Nafas olish sinditsial virusi yoki RSV qo'rqinchli ko'rinadi, lekin bu ko'pchilik bolalarda 2 yoshgacha bo'lgan juda oddiy virus. Shunday bo'lsa -da, agar chaqalog'ingiz erta yoki immuniteti zaif bo'lsa, RSV jiddiyroq bo'lishi mumkin, va siz hammasini qilmoqchisiz. ularni himoya qila olasiz. Yaxshiyamki, RSVni oldini olish unchalik qiyin emas. Ehtiyot gigiena va tozalash virusni o'ldirishi va chaqalog'ingizni infektsiyadan himoya qilishi mumkin.
Qadamlar
3 -usul 1: Shaxsiy gigiena
Qadam 1. Qo'llaringizni va chaqalog'ingizning qo'llarini muntazam yuving
Bu oddiy odat, lekin bu sizga va chaqalog'ingizning sog'lig'ini saqlashga yordam beradi. Amerika Pediatriya Akademiyasi RSV virusini yo'q qilish uchun qo'llaringizni sovun va iliq suv bilan kamida 20 soniya davomida yuvishni tavsiya qiladi. Bolaning qo'llarini ham yuving, chunki chaqaloqlar yuzlariga tegib, qo'llarini og'ziga ko'p qo'yishadi.
- Ko'zingizga, buruningizga yoki og'zingizga tekkandan keyin qo'lingizni yuvish ayniqsa muhimdir. Siz shu tarzda chaqalog'ingizga mikroblarni tarqatishingiz mumkin.
- Bu nafaqat RSV, balki boshqa ko'plab mikroblarning tarqalishining oldini olish uchun yaxshi odat.
- Agar qo'lingizni yuvish uchun lavaboning yonida bo'lmasangiz, kamida 60% spirtli qo'llarni tozalash vositasidan foydalanishingiz mumkin.
2 -qadam Yutalganda yoki aksirganda burun va og'zingizni yoping
Agar siz o'zingizni yaxshi his qilsangiz ham, chaqalog'ingizning atrofida yo'talish va aksirish bilan kasal bo'lib qolishingiz mumkin. Har doim og'iz va burunni tirsagingiz yoki elkangiz bilan yoping yoki ro'molcha ishlatib, darhol tashlab yuboring.
- Qo'llaringizga hapşırma! Bu shunchaki mikroblarni tarqatadi.
- Og'zingizni yopish uchun ro'mol o'rniga bir marta ishlatiladigan matolardan foydalaning. Ro'molcha shunchaki mikroblarni tuzoqqa tashlaydi.
3 -qadam: chaqalog'ingizning o'yinchoqlarini va ular tegadigan boshqa narsalarni dezinfektsiya qiling
RSV virusi, xuddi boshqa viruslar kabi, yuzada yashashi mumkin. Bu shuni anglatadiki, agar chaqalog'ingiz iflos o'yinchoq bilan o'ynasa, u kasal bo'lib qolishi mumkin, shuning uchun ularning o'yinchoqlarini muntazam yuvib dezinfektsiya qiling. Ko'pgina plastik o'yinchoqlar uchun sovun va suv bilan yuvish juda yaxshi. Agar siz ko'proq dezinfektsiyalash quvvatiga ega bo'lishni istasangiz, 1/3 chashka (79 ml) oqartirgichni 1 gallon (3,8 l) suvda suyultiring va plastik o'yinchoqlarni shu eritma bilan arting.
- Chaqaloq og'ziga solib qo'yadigan narsalar uchun sovun va suv bilan yopishtiring. Siz ularning kimyoviy moddalarni yutishini xohlamaysiz.
- Agar chaqalog'ingizning o'yin kuni bo'lsa va boshqa bola o'yinchoqlariga tegsa, o'yinchoqlarni yuvish ayniqsa muhimdir. RSV bolalar o'rtasida osongina tarqalishi mumkin.
Qadam 4. Uyingizda ifloslangan yuzalarni eshik tutqichlari kabi tozalang
Viruslar, sizning o'yinchoqlaringizdan tashqari, uyingizning boshqa yuzalarida ham yashashi mumkin. Umumiy joylarga eshik tutqichlari, yorug'lik kalitlari, tutqichlar, telefonlar va siz doimo tegib turadigan narsalar kiradi. Bu yuzalar sizni ham, chaqalog'ingizni ham kasal qilib qo'yishi mumkin, shuning uchun ularni har kuni dezinfektsiya qiling. Ularni püskürtün va dezinfektsiyalovchi bilan arting yoki u erda yashiringan mikroblarni o'ldirish uchun dezinfektsiyalovchi salfetkalar bilan arting.
