Uzoq, yoqimli qulflar ko'pchiligimizning maqsadimizdir, lekin chayqalishlar va bo'linishlar, albatta, bizning uslubimizga putur etkazishi mumkin. Sochingizning umumiy sog'lig'ini saqlash uni yanada silliq, porloq ko'rinishga olib keladi va sizga yomon kunlarga qaraganda yaxshi kunlar o'tkazishga yordam beradi. Sog'lom sochlar birdaniga ro'y bermasa -da, bugun sog'lom sochlar sayohatini boshlash uchun bir nechta narsalarni qilishingiz mumkin.
Qadamlar
13-usul 1: Silikon va sulfatsiz mahsulotlardan foydalaning
5 4 YAQINDA
1 -qadam. Silikonlar va sulfatlar sochlaringizni quritadi va ularni jingalak qilib qo'yishi mumkin
Shampun, konditsioner va har qanday soch turmagi mahsulotlarini qidirsangiz, sochlaringiz sog'lom va porloq ko'rinishi uchun ularning tarkibida silikonlar yoki sulfatlar yo'qligiga ishonch hosil qiling. Aksariyat mahsulotlar shishada "silikon va sulfatsiz" deb yoziladi, shuning uchun siz qattiq qidirishingiz shart emas.
- Bundan tashqari, tarkibida silikon yoki sulfatlar bo'lmagan tabiiy mahsulotlarni topishingiz mumkin.
- Spirtli ichimliklar bo'lgan mahsulotlardan ham uzoq turing, chunki spirtli ichimliklar sochlaringizni quritishi mumkin.
13 -usul 2: Sochingizni haftasiga 2 yoki 3 marta yuving
0 2 Yaqinda
Qadam 1. Sochingizni har kuni yuvish uni quritishi mumkin
Yuvish orasiga kirgan vaqtingizni cho'zing va sochlaringizni faqat yog'li yoki yog'li bo'lganda yuvishga harakat qiling. Sochingiz va bosh teringiz sizga rahmat aytadi!
Agar siz yuvinish orasida sochingiz ifloslanganini his qilsangiz, sochlaringizni yuvmagan kunlarda quruq shampun surtishingiz mumkin. Faqat oz miqdorda ildizlaringizga surting, so'ng sochlaringizning oxirigacha surting
13 -usul 3: Har safar sochingizni yuvganda konditsionerdan foydalaning
0 9 YAQINDA
Qadam 1. Konditsioner bilan namlik va namlikni qulflang
Sochingizning uchiga konditsionerni jamlang, chunki ular eng quruq va shikastlangan. Yaltiroq, sog'lom sochlar uchun yuvishdan oldin uni 2-3 daqiqa ushlab turing.
- Agar sochlar quruq bo'lsa, haftasiga bir marta chuqur konditsionerdan foydalanishga harakat qiling.
- Yoki sochlar quriganidan keyin ham namlanishni qo'shish uchun dam olish uchun konditsionerni kuzatib boring.
13 -usul 4: sochlaringizni mikrofiber sochiq bilan quriting
0 6 Yaqinda
Qadam 1. Yomon ishqalanish yoki siqilish chayqalish va quruqlikka olib kelishi mumkin
Buning o'rniga, mikrofiberli sochiqni ishlatib, suvni yumshoq qilib to'kib tashlang, shunda u endi nam bo'lmaydi. Keyin qolgan qismini havo bilan quriting.
Mikrofiber sochiq paxta sochiqlardan yaxshiroqdir, chunki ular kamroq chayqalishga olib keladi
13-usul 5: sochlaringizni keng tishli taroq bilan tarang
0 4 Yaqinda
Qadam 1. Oddiy soch cho'tkalari sochlaringizni jingalak qilib qo'yishi mumkin
Qachonki, sochlaringizni tarash kerak bo'lsa, sochlaringizni uchidan ushlab turing va qisqa, engil urish bilan tarashni boshlang. Sekin -asta bosh terisiga ko'taring, shunda butun sochlaringizni tiqilib qolmaysiz.
Sochingiz ho'l bo'lganda juda nozik bo'ladi. Dushdan keyin quruq yoki nam bo'lganda uni tarashga harakat qiling
13 -dan 6 -usul: Issiqlik styling qurilmalaridan foydalanishni cheklang
0 2 Yaqinda
1-qadam. Sochingizni iloji boricha quritib turing va issiqsiz uslublardan foydalaning
Agar sizda maxsus imkoniyat bo'lmasa, sochlarini fen mashinasini, to'g'rilagichni, kıvırma temirni va issiq rulolarni olib tashlang va ularni eng past darajada ishlating. Sochga issiqlik surtish uning shikastlanishiga olib kelishi mumkin, shuning uchun uning o'rniga havoni quritib qo'yish yaxshidir.
Issiqlik styling qurilmalaridan foydalanganda, qulflaringizni himoya qilish uchun oldindan issiqlikdan saqlovchi sarum yoki purkagichdan foydalaning
13 -dan 7 -usul: Sochingizga yog'li muolajalarni haftasiga bir marta bering
0 10 YAQINDA
Qadam 1. Sochingizning yumshoqligini tiklang va tabiiy yog 'bilan porlang
Sochingiz hali ham dushdan ho'l bo'lganda, sochingizga zaytun yoki bodom yog'ini surting. Sochingizni dush qopqog'i bilan yoping, keyin yuvishdan oldin yog'ni kamida 2 soat turing.
