Hamshira bo'lish - bu diplom olishdan boshqa narsa emas. Hamshira bo'lish sizga bemorlarga iloji boricha yaxshi yordam ko'rsatish uchun aniq ko'nikmalarga ega bo'lishni talab qiladi, shu jumladan chinakam g'amxo'rlik, tarbiyalash, o'qitish qobiliyati, sog'lig'ini saqlash va yaxshi muloqot qilish. Yaxshi hamshira bo'lish, siz bu ko'nikmalarga ega bo'lishingizni va ularni har kuni bajaradigan ishingiz uchun muhim deb bilishingizni anglatadi. Bu ko'nikmalarni hamshiralik faoliyatini boshlashdan oldin rivojlantirish mumkin, lekin siz ishga kirmaguningizcha bu ko'nikmalarning bir nechtasini muvaffaqiyatli bajarishingizni bilmasligingiz mumkin.
Qadamlar
2 -usul 1: O'zingizni yaxshi hamshira bo'lishga tayyorlash
1 -qadam. Tanqidiy o'ylang
Hamshiralik ishi shaxmat o'yiniga o'xshaydi. Bu murakkab va siz oldinda bir nechta harakatlar haqida o'ylashingiz kerak. Bemorga uning tibbiy ehtiyojlarini aniqlash uchun tanqidiy baho bera olishingiz kerak, shu bilan birga ko'plab omillar va potentsial natijalarni hisobga olishingiz kerak.
-
Tanqidiy fikrlash - bu vaziyatni ko'rib chiqish, nima bo'layotganini tahlil qilish va bilmagan narsangizni so'roq qilish. Siz jarayonni 5 bosqichga bo'lishingiz mumkin:
- 1 -qadam: Maqsad, muammo yoki muammoni aniqlang.
- 2 -qadam: Maqsad, muammo yoki muammoni ko'rib chiqing va tashxis qiling. Maqsad, muammo yoki muammo haqida qanday ma'lumotga egasiz? Sizda mavjud bo'lgan ma'lumotlarga asoslanib, eng yaxshi echim nima?
- 3 -qadam: O'z imkoniyatlaringizni o'rganing. O'ylab ko'ring, qarorlar nima bo'lishi mumkin, va ularga kim va qanday qilib erishadi?
- 4 -qadam: Aslida qarorni bajaring. Amalga oshiring.
- 5 -qadam: Sizning muvaffaqiyatingiz yoki omadsizligingiz haqida o'ylang. Nima yaxshi ketdi va nima yaxshi ketmadi? Keyingi safar nimani yaxshiroq yoki boshqacha qila olasiz? Bu tajribadan qanday saboq olamiz?
2 -qadam. Samarali muloqot qiling
Hamshiralar o'z bemorlarining his -tuyg'ularini va ular nimadan tashvishlanayotganini tushunish uchun o'z bemorlari bilan muloqotda bo'lishlari kerak. Samarali muloqot qilish, boshqa birov siz bilan gaplashganda, siz yaxshi tinglashingiz va boshqa birov bilan (masalan, bemor, shifokor, boshqa hamshiralar, oila a'zolari va boshqalar) aniq va aniq gaplashishingizni anglatadi. Hamshira sifatida, siz jismoniy jadvalda ham, kompyuterda ham juda ko'p eslatmalar yozishingiz mumkin, shuning uchun siz yozma ravishda samarali muloqot qila olishingiz kerak, chunki siz nima demoqchi ekanligingizni tushuntirish uchun shaxsan u erda bo'lmasligingiz mumkin.
- Shuni yodda tutingki, siz turli millat vakillari bilan shug'ullanasiz, shu jumladan siz yoki shifokor bilan bir xil tilda gaplasha olmaydigan odamlar. Bemorga samarali muloqot qilish uchun qanday xizmatlar mavjudligini bilib oling - xodimlar tarjimonlari bormi? Siz ularning sog'lig'iga putur etkazishi mumkin bo'lgan madaniy e'tiqod yoki amaliyotlardan xabardormisiz?
- Yaxshi hamshira sifatida siz har bir tafsilotga aniqlik kiritmasdan, shifokor ko'rsatmalarini tinglashingiz va bu ko'rsatmalarni tezda bajarishingiz kerak. Buni amalga oshirish uchun, siz boshqa ishni qilayotganingizda, tez va gavjum muhitda shifokorni tinglashingiz kerak. Shu bilan birga, nima kerakligini aniqlash uchun savollar berishdan tortinmang. Shifokorlar, hamshiralar kabi, samarali muloqot qilishlari kerak. Agar shifokor/provayder nimani o'rgatmoqchi ekanligi aniq bo'lmasa, savol berishni davom ettiring.
