Do'stingizga, yaqin odamingizga yoki siz bilmagan odamga yordam berasizmi, leykemiya bilan og'rigan bemorlarga yordam berish bemorlarning hayotiga katta ta'sir ko'rsatishi mumkin. Leykemiya - bu oq qon hujayralariga ta'sir qiladigan ko'plab saraton turlarini o'z ichiga olgan keng toifadir. Leykemiyaning ko'p turlarini davolash qiyin, kasallik ham, davolanish ham tanaga qattiq ta'sir qilishi mumkin. Leykemiya bilan og'rigan bemorlarga yordam berish uchun, ular kasallik haqida gaplashganda, ularni tinglab, ma'naviy yordam bera olasiz. Shuningdek, siz bemorga moddiy yordam topishga, ularni uchrashuvga olib borishga va turli xil davolanishning yon ta'siridan xalos bo'lishga yordam berib, amaliy yordam bera olasiz.
Qadamlar
3 -usul 1: hissiy qo'llab -quvvatlash
Qadam 1. Kasallik va davolash usullari haqida bilib oling
Albatta, siz hech qachon leykemiya bilan yashashni to'liq tushuna olmaysiz. Ammo, agar siz kasallik va davolanish usulini tushunsangiz, siz leykemiya bilan og'rigan bemorga davolanish imkoniyatlarini ko'rib chiqishga yordam bera olasiz va agar so'rasa, ularga maslahat bera olasiz. Bemorning shifokori va boshqa tibbiy xodimlari bilan tanishing, leykemiya va davolovchi dorilarning ta'siri bilan tanishing.
- Siz kasallik haqida ma'lumot olish uchun leykemiya va limfoma jamiyati yoki Amerika saraton jamiyati kabi tashkilotlarga murojaat qilishingiz mumkin. Leykemiya va limfoma jamiyati veb -saytiga kiring:
- Agar leykemiya bilan og'rigan bemor yaqin do'st yoki oila a'zosi bo'lsa, bu ayniqsa muhimdir. Agar siz ularning davolanishiga faol qiziqsangiz, ular o'zlarini ruhlantiradilar.
2 -qadam. Bemorning sizga yordam berishini xohlaydigan aniq usullari bormi, deb so'rang
Bemorlarga yordam berishda, ochiq muloqot asosiy hisoblanadi. Bemorda siz ularga yordam berishingiz mumkin bo'lgan bir nechta narsalarni o'ylab topgan bo'lishi mumkin. Bemor nima talab qilsa, tushunib, yordamingizni taklif qilishga tayyor bo'ling.
- Biror narsani ayting: "Men yordam bermoqchiman, lekin nima qilishim mumkinligiga ishonchim komil emas. Menga yordam bera oladigan aniq vazifalaringiz bormi?”
- Agar bemorlar sizdan, masalan, vasiyatnomani tayyorlashda yordam so'rasa, shunday so'zlarni ayting: "Albatta, men vasiyatnoma qanday yozilishini ko'rib chiqishdan xursand bo'lardim".
- Qo'llab -quvvatlashda cheklanmaslikka harakat qiling. Bemorlarning umumiy so'rovlari kasalxonaga qadoqlash, hisob -kitoblarni o'z vaqtida to'lash, uy hayvonlarini boqish va yurish, oziq -ovqat do'koni yoki dorixonaga yugurish va kir yuvish kabi narsalarni o'z ichiga olishi mumkin. Bu narsalarga g'amxo'rlik qilish har doimgidek ko'rinmasligi mumkin, lekin ular bemorning xotirjamligini o'zgartirishga yordam beradi.
3 -qadam. Bemorlar kasalliklari haqida gaplashganda, ularni tinglang
Har qanday saraton kasalligida bo'lgani kabi, leykemiya ham qiyin, soliqqa tortiladigan, qimmat va yoqimsiz. Shunday qilib, qo'llab -quvvatlash usullaridan biri bemorlarni tinglashdir. Ulardan hol -ahvolingizni so'rang va ularning javoblariga rahm -shafqat bilan quloq soling. "Ishlar yaxshilanadi, ko'rasiz" yoki "jag'ingizni ko'taring" kabi klişe javoblar berishdan saqlaning.
- Agar leykemiya bilan og'rigan bemor do'st yoki oila a'zosi bo'lsa, bu ayniqsa muhimdir. Bemor sizning hissiy qo'llab -quvvatlash tarmog'ingizning ajralmas qismi sifatida sizga bog'liq bo'lishi mumkin.
