Qahramonlik qilish - bu noto'g'ri deb hisoblagan narsangizga qarshi turish uchun tavakkal qilishni yoki o'z ijtimoiy mavqeingizni yoki jismoniy qulayligingizni xavf ostiga qo'yib, boshqalarga yordam berishni anglatadi. Boshqalarga nisbatan hamdardlik va rahm -shafqatni rivojlantirish va adolatsizlikka qarshi turish qahramonona harakat qilishingizga yordam beradi.
Qadamlar
3 -usul 1: O'z jamoangizda qahramonlik fazilatlarini ko'rsatish
Qadam 1. Kimgadir yordam kerak bo'lganda e'tibor bering
Har kim boshqa birovning muhtojligini bilib, ularga yordam berish uchun harakat qilib, qahramonona harakat qilishi mumkin. Misol uchun, agar siz qo'shningiz yo'lda qorni belkurak bilan urayotganini ko'rsangiz, yordam berishni taklif qiling. Bu jiddiy imo -ishora emasdek tuyulishi mumkin, lekin kasallik yoki jarohatdan aziyat chekayotgan qo'shningiz uchun siz qahramonlik qildingiz.
Qadam 2. muhtoj kimnidir qo'llab -quvvatlash
Do'stingizmi, hamkasbingizmi yoki oila a'zolaringizmi, kimdir qo'pol joyda bo'lganida ularga yordam berish va qo'llab -quvvatlash - bu qahramonlik. Misol uchun, agar sizda ajrashish bilan shug'ullanadigan do'stingiz bo'lsa, u bilan haftalik yurish haqida gaplashishni taklif qiling. Uni tinglang va qo'llab -quvvatlang.
3 -qadam. Zo'ravonlikka qarshi turing
Dunyo bo'ylab odamlar har kuni zo'ravonlikdan aziyat chekishadi. Bu ettinchi sinfda yoki Fortune 500 kompaniyasining kengash zalida bo'lishi mumkin. Qaerda bo'lishidan qat'i nazar, agar kimdir ta'qib qilinayotganiga guvoh bo'lsangiz, qahramonona harakat qilish va pozitsiyani egallash muhimdir.
- Agar siz kimdir maktabda tahqirlanganini ko'rsangiz, "Jeremi, siz Lizni masxara qilishingiz yaxshi emas" deb ayting.
- Agar siz ishda zo'ravonlik guvohi bo'lsangiz, qadam qo'yib, xatti -harakatlaringizni rahbaringizga xabar qiling.
Qadam 4. Irqchilikka qarshi turing
Irqchilikka qarshi turish qurbonni qo'llab -quvvatlashga yordam beradi. Bu, shuningdek, jinoyatchiga ularning xatti -harakatlarining qabul qilinishi mumkin emasligini ko'rsatishi mumkin; hatto jinoyatchini kelajakda irqchilik harakatlarini to'xtatishi mumkin.
- Agar siz omma oldida irqchilik xatti -harakatlarini ko'rsangiz, biror narsa ayting. "Nega uni yolg'iz qoldirmaysiz?" Deb so'rash kabi oddiy bo'lishi mumkin. Agar o'zingizni xavfsiz his qilmasangiz, qo'riqchi yoki avtobus haydovchisi kabi yordam berishi mumkin bo'lgan odamga ayting.
- Agar siz Internetda irqchilik xatti -harakatlariga guvoh bo'lsangiz, bu haqda xabar bering. Agar jinoyatchi do'st bo'lsa, "Facebookdagi postingiz irqchi. Birovni masxara qilish yaxshi emas, chunki u amerikalik osiyolik.
5 -qadam. Seksizmga qarshi turing
Afsuski, jinsiga qarab kamsitish va ta'qib qilish odatiy holdir. Agar siz sexizmga guvoh bo'lsangiz, o'zingizni turing va gapiring. Siz ishda, maktabda va jamoat joylarida sexizmga javob berish orqali qahramonona harakat qilishingiz mumkin.
Agar xo'jayiningiz sizning hamkasbingiz haqida sexist izohlar bersa, xatti-harakatni inson resurslariga yoki tegishli kanallar orqali xabar qiling
6 -qadam Bolaga yoki o'smirga murabbiylik qilish
Dunyo munosib murabbiylik va yo'l -yo'riqqa ega bo'lmagan bolalar bilan to'lgan. Sizning rahbarligingiz va yordamingizdan foydalana oladigan bola yoki o'smirni bilasizmi? Ular bilan vaqt o'tkazishni va hayotdagi qiyinchiliklarga, masalan, kollejga hujjat topshirish yoki qiyin ijtimoiy vaziyatni hal qilishga yordam berishni taklif qiling.
7 -qadam. O'z jamoangizga aralashing
Siz jamoat guruhiga qo'shilishni yoki hatto mahalliy siyosatda ishtirok etishni o'ylab ko'rishingiz mumkin. Hech bo'lmaganda, mahalliy yangiliklar, siyosat va voqealardan xabardor bo'lib turing va sizga yordam beradigan usullarni bilib oling.
3 -usul 2: Qahramonlik fazilatlarini rivojlantirish
Qadam 1. O'zingizni tarbiyalang
Odam qanchalik bilimdon bo'lsa, qahramonlik qilish ehtimoli shuncha yuqori bo'ladi. O'zingiznikidan farqli bo'lgan madaniyatlar va jamiyatlar, shuningdek, siz yashayotgan jamiyat oldida turgan muammolar haqida bilib olishga vaqt ajrating. O'zingizni dunyo haqida bilib, qahramonlik ufqlarini kengaytiring. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, qahramonlar qahramonona harakat qilmaganlarga qaraganda, o'z jamoalari va umuman olam haqida ko'proq ma'lumotga ega bo'lishadi.