Tasdiqlangan dezinfektsiyalovchi vositalarga Lizol salfetkalari yoki buzadigan amallar, spirtli ichimliklar va suyultirilgan oqartgich kiradi
3 -usul 2: Boshqalar atrofidagi xavfsizlik
Qadam 1. Chaqaloqni ushlab turishdan oldin boshqa odamlardan qo'llarini yuvishini so'rang
Har kim tasodifan RSV virusini yuqtirishi mumkin, shuning uchun hech qanday do'stlaringiz yoki qarindoshlaringiz chaqalog'ingizni qo'llarini yuvmasdan ushlab turishiga yoki o'ynashiga yo'l qo'ymang. Keyin ular chaqalog'ingizni xohlagancha ushlab turishlari mumkin.
- Agar siz chaqalog'ingiz bilan bo'lsangiz yoki odamlarga tashrif buyurmoqchi bo'lsangiz, qo'lingizni tozalash vositasini olib keling. Keyin har bir kishi chaqalog'ingizni ushlab olishdan oldin qo'llarini oson tozalashi mumkin.
- Agar kimdir kasal bo'lib tuyulsa, qo'llarini yuvsa ham, chaqalog'ining yoniga qo'ymang.
2 -qadam. Kichkintoyingizni kasal bo'lgan odamlardan uzoqroq tuting
Har qanday kasal odamlar yoki bolalar chaqalog'ingizga RSV mikroblarini yuqtirishi mumkin. Hech kimga tashrif buyurishdan yoki kompaniyaga tashrif buyurishdan oldin, hamma bilan maslahatlashing va ular o'zlarini yaxshi his qilishlariga ishonch hosil qiling. Agar yo'q bo'lsa, boshqa vaqtni o'zgartiring. Bu sizning rejalaringizni bekor qilish uchun tushkunlik bo'lishi mumkin, lekin bu sizning chaqalog'ingizning xavfsizligini saqlashga yordam beradi.
- Agar siz boshqalarning yonida bo'lishingiz kerak bo'lsa, aksirish yoki yo'talayotganda ularning hammasi og'zini yopib, chaqalog'ingizdan uzoqlashishiga ishonch hosil qiling.
- Bu, ayniqsa, boshqa bolalar bilan o'ynaydigan o'yinlar uchun juda muhimdir. Bolalar bir xil o'yinchoqlarga tegib, mikroblarni osonlikcha tarqatadilar, shuning uchun kasal chaqaloqlar bilan xurmo yo'q.
Qadam 3. Kasal bo'lmaslik uchun odamlar bilan chashka yoki idishlarni bo'lishishdan saqlaning
Bu kasallikdan saqlanishning eng yaxshi usullaridan biri bo'lib, u ham chaqalog'ingizning sog'lig'ini saqlashga yordam beradi. Hech kimdan hech qanday mikrobni olmaslik uchun o'zingizning chashka va idishlaringizni ishlatishingizga ishonch hosil qiling.
Agar siz katta yig'ilishni o'tkazayotgan bo'lsangiz, bu har kimning kosasini belgilashga yordam beradi. Shunday qilib, hech kim ularni aralashtirmaydi
Qadam 4. Qishda iloji boricha katta olomondan uzoq turing
Mikroblar va viruslar ko'pchilikda osonlikcha tarqaladi, ayniqsa qishda sovuq va gripp mavsumi. Farzandingizni qishda olomondan uzoqroq tutish uchun qo'lingizdan kelganini qiling, shunda ular boshqalardan mikroblarni olmaydilar.
Agar siz tashqariga chiqishingiz kerak bo'lsa, iloji boricha tezroq qo'llaringizni va chaqalog'ingizning qo'llarini yuving
Qadam 5. Uyingizda tutun chiqishiga yo'l qo'ymang
Sigaret tutuni o'pkaning tirnashiga olib keladi, bu esa bolalarni RSVga ko'proq moyil qiladi. Agar siz sigaret chekayotgan bo'lsangiz yoki uyingizda kimdir sigaret cheksa, chaqalog'ingiz hech qanday tutundan nafas olmasligi uchun buni tashqarida qiling.
- Sizning uyingizda hech qanday mehmon chekmasin.
- Bu qiyin, lekin agar farzandlaringiz bo'lsa, chekishni butunlay tashlaganingiz ma'qul.