- Ayniqsa, qiyin paytlarda, ba'zida odamlar o'z tajribalari haqida gapirishlari kerak. Siz maslahat berishingiz yoki biror narsani tuzatishga urinishingiz shart emas. Faqat diqqatli va rahmdil tinglovchi bo'ling.
3 -usul 2: Bemorlarga davolanish orqali yordam berish
Qadam 1. Bemorga kimyoterapiyaning yon ta'sirini qayta ishlashga yordam bering
Kemoterapiya ko'pincha leykemiyani davolash uchun ishlatiladi. Davolashning nojo'ya ta'siri ishtahaning yo'qolishi, ko'ngil aynishi, qusish va suvsizlanishni o'z ichiga oladi. Kimyogarga chanqaganini sezmasa ham, kun bo'yi muntazam ravishda suv yutib yuborish yoki muzqaymoq iste'mol qilishni eslatib turing. Shuningdek, ularni sabzi tayoqchalari kabi kichik, sog'lom atıştırmalık bo'lsa ham, muntazam ovqatlanishga undang.
- Agar bemor diareya bilan og'rigan bo'lsa, diareyaga qarshi dori ichishni tavsiya eting.
- Agar bemorda ishtaha yo'q bo'lsa, oqsillarni almashtirish yaxshi ovqat o'rnini bosishi mumkin.
- Agar bemor ko'ngil aynishidan azob chekayotgan bo'lsa, shifokor ularga simptomni boshqarishga yordam beradigan retsept berishi mumkin. Shunga qaramay, qusish hali ham paydo bo'lishi mumkin, chunki barcha dorilar barcha bemorlar uchun samarali emas.
2 -qadam. Bemorni jismonan faol bo'lishga undang
Saraton kasallari, ayniqsa, kimyoterapiya olsalar, ko'p dam olishlari kerak. Ko'pgina leykemiya bilan og'rigan bemorlar yugurish, suzish yoki og'irliklarni ko'tarish kabi og'ir mashqlarda qatnasha olmasligi mumkin. Shunga qaramay, siz bemorni shifokor bilan jismoniy faoliyat bilan shug'ullanish usullari haqida gapirishga undashingiz mumkin. Jismoniy faollik leykemiya bilan og'rigan bemorning jismoniy va ruhiy salomatligini yaxshilaydi, mushaklar kuchsizlanishining oldini oladi va kayfiyatini ko'tarishga yordam beradi.
- Masalan, shifokor bemorlarga har kuni tushdan keyin itni 15 daqiqa piyoda yurish yoki pochta qutisiga piyoda yurish kabi ishlarni bajarishni tavsiya qilishi mumkin.
- Shuningdek, siz bemorga jismoniy faollikni o'z ichiga oladigan kundalik tartibni yaratishga yordam bera olasiz. Kundalik ish har kuni dush qabul qilish yoki 10 daqiqa yoga qilish kabi mashg'ulotlarni o'z ichiga olishi mumkin.
Qadam 3. Bemorga yordam guruhini topishga yordam bering
Qo'llab -quvvatlash guruhlari bir xil kasallikka chalingan bir nechta odamlardan iborat bo'lib, ular davolanishning qiyinchiliklari, kurash strategiyasi va bir -birlarini hissiy jihatdan qo'llab -quvvatlash yo'llarini muhokama qilishlari mumkin. Leykemiyaning ko'p turlari mavjud va ularning har birida o'z yordam guruhi bo'ladi. Bemordan qaysi turdagi leykemiya borligini so'rang va unga leykemiya turiga xos bo'lgan qo'llab -quvvatlash guruhini topishga yordam bering.
- Qo'llab -quvvatlash guruhini topish uchun Internetda "[sizning shahringizda] leykemiyani qo'llab -quvvatlash guruhi" ni qidiring. CancerCare, shuningdek, https://www.cancercare.org/support_groups saytida leykemiyani qo'llab -quvvatlash guruhlari ro'yxatini yuritadi.
- Yoki bemorga o'z shifokoridan yoki kasalxonaning boshqa xodimlaridan bu hududda leykemiyani qo'llab -quvvatlovchi guruhlarni bilishini so'rashni taklif qiling.
3 -usul 3: Amaliy yordam ko'rsatish
Qadam 1. Bemorni uchrashuvlariga kuzatib boring
Agar bemor leykemiya tashxisi qo'yilgandan keyin birinchi uchrashuvlariga borishdan asabiylashsa yoki qo'rqsa, ular bilan birga borishni taklif qiling. Siz ularga ma'naviy yordam bera olasiz va ularga o'z shifokoridan so'ramoqchi bo'lgan har qanday savol yoki tashvishlarni eslab qolishingizga yordam bera olasiz.