- Favqulodda hamshira nafaqat tinglaydi va ko'rsatma beradi, balki ular o'z bemorlarini himoya qiladi. Sizning ajoyib tinglash qobiliyatingiz tufayli siz bemorlaringiz, ularning his -tuyg'ulari va nimani xohlashlari haqida tushuncha oldingiz. Shuni ham tushunishingiz kerakki, sizning bemorlaringiz biroz qo'rqib, gaplashib, o'z shifokorlariga aniq savollar berishlari yoki so'rov berishlari mumkin. Ularning hamshirasi sifatida sizga bemorlaringiz haqida gapirishga to'g'ri keladi. Bemorni savollarga javob berishni xohlagan savollarini yozib berishga undang va siz ularni bilishingizni so'rashingiz mumkin. Agar bemor ulardan so'ray olmasa, bemoringizga savollar bering.
- Samarali kommunikator bo'lish haqida ko'proq bilish uchun wikiHow -ning quyidagi maqolasini o'qishingiz mumkin, "Qanday qilib samarali muloqot qilish kerak".
3-qadam. Tafsilotlarga yo'naltirilgan bo'ling
Tafsilotlarga yo'naltirilgan bo'lish, siz ham katta narsalarga, ham kichik narsalarga e'tibor qaratishingizni anglatadi. Bemor bilan muomala qilganda, hatto eng kichik anomaliya yoki alomat ham katta muammo bo'lishi mumkin, shuning uchun siz doimo e'tibor berishingiz kerak. Tafsilotlarga yo'naltirilgan bo'lish-bu sizning barcha bemorlaringizga kerak bo'lganda aniq davolanishini ta'minlaysiz.
- Bir xil bo'lmasa-da, tafsilotlarga yo'naltirilgan bo'lish uyushganlik bilan bog'liq. Tashkil etilganingizda tafsilotlarga e'tibor berish osonroq.
- Tafsilotlarga yo'naltirilganlik ham aniqlikni bildiradi. Tibbiyot sohasida siz bemorga beradigan dori miqdorini taxmin qila olmaysiz yoki taxmin qila olmaysiz, siz aniq bo'lishingiz kerak. Bemoringizning hayoti bunga bog'liq bo'lishi mumkin.
- Tafsilotlarga yo'naltirilgan bo'lish, shuningdek, e'tibor berishni anglatadi. Chalg'ib qolish yoki ongni chalg'itishga yo'l qo'yish, ehtimol, muhim narsani yo'qotib qo'yadi. Bemorni parvarish qilish bilan bog'liq barcha tafsilotlar juda muhim bo'lgani uchun, siz doimo diqqat va vazifani bajarishingiz kerak.
Qadam 4. Samarali tashkil qiling
Hamshiralar, ayniqsa kasalxonada ishlaydiganlar, bir vaqtning o'zida bir nechta bemorlar bilan muomala qilishlari kerak. Har bir bemorning shaxsiy farovonligi uchun o'z shaxsiy talablari bor. Har bir bemorning o'ziga xos shaxsiyati va hissiy ehtiyojlari bor. Hamshira sifatida siz o'zingizni har bir bemoringiz kimligini, ularning davolanish usullari, qachon davolanishga muhtojligini va bemorni yaxshi his qilishiga yordam beradigan kichik tafsilotlarni (jismoniy va jismoniy jihatdan) kuzatib borish uchun o'zingizni tartibga sola olishingiz kerak. hissiy). O'zingizni samarali tashkil qila olish, kerak bo'lganda quyidagi ishlarni bajarishni biladi:
- Yo'q demoqchi bo'lish. Ishda tez -tez "yo'q" deb ayta olmasligingiz mumkin, lekin shaxsiy hayotingizda "yo'q" deb ayta olasiz. Ba'zida siz xohlamagan barcha narsalarni tozalash sizning stress darajasini pasaytiradi va ish paytida diqqatni jamlashga yordam beradi.
- Hayotingizda muvozanatni toping. Tarbiyachi kuyib ketadi degan narsa bor. Qo'shimcha smenani qabul qilishdan oldin har doim o'zingizga savol bering: uning foydasi va narxi qancha? Agar xarajat - sog'lik, uyqu, lazzatlanishning shaxsiy yo'qotilishi bo'lsa, unda ortiqcha pul bunga loyiq emas.
