Siz hech qachon samolyot qulog'idan aziyat chekmaganmisiz? Parvoz paytida bosim o'zgarishi sizning ichki qulog'ingizga bosim o'tkazganda paydo bo'ladigan, noqulay, ba'zida og'riqli quloqlarning paydo bo'lishi. Bu odatda samolyot balandlikka ko'tarilganda yoki pastga tushganda sodir bo'ladi, shuningdek suv ostida sho'ng'ish paytida ham sodir bo'lishi mumkin. Yaxshiyamki, siz quloqlarni chayqab qo'ymaslikka harakat qilishingiz mumkin bo'lgan hiyla -nayranglar bor, va bolalar va chaqaloqlarga ham qulay bo'lishga yordam bering.
Qadamlar
3 -qismning 1 -qismi: Quloqlarning ochilishini oldini olish
Qadam 1. Semptomlarni bilib oling
Atrofingizdagi havo bosimi o'zgarganda, masalan, siz samolyotda uchayotganda, balandlikka ko'tarilish yoki tushish yoki suv ostida sho'ng'ish paytida, quloq ichidagi bo'shliqdagi bosim u bilan o'zgarishi kerak. Qachonki, bosim keskin o'zgarganda, quloq ichidagi bosim har doim ham birdaniga ushlanib qolmaydi. Quloq bo'shlig'i va tashqi muhit o'rtasidagi bosim farqi, barotravma, noqulay va hatto og'riqli alomatlarga olib keladi, masalan:
- Quloqdagi og'riq yoki noqulaylik
- To'liqlik yoki quloqdagi bosim hissi
- Quloqqa jiringlash (tinnitus)
- Eshitishning o'zgarishi, go'yo siz suvga cho'mgansiz va tovushlar sust
- Og'ir holatlarda, eshitish qobiliyati, qon ketishi va qusish
2 -qadam. Esing va yutib yuboring
Qulog'ingiz noqulay yoki og'riqli tarzda urilib ketishiga yo'l qo'ymaslik uchun, bosim farqining to'planishini to'xtatishingiz kerak. Siz buni yawning va yutish orqali qilishingiz mumkin, bu quloqlaringizdagi Eustaki naychalarini ochib, quloqdagi bosimni sizning muhitingizdagi bosim bilan sinxronlashtirishga imkon beradi.
Shuningdek, siz saqich chaynash, konfet so'rish yoki ichimlik emizish orqali yutishingizga yordam bera olasiz, bularning hammasi sizni yutib yuboradi
3 -qadam. Qarshi bosim o'tkazing
Siz buni oddiy mashqlar yordamida qilishingiz mumkin: og'zingizni yoping, buruningizni chimchilab, sekin puflang. Havoning qayerga boradigan joyi yo'q, shuning uchun u Eustaki naychalarini bosadi, bu esa bosimni engillashtiradi.
- Buni qilishga urinayotganda juda qattiq zarba bermang. Agar siz juda kuchli zarba bersangiz, manevr juda og'riqli va quloq nog'oralariga zarar etkazishi mumkin. Quloqlaringizni muloyimlik bilan ochish uchun etarlicha qattiq zarba bering.
- Manevrani bir necha marta takrorlang, ayniqsa samolyotda uchish yoki tushish paytida.
Qadam 4. Filtrlangan quloqchalarni ishlating
Bu quloq tiqinlari balandlikda yoki pastga tushganda bosimni asta -sekin tenglashtirish uchun maxsus ishlab chiqilgan, shuning uchun quloqlarda bosim paydo bo'lmaydi.
Filtrlangan quloqchinlar dorixonalarda va aeroport do'konlarida mavjud. Ularning samaradorligi kafolatlanmagan bo'lsa -da, ular sayohat paytida quloq chayqalishini kamaytirishga yordam beradi
Qadam 5. Balandlikka erishishdan oldin tirbandlikni davolang
Barotrauma tez -tez boshning sovuqlashishi, sinus infektsiyasi yoki har qanday tiqilib qolganda ro'y beradi. Buning sababi shundaki, Eustaki naychasi allergiya yoki sovuq tufayli yallig'langanda har doim ham to'g'ri ochilmaydi. Agar balandlikni o'zgartirish yoki sho'ng'ishdan oldin o'zingizni tiqilib qolayotgan bo'lsangiz, tayyorgarlik uchun burunni tozalash vositasi yoki antigistaminni qo'llang.
- Sudafed kabi dekonjestantlarni har olti soatda oling va sinus va quloqdagi membranalarning qisqarishi uchun tushganingizdan keyin 24 soat davom eting. Yorliqdagi ehtiyot choralariga rioya qiling.