- Agar bemor qon saratonini davolash uchun kimyoterapiyadan o'tayotgan bo'lsa yoki umuman davolanish haqida qayg'ursa, ularning xotirasi va boshqa aqliy funktsiyalari buzilishi mumkin.
- Agar bemorda bir nechta savol bo'lsa, uchrashuvdan oldin ro'yxatni tuzishga yordam berishi mumkin. Shunday qilib, hech biringiz muhim narsani unutmaysiz.
- Shuningdek, siz ularga daftar va ruchkani olib kelib, shifokorning dori dozalari, davolash strategiyasi va boshqa tegishli tibbiy ma'lumotlarga oid ko'rsatmalarni yozib yordam berishingiz mumkin.
Qadam 2. Bemorga moliyaviy resurslarni topishga yordam bering
Leykemiyani davolash qimmatga tushishi mumkin va davolash jarayoni yillar davom etishi mumkin. Bu moliyaviy tanglik bemorning moliyaviy resurslarini, ayniqsa, tibbiy sug'urtasi bo'lmagan taqdirda, tugatishi mumkin. Bemordan moddiy yordam topishda yordam so'rashlarini hurmat bilan so'rang. Agar ular yordam olishni xohlasalar, moliyaviy manbalarni topish uchun onlayn kanallardan foydalaning va bemorni o'z shifokoridan boshqa moliyaviy manbalar haqida so'rashga undang. Resurslarga quyidagilar kiradi:
- Leykemiya va limfoma jamiyati. Ularning bemorlarga moliyaviy yordam dasturi qon saratoni tashxisi qo'yilgan va moliyaviy ehtiyojni ko'rsatadigan bemorlarni davolash xarajatlarini qoplash uchun cheklangan yordam ko'rsatishi mumkin. Qo'shimcha ma'lumotni https://www.lls.org/support/financial-support sahifasida ko'ring.
- Saratonga moliyaviy yordam koalitsiyasi. Qo'shimcha ma'lumotni https://www.cancerfac.org/ saytida ko'ring.
- Saraton kasalligi. Qo'shimcha ma'lumotni https://www.cancercare.org/financial_assistance sahifasida ko'ring.
- Cherkovlar, masjidlar, ibodatxonalar yoki turar joylar kabi mahalliy tashkilotlar.
- Yahudiylarning ijtimoiy xizmatlari, katolik parvarishi yoki najot armiyasi kabi xizmat ko'rsatuvchi tashkilotlar.
3 -qadam. Bemor davolanayotganida uning uyiga g'amxo'rlik qiling
Agar siz leykemiya bilan og'rigan bemor bilan shaxsiy munosabatingiz bo'lsa, kasalxonada davolanish vaqtida ularning uyi yoki kvartirasiga g'amxo'rlik qilishingizga yordam bera olasizmi, deb so'rang. Bemor davolanishga kirishdan oldin (xoh bir kun, xoh dam olish kuni yoki bir hafta), yordam berish uchun nima qilishingiz mumkinligini so'rang. Vazifalar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin.
- Uy hayvonlarini ovqatlantirish va yurish.
- O'simliklarni sug'orish.
- Chang yoki changyutgich kabi engil tozalash.
Qadam 4. Bemorga ovqatni oldindan tayyorlang
Agar bemor shifoxona xonasida qolmasa, lekin o'z uyida yashasa, siz ularga tayyor ovqatlarni olib kelishingiz mumkin. Tayyorlangan taomlar bemorning kundalik ishini osonlashtiradi. Bemor uchun har bir taomni tayyorlashning hojati yo'q. Bemor bilan muvofiqlashtirish. Masalan, siz haftasiga 2-3 marta kechki ovqat qilishingiz yoki har shanba va yakshanba kuni ertalab nonushta qilishingiz mumkin. Shuningdek, bemorni shifokor yoki ovqatlanish mutaxassisi bilan qanday ovqatlarni iste'mol qilish kerakligi haqida gaplashishga undang.
- Saraton kasalligi odatda vazn yo'qotmaslik uchun yuqori kaloriyali dietaga muhtoj. Baliq va cho'chqa go'shti kabi temirga boy go'shtni o'z ichiga olishga harakat qiling. Shuningdek, tsitrus mevalari, qovun va banan kabi C va E vitaminlari yuqori bo'lgan ovqatlar kiradi.