- Yordam so'rash. Agar siz hamshiralik sohasida yangi bo'lsangiz, yordam so'rashingiz kerak bo'ladi. So'rashdan qo'rqmang, faqat so'rang. Imkoniyatni so'raganingizdan so'ng, siz nima qilishingiz kerak bo'lsa, oldinga siljiy olasiz va keyingi safar bu vazifani qanday samarali bajarish kerakligini tushunasiz.
- Birinchi o'ringa qo'yish. Uyushgan bo'lish - bu sizning ro'yxatingizdagi barcha vazifalarni birinchi o'ringa qo'yishni anglatadi. Qaysi biri muhimroq yoki qaysi sanasi eng erta ekanligini bilish.
- Vaqtingizni oqilona o'tkazish. Kelgusida nima qilish kerakligi haqida o'ylab ko'ring va bu vazifalarni samarali bajaring. Agar siz omborga bitta narsaga borishingiz kerak bo'lsa, kelgusi vaqt ichida sizga kerak bo'lgan narsalar haqida o'ylab ko'ring, shunda siz faqat bitta safar qilishingiz kerak bo'ladi. Vaqtingizni behuda va keraksiz ishlarga sarflamang.
5 -qadam. Jismoniy chidamlilikni saqlang
Ko'pgina hamshiralar butun smenada oyoqqa turishadi, bu 12 soat yoki undan ko'proq davom etishi mumkin. Hamshiralarga, shuningdek, bemorlarni jilovlash, bemorlarga bir joydan ikkinchi joyga yurishga yordam berish, bemorlarni ushlab turish, bemorlarni to'shakka yoki gurneyga ko'chirish va boshqa jismonan talab qiladigan vazifalar kerak bo'lishi mumkin. Agar siz ishning jismoniy talablarini bajara olmasangiz, smenaning oxirida siz ko'p azob chekishingiz mumkin.
- Shaxsiy sog'likni birinchi navbatda kuzatish kerak - agar siz buni o'zingiz kuzatmasangiz, sog'liq bilan bog'liq xatti -harakatlarga qanday maslahat bera olasiz?
- Jismoniy chidamlilik nafaqat jismoniy mashqlarni bajarish, balki ularni uzoq vaqt davomida, qayta -qayta bajarish qobiliyatidir.
- Hamshira sifatida sizga skrab va qulay poyabzal kiyishingiz mumkin - bundan foydalaning. Haqiqatan ham og'riqli poyabzalda 12 soat oyoqqa turishdan ko'ra yomonroq narsa yo'q.
6 -qadam. Reaksiyaga kiring va tezda o'ylang
Umuman olganda, tibbiyot kasbining turi emas, siz doim o'tirib, "kutib turing". Ko'p hollarda, hamshira sifatida, siz biror narsani sezasiz va unga tezda munosabat bildirishingiz kerak bo'ladi. Siz har doim pauza qilish va barcha variantlarni baholash va boshqa hamshira bilan eng yaxshi harakat haqida bahslashish imkoniyatiga ega bo'lolmaysiz - ba'zida siz shunchaki harakat qilishingiz kerak bo'ladi.
- Tez o'ylash va reaktsiya qilish tajriba va ishonch bilan birga keladi. Siz qanchalik ko'p tajriba va ishonchga ega bo'lsangiz, reaktsiya qobiliyatingiz shunchalik tez bo'ladi.
- O'ylash va tezkorlik bilan harakat qilish, shuningdek, tezroq boshqa birovdan yordam olish vaqti kelganini bilishni ham o'z ichiga olishi mumkin. Xavotir olmang, agar siz haddan tashqari harakat qilsangiz yoki kimdir sizni bezovta qilganingiz uchun siz haqingizda yomon fikrda bo'lsa, bu muhim emas. Shuni yodda tutingki, sizning bemoringizning farovonligi har doim eng muhim narsadir va bu farovonlik xavf ostida qolganda tezda javob beradi.
- Tez javob berish tanqidiy fikrlashdan voz kechishni anglatmaydi; bu tanqidiy fikrlash jarayonidan tez o'tishni va o'z qaroringizni darhol bajarishni anglatadi.
