Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, kimyoterapiya ko'plab noxush oqibatlarga olib kelishi mumkin, ulardan biri og'iz mukozitlari yoki og'iz yaralari. Bu lablar, og'iz, tish go'shti va tilning yumshoq to'qimalarida rivojlanadigan va ba'zi hollarda qizilo'ngachga cho'zilgan yaralar yoki yaralar. Mutaxassislarning ta'kidlashicha, har bir bemorda kimyoterapiya natijasida og'izda yaralar paydo bo'lmasa -da, og'riqni kamaytirish va yaralarni iloji boricha tezroq davolash usullari mavjud. Agar og'iz yaralari davolanmasa, davolanish rejasini tuzish uchun tibbiy yordamga murojaat qiling.
Qadamlar
4 -qismning 1 -qismi: og'zingizga g'amxo'rlik qilish
1 -qadam. Har ovqatdan keyin tishlaringizni yumshoq yuving
Tish cho'tkasining tuklari semptomlaringizni kuchaytirishi mumkin, shuning uchun qo'shimcha yumshoq tish cho'tkasini tanlang. Har ovqatdan keyin va yotishdan oldin cho'tka bilan yuving. Bu bakteriyalarni kamaytiradi va og'iz yarasini kamaytiradi. Bu, shuningdek, oshqozon yarasi bilan kasallanish xavfini kamaytiradi.
- Og'zingizni bezovta qiladigan alkogolli tish pastalaridan saqlaning.
- Ftorli tish pastasini ishlating, aks holda iloji boricha sodda - rangsiz yoki oqartuvchi vositalarsiz birini qidiring.
- Agar cho'tkalash paytida og'iz og'riy boshlasa, tish cho'tkasini ishlatishdan oldin iliq suv bilan yumshating.
2 -qadam. Har kuni tish ipi
Tishlarni tozalashdan tashqari, muntazam tish iplari yaralarga yordam beradi. U bakteriyalarni kamaytirishi mumkin, bu og'iz infektsiyasi ehtimolini kamaytiradi. Har kuni tishlaringizni tish iplarini tozalashga ishonch hosil qiling.
Agar tish go'shtidan qon ketsa, qon ketayotgan joylarga tish ipini qo'ymang. Tish orasidan faqat tish go'shti qon ketmaydigan joyda. Sizning onkologingizga murojaat qiling, bu normal holat - siz tish shifokoringiz bilan gaplashib, tish go'shtining sog'lom ekanligini tasdiqlashingiz mumkin
Qadam 3. Kun davomida og'zingizni chaying
Ovqatlangandan keyin va kun davomida bir necha marta og'zingizni chaying. Bu ko'plab oziq -ovqat zarralarini olib tashlaydi va keraksiz tirnashni oldini oladi. Pishirish soda va tuz bilan tayyorlangan eritmalarga yopishib oling. Tijorat og'iz yuvish og'zingizga zarar etkazishi mumkin.
- Siz og'iz yuvish vositasini 1/4 choy qoshiq tuz yoki 8 untsiya stakan iliq suvga aralashtirilgan bir osh qoshiq soda yordamida tayyorlashingiz mumkin. Pishirish soda ishqoriy og'iz pH ni yaratishi mumkin, bu yaralarning tezroq shifo berishiga yordam beradi.
- Og'zingizni eritma bilan yuvgandan so'ng, yana oddiy suv bilan yuving.
4 -qadam. Tish protezlarini toza tuting
Agar siz protez kiysangiz, bakteriyalar yoki tirnash xususiyati bermaslik uchun ularni har ovqatdan keyin yuving. Agar tish protezlari sizni bezovta qilsa, og'iz yaralari tuzalmaguncha ularni kiyishni tashlab qo'yishingiz mumkin.
4 -qismning 2 -qismi: ovqatlanish odatlaringizni o'zgartirish
Qadam 1. Og'zingizni nam tuting
Og'izning quruqligi yaralaringizni yanada kuchaytiradi; shuning uchun og'iz yaralarini davolash uchun og'zingizni nam tutish juda muhimdir.
- Kun davomida ko'p suv iching.
