgan yorug'lik bilan to'ldiradi va hatto sizga ko'proq joy illyuziyasini beradi!
Qadam 3. Kamroq vattli ko'p yorug'lik olish uchun LED lampochkalarga o'ting
Agar siz hali ham eski maktab akkor lampalaridan foydalansangiz, bu ekologik toza alternativaga o'tish uchun yaxshi vaqt. Yorug'lik moslamalarini qo'yish uchun bir nechta LED (yorug'lik chiqaruvchi diodli) lampalarni oling, shunda siz kam energiya sarflaganingizda ko'p sun'iy yorug'lik olishingiz mumkin.
- LED amrullari standart lampalarga qaraganda 15-25 barobar ko'proq ishlaydi va taxminan 90% kamroq energiya sarflaydi. Shunday qilib, ular qimmatroq bo'lishi mumkin bo'lsa -da, ular oxir -oqibat elektr energiyangizga va ko'p lampalar sotib olish xarajatlariga ko'p pul tejaydi!
- CFL (ixcham lyuminestsent lampalar) lampalari ham akkor chiroqlarga yaxshi alternativ bo'lib, ular LEDlarga qaraganda arzonroq. Biroq, ular LED lampalar kabi energiya tejamkor emas.
4 -qadam. Siz uyda qolib ketayotganda oqayotgan teshiklarni, kanallarni va boshqa armaturalarni muhrlab qo'ying
Agar siz uyingiz shilimshiq, tiqilib qolganini yoki ayniqsa changga chalinayotganini sezsangiz, kanallar, teshiklar, eshik va derazalar atrofida oqish yoki bo'shliqlar bo'lishi mumkin. O'zingiz topgan bo'shliqlarni yoki oqishlarni yopib, uyni energiya tejaydigan ozgina yaxshilash imkoniyatidan foydalaning. Bu isitish yoki sovutish tizimining ortiqcha ishlamasligi va energiya sarflanishining oldini olishga yordam beradi.
- Agar siz kanalingizda oqish yoki teshiklar topsangiz, ularni mastik (qatron asosidagi plomba) yoki metall bilan qoplangan lenta bilan yopishtiring.
- Eshik va derazalaringiz atrofidagi shashka yoki oqishlarni ob -havo sharoitida tuzating.
- Agar siz o'zingizni shuhratparast his qilsangiz va qo'lingizda ko'p vaqt bo'lsa, siz o'zingizning uyingizni muhrlash va izolyatsiyalash bo'yicha ENERGY STAR DIY qo'llanmasiga amal qilib ko'ring:
Qadam 5. Yashil quvvatga o'tish haqida kommunal kompaniyangiz bilan bog'laning
Agar siz boshpana buyurtmalari tufayli uyda qolib ketgan bo'lsangiz, ehtimol siz odatdagidan ko'proq elektr energiyasidan foydalanasiz. Buni bartaraf etishning bir usuli - kommunal kompaniyangiz orqali yashil energiya dasturiga qo'shilish. Qaysi variantlarni taklif qilishlarini bilish uchun kompaniyangizga qo'ng'iroq qiling.
Agar siz quyosh panellarini yoki shamol generatorini o'rnatolmasangiz ham, siz yashil energiya dasturida ishtirok etish orqali bilvosita ekologik foyda keltira olasiz. Ushbu dasturlar, odatda, siz elektr energiyasi uchun to'lovni to'laganingizda, qayta tiklanadigan energiya turlarini ishlab chiqarishga sarmoya kiritish orqali ishlaydi. Siz yashil energiyani to'g'ridan -to'g'ri uyingizga etkazib bera olmaysiz
3 -dan 3 -usul: O'z jamoangizda ijobiy harakatlar
Qadam 1. Kuchli ekologik yozuvlarga ega bo'lgan nomzodlarni qo'llab -quvvatlash
Ekologik sabablarni ilgari suradigan siyosatchilarga yordam berish - bu o'zgarishlarni amalga oshirishning ajoyib usuli. Agar siz uyda qolib, saylovoldi kampaniyasiga kira olmasangiz ham, siz tanlagan nomzodingizni potentsial saylovchilarga qo'ng'iroq qilish yoki matn yuborish orqali qo'llab -quvvatlashingiz mumkin. Qanday yordam berishingiz mumkinligini bilish uchun ularning kampaniyasi xodimlari bilan bog'laning!