2 -usul 2: Ishda o'rganish
Qadam 1. Tushuning va rahmdil bo'lish qobiliyatiga ega bo'ling
Hamshiraning asosiy vazifalaridan biri bemorlarga bevosita g'amxo'rlik qilishdir. Siz, ehtimol, bu odamlarni eng yomon holatda ko'rasiz. Hamshiralar o'z bemorlari stressli, qo'rquvli, tushkun, asabiy, og'riqli va sarosimaga tushgan odamlar ekanligini tushunishlari kerak. Bu tushuncha rahmdil va hamdard bo'lish qobiliyatini talab qiladi. O'zingizni bemorning o'rniga qo'yib berish, u nimani boshdan kechirayotganini va sizdan nima kerakligini tushunishga yordam beradi.
- Ko'pincha, bemor hamshiralarni tez -tez ko'rishi sababli, hamshiralar bemorni g'azablantiradilar. Mehribon va hamdard bo'lish, bu g'azabni shaxsan qabul qilmasligingizni anglatadi. Bemorlar, ehtimol kasal yoki jarohatlangan va kunini yaxshi o'tkazmaydilar! Stress yoki qo'rquvni kamaytirish uchun ba'zi bemorlar g'azablarini bo'shatishlari kerakligini tushunish, rahmdil bo'lishni anglatadi.
- Bemorlardan tashqari, hamshiralar ko'pincha o'z bemorlarining oilasi va do'stlari bilan shug'ullanishadi. Hamdardlik va hamdardlik - bu sizning oila a'zolaringiz va do'stlaringizga haqiqatan ham bemoringiz haqida qayg'urayotganingizni va unga yordam berish uchun qo'lidan kelganini ko'rsatishni anglatadi.
-
Quyidagi olti qadam sizga rahmdil bo'lishni o'rganishga yordam beradi:
- 1 -qadam: hukm qilmasdan yoki darhol javob bermasdan tinglang. Odamning his -tuyg'ularini, ehtiyojlarini va istaklarini tushunishga harakat qiling, shunda siz unga eng yaxshi yordam berish uchun reja tuzasiz.
- 2 -qadam: Spikerga uning so'zlariga emas, his -tuyg'ulariga qarab javob bering. Masalan, yomon va g'azablangan so'zlar, ehtimol, qo'rqqan yoki qo'rqqan odamning belgisidir.
- 3 -qadam: Sizga rahm -shafqatli odam borligiga ishonch hosil qiling. Bu ish paytida yoki undan tashqarida o'z qo'llab -quvvatlash tizimiga ega bo'lishni anglatadi. Agar sizda millionlab muammolar bo'lsa, boshqalarning muammolari haqida qayg'urish qiyinroq bo'lishi mumkin.
- 4 -qadam: O'sha paytda uning kimligi haqida emas, balki butun inson haqida o'ylang. Siz ko'p odamlarni eng yomon holatda ko'rasiz, lekin bu aslida ular emas. Shuni yodda tutingki, sizning bemorlaringiz uchun siz ko'rgan narsadan ko'ra ko'proq narsa bor.
- 5 -qadam: Siz ham xuddi shunday vaziyatga tushib qolgan paytni o'ylab ko'ring. Siz o'zingizning haqiqiy xotirangizga ega bo'lishingiz mumkin, yoki siz o'zingizni shunday vaziyatda tasavvur qilishingiz kerak bo'ladi. Siz boshdan kechirgan (yoki boshdan kechiradigan) his -tuyg'ularingiz va bu vaziyatda o'zingizni qanday his qilganingiz (yoki his qilganingiz) haqida o'ylab ko'ring.
- 6 -qadam: muvaffaqiyatsizlik uchun o'zingizni kechira olasiz. Umuman olganda, o'zingizga rahm -shafqat qiling. Siz mukammal bo'lolmaysiz. Siz xato qilasiz. Ammo siz odamsiz va bu normal holat. O'zingizni mag'lub qilmang.
2 -qadam. Hissiy barqarorlikka ega bo'ling
Hamshira bo'lish, siz odamlarni eng yomon holatda ko'rishingizni anglatadi. Siz o'lmoqchi bo'lgan bemorlarga g'amxo'rlik qilishingiz kerak bo'ladi. Ehtimol, siz juda ko'p og'riqli bemorlarga g'amxo'rlik qilishingiz kerak bo'ladi. Siz endigina hayotiga xavf soladigan kasallik tashxisi qo'yilgan bemorlarga g'amxo'rlik qilishingiz kerak bo'lishi mumkin. Doim azob chekayotgan odamlarning yonida bo'lish sizga hissiy zarar etkazishi mumkin. Hamshira sifatida siz ish paytida o'z his -tuyg'ularingizni nazorat qila olishingiz kerak va bu his -tuyg'ular sizning fikringizni buzishiga yoki reaktsiya vaqtini sekinlashtirishiga yo'l qo'ymasligingiz kerak.
