Biz har kuni sochlarimizni sezmay ko'p suiiste'mol qilamiz. Stil uchun issiqlik bilan ishlov berish, ushlab turishga mo'ljallangan mahsulotlar, issiqlikka qarshi bosh kiyimlar va uslubga ega bo'lishning boshqa noaniq usullari sochni ortiqcha ishdan nosog'lom qiladi. Shu bilan birga, kundalik hayotingizga qo'shimcha amaliyotlar va boshqa muolajalar qo'shib, chiroyli va sog'lom sochlarga erishishingiz mumkin.
Qadamlar
3 -usul 1: sochni tozalash
Qadam 1. Soch turiga eng mos shampunni tanlang
Ko'plab brendlar va tanlovlar tufayli shampunni tanlash oson emas. Eng yaxshi shampunni tanlash haqida gap ketganda, sochlaringizga nima ko'proq kerakligini hal qiling. Agar siz sochlaringizni bo'yasangiz yoki rang qo'shsangiz, davolanishingizni himoya qiladigan shampunlarni tanlang. Bundan tashqari, ko'pchilik shampunlar tovush va porlash kabi qo'shimcha afzalliklarga ega. Turli xil foyda olish uchun bir nechta shampunlarni sotib olish yaxshidir, chunki ko'pchilik shampunlarning saqlash muddati uzoq.
Qadam 2. Sochingizni ildizdan uchigacha ko'pirtiring
Soch ham yosh, ham qari, yoshi bosh terisiga va tabiiy yog'larga eng yaqin. Ildizdan uchigacha ko'pirtirish orqali siz yog'larni sochlarning eng qadimgi, eng quruq qismlariga ko'chirishga yordam berasiz. Bu uzun sochlarning qurishi, bo'linishidan xavotirlanmasdan sog'lom bo'lishiga yordam beradi.
Qadam 3. Sochingizni yuvish uchun yaxshi suv haroratidan foydalaning
Sochni yuvish ikki qismga bo'linadi: ko'pik va chayish. Ko'pik uchun issiq harorat shampunning yaxshi ko'pik olishiga yordam beradi va sovun zarralarini yuvadi. Oxirgi chayish uchun salqin suv ingredientlarning sochlaringizga yopilishiga yordam beradi.
- Juda issiq haroratni ishlatishdan saqlaning. Haddan tashqari issiq suv sochlarga zarar etkazishi va bosh terisini quritishi mumkin.
- Hamma sovunni yuving. Siz ishlatadigan shampun miqdori sizga bog'liq, lekin boshingizga sovun qo'ymang.
Qadam 4. Sochlaringizga konditsioner surting
Shampun sochlar uchun juda ko'p foyda keltiradi. Konditsioner ikki marta yordam beradi. Bu sochni boshqariladigan qilib qo'yadi va uchlarini bo'linishini oldini oladi. Sochingizni yuvgandan keyin yaxshi konditsionerdan foydalaning. Dush qabul qilayotganda, yuvishdan oldin konditsionerni sochlaringizga bir muddat qoldiring, shunda ham shampun yuvishdan ko'ra konditsionerni yuvishga kamroq vaqt sarflang.
Siz uchun eng yaxshi konditsionerni aniqlash sinov va xato bo'lishi mumkin. Yaxshi konditsionerning kaliti - bu soch turmagingizga yordam beradi
5 -qadam. Sochingizni yaxshilab quriting
Dushdan keyin bizning sochlarimiz eng himoyasiz. Tozalikdan yangi, sochlar juda agressiv quritilsa, osonlikcha shikastlanishi mumkin. Bosh terisini namlaganingizga ishonch hosil qiling va maslahatlar bilan muloyim bo'ling. Yaxshi quritish uchun mikrofiber sochiqni ko'ring; uning silliqligi va engilligi sochlar bo'ylab siljishni ta'minlaydi. Boshqa oddiy hiyla-nayrang uchun, futbolkadan foydalaning. T-ko'ylakda sochiqning qo'pol yivlari bo'lmaydi. T-ko'ylak sochlarni tekislab, bosh terisidan efir moylarini to'kilishini oldini oladi va qo'shimcha foyda sifatida bukishni oldini oladi.
3 -usul 2: soch turmagingizni chiroyli qilib turing
Qadam 1. Sochni to'g'ri tarash yoki tarash
Soch uzun bo'lganda, chalkashliklar siz xohlagan uslubni olib tashlashi mumkin. Sochingizni muntazam tarash va tarash, chiroyli ko'rinishga yordam beradi; ammo, ko'pincha, tarash va tarash osonlikcha noto'g'ri bajarilishi mumkin. Yaxshi natijalarga erishish uchun sochlaringizni quruq holda tarang; aksini qilish sochlaringizga zarar etkazishi va keraksiz burmalarga olib kelishi mumkin. Agar siz ho'l sochli burmalardan xalos bo'lishni istasangiz, bizga keng tishli taroq kerak, chunki u sochlarni cho'zish va shikastlanmasdan ajratadi.
Qadam 2. Kun bo'yi silliq uslubni saqlang
Go'zal ko'rinishga kelsak, chiroyli soch turmagi - bu ertalabdan kechgacha ko'rinishni saqlab turish uchun biroz vaqt, g'amxo'rlik va to'g'ri mahsulotlar kerak bo'ladi. Soch turiga mos keladigan uslubni tanlang, masalan, ko'proq tovush, tekis, to'lqinli, jingalak burmalar yoki mahkamlang. Haroratga qarab to'g'ri mahsulotlarni ishlating, masalan, quritgich yoki tekis temir, yoki rulo va cho'tka kabi.
