Giyohvandlik bilan bog'liq jismoniy, ijtimoiy va hissiy kurashlardan tashqari, giyohvandlikdan aziyat chekayotganlar xato qilishlari, ishlab chiqarish samaradorligini pasaytirishi va xavfli ish muhitini yaratishlari mumkin. 2012 yilda o'tkazilgan tadqiqotga ko'ra, Qo'shma Shtatlarda giyohvand va alkogolga qaram bo'lganlarning 70% dan ko'prog'i hech bo'lmaganda bitta ishni egallaydi. Agar siz kimdir bilan giyohvand moddalarni suiiste'mol qilishda gumon qilinayotgan bo'lsangiz, uning ishidagi o'zgarishlarni tan olish, ijtimoiy yoki jismoniy o'zgarishlarni sezish va shubhalaringizga samarali yondashish orqali ushbu muammoni aniqlashga harakat qilishingiz mumkin. Shunday qilib, umid qilamanki, siz o'z xodimingizga yoki hamkasbingizga kerakli yordamni olishingiz mumkin.
Qadamlar
3 -usul 1: Ishlashdagi o'zgarishlarni kuzatish
Qadam 1. Kechikish yoki davomatning o'zgarishiga e'tibor bering
Giyohvandlik va alkogolga qaram bo'lganlar, boshqa xodimlar o'tkazib yuborgan har bir kun uchun 10 kunlik ishdan bo'shab qolganligi ko'rsatildi. Ko'pincha biror narsa noto'g'ri ekanligini ko'rsatadigan birinchi signal - bu tez -tez kechikish (ayniqsa tushlikdan keyin) va ishda yo'qlik.
Taqvimda jurnalni saqlashga harakat qiling
2 -qadam. Mos kelmaydigan ishlashni tan oling
Giyohvandlik va giyohvandlik bilan bog'liq muammolardan biri shundaki, u oldindan aytib bo'lmaydigan funktsional mayatnikni yaratadi. Bir kun kelib, odam o'z ishini yaxshi bajarishi mumkin. Boshqa kun, ular bunga qodir emas. Umuman olganda, giyohvandlik va giyohvandlik bilan og'rigan odam, hushyor odamga qaraganda ko'proq xato qiladi. To'satdan sustlashish yoki ishlashning yaxshilanishi, shuningdek xatolarga moyillik kabi nomuvofiqliklarga e'tibor bering.
- Masalan, aytaylik, ko'pchilik kunlarda xodim ajoyib taqdimot o'tkazishi mumkin, lekin vaqti -vaqti bilan ular haddan tashqari unutuvchan, bema'ni va ijro qila olmaydigan bo'lib tuyuladi.
- Shuni esda tuting. Sana va ba'zi tafsilotlarni yozib oling, lekin maqsadingizni saqlashni maqsad qilib qo'ying.
- Shuningdek, kechiktirilgan loyihalar yoki kengaytmalar uchun oxirgi daqiqali so'rovlar haqida ogoh bo'ling.
3 -qadam. Tanqidga haddan tashqari munosabat bildiring
Giyohvand moddalarni suiiste'mol qilganlar hissiy sezgir va o'ta himoyachilardir. Oddiy tanqidga odam qanday javob berishiga e'tibor bering. Agar ular haddan tashqari harakat qilganday tuyulsa yoki hatto paranoid bo'lib qolsa, muammo bo'lishi mumkin.
- Aytaylik, siz xodimga o'z ishi haqida ba'zi asosiy eslatmalar bilan murojaat qilasiz, masalan, elektron pochtaga o'zgartirish kiritishni xohlaysiz. Agar ular sezilarli darajada g'azablanishsa, portlashsa yoki bo'ron qilishsa, bu salbiy belgi bo'lishi mumkin.
- Bu, ayniqsa, agar ular ilgari qanday javob berganidan farq qilsa va bunday xatti -harakatlar bir necha bor sodir bo'lsa.