- Siz bolalar uchun mo'ljallangan burun spreyi qadoqdagi ko'rsatmalarga muvofiq foydalanishingiz mumkin. Bolalar uchun kuch formulasi sizga kerak bo'lgandan ko'ra kuchliroq dori bermasdan, Eustaki naychalarini ochishga yordam beradi.
- Sho'ng'ishdan oldin yoki paytida dekonjestantlarni olmang. Tana dekongestantlarni suv ostida boshqacha tarzda metabolizatsiya qiladi, shuning uchun ularni sho'ng'ishdan oldin olish xavfli hisoblanadi.
- Agar sizning tiqilishingiz juda yomon bo'lsa, siz sayohat yoki sho'ng'in rejalarini qayta ko'rib chiqishni va o'zingizni yaxshi his qilgan vaqtingizni, ayniqsa, o'tmishda og'ir barotravma olgan bo'lsangiz, qayta rejalashtirishni xohlashingiz mumkin.
3 -qismning 2 -qismi: Bolalarga qulay bo'lishga yordam berish
Qadam 1. Farzandingizni hushyor turing
Siz bolangizni samolyotga ko'tarilish yoki tushishdan oldin uxlatib qo'yishingiz mumkin bo'lsa -da, agar u hushyor bo'lsa, siz unga barotravma oldini olishda yordam bera olasiz.
- Idishni bosimi o'zgarganda uxlab qolmasligi uchun uni band qilib turing. Odamlarni birgalikda tomosha qilishga yoki kitob o'qishga harakat qiling.
- Kichkina bolani qo'rqitib yubormaslik uchun baland ovozlarga, uchish va qo'nish jarayoniga tayyorlaganingizga ishonch hosil qiling. Kichkintoyni ogohlantira olmasangiz ham, unga tasalli berishning boshqa usullarini sinab ko'rishingiz mumkin, unga tabassum va tasalli beruvchi so'zlar aytib, hammasi joyida ekanligini bildiring.
2 -qadam. Farzandingizni yutishga undang
Kichkintoyingizga, chaqalog'ingizga yoki bolangizga emizish uchun biror narsa berish - bu yutishni rag'batlantirishning yaxshi usuli. Uni ko'tarilish va tushish paytida yutib yuboring, yoki agar u quloqlari uni bezovta qilayotganidan shikoyat qilsa.
- Agar siz emizgan bo'lsangiz, hamshiralik yosh bolalar uchun juda yaxshi ishlaydi. Agar yo'q bo'lsa, emzik yoki shishani sinab ko'ring.
- Katta yoshli bola chashka yoki somondan ichishi yoki lolipopni so'rib olishi mumkin. Asosiysi, uni faol emizish va yutib yuborish, shuning uchun agar u etuk bo'lsa, buni ongli ravishda qanday qilishni oldindan o'rgating.
Qadam 3. Esnashni rag'batlantirish uchun soxta esnash
Hech kim nima uchun ekanligini bilmasa ham, yawning ijtimoiy yuqumli, shuning uchun agar sizning bolangiz esnayotganingizni ko'rsa, u javoban esnashi mumkin.
Yawning bolangizning quloqlariga Eustaki naychalarini ochadi, shunda to'plangan bosim idishni qolgan qismi bilan tenglashadi
4 -qadam. Farzandingiz kasal bo'lsa, sayohatni qayta rejalashtirishni o'ylab ko'ring
Bu, ayniqsa, agar sizning bolangiz o'tmishda og'ir barotravma olgan bo'lsa, to'g'ri.
- Odatda yosh bolalarga dekonjestantlar berilmasligi kerak, shuning uchun agar bolangiz burun yoki sinus infektsiyasiga chalingan bo'lsa, og'ir barotravmadan saqlanish uchun parvozingizni boshqa kunga o'tkazish yaxshi bo'lardi. Bundan tashqari, siz boshqa yo'lovchilarni kasallikka duchor bo'lmasligingiz mumkin.
- Agar bolangiz oldin uchib kelgan bo'lsa va hech qanday noqulaylik sezmagan bo'lsa, parvozni boshqa vaqtga o'tkazish shart emas.
Qadam 5. Quloq tomchilari haqida doktoringizga murojaat qiling
Retsept bo'yicha quloq tomchilari joyni xiralashtirishi mumkin, shuning uchun bu sodir bo'lganda bolalar og'riq va bezovtalikni boshdan kechirmaydi.