Shuningdek, siz o'zingizning vakillaringizga to'g'ridan -to'g'ri murojaat qilishingiz va ulardan ekologik muammolar bo'yicha chora ko'rishingizni so'rashingiz mumkin
2 -qadam. Atrof -muhitni qo'llab -quvvatlovchi tashkilotlarga xayriya qiling
Agar siz ozgina pulni ayamasangiz, ekologik notijorat tashkilotiga xayr-ehson qilish-blokirovka paytida yordam berishning ajoyib usuli. Agar siz ko'p xayriya qila olmasangiz ham, siz har doim Facebook -da mablag 'yig'ishni tashkil qilishingiz va do'stlaringizni taklif qilishga taklif qilishingiz mumkin! Charity Navigator tomonidan yuqori baholangan ba'zi tashkilotlarga berishni o'ylab ko'ring:
- Atrof -muhitni himoya qilish jamg'armasi
- 350.org
- Tabiiy resurslarni himoya qilish kengashi
- Erning do'stlari
Maslahat:
Agar bo'sh vaqtingiz bo'lmasa, vaqtingizni ixtiyoriy ravishda o'tkazing. Hududingizdagi ekologik sabablarni qo'llab -quvvatlaydigan tashkilot bilan bog'laning va qanday yordam berishingiz mumkinligini so'rang, u qo'ng'iroq qiladimi yoki jamoat bog'ida uchastka qilyaptimi.
3 -qadam. Agar faol bo'lishni istasangiz, jamoatchilikni tozalashda ishtirok eting
Agar siz boshpana ostida bo'lsangiz ham, siz tashqariga chiqishingiz mumkin. Fursatdan foydalanib, ko'changizda yoki mahalliy parkda, agar ochiq bo'lsa, axlat yig'ing. Hatto sizning hududingizda uyushgan tozalash ishlari rejalashtirilganmi yoki yo'qligini bilish uchun siz ham qidiruvni amalga oshirishingiz mumkin-faqat tozalash guruhingizdagi hech kimdan kamida 6 fut (1,8 m) uzoqlikda bo'lishni unutmang!
Ijtimoiy uzoqlashishdan tashqari, xavfsizlik choralarini qo'llang, masalan, yopiq poyabzal kiyish, quyoshdan himoya kremini kiyish va xavfli bo'lishi mumkin bo'lgan narsalarni (masalan, ishlatilgan ignalar yoki o'lik hayvonlar) olmang
4 -qadam. Barqarorlik g'oyalarini oila va do'stlar bilan baham ko'ring
Agar sizda koronavirus inqirozi paytida yashil rangda qolish haqida fikrlaringiz bo'lsa, gapiring! O'zingizning g'oyalaringiz bilan tanish bo'lgan odamlarga qo'ng'iroq qiling, elektron pochta orqali yozing yoki Internetga kiring va ularni ijtimoiy tarmoqlarda baham ko'ring. Xabarlarni topishni osonlashtirish uchun #earthday, #zerowaste yoki #savetheplanet kabi hashtaglardan foydalaning.
Masalan, agar siz polietilen paketlarni qanday ko'tarish haqida fikringiz bo'lsa yoki sizning hududingizda yangi yashil energiya tashabbusi haqida bilsangiz, Twitter -ga kiring va izdoshlaringizga xabar bering
5 -qadam. Agar siz ota -onangiz bo'lsangiz, bolalaringizning o'quv dasturiga ekologik darslarni kiriting
Agar siz so'nggi bir necha hafta ichida kutilmaganda uyda o'qituvchi bo'lib qolgan bo'lsangiz, ushbu ajoyib ta'lim imkoniyatidan foydalaning. Farzandlaringiz bilan yashil energiya manbalari haqida gaplashing, ular bilan sabzavot bog'i barpo eting yoki ekologik toza hunarmandchilik loyihasini qiling.
Masalan, siz qushlarning derazalaringizga urilishiga yo'l qo'ymaslik uchun asalarilar uchun kvartira yasashingiz yoki CD quyosh tutqichlarini yasashingiz mumkin
Qadam 6. Agar zaxira qiladigan narsalaringiz bo'lsa, qo'shnilaringiz bilan narsalarni baham ko'ring
Siz qo'shnilaringizga va sayyoraga bir vaqtning o'zida yordamchi uy -ro'zg'or buyumlari bilan yordam bera olasiz, bu transport vositalarini etkazib berish ehtiyojini kamaytiradi va ortiqcha qadoqlash chiqindilarini kamaytiradi. Agar sizda qo'shnilaringiz ishlatishi mumkin bo'lgan qo'shimcha tozalash vositalari, oziq -ovqat mahsulotlari yoki boshqa qiyinchiliklar bo'lsa, ularni qutiga soling va eshik oldiga qo'ying.