- Yana bir bor, bu turdagi uchrashuvning sanasi va ba'zi tafsilotlarini ob'ektiv ravishda yozib oling.
4 -qadam. Mas'uliyatdan voz kechishga e'tibor bering
Giyohvand moddalarni suiiste'mol qilganlar (ayniqsa keyingi bosqichlarda), giyohvandlik/ichishni o'z ichiga olmaydigan har qanday faoliyatdan voz kechishga harakat qilishadi. E'tibor bering, agar biror kishi mas'uliyatdan voz kecha boshlasa, yangi vazifalarni bajara olmasa yoki oddiy vazifalarini siljishiga yo'l qo'ysa.
- E'tibor bering, agar siz xodimga har hafta axborot byulletenlarini yuborish kabi oddiy vazifalarni bajarishni doimo eslatib tursangiz.
- E'tibor bering, agar boshqa xodimlar, odatda, mijoz bilan muloqot qilish yoki uchrashuvlarni olib borish kabi, odatda, xodim bajaradigan vazifalarni o'z zimmalariga oladilar.
- Ko'p bahonalar ishlatayotganini yoki boshqalarni xato yoki kamchiliklari uchun ayblayotganini kuzating.
3 -usul 2: Ijtimoiy yoki jismoniy o'zgarishlarni sezish
Qadam 1. Kayfiyat o'zgarishi yoki munosabat o'zgarishiga e'tibor bering
Giyohvand moddalar va spirtli ichimliklar tanangizga nima qilishi mumkinligidan tashqari, ular sizning his -tuyg'ularingizga ham putur etkazadi. Har qanday kayfiyat o'zgarishiga (hech qanday joydan g'azablanish yoki xafa bo'lish) yoki munosabat o'zgarishiga (masalan, to'satdan manik bo'lib qolish) e'tibor bering. Agar bu tez -tez sodir bo'lsa, muammo bo'lishi mumkin.
- Agar xodim ishga jahl bilan kelsa, lekin o'ta ko'tarinki kayfiyatga o'tib ketsa (masalan, kalitni almashtirish), bunga e'tibor bering.
- Xodim tushlikdan qaytganda, kayfiyat o'zgarishiga e'tibor bering.
- Agar xodim kulgidan yig'lashga yoki quvonchli xafagarchilikka o'tishi mumkin bo'lsa, buni ham e'tiborga oling.
2 -qadam. Ijtimoiy aloqalardan chiqib ketishlariga e'tibor bering
Giyohvandlik paytida odam atrofdagilar bilan aloqani uza boshlaydi. Bu ish aloqalari bo'ladimi, ijtimoiy tanishlarmi yoki ikkalasi bo'ladimi -yo'qmi, odam atrofdagilardan uzoqlashib, ijtimoiy dunyodan uzoqlashayotganday tuyuladi.
- Ularning ijtimoiy vazifalarda va ishchi partiyalarda yo'qligiga e'tibor bering.
- Qachon ular mijozlar yoki hamkasblar bilan aloqada bo'lmaydilar.
- Ilgari ular bilan muloqot qilgan odamlarga nisbatan qo'pol muomalaga e'tibor bering.
Qadam 3. Giyohvandlik mavzusiga qarshi mudofaa munosabatlarini tan oling
Biror kishi giyohvandlikka duch kelganda, o'z xatti -harakatlarini oqlash uchun doimiy aqliy gimnastika bilan shug'ullanadi. Shunday qilib, ular, ayniqsa, giyohvandlik mavzusini himoya qiladilar (hatto qaram bo'lgan odam o'zlari bo'lmasa ham). Bu mudofaa munosabatlarga e'tibor bering; ular yomon belgi bo'lishi mumkin.