13 -dan 8 -usul: oqartiruvchi va soch bo'yoqlarini oqilona ishlating
0 4 Yaqinda
Qadam 1. Sochni bo'yash yoki oqartirish uni quritib, zarar etkazishi mumkin
Rang va oqartirish vositalarini iloji boricha kamroq ishlatishga harakat qiling, ayniqsa sochingiz allaqachon shikastlangan bo'lsa. Sochlaringizga dam olish imkoniyatini berish uchun kamida 8-10 hafta kuting.
Sochingiz oqartirilgan yoki bo'yalgan bo'lsa, perm yoki gevşetici ishlatmang. Kimyoviy birikmalar chindan ham sochlaringizni quritib, zarar etkazishi mumkin
13 -dan 9 -usul: Sochingizni salbiy ta'sirlardan saqlang
0 5 Yaqinda
Qadam 1. Quyosh, shamol va sovuq harorat sochlarga zarar etkazishi va qurib ketishi mumkin
Qachonki quyosh kuchli bo'lsa, uni haddan tashqari qizarib ketishidan himoya qilish uchun boshingizga shlyapa yoki sharf taqing. Agar siz suzmoqchi bo'lsangiz, suzish uchun qalpoq kiying va ishingiz tugashi bilan sochlaringizni yuving.
Qishda nam sochlar bilan ko'chaga chiqmang. Agar sochlar muzlab qolsa, ular mo'rtlashishi va yirtilishi mumkin
13 -usul 10: Sochingizni har 6-8 haftada qirqib oling
0 8 YAQINDA
Qadam 1. Ajralgan uchlarini kamaytiring va sochlaringiz tezroq o'sishiga yordam bering
Hech bo'lmaganda har 8 haftada trim olishga harakat qiling, lekin salonda tez -tez bo'lishni xohlamasangiz, uni 10 yoki 12 ga surib qo'ying. Sochlaringizni qirqilgan holda ushlab tursangiz, uchlari milga juda yaqin bo'linmasligiga ishonch hosil qilasiz. Sochingiz sinishi ehtimoli kamroq bo'ladi va u sog'lom va hayotga to'la ko'rinadi.
- Agar sizda portlashlar bo'lsa, ularni har 3 haftada qirqishingiz kerak bo'lishi mumkin, shunda ular ko'zingizni yummaydi.
- Agar sizda qisqa sochlar bo'lsa, shaklni saqlab qolish uchun har 4-6 xaftada qirqish kerak bo'lishi mumkin.
13 -usul 11: Sochlaringizni erkin uslubda taqinglar
0 4 Yaqinda
Qadam 1. Sochingizni mahkam orqaga tortish zarar etkazishi mumkin
Qattiq dum quyruq, bulochka yoki makkajo'xori kiyishning o'rniga, sochingizni tepaga taqishga harakat qiling yoki uni orqaga torting. Tartibsiz bulka va quyruq quyruq - sochlaringizni mahkam bog'lamasdan ushlab turishni xohlaganingizda.
- Sochingizni juda qattiq orqaga tortish hatto soch to'kilishiga olib kelishi mumkin.
- Sochingizni qo'yganingizda, sochlar uchun maxsus bog'langan yoki kauchuk bantlardan foydalanganingizga ishonch hosil qiling.
13-usul 12: Uzoq muddatli soch mahsulotlaridan saqlaning
0 9 YAQINDA
Qadam 1. Sochlaringizga jel va kremlar to'planib, muammolarga olib kelishi mumkin
Agar siz bitta mahsulotni haddan tashqari ko'p ishlatsangiz yoki uni uzoq vaqt qoldirsangiz, pulpa, yog'lik va tirnash xususiyati bo'lishi mumkin. Agar siz uzoq vaqt saqlanadigan soch mahsulotidan foydalansangiz, sochlaringizni yangilash uchun kun oxirida yuving.
Bundan tashqari, vaqti -vaqti bilan sochlaringizni tanaffus qilishingiz kerak, ayniqsa ularni har kuni ishlatsangiz
13 -usul 13: Balanslangan ovqatlaning
0 6 Yaqinda
1 -qadam. Siz yeyayotgan narsa sochingizning qanchalik yaxshi o'sishiga ta'sir qiladi
Ko'p protein, B vitamini, temir va omega-3 bilan muvozanatli dietani saqlang, sochlaringiz iloji boricha qalin va sog'lom bo'lib qoladi.
- B vitamini sochlarni mustahkam va mustahkam qiladi. B vitaminini olish uchun meva, sabzavot va yong'oqni ko'p iste'mol qiling.
- Temir va oqsil olish uchun mol go'shti, tovuq, cho'chqa go'shti, baliq va qayla va ismaloq kabi bargli ko'katlarni iste'mol qiling.
- Qizil ikra, yong'oq va avakado omega-3larning ajoyib manbalari bo'lib, ular sochlaringizni porloq va sog'lom bo'lishiga yordam beradi.
- Siz dietangizni sochlarni mustahkamlash uchun mo'ljallangan vitaminlar bilan to'ldirishingiz mumkin. Tug'ilgunga qadar vitaminlarni sinab ko'ring, ular tarkibida sochlar, mixlar va teriga ajoyib ta'sir ko'rsatadigan ingredientlar aralashmasi mavjud.
Qanday qilib sochlarimning tabiiy ravishda qalin va uzun bo'lishiga yordam berishim mumkin?
Qarang
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