2 -qadam. Hamdard bo'ling
Hamdardlik - bu boshqa odamning his -tuyg'ularini his qilish va o'zingizni uning o'rniga qo'yish orqali nimani his qilayotganini tushunishga harakat qilish demakdir. Agar siz o'zingizni boshqa birovning o'rniga qo'yishingiz mumkin bo'lsa, ular uchun qanday yordam mazmunli bo'lishi mumkinligini tushunishingiz mumkin. Hamdardlik irqchilik va zo'ravonlikni kamaytiradi, tengsizlikka qarshi kurashadi va qahramonlik harakatlarini rag'batlantiradi.
- Agar siz maktabda kimdir zo'ravonlikka duch kelayotganini ko'rsangiz, agar siz tahqirlangan odamning o'rnida bo'lsangiz, o'zingizni qanday his qilishini o'ylab ko'ring.
- Agar siz televizordan Suriyadan kelgan qochqinni ko'rsangiz, uyingiz va ishingizdan ayrilib, urush tufayli boshqa mamlakatga ko'chishga majbur bo'lish qanday bo'lishi mumkinligi haqida o'ylang.
3 -qadam. Do'stlaringiz, oilangiz va jamoangiz bilan muntazam muloqot qiling
Siz kimnidir yoki o'zingizdan farq qiladigan bir guruh odamlarni qanchalik ko'p tanigan bo'lsangiz, shunchalik siz ularni himoya qilishga qodir va tayyor bo'lasiz.
Xolokost paytida yahudiylarga boshpana bergan G'ayriyahudiylarni tadqiq qilishda, tadqiqotchilar, bu qahramonlar, urush paytida yahudiylarga yordam bermagan qo'shnilariga qaraganda, oila va do'stlar bilan muntazam muloqotda bo'lishlari haqida ko'proq xabar berishgan
Qadam 4. Sizning jamoangizda ko'ngilli
Bir tadqiqotda tadqiqotchilar tanlagan erkaklar va ayollardan ixtiyoriylik ularning hayotining bir qismi bo'lganmi yoki yo'qmi haqida hisobot berishlari so'ralgan. Tadqiqotchilar qahramon deb tasniflagan erkaklar va ayollarning uchdan bir qismi o'z jamoalarida va boshqa joylarda ko'ngilli bo'lishga ko'p vaqt sarflagan. Ba'zi qahramonlar haftasiga ellik to'qqiz soat ko'ngilli bo'lishlarini aytishdi!
Hatto kengroq imkoniyatlarga ega bo'lish uchun siz notijorat tashkilotiga qo'shilishingiz mumkin. Masalan, siz ixtiyoriy ravishda tadbirlarni rejalashtirishga yoki kichik qo'mitaga a'zo bo'lishingiz mumkin
Qadam 5. Qahramonga va'da bering
Do'stlaringiz, oilangiz va hamkasblaringizni kutayotgan qahramon ekanligingizni ochiqchasiga e'lon qiling. O'zingizni noto'g'ri deb hisoblagan vaziyatga duch kelganda, siz harakat qilishingizga, hamdardlik va rahm -shafqat kabi qahramonlik tuyg'ularini rivojlantirishga harakat qilishingiz va o'zingiz va boshqalarning qahramonlik qobiliyatiga ishonishga harakat qilasiz.
Qahramoningizni ijtimoiy tarmoqlarda va'da qiling va do'stlaringizni ham garovga taklif qiling
3 -usul 3: Qahramonlik harakatlarini tushunish
Qadam 1. Qahramonlik harakati ixtiyoriy ekanligini tushunib oling
Ko'p odamlar, agar siz qahramonlik harakati bilan shug'ullangan bo'lsangiz, buni majburiy bo'lganingiz uchun emas, balki ixtiyoriy ravishda qilyapsiz deb hisoblaydilar. Bu shuni anglatadiki, masalan, siz o'z xohishingiz bilan harakat qilasiz, boshqa shaxs yoki tashkilotning xohishiga ko'ra emas.
Qadam 2. Qahramonlik harakatlari shaxsiy manfaat uchun qilinmasligini tushuning
Qahramonlik qilganingizda, siz o'zingizni yaxshi his qilish uchun yoki moddiy manfaat uchun bunday qilmaysiz. Ko'pchilik uchun, qahramonlik harakati fidokorona va boshqa shaxsga yoki jamoaga xizmat qilish uchun qilingan.
Qadam 3. Qahramonlik qilganda tavakkal qilayotganingizni tushunib oling
Ko'p odamlar qahramon haqida o'ylashganda, ular hayot sifatini, ijtimoiy mavqeini yoki jismoniy salomatligi va tasalliini boshqalarga yordam berish uchun xavf ostiga qo'ygan odam haqida o'ylashadi. Masalan, qahramonlik bilan harakat qilish, boshqasiga xizmat qilayotganda, psixologik, ijtimoiy yoki moddiy xavfni o'z ichiga olishi mumkin. Ko'pchilik tavakkalchilikni qahramonlik harakatining o'ziga xos xususiyati deb bilishadi.