- Hissiy barqaror bo'lish, barcha his-tuyg'ularingizni abadiy saqlashni anglatmaydi. Bu his -tuyg'ulardan voz kechish uchun qachon kerakligini bilishni anglatadi. Va o'zingizni hissiyotlardan ozod qilishga muntazam ravishda ruxsat bering. Mashq qilish, do'stlar bilan vaqt o'tkazish, yoga, o'qish va sevimli mashg'ulotlarini rivojlantirishga harakat qiling.
- Hissiy barqarorlik, hech narsaga ahamiyat bermaydigan, muzdek sovuq shaxsni rivojlantirishni anglatmaydi. Bemorlarga rahm -shafqat va hamdardlik ko'rsatish uchun ularga g'amxo'rlik qilishga ruxsat berish kerak.
- Hissiy barqarorlikka ega bo'lish yoki ega bo'lish, siz ishdan tashqari ba'zi narsalarni qilishingiz kerakligini anglatishi mumkin, shuning uchun siz ishdagi his -tuyg'ularingizni nazorat qila olasiz. Doimiy his -tuyg'ularni rivojlantirish va kayfiyatingizni yaxshiroq nazorat qilishning eng yaxshi usullaridan biri bu ehtiyotkorlik bilan mashq qilishdir. Bu o'tmish, kelajak yoki hukm qiladigan hech narsa haqida o'ylamasdan hozirgi paytda bo'lishni anglatadi.
3 -qadam. Mas'uliyatni o'z zimmangizga oling
Mas'uliyatli hamshira bo'lish hech qanday burchakni kesmaslikni anglatadi. O'zingizga xato qilishga yo'l qo'ymang, lekin agar shunday qilsangiz, tegishli odamlar siz qilgan xato haqida bilishiga va uni iloji boricha tezroq tuzatilganligiga ishonch hosil qiling. Mas'uliyatli bo'lish, shuningdek, bemorlarning ehtiyojlarini baholash va sizning bemorlaringiz manfaatlariga mos keladigan to'g'ri qarorlar qabul qilishda eng yaxshi mulohazangizni qo'llashni anglatadi.
Agar siz shoshilinch tibbiy yordam xonasida yoki operatsiya xonasida yoki shunga o'xshash narsada ishlaydigan hamshira bo'lsangiz, siz ham o'z vaqtingizga javobgar bo'lishingiz kerak. Siz tushunishingiz kerakki, ishlar har doim ham rejalashtirilganidek ketavermaydi va favqulodda vaziyatlar sizning smenangizga mos keladigan jadvalda sodir bo'lmaydi. Yaxshi hamshira, agar kerak bo'lsa, uzoqroq ishlashga tayyor va bu ishning bir qismi ekanligini tushunadi
4 -qadam. Hammani hurmat qiling
Bemorlarga va ularning ehtiyojlariga rahm-shafqatli, hamdard va hamdard bo'lishdan tashqari, siz bemorning hayotda qabul qilgan qarorlariga hurmat bilan munosabatda bo'lishingiz kerak. Bemorlaringizni hukm qilish hamshira sifatida sizga bog'liq emas. Ularga yordam berish va ular sizning g'amxo'rligingizni qanday qilib eng yaxshi holatda qoldirganiga ishonch hosil qilish - sizning qaramog'ingizga qanday qilib tushgan bo'lishidan qat'iy nazar. Bu shuningdek, bemorlarga kelib chiqishi, millati yoki shaxsiyatiga qarab boshqacha munosabatda bo'lmaslikni anglatadi. Giyohvand moddalarni haddan tashqari oshirib yuborilgani uchun davolanayotgan uysiz erkak, xuddi mashina urgan homilador ayol kabi, siz kabi hurmatga loyiqdir.