- Bundan tashqari, muz chiplarini emish kerak. Og'zingizni nam tutishdan tashqari, muz chiplari yaralaringizdagi ba'zi og'riqlarni yumshatadi.
- Shakarsiz saqich va qattiq konfet ham tupurik ishlab chiqarishni rag'batlantirish orqali og'zingizni nam saqlashga yordam beradi. Tarkibida mentol bo'lmagan saqichni tanlang.
2 -qadam. Chaynash oson bo'lgan taomlarni iste'mol qiling
Ovqat tanlashda chaynash qiyin bo'lgan narsani tanlamang. Bu yaralarni kuchaytiradi, shifo jarayonini uzaytiradi. Og'riqsiz chaynash mumkin bo'lgan yumshoq ovqatlarga o'ting.
- Pishgan tuxum, pishirilgan don va kartoshka pyuresi kabi narsalar og'iz yaralaridan tuzalganda yaxshi bo'ladi.
- Bundan tashqari, yumshoq va nam bo'lgan boshqa taomlarni eyishingiz mumkin.
- Agar biron -bir ovqat og'izda og'riqni kuchaytirganday tuyulsa, uni darhol iste'mol qilishni to'xtating. Ziravorlar, achchiq ovqatlar, yong'oqlar yoki allergen bo'lishi mumkin bo'lgan boshqa ovqatlardan saqlaning.
3 -qadam. Kun davomida kichik ovqatlaning
Bir vaqtning o'zida juda ko'p ovqatni chaynash og'iz yaralarini bezovta qilishi va shifo jarayonini uzaytirishi mumkin. Nonushta, tushlik va kechki ovqatni iste'mol qilishning o'rniga, kun davomida to'rt -oltita kichik ovqat eyishga harakat qiling.
- Shuningdek, bu taomni mayda bo'laklarga bo'lishga yordam beradi.
- Sekin -asta ovqatlanish og'iz yaralari bilan bog'liq og'riqni kamaytirishi mumkin.
4 -qadam. Sog'lom ovqatlanishni saqlang
Kimyoterapiya sizni juda xafa qiladi, lekin ko'p miqdorda sog'lom ovqat eyishga harakat qilish juda muhimdir. Og'izning yumshoq to'qimalariga zarar bermaydigan sog'lom ovqatlarni tanlashga ishonch hosil qiling.
Sizning dietangizga ko'p meva va sabzavotlarni kiritish muhim. Kimyoterapiya davomida kuchli bo'lish uchun sizga o'simlikka asoslangan oziq-ovqat mahsulotlari bilan ta'minlangan vitamin va ozuqa moddalari kerak bo'ladi
4 -qismning 3 -qismi: Ba'zi odatlardan voz kechish
Qadam 1. Chekmang
Chekish, tamaki, naycha va tamaki chaynash og'izning ichki qavatiga zarar etkazadi, shuningdek saraton va boshqa sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin. Agar siz kimyoterapiyadan o'tayotgan bo'lsangiz, chekish og'izda yaralar paydo bo'lishi va ularni yanada og'riqli va infektsiyaga moyil qilishi mumkin.
- Tamakidan voz kechish juda qiyin bo'lishi mumkin, shuning uchun tashxis qo'yishga yordam beradigan reja haqida doktoringiz bilan gaplashing. Sizning shifokoringiz sizni sigaretdan asta -sekin ajratish uchun sizga nikotin yamog'i kabi narsalarni berishga yordam beradi.
- Shuningdek, siz chekishni tashlashda do'stlaringiz va oila a'zolaringizdan yordam so'rashingiz kerak. Agar siz sigaret chekadigan odamni bilsangiz, buni sizning oldingizda qilmasligini so'rang.
2 -qadam. Ba'zi ovqatlardan uzoq turing
Ba'zi ovqatlar og'iz og'rig'ini kuchaytirishi mumkin. Og'iz yaralari to'g'ri davolanishini xohlasangiz, o'tkir ovqatlardan yoki juda kislotali ovqatlardan saqlaning.
- Kislotali va achchiq ovqatlar og'izni bezovta qiladi, shuning uchun tsitrus mevalari va salsalar kabi narsalardan uzoq turing.
- O'tkir ovqatlar va juda achchiq ovqatlardan ham voz kechish kerak. Chips, simit va kraker kabi narsalardan uzoq turing.