Agar giyohvandlik mavzusi ularni terlashga, taranglashishiga yoki g'azablanishiga olib kelsa, bu himoyalanishning alomati bo'lishi mumkin
4 -qadam. Bir kishining ko'ziga diqqat bilan qarang
Odamning ko'ziga qarash, ba'zida mastlik haqida signal berishi mumkin. Qon to'kilgan ko'zlar, ko'zlari shishasimon, ko'zlari katta, toraygan o'quvchilar va ko'z ostidagi og'ir sumkalar mast bo'lish yoki giyohvand moddalarni tez -tez ishlatishni ko'rsatishi mumkin.
Yig'lash, kasallik yoki ba'zi dorilar ham kimningdir ko'zining ko'rinishiga ta'sir qilishi mumkin
Qadam 5. Beqarorlikka e'tibor bering
Ham mastlik, ham chekinish odamda sezilarli "beqarorlikni" keltirib chiqarishi mumkin. Agar odam titrayotgan, titragan yoki terlagan bo'lsa, u giyohvandlik yoki spirtli ichimlikdan voz kechishi mumkin. Agar ular to'g'ri yura olmasalar yoki bema'nilik qilsalar, odam alkogol, opiatlar yoki boshqa depressiv dorilar bilan mast bo'lishi mumkin.
Qadam 6. Kichik shikastlanishlar yoki baxtsiz hodisalar chastotasini yozib oling
Giyohvandlik va tez -tez mast bo'lishni boshdan kechirganda, odamlar baxtsiz hodisalar va jarohatlarga moyil. Ular narsalarni buzish va kasalxonaga borish ehtimoli ko'proq. Agar siz ishlayotgan odamda giyohvand moddalarni suiiste'mol qilishdan shubhalansangiz, baxtsiz hodisalar va shikastlanishlar qanchalik tez -tez sodir bo'lishini hisobga oling.
- E'tibor bering, agar hamkasbingiz odatda bandaj kiysa yoki kasallikdan shikoyat qilsa.
- E'tibor bering, agar ular shifokorga/shifoxonaga bir oyda bir necha marta yoki ketma -ket bir necha oyda bir marta tashrif buyurishsa.
- Har qanday sog'liq muammolari shifokorga/kasalxonaga borishga olib kelishi mumkin, shuning uchun insonning shaxsiy hayotiga hurmat bilan munosabatda bo'lishga harakat qiling.
3 -usul 3: shubhalaringiz bilan samarali kurashish
Qadam 1. Ortiqcha nosozlik yoki g'iybatdan saqlaning
Ba'zida shubhalar shunchaki. Biroq, ayblov yoki g'iybat tarqatish odamning obro'siga jiddiy putur etkazishi mumkin (bu ma'lumotlar haqiqat emasligi isbotlangan bo'lsa ham).
- Agar siz yuqorida ko'rsatilgan alomatlarning bir nechtasini ko'rmagan bo'lsangiz, shubhalaringizni yashirishni xohlashingiz mumkin.
- Biror kishining ko'zlari qizarishi yoki o'z -o'zidan yashirilishining ko'p sabablari bor.
- Agar siz giyohvand moddalarni iste'mol qilishiga 100% amin bo'lsangiz ham, g'iybat sizning tashvishlaringizni hal qilishning samarali usuli emas.
2 -qadam. Belgilarni hujjatlashtiring
Agar siz xodim yoki hamkasbingiz giyohvandlik yoki alkogol ishlatayotganiga ishongan bo'lsangiz, ularning xatti-harakatlariga e'tibor qaratishingiz va barcha belgilarni hujjatlashtirishingiz kerak. Qachonki siz yuqorida ko'rsatilgan alomatlardan birini yoki bir nechtasini ko'rsangiz, sanani, bir nechta tafsilotlarni va har qanday oqibatlarga e'tibor bering (masalan, yo'qolgan mijoz yoki kasalxonaga tashrif). Belgilaringizni iloji boricha ob'ektiv saqlashga intiling.
- Siz yozishingiz mumkin: "11/1 - ishga kechikkan" yoki "11/6 - taqdimot qobiliyatining pastligi, tashqi ko'rinishi yaramas".