Garchi bu o'ta chora bo'lsa -da, agar sizning bolangiz quloqlarini chayqalishiga ayniqsa sezgir bo'lib tuyulsa, bu to'g'ri echim bo'lishi mumkin
3 dan 3 qism: Samolyot qulog'i bilan muomala
Qadam 1. Muvozanat tiklanishini kuting
Agar quloqlaringiz samolyotda yoki sho'ng'in paytida qulab tushsa, muammo quruqlikka qaytganingizda hal bo'ladi.
- Agar bosim darhol tenglashmasa ham, bir -ikki soatdan keyin quloqlar normal holatga qaytishi kerak. Bu vaqtda, yawning va yutishning o'zingizni tezroq his qilishingizga yordam beradi.
- Ba'zilar quloqlarida bosim tenglashishi uchun bir necha kun kerak bo'ladi, bu vaqt ichida eshitish qobiliyati pasayishi mumkin, lekin bu kamdan -kam hollarda.
Qadam 2. Og'ir alomatlarga e'tibor bering
Noqulaylik kuchli bo'lsa yoki bir kundan ortiq davom etsa, tibbiy yordamga murojaat qiling. Og'ir barotravma kamdan -kam uchraydi, lekin quloqning doimiy shikastlanishiga va eshitish qobiliyatining yo'qolishiga olib kelishi mumkin. Juda og'ir holatlarda barotravma ichki quloqning yorilishiga olib kelishi mumkin. Bu jarohat odatda o'z -o'zidan davolanadi, lekin jarohatni murakkablashtiradigan boshqa muammo bo'lsa, siz shifokorni ko'rishingiz kerak. Agar siz ichki qulog'ingiz yorilganligini ko'rsatadigan quyidagi alomatlardan birini sezsangiz, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling:
- Bir necha soat davom etadigan noqulaylik yoki og'riq
- Qattiq og'riq
- Quloqlardan qon ketish
- Eshitish qobiliyati yo'qolmaydi
3 -qadam. Agar barotravma davom etsa, davolang
Kamdan kam hollarda quloq ichidagi muvozanatni tiklash uchun jarrohlik zarur. Bosim va suyuqlikni to'kish uchun quloq pardasida kesma qilinadi. Agar siz kuchli og'riqni boshdan kechirmasangiz, jarrohlik zarurligini aniqlash uchun shifokorga murojaat qiling.
Bu orada siz balandlikka chiqishingiz yoki yo'qotishingizni talab qiladigan uchmang, sho'ng'in qilmang va boshqa harakatlarni qilmang. Agar sizning quloqlaringiz yana ochilsa, boshqa jarohatlar paydo bo'lishi mumkin
Maslahatlar
- Siz esnayotganingizda, esnayotganingizda shovqin -suron qilishning hojati yo'q, lekin esnayotganingizni to'liq ochiq holatda ushlab turing va jag'ingizni yonma -yon bir yoki ikki marta qimirlatib, kerak bo'lganda tez -tez takrorlang.
- Profilaktika usullarini bosimning birinchi kuchayishidan boshlang va erga tushguningizcha davom ettiring.
- Agar siz suv ostida sho'ng'iyotgan bo'lsangiz, bu maslahatlarning ba'zilari qo'llanilmaydi.
- Samolyotda siz ham musiqa tinglashingiz yoki quloqlaringizni yopishingiz mumkin.
- Qulog'ingizga og'riq keltirmaydigan qattiq konfetni chaynang.
Ogohlantirishlar
- Dekonjestanlar qabul qilganda sho'ng'in jiddiy shikastlanishga olib kelishi mumkin.
- Allergiya yoki nafas yo'llarining infektsiyasi bo'lganida balandlikdan haydash xavfli bo'lishi mumkin.
- Agar siz kulgili qichqiriq va shovqinli tovushlarni eshitsangiz, sizda quloq chig'anog'i yoki quloq pardasida soch bo'lagi bo'lishi mumkin, uni professional olib tashlashi kerak, yoki o'ta og'ir ahvolda davolanishni talab qiladi.
- Agar siz sovuq yoki boshqa tiqilinch tufayli qo'shimcha xavf ostida ekanligingizni bilsangiz, sizning eng xavfsiz yechimingiz uchmang alomatlar yo'qolguncha. Sizning quloqlaringiz havo bosimi ostida qolishi mumkin bo'lgan yagona joy emas, sinus yo'lining tiqilib qolishi, bosim o'zgarishi paytida, masalan, samolyotga tushganda, qattiq og'riq keltirishi mumkin.