Soch spreyi sizning eng yaxshi do'stlaringizdan biriga aylanadi. Eng yaxshi soch turmagi qattiq sochlarni yaratishdan ko'ra ko'proq narsani qiladi; bu sizning sochlaringizdagi tovushni ushlab turishi yoki buklanmalarni ushlab turishini ham, sakrashini ham ushlab turishi mumkin
Qadam 3. jingalak sochlar va uchib ketuvchilarni jilovlang
Bo'shashgan sochlar va jingalak chiroyli kiyim yoki kostyumdagi dog 'bilan teng bo'lishi mumkin. Sochingizni to'g'ri quritib, konditsionerni qo'llaganingizdan so'ng ham, issiqlik va kundalik mashg'ulotlar soch turmagingizga olib kelishi mumkin. Bo'shashgan sochlar va statiklarga qarshi kurashish uchun sumkangizda teginish vositalarini saqlang. Bug'langan sarum kabi yo'lda ketadigan spreylar kichik sozlashlar uchun juda qulaydir.
4 -qadam. Atlas yoki ipak yostiqsimon sumkaga sarmoya kiriting
Agar siz sochlaringizni oldingi kecha turmaklasangiz yoki bir kechada saqlamoqchi bo'lgan muolajani olsangiz, ipak yoki atlas yostiqsimon sumkachada uxlang. Yotish paytida sochlar va yostiq o'rtasida yuzaga keladigan ishqalanish sizning uslubingizni butun kecha bekor qiladi. Bundan tashqari, ipak yoki atlasning silliqligi bo'linishni oldini oladi, shu bilan birga material sovuq va iliq ob -havo sharoitida sochlaringizni salqin ushlab turadi.
3 -usul 3: Nosog'lom sochlarning oldini olish
Qadam 1. Kepekka qarshi kurash
Yelkamizda kepek tushayotganini ko'rganimizda, bu sochlarimiz yordamga muhtojligining aniq belgisidir. Bosh terisining quruqligi soch follikulalari bo'g'ilib qolishini bildiradi. Bu keraksiz soch to'kilishiga, uchlari bo'linib ketishiga va quruq sochlarga olib kelishi mumkin. Kepek uchun maxsus shampundan foydalaning. Ko'pchilik kepekli shampunlarni haftasiga ikki marta ishlatish mumkin. Kepekli shampunni ishlatishni kundalik hayotingizning bir qismiga aylantirganingizga ishonch hosil qiling. Kepek belgilarini kutish va davolanishni uzaytirish faqat sochlaringizga zarar keltiradi.
2 -qadam. Sochingizni tez -tez qirqing
Biz trimlarning afzalliklari haqida eshitamiz, lekin ko'pincha sochlarning o'sishiga yordam berishini eshitamiz. Sochlar mavsumga qarab ma'lum tezlikda o'ssa -da, qirqimlar uchlari bo'linib yashashimizga to'sqinlik qiladi. Ajralgan uchlar quruq va shikastlangan sochlarni anglatadi, shuning uchun har uch oyda bir marta stilistga tashrif buyuring.
3 -qadam. Sochlaringizga yog'larni surting
Sochlar issiqlik va issiqlik bilan ishlov berishdan osonlikcha quriydi va bosh terimizdagi yog'lar sochlarimizni to'ldirishi mumkin bo'lganida, bosh terisiga taqlid qiladigan yog'lardan foydalanish sochlarga ham porlash, ham sog'lik baxsh etadigan qat'iy amaliyotdir. Jojoba, argan, zaytun yoki uzum urug'i kabi har xil turdagi moylardan foydalanishga harakat qiling. Haftada kamida bir marta yog'larni surtishga harakat qiling.
4 -qadam. Yaxshi ovqatlaning
Biz nima yeyayotganimizga aylanamiz. Biz iste'mol qiladigan tez va nosog'lom oziq -ovqat bizdan o'tadi va zarar sochlarimizda namoyon bo'ladi. Sog'lom sochlar uchun bizga sog'lom ovqatlanish kerak. Yaxshi yog'lar, yog'lar va vitaminlarga ega bo'lgan taomlarni iste'mol qilish teriga va sochlarga foyda keltiradi. Sog'lom ovqatlanishga rioya qilish, sochlarimizni boshqarishni yaxshilab, chiroyli va toza sochlarga ega bo'lishni osonlashtiradi.
Maslahatlar
- Sochingizga qo'yadigan issiqlik miqdorini minimal darajada kamaytirishga harakat qiling, masalan. har 2 haftada ikki marta. Bu haqiqatan ham sochlaringizni quritadi va shikastlaydi.
- Soch turingiz bilan ishlang. Buruqlaringizni quchoqlang va tekis va to'lqinli sochlaringizdan zavqlaning. Bu sizga sochlaringizga g'amxo'rlik qilishda yordam beradi. Shuni yodda tutingki, har bir soch turmagi chiroyli.
- Bundan tashqari, siz shampun o'rniga suyuq shampunni ishlatishingiz mumkin, lekin uni shilimshiq bo'lib qolmasligi uchun uni to'g'ri saqlashni unutmang.
Ogohlantirishlar
- Sochingiz haqida o'ylamang.
- O'zingizni issiq soch asboblari bilan yondirmang.