3 -usul 3: Tibbiy muolajalar
Qadam 1. Agar chaqalog'ingiz kasal bo'lib tuyulsa, shifokorga tashrif buyuring
Shifokoringiz chaqalog'ingizni o'zlarini yomon his qilganda tekshirishi kerak. Bu faqat ehtiyot chorasi, lekin RSV kabi jiddiylashguncha biror narsani ushlash juda muhim. Kichkintoyingiz xavfsiz bo'lish uchun kasal bo'lib tuyulgan paytda, uni tayinlang.
- RSVning asosiy belgilariga burunning oqishi, yo'tal, isitma, ishtahaning etishmasligi va krankinlik kiradi.
- Jiddiy alomatlar orasida chaqalog'ingizning nafas olishi qiyinlashayotgani yoki lablari va barmoqlari ko'k rangga aylangani bor. Agar bu sodir bo'lsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling.
- Davolashsiz RSV bronxiolitga o'tishi mumkin, bu jiddiyroq nafas yo'li infektsiyasi.
2 -qadam. Kichkintoyingizni RSV uchun shifokor idorasida tekshirib ko'ring
Agar sizning shifokoringiz chaqalog'ingizni tekshirsa va u RSVga ega bo'lishi mumkin deb o'ylasa, ular tekshirish uchun oddiy testdan o'tkazadilar. Bu, odatda, chaqalog'ining burunidan tampon olib, namunani sinab ko'rishni o'z ichiga oladi. Sinov natijalari bir necha daqiqadan so'ng keladi, shunda siz chaqalog'ingizda RSV bor yoki yo'qligini darhol bilib olasiz.
RSV uchun qon tekshiruvi ham mavjud. Natijaga erishish uchun biroz ko'proq vaqt ketadi
3 -qadam. Kichkintoyingizga ko'p suyuqlik bering va agar u kasal bo'lib qolsa, dam oling
Agar chaqalog'ingiz RSVni qabul qilsa, siz juda xavotirlanishingiz mumkin, lekin xotirjam bo'ling! Bu odatda o'z -o'zidan o'tadigan zararsiz virus. Eng muhimi, chaqalog'ingizga suvsiz qolmasligi uchun ko'p miqdorda suyuqlik berishdir. Suyuqlik va dam olish bilan chaqalog'ingiz muammosiz tiklanishi kerak.
- Agar chaqalog'ingiz ichishni xohlamasa, bir vaqtning o'zida oz miqdorda berishga harakat qiling.
- Havoning nafas olishini osonlashtirish uchun siz salqin tumanli namlagichdan ham foydalanishingiz mumkin.
- Doktoringizni yangilab turishga ishonch hosil qiling va ular bergan har qanday qo'shimcha ko'rsatmalarga amal qiling.
4 -qadam. Agar bolangizga RSV xavfi bo'lsa, har oy Synagis in'ektsiyasini bering
Synagis - bu sizning chaqalog'ingizga RSVga antikorlar beradigan va kasallikning oldini olishga yordam beradigan dori. Bu qishda oylik suratlarda beriladi. Agar chaqalog'ingiz erta yoki immuniteti zaif bo'lsa, shifokor ularni himoya qilish uchun bu in'ektsiyalarni tavsiya qilishi mumkin.
- Odatda bu faqat 29 haftadan oldin tug'ilgan chaqaloqlar uchun qo'llaniladi. Agar chaqalog'ingiz 29 haftadan keyin tug'ilgan bo'lsa, hatto ular hali erta bo'lsa ham, sizga bu dori kerak emas.
- Agar sizning chaqalog'ingiz RSV uchun yuqori xavfli deb hisoblansa, sug'urta odatda bu davolanishni qamrab oladi.
Maslahatlar
- RSV aslida juda keng tarqalgan va ko'pchilik bolalar 2 yoshga to'lgunga qadar kasal bo'lib qoladilar. Ularning deyarli hammasi keyin yaxshi. Siz haddan tashqari paranoid bo'lishingiz shart emas va barcha mikroblarni chaqalog'ingizdan uzoqroq tutishga harakat qiling.
- Agar chaqalog'ingiz RSV olgan bo'lsa, shifokor antibiotiklardan foydalanmaydi, chunki ular virusni o'ldirmaydi. Ko'p hollarda, chaqalog'ingizga virus bilan kurashish uchun dam olish, suyuqlik va muntazam ovqatlanish kerak bo'ladi.
