Whiplash - bu boshni kuch bilan qimirlatish va bo'yin muskullarini odatdagidan ko'proq cho'zish bilan sodir bo'ladigan holat. Agar siz qamchilashga olib kelishi mumkin bo'lgan hodisani boshdan kechirgan bo'lsangiz, uning alomatlari bor yoki yo'qligini baholashingiz kerak. Agar siz qichishish belgilarini aniqlasangiz, sizning ahvolingiz professional tomonidan baholanishi va to'g'ri davolanishi uchun tibbiy yordam olish juda muhimdir.
Qadamlar
3 -qismning 1 -qismi: Og'riq va harakatchanligingizni baholash
Qadam 1. Agar sizda qamchilashga olib kelishi mumkin bo'lgan voqea sodir bo'lganligini aniqlang
Avtohalokatlar qamchilashning eng keng tarqalgan sababidir. Biroq, sabab bo'lishi mumkin bo'lgan boshqa hodisalarga kontaktli baxtsiz hodisalar, jismoniy zo'ravonlik va bo'ynini kutilmaganda oldinga va orqaga siljitadigan boshqa hodisalar kiradi.
- Bu hodisalarning barchasi sizni boshingizni silkitayotgandek, boshingizni nazoratsiz oldinga va orqaga siljitishga olib keladi.
- Whiplash - bu sizning bo'yningiz va belingizni tekislaydigan mushaklarning qisilishi yoki qisilishi.
2 -qadam. Og'riqni aniqlash uchun bo'yiningizni sekin siljiting
Agar sizda boshingizni oldinga va orqaga urishga majbur qilgan voqea bo'lgan bo'lsa, keyin og'riq darajasini tekshiring. Bo'yinni sekin yuqoriga va pastga, yonma -yon harakatlantiring. Sekin -asta harakatlaning va og'riqli bo'lgan har qanday harakatni to'xtating. Harakatlanayotganda og'riq darajangizga e'tibor bering.
Harakatlanayotganda kuchayadigan har qanday og'riq, ehtimol, qamchilashning belgisidir
3 -qadam. Harakat doirangizni baholang
Boshingizni muloyimlik bilan va asta -sekin yonma -yon, yuqoriga va pastga siljitganda, uni qanchalik uzoqqa siljitish mumkinligini aniqlang. Siz bosh va bo'yni har doimgidek harakatlantira olasizmi yoki yo'qligini aniqlaysiz. Agar sizning normal harakatlanish diapazoni kamaygan bo'lsa, sizda qamchilash bo'lishi mumkin.
- Sizning harakatlanish chegarangiz harakatni to'xtatish og'rig'i yoki bo'yningizdagi qattiqlik bo'lishi mumkin, bu sizni harakatga keltirmaydi. Qattiqlik ko'pincha qamchilashning alomatidir, garchi u bir yoki ikki kun davomida to'liq ko'rinmasa ham.
- Agar og'riq sezsangiz, qilayotgan harakatingizni to'xtating.
Qadam 4. Yuzaki og'riqli joylarni his eting
Yumshoq yoki og'riqli joylarni aniqlash uchun bo'yin va elkalariga tegin. Terining shikastlanishi, albatta, og'riq keltiradi, lekin uning ostidagi shikastlanishlar sizning qamchilashingiz belgisi bo'lishi mumkin.
Bo'yin va boshdan tashqari yelkada, orqada yoki yuqori qo'llarda his eting. Bu sohalarda sezuvchanlik yoki og'riq ham qamchilashni ko'rsatadi
5-qadam. 3-4 kun davomida simptomlarni qidiring
Agar sizda baxtsiz hodisa ro'y bersa va sizda hech qanday og'riq bo'lmasa, bu sizda qamchi yo'q degani emas. Travma boshlanganidan keyin qamchi alomatlari ko'pincha bir necha soat davomida ko'rinmaydi.
Agar siz voqea sodir bo'lganidan keyin darhol tibbiy yordam olsangiz, ular siz bilan hech qanday alomatlar bo'lmasa ham, siz bilan qamchi kasalligi haqida gaplashishi mumkin. Ko'p hollarda, ular adrenalin va hodisaning dastlabki zarbasi tugagandan so'ng, noqulaylik paydo bo'lishini kutishadi
3dan 2 -qism: Boshqa alomatlarni aniqlash
Qadam 1. Miyaning travma alomatlarini aniqlang
Agar bosh oldinga va orqaga kuchli urilsa, u miyaga ta'sir qilishi mumkin. Bu vaqtinchalik yoki jiddiy alomatlarga olib kelishi mumkin, bosh aylanishi, charchash, bosh og'rig'i, quloqlarda jiringlash, disorientatsiya, ko'ngil aynishi, qusish, so'zlar yoki jumlalarni takrorlash va sarsıntı belgilari. Agar siz boshingizni qattiq silkitgandan keyin bu alomatlardan birini sezsangiz, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling.
2 -qadam. Oyoq -qo'llaringizda karaxtlik yoki karıncalanmaya e'tibor bering
Qamchiq paydo bo'lishi miya va tanangizning boshqa qismlari orasidagi yo'llarga ta'sir qilishi mumkin. Masalan, umurtqa pog'onasida, boshda yoki bo'ynida shishish yoki asab shikastlanishi, oyoq -qo'llarda karaxtlik yoki karıncalanmaya olib kelishi mumkin.