Bemorlaringizni hurmat qilish, ular bilan rostgo'y bo'lish demakdir. Yangiliklarni etkazishda - yaxshi yoki yomon - siz bemorning halollik huquqiga ega ekanligini tushunishingiz kerak. Bemorlaringiz bilan to'g'ridan-to'g'ri gaplashing, lekin buni hurmat va rahm-shafqat bilan qiling
5 -qadam Bosim ostida va inqiroz paytida tinchlaning
Xotirjamlikni saqlash-bu sizning boshingizni baland tutish demakdir. Bu siz qilayotgan ishingizga va qabul qilayotgan qaroringizga ishonchni bildirishni anglatadi. Sizning ishonchingiz nafaqat ta'lim davomida, balki ishda qancha uzoq bo'lsa ham o'sadi. Shunday qilib, sizning xotirjamlik qobiliyatingiz ham yaxshilanadi. Hamshira sifatida siz kutilmagan voqea sodir bo'lganda vahima qila olmaysiz va nima qilishni bilmayotganingiz uchun muzlab qololmaysiz.
- Siz birinchi marta o'z ishingizni o'rganayotganingizda va favqulodda vaziyat yuzaga kelganda, tajribali hamshiralar sizni yo'ldan chetlatib, vazifani o'z zimmasiga olishi mumkin. Buni shaxsan qabul qilmang yoki xafa bo'lmang. Bu lahzadan foydalanib, nima bo'layotganini, hamshira nima qilayotganini va qanday harakat qilayotganini va hamshiraning qarorlarini boshqaradigan aniq tafsilotlarni kuzating. Tajribali hamshirani tomosha qilish, ayniqsa inqiroz paytida, sizning eng foydali o'quv tajribalaringizdan biri bo'lishi mumkin.
- To'satdan yurak to'xtashi, nafas olish to'xtashi yoki qon tomir kabi aniq stsenariylarda ishlashga yordam beradigan treninglar mavjudligini bilib oling. Agar siz ushbu mashg'ulotlarga borganingizda, siz bu bosqichlarni kamroq intensiv muhitda o'tkazishingiz mumkin, shunda haqiqiy vaziyatda siz u bilan ishlashni osonlashtirasiz.
Qadam 6. Yangi va doimiy o'zgarib turadigan vaziyatlarga moslashish
Hamshira sifatida ikki kun hech qachon bir xil bo'lmaydi. Sizda odatiy tartib bo'lishi mumkin bo'lsa -da, ehtimol bu tartib vaqti -vaqti bilan o'zgarib turadi. Hech bir bemor xuddi shunday davolansa ham, xuddi shunday yo'l tutmaydi. Hamshiralar moslashuvchan va moslashuvchan bo'lishi kerak. Hamshiralar ularning ish muhiti va ish talablari har kuni o'zgarib turishini tushunishlari kerak. Moslashuvchan va moslashuvchan bo'lish va faqat oqim bilan yurish kuningizni nafaqat silliq o'tishiga yordam beradi, balki siz his qilayotgan stressni kamaytirishga yordam beradi.
7 -qadam. Bilimlaringizni doimiy ravishda oshirib boring
Hamshiralar, xuddi boshqa kasblar singari, doimo o'rganadilar. Ular sinfdagi rasmiy muhit orqali o'rganadimi yoki shunchaki kuzatish orqali bo'ladimi, muhim emas. Muhimi, siz doimo o'z bilim va ko'nikmalaringizni takomillashtirib borasiz, va sizga kerak bo'lishi mumkin bo'lgan aniq sohalarni tan olasiz. Bu, shuningdek, tengdoshlaringiz va rahbarlaringizdan tanqidiy fikrlarni qabul qilishni, o'z mahoratingiz bilan kamchiliklaringizni tuzatish uchun rahbaringiz va boshqalar bilan ishlashni anglatadi.
Maslahatlar
- Hamshira sifatida siz o'rgangan biron bir mahorat yo'q, uni boshqa joyda samarali ishlatish mumkin emas. Agar siz hamshiralikdan voz kechishga qaror qilsangiz, hamshira sifatida vaqtingizni behuda sarflamang. Bu, aslida, aksincha. Hamshira sifatida o'rgangan ko'nikmalaringizdan foydalaning va ularni o'zingiz qaror qilgan boshqa ishga qo'llang.
- Tanqidiy fikrlash nima ekanligini va tanqidiy fikrlash uchun qanday ishlash kerakligi haqida ajoyib tushuncha Kanzas universiteti veb-saytida mavjud: https://ctb.ku.edu/en/table-of-contents/analyze/analyze- hamjamiyat muammolari va echimlari/tanqidiy fikrlash/asosiy.