- Ovqatlarning baholanishiga ishonch hosil qilish uchun haddan tashqari achchiq ovqatlar tayyorlashdan saqlaning.
- Bemorga har qanday oziq -ovqat allergiyasi, shuningdek, qaysi taomlarni iste'mol qilishni yoqtirishini so'rang. Bu sizga ovqatni bemorga ishtahani ochish uchun sozlashingizga yordam beradi.
Qadam 5. Bolalarni parvarish qilishda yordam berishni taklif qiling
Agar leykemiya bilan og'rigan bemorning bolalari bo'lsa, bemor kasalxonada bo'lganida, bolalarni ushlab turish yoki bolalarga turar joy topish qiyin kechadi. Agar siz bolalarni bir muddat nazorat qilmoqchi bo'lsangiz, bu haqda bemorga xabar bering. Bolalarning yoshiga qarab, siz ularni uyingizda nazorat qilishingiz yoki mahalliy park yoki kinoteatrga olib borishingiz mumkin.
Agar siz bemorni yaxshi bilmasangiz va o'z uyida bolalarini ko'rishni yoqtirmasangiz, siz mahalliy, arzon bolalar parvarishlash markazini topishni taklif qilishingiz mumkin. Shifoxonaga murojaat qilganingizga ishonch hosil qiling, chunki ba'zilar bemorlar uchun o'z kunduzgi parvarish dasturlarini taklif qilishadi
6 -qadam. Bemorga topshiriq bera olasizmi, deb so'rang
Leykemiya bilan og'rigan bemorlar uyga yoki karavotga yotqizilishi mumkin va ko'pincha oddiy ishlarni bajarish qiyin kechadi. Siz bemorga shunday deb ayta olasiz: "Agar sizda yurish muammosi bo'lsa, menga xabar bering, men siz uchun shahar atrofida bir qancha topshiriqlarni bajarishim mumkin". Masalan, ular sizdan supermarketda har haftalik oziq -ovqat mahsulotlarini olishingizni yoki paketlarini pochta bo'limidan olib kelishingizni xohlashlari mumkin.
Agar siz topshiriqlarni bajara olmaydigan paytlar bo'lsa, bemorga xabar bering. Masalan, agar siz har dushanba kuni soat 8 da kechki mashg'ulotlarga qatnasangiz, bemor bilan mashg'ul bo'lishingizni xabar qiling
Qadam 7. Bemorlarga yordam berayotganda o'zingizga g'amxo'rlik qilishni unutmang
Leykemiya bilan og'rigan bemorlarga g'amxo'rlik qilish, ayniqsa, agar bemor do'sti yoki oila a'zosi bo'lsa, jismoniy charchash va hissiyotni og'irlashtirishi mumkin. Yaxshi qarovchi bo'lish uchun o'zingizni yirtib tashlashingiz kerak deb o'ylamang. O'zingizning ruhiy salomatligingiz va farovonligingizni saqlash uchun vaqt ajrating. Bu, shuningdek, leykemiya bilan og'rigan bemorlarga yordam berishning qiyinchiliklari va stresslari haqida gapiradigan odamni topishga yordam beradi. Boshqa o'z-o'zini parvarish qilish tadbirlari quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- Chuqur nafas olish, meditatsiya yoki yoga.
- O'zingizning fikrlaringiz va his -tuyg'ularingizni kuzatuvchi sifatida yozing.
- Qanchalik g'amxo'rlik qilishingiz mumkinligi haqida ular bilan halol bo'ling. Ba'zida siz "yo'q" deb aytishingiz kerak. Masalan, agar bemor sizdan o'z uyiga ko'chib o'tishni so'rasa, siz: “Kechirasiz, lekin men bu sohada yordam bera olmayman deb o'ylayman. Men sizlar uchunman va boshqa yo'llar bilan yordam berishga tayyorman.
Maslahatlar
- Agar leykemiya kasaliga kimyoterapiya o'tkazilsa, ular ko'pincha ko'ngil aynib, ovqat eyishni xohlamaydilar. Ularni har kuni ovqatlanishga da'vat eting va ularga 2 yoki 3 ta katta taom o'rniga 5 yoki 6 ta kichik ovqatlanishni taklif qiling.
- Agar siz leykemiya bilan og'rigan bemorlarga kengroq ma'noda yordam berishni xohlasangiz, leykemiya tadqiqotlari va parvarishlash tashkilotiga, masalan, Leykemiya tadqiqotlari jamg'armasiga, xayriya qilishingiz mumkin.