3 -qadam. Spirtli ichimliklardan voz keching
Spirtli ichimliklar og'iz yaralarini bezovta qilishi va alomatlaringizni yanada og'riqli qilishi mumkin. Og'izdagi yaralar bitmaguncha spirtli ichimlik ichmang. Kimyoterapiya paytida spirtli ichimliklarni iste'mol qilish bilan bog'liq boshqa xavf omillari bo'lishi mumkin, shuning uchun spirtli ichimliklarni iste'mol qilish haqida doktoringizga murojaat qiling.
Chekishda bo'lgani kabi, spirtli ichimliklarni iste'mol qilishda oila a'zolari va do'stlaridan yordam so'rang. Odamlar sizning oldingizda ichmasligini so'rang
4dan 4 qism: Tibbiy yordam so'rash
Qadam 1. Davolashni boshlashdan oldin tish shifokoriga murojaat qiling
Iloji bo'lsa, kimyoterapiyadan oldin onkologik stomatolog bilan uchrashuvga yoziling. Siz shifokoringizdan bunday tish shifokoriga murojaat qilishni so'rashingiz mumkin. Yaxshi tish shifokori davolanishdan oldin og'zingizni iloji boricha sog'lomlashtirishga yordam beradi. Bu sizga yaralar paydo bo'lishidan boshlashga yoki ularning paydo bo'lishini kamaytirishga yordam beradi.
Tish shifokori sizga og'riq qoldiruvchi yaralar va infektsiyalar bilan kurashadigan mahalliy farmatsevt tomonidan tayyorlangan murakkab og'iz yuvish vositasini ham buyurishi mumkin
2 -qadam. E vitamini qo'llang
E vitamini tarkibida antioksidantlar bor va og'iz yaralarini davolashga yordam beradi. Paxta sumkasi yordamida og'iz yaralariga to'g'ridan -to'g'ri E vitaminining 400 ta xalqaro birligidan iborat kapsulani qo'llang.
Siz E vitaminini peshtaxtadan olishingiz mumkin bo'lsa -da, avval shifokoringiz bilan gaplashing. Siz hozirgi sog'ligingizni hisobga olgan holda, siz ishlatadigan har qanday dori -darmon xavfsizligiga ishonch hosil qilishni xohlaysiz
3-qadam. Retseptsiz og'riq qoldiruvchi vositalarni sinab ko'ring
Asetaminofen (Tylenol) kabi og'riq qoldiruvchi vositalar og'iz yaralari bilan bog'liq og'riqlarga yordam berishi mumkin. Dori -darmonlarni qabul qilishdan oldin, siz doimo shifokoringiz bilan gaplashishingiz kerak. Siz retseptsiz dori-darmonlar sizning saraton kasalligingiz yoki siz qabul qilayotgan boshqa dorilar bilan yomon ta'sir qilmasligiga ishonch hosil qilishni xohlaysiz.
Kimyoterapiya paytida aspirin qabul qilmaslik kerak. Retseptsiz og'riq qoldiruvchi vositalarni tanlayotganda, aspirinni tanlamang
Qadam 4. Doktoringizdan og'iz yaralari uchun dorilar haqida so'rang
Agar siz og'iz og'rig'ini davolashda qiynalayotgan bo'lsangiz, shifokoringiz bilan gaplashing. Og'riqni engishga yordam beradigan shifokor buyurishi mumkin bo'lgan bir nechta dori variantlari mavjud.
- Qoplama agentlari og'izni qoplaydi, bu esa yaralarning yanada shikastlanishiga yo'l qo'ymaydi. Ular, shuningdek, ba'zi og'riqlarni engillashtirishi mumkin. Shifokor sizga glitserin qo'llashni tavsiya qilishi mumkin.
- Mahalliy dorilar to'g'ridan -to'g'ri yaralarga qo'llaniladi. Bunday dorilar og'riqni engillashtirishi mumkin bo'lsa -da, siz ushbu dori -darmonlarni eyish va tishlarini yuvishda juda ehtiyot bo'lishingiz kerak. Siz og'riqni his qila olmaysiz, tasodifan og'zingizga shikast etkazish ehtimoli katta.
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
