Agar siz bir nechta kulrang sochlar bilan ishlasangiz (yoki ularning butun boshi), bu yaxshi! Kulrang rangga ega bo'lish tabiiydir va bu qarishning odatiy qismi. Kulrang sochlarni butunlay o'zgartira olmasligingiz mumkin bo'lsa -da, uni oldini olishning ba'zi usullari mavjud. Biz sizning umumiy savollaringizga javob berdik, shunda siz kul rang haqida ko'proq bilib olasiz.
Qadamlar
5 -savol 1: oqargan sochni qaytarish mumkinmi?
Qadam 1. Buni qaytarib bo'lmaydi, lekin sekinlashtirishi mumkin
Agar siz sochlaringizni bo'yashni xohlamasangiz, kul rang kul rangda qoladi. Biroq, jarayonni sekinlashtirish uchun siz qila oladigan ba'zi narsalar mavjud. Shuni yodda tutingki, kulrang sochlarga ta'sir etuvchi eng katta omil - bu genetika, shuning uchun har xil odamlar turli darajadagi muvaffaqiyatga ega bo'lishadi.
Ko'p odamlar 30-40 yoshlarida sochlarini oqara boshlaydilar, bir nechta odamlar hatto 20 yoki 20 yoshlarida ham oqarib ketadi
5 -savol 2: Qaysi vitaminlar sochlarning oqarishiga yordam beradi?
1 -qadam. B12 vitamini yordam berishi mumkin
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, sochlari oqargan ko'plab kattalarda B12 vitamini etishmasligi ham bor. Qo'shimchalar yoki in'ektsiyalarda kuniga 2,4 mkg B12 vitamini olishni maqsad qilib qo'ying.
Agar sizda nuqson bor deb o'ylasangiz, shifokoringiz bilan variantlaringiz haqida gaplashing
Qadam 2. Mis rol o'ynashi mumkin
Mis tanangiz uchun zarur bo'lgan ozuqa moddasi bo'lib, u melanin yoki sochlaringizni bo'yaydigan pigment ishlab chiqarishga yordam beradi. Yong'oq, bodom, yasmiq, mol go'shti, Qisqichbaqa go'shti va oq qo'ziqorinlarni iste'mol qilishga harakat qiling, shunda siz kundalik ratsioningizda mis etarli bo'ladi.
Mutaxassislar har kuni 900 mkg mis olishni tavsiya qiladilar
Qadam 3. Sink va temir haqida ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak
Garchi ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bu oziq moddalar sochlarning oqarishida muhim rol o'ynashi mumkin, ammo ularning hammasi ham aniq emas. Ammo, siz dietada sink va temir yetarli ekanini ikki marta tekshirish zarar qilmaydi. Har kuni 8 dan 11 mg gacha sink iste'mol qiling. Agar erkak bo'lsangiz, kuniga 8,7 mg temir, agar ayol bo'lsangiz, kuniga 14,8 mg temir olishga harakat qiling.
5 -savol 3: Siz kulrang sochlarni tabiiy ravishda o'zgartira olasizmi?
Qadam 1. Yo'q, lekin siz uni lotus gulining yog'i bilan oldini olishingiz mumkin
Ba'zi tadkikotlar shuni ko'rsatadiki, lotus gulining yog'idagi kislotalar sochlarga ko'proq melanin ishlab chiqarishga yordam bergan, bu esa sochlarning oldini oladi. Bu tadqiqotlar takrorlanmagan bo'lsa -da, sochni parvarish qilish tartibiga lotus gulining yog'ini qo'shish sizga zarar qilmaydi. Lotus gulini ko'p dorixonalarda topishingiz mumkin.
Lotus gulining yog'ini kuniga bir marta sochlaringizga surtishga harakat qiling. Shuni esda tutingki, bu sizning kulrang sochlaringizni teskari burishga yordam bermaydi, lekin u hali ham rangga ega bo'lgan sochlarning oqarishini sekinlashtirishi mumkin
5 -savol 4: Chekish sochlarning oqarishiga olib keladimi?
Qadam 1. Bir tadqiqot shuni ko'rsatadiki, shunday bo'ladi
2013 yilda olimlar aniqladilarki, sigaret chekadigan odamlar sigaret chekmaydiganlardan 3 yil oldin kul rangga bo'yalgan. Garchi bu natijalar boshqa tadqiqotlarda takrorlanmagan bo'lsa -da, agar siz chekayotgan bo'lsangiz, chekishni tashlash zarar qilmaydi.
Chekish tanadagi kimyoviy o'zgarishlarga olib kelishi mumkin, bu esa sochlardagi melanin ishlab chiqaruvchi hujayralarga zarar etkazishi mumkin
5 -savol 5: Stress sochlarning oqarishiga olib kelishi mumkinmi?
Qadam 1. Doimiy, uzoq muddatli stress sochlarning oqarishiga yordam berishi mumkin
Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, stress darajasi sochlaringizda melanin ishlab chiqaradigan kimyoviy moddalarga zarar etkazishi mumkin. Biroq, ko'proq tadqiqotlar kerak, shuning uchun bu tadqiqotlar yakuniy emas.
- Agar siz stressni his qilmoqchi bo'lsangiz va stress darajasini pasaytirishni xohlasangiz, har kuni mashq qiling, meditatsiya qiling va har kecha kamida 8 soat uxlang.
- Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, oksidlovchi stress yoki ifloslantiruvchi moddalar va og'ir metallar kabi toksinlar bilan uzoq vaqt nafas olish ham sochlarning oqarishiga olib kelishi mumkin.
Maslahatlar
- Kulrang sochlar uchun har kecha hindiston yong'og'i yog'i yoki bug'doy sharbatidan foydalanish kabi ko'plab tabiiy vositalar taklif qilingan. Garchi ular sochlaringizga zarar bermasa ham, ular fan tomonidan qo'llab -quvvatlanmaydi, shuning uchun ular ko'p ish qila olmaydi.
- Kulrang rangga ega bo'lish yomon emas! Agar siz haqiqatan ham sochlaringizni yoqtirmasangiz, ranglarni to'g'rilash haqida gaplashish uchun salonga tashrif buyuring.