Agar baxtsiz hodisadan keyin uyqusizlik yoki karıncalanma bo'lsa, darhol tibbiy yordam olishingiz kerak
3 -qadam. Vizyoningizni tekshiring
Boshingiz shikastlangandan so'ng, ko'rish qobiliyatingiz buzilishi mumkin. Siz aniq ko'rishingizga va sizning tasavvuringiz avariyadan oldin o'zgarmaganligiga ishonch hosil qiling. Ko'zlaringizni diqqatni jamlay olmaslikka, ikki tomonlama ko'rishga yoki nurga yangi sezuvchanlikka e'tibor bering.
- Agar ko'rish qobiliyati sezilarli darajada pasaygan bo'lsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qilish kerak. Shoshilinch tibbiy yordamga muhtoj bo'lgan ko'zlar shikastlanishi mumkin.
- Asosiy muammoning boshqa alomatlariga ko'rish sohasidagi suzuvchilar, yorug'likning to'satdan chaqnashi, periferik ko'rishning pasayishi va ko'rishning bir qismi ustidagi parda kiradi. Bularning barchasi oftalmologga yoki boshqa hollarda tez yordam bo'limiga borishni talab qiladi.
Qadam 4. Xulq -atvordagi o'zgarishlarni aniqlang
Whiplash miyaning shikastlanishi tufayli aqliy keskinligingizni o'zgartirishi mumkin. Umumiy vaqtinchalik muammolarga qisqa muddatli xotira bilan bog'liq muammolar, diqqatni jamlay olmaslik, uyqusizlik va asabiylashish kiradi.
Ba'zida, agar sizda qamchi bo'lsa, bu xatti -harakatlarning alomatlarini aniqlash qiyin bo'lishi mumkin. Ammo, agar sizning yaqin do'stlaringiz yoki oila a'zolaringiz bu o'zgarishlarni eslasalar, ular qamchilashga olib keladigan jismoniy shikastlanishlar bilan bog'liq bo'lishi mumkin
3dan 3 qism: qamchi tashxisini olish
Qadam 1. Shikastli hodisadan so'ng darhol tibbiy yordam oling
Agar siz boshingizni qattiq silkitib yuborgan voqeaga aralashgan bo'lsangiz, uni darhol shifokorga ko'rsatganingiz ma'qul. Agar siz og'riqni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz yoki bo'yiningizni to'liq harakatlantirish qobiliyatini yo'qotgan bo'lsangiz, bu ayniqsa muhimdir.
- Vrach qaramog'ida bo'lgach, ular sizdan voqea haqida so'rashadi. Bu ularga sizning jarohatlaringiz nima bo'lishi mumkinligini yaxshiroq tushunishga imkon beradi.
- Agar sizning birinchi tibbiy yordam shifokoringiz yaqin va darhol mavjud bo'lsa, siz ularga murojaat qilishingiz mumkin. Biroq, baholash uchun eng yaqin tez yordam xonasiga borgan ma'qul.
2 -qadam. Jismoniy tekshiruvdan o'ting
Shifokorga borganingizda, ular sizning jismoniy holatingizni baholaydilar. Ular sizning reflekslaringizni, shu jumladan ko'zning javobini va boshingizni qimirlatish qobiliyatini tekshiradi, bosh, bo'yin, umurtqa pog'onasi va yelkalarni tekshiradi.
3 -qadam. Tasvirlashni bajaring
Agar sizning shifokoringiz ichki shikastlanishdan shubhalansa, ular rentgen, kompyuter tomografiyasi (KT yoki CAT) yoki magnit-rezonans tomografiya (MRG) o'tkazishni tavsiya qiladi. Ushbu testlar shifokorga bo'yningiz, elkangiz va boshingizdagi suyaklar va to'qimalar bilan nima bo'layotganini ko'rishga imkon beradi.
- Odatda rentgen nurlari bo'ynidagi suyak tuzilishini tekshirish uchun ishlatiladi. Ular shifokorga artrit kabi qamchilashni yomonlashtiradigan boshqa muammolar bor -yo'qligini aniqlashga yordam beradi.
- MRI va kompyuter tomografiyasi sizning shifokoringizga to'qimalarning sog'lig'iga qarashga yordam beradi. Ushbu testlar miyaning shikastlanishini baholash uchun muhim bo'lishi mumkin.
Qadam 4. Davolash usullarini shifokoringiz bilan muhokama qiling
Ko'pgina hollarda, engil qamchilash og'riq qoldiruvchi vositalar, muzlash, issiqlik va dam olish kombinatsiyasi bilan davolanadi. Ehtimol, bu sizning shifokoringiz taklif qiladigan narsa. Ammo, agar sizda chindan ham og'riqli qamchi bo'lsa, shifokor mushaklarning to'g'ri davolanishi uchun retsept bo'yicha og'riq qoldiruvchi dorilar va fizioterapiya taklif qilishi mumkin.
- Yaralanganingizdan keyin ibuprofen yoki naproksen kabi yallig'lanishga qarshi dorilarni qabul qilish haqida doktoringiz bilan gaplashing. Agar sizda spazmlar bo'lsa, shifokor sizga mushaklarni yumshatuvchi dori buyurishi mumkin.
- Qaltirashni davolashda bo'ynini qimirlatib turish muhim. Bo'yinni to'liq immobilizatsiya qilish harakatchanlik va egiluvchanlik muammolariga olib kelishi mumkin.
- Agar sizning qamchilashingiz shunchalik kuchli bo'ladiki, u miyaning shikastlanishi kabi boshqa muammolarni keltirib chiqargan bo'lsa, siz kasalxonaga yotqizilishi mumkin. Bu sizning shifokorlaringizga ahvolingizni kuzatib borish, mutaxassislar bilan maslahatlashish va yaxlit davolash rejasini tuzish imkonini beradi.