- Diqqatni faqat ish unumdorligiga qarating. Keyinchalik, agar siz rahbariyatni yoki odamning o'zini ogohlantirmoqchi bo'lsangiz, siz ko'proq shaxsiy xatti -harakatlarga qo'shilishingiz mumkin. Shunday qilib, sizning harakatlaringiz shubhaga asoslangan shaxsiy hujum sifatida qabul qilinmaydi.
3 -qadam. Odam bilan yuzma -yuz turing
Siz qilishingiz kerak bo'lgan birinchi faol qadam bu odam bilan gaplashishdir. Bu hamdardlik joyidan kelganiga ishonch hosil qiling. Siz hamkasb bo'lasizmi yoki hokimiyatmi, bu odamga jazo tahdidi bilan murojaat qilishdan foyda bo'lmaydi. Ularga siz ularning tarafida ekanligingizni va ularning xatti -harakatlari hamkasblariga ta'sir qilayotganini bildiring. Ularni mudofaa qilishga tayyor bo'ling yoki vaziyatni o'zgartirishga harakat qiling.
- Ulardan gaplashish mumkin bo'lgan, hatto ishdan tashqari, shaxsiy maydonga kelishlarini so'rang.
- Siz aytishingiz mumkin: "Menimcha, siz bilan nimadir bo'layapti va umid qilamanki, bu haqda gaplashamiz".
- Siz aytishingiz mumkin: “Men sizdan xavotirdaman. O'ylaymanki, sizda giyohvandlik/spirtli ichimliklar muammosi bor va iloji bo'lsa, sizga yordam bermoqchiman.
- Agar ular buni rad qilsalar, siz o'zingizning hujjatlaringizdan ba'zi "dalillarni" taklif qilishingiz mumkin.
- Masalan, siz shunday deyishingiz mumkin: “Sentyabrda siz 12 marta, oktyabrda esa 8 marta ishga kechikdingiz. Oktyabr oyida siz shifokorga ikki marta tashrif buyurdingiz. Bundan tashqari, siz doimo titroq bo'lib ko'rinasiz va siz ozganga o'xshaysiz. Agar bu giyohvandlik/alkogol bo'lmasa, nima bo'layotganini aytib bera olasizmi?”
- Yechim sifatida ularga yordam uchun kompaniyaning Xodimlarga yordam dasturi (EAP) bilan bog'lanishni taklif qiling.
- Agar ularning ishi yaxshilanmasa, xo'jayiningiz bilan gaplashishingizni ayting, lekin avval muammoni hal qilish uchun ularga imkoniyat bering.
Qadam 4. Agar odam yaxshilanmasa, xo'jayiningiz bilan gaplashing
Agar siz hamkasbingizning muammolari borligiga ishonchingiz komil bo'lsa va ularning ahvoli yaxshilanmayotganga o'xshasa, bu haqda xo'jayiningiz bilan muhokama qilish vaqti keldi. Iloji boricha ko'proq ma'lumotni taqdim etish uchun siz alomatlar va alomatlar jurnalini to'plashni va tartibga solishni xohlaysiz.
- Ideal holda, siz allaqachon odam bilan to'g'ridan -to'g'ri gaplashishga harakat qilgan bo'lasiz.
- O'z xo'jayiningiz bilan shaxsiy suhbatlashish uchun uchrashuvni belgilang.
- Siz aytishingiz mumkin: “Menimcha, Tabathada giyohvandlik va alkogol muammosi bor. Men anchadan beri alomatlarni payqadim va ishonamanki, u yordamga muhtoj ».
5 -qadam. HR bo'yicha birov bilan gaplashing
Boshqa variant - bu sizning kompaniyangizning inson bilan aloqalar bo'limida gaplashish. Kadrlar bo'yicha vakil sizning kompaniyangiz siyosatiga mos keladigan strategiyani belgilashi kerak. Yana bir bor, siz to'plagan barcha ma'lumotlarni olib kelishingiz kerak.
