Tishlaringga biror narsa tiqilib qolganmi, lekin atrofida tish pichog'i yo'qmi? Ba'zida siz tish go'shtiga zarar bermaydigan tishlaringizni tanlash uchun biror narsa topish uchun ijodiy bo'lishingiz kerak bo'ladi. Bir nechta variant bor, shuning uchun atrofga nazar soling va nima topshirishingiz kerakligini bilib oling. Ehtiyot bo'ling, tish go'shtini teshmang, aks holda ularni kesib yoki shikastlab qo'yishingiz mumkin.
Qadamlar
2 -usul 1: muqobil stomatologik asbobdan foydalanish
Qadam 1. Bir oz ipdan foydalaning
Tishlaring orasiga tiqilib qolgan narsalarga qarshi kurashish uchun eng ideal narsa - bu tish iplari. Agar sizda ish joyingizda ish stoli tortmasida biror narsa bo'lsa, bu sizning eng yaxshi tanlovingiz. Bu oziq -ovqat mahsulotlarini tishlar orasidan tozalashning eng xavfsiz va samarali usuli. Taxminan bir fut uzunlikdagi ipni uzing.
- Keyin har bir uchini ikkita ko'rsatkich barmog'ingizga o'rab oling, shunda barmoqlaringiz o'rtasida taxminan ikki dyuymli ip bor.
- Ovqat tayyorlash uchun buni tishlar orasidagi bo'shliqdan o'tkazing. Tish go'shtini kesib tashlamaslik uchun ipni tishingizga mahkam bosib turishga harakat qiling.
2-qadam. Tish tayog'ini sinab ko'ring
Agar siz yoningizda ipni olib yurmasangiz yoki tashqarida bo'lganingizda uni ishlatish noqulay bo'lsa, undan qulayroq variant bor. Flossing-stick-kichik plastmassa asboblar, oxirida Y shakli bor. Y ning ikkita nuqtasi o'rtasida ozgina ip bor, uni har qanday yopishgan ovqatdan ehtiyotkorlik bilan tozalash mumkin.
- Agar stolingizda bir nechta bo'lsa, ular tish pichog'idan ham afzaldir.
- Tish tayoqchalari, siz uzun iplar bilan o'ralib qolmaslik va ishni tez va sifatli bajarishingiz mumkin degan ma'noni anglatadi.
Qadam 3. Tishlararo cho'tkani ko'rib chiqing
Agar sizda tish ipi bo'lmasa-da, lekin siz hali ham tishlarni olish uchun tish shifokori tomonidan tasdiqlangan asbobga ega bo'lishni xohlasangiz, siz interdental cho'tka bilan harakat qilib ko'rishingiz mumkin. Ular oddiy tish cho'tkasidan kichikroq va tishlar orasiga kirishga mo'ljallangan. Ular sizning dorixonangiz yoki stomatologingizdan har xil o'lchamlarda mavjud, ular ipga yaxshi alternativa va tishlaringiz orasiga yopishib qolgan har qanday ovqatni tozalashning xavfsiz usulidir.
2 -chi usul: vaqtinchalik tish pichog'idan foydalanish
Qadam 1. Bir parcha ipdan foydalanib ko'ring
Agar sizda tish ipi bo'lmasa, uni almashtirish uchun ipdan foydalanishingiz mumkin. U asosan xuddi shu ishni bajaradi, lekin kuchsizroq bo'ladi va tiqilib qolishi yoki sinishi uchun ko'proq javobgar bo'ladi. Ipning yaxshi tomoni shundaki, uni topish qiyin emas. Vaqtinchalik ip sifatida ishlatish uchun siz kiygan narsangizdan qisqa uzunlikdagi ipni ajratib olishingiz mumkin.
Ko'rsatkich barmoqlaringizning uchlarini ipga o'ralganidek o'rang va tishlaringiz bilan ishlang. Ehtiyot bo'ling, chunki uni buzish ko'p narsani talab qilmaydi
2 -qadam. Muqobil variantni qidiring
Agar sizda tish pichog'i, tish ipi yoki tish orasi cho'tkasi bo'lmasa, og'zingizga bemalol qo'yadigan, o'tkir bo'lmagan, tekislangan, nuqta bilan narsalarni qidirishni boshlash vaqti keldi. Agar omadingiz bo'lsa, ishlashi mumkin bo'lgan juda ko'p variantlar mavjud. Bir varaq qog'ozni buklab, uni tish pichog'i sifatida ishlatishga harakat qiling, yoki, aksincha, tashrif qog'ozini ishlatib ko'ring.
- Ichadigan somonni tishlaring orasiga joylashtirib, ozgina ovqatni joyidan chiqarib yuborish mumkin, lekin ehtiyot bo'l. Tish orasiga tishli tish pichog'i sifatida ishlatgan narsangizni olish xavfi bor.
- Faqat bir marta ishlatiladigan va muhim bo'lmagan narsani ishlatganingizga ishonch hosil qiling.
Qadam 3. Barmog'ingizni mixidan foydalanib ko'ring
Agar hamma narsa bajarilmasa va sizda uzun tirnoqlar bo'lsa, siz tirnoqni zararlangan tishning chetiga siljitib, tiqilib qolgan ovqatni ishlab chiqarishga urinib ko'rishingiz mumkin. Agar shunday qilsangiz, oziq -ovqat tishlarning yuqori qatlamiga yopishib qolsa, tish go'shti chizig'ining pastidan pastga siljiganingizga ishonch hosil qiling. Agar oziq -ovqat sizning pastki qavatingizdan biriga yopishib qolsa, tishingiz tirnog'ingizni tish go'shti chizig'idan yuqoriga siljiting.
- Bu sizning tirnog'ingizni tish go'shti tomon siljitmasligingizni kafolatlaydi, natijada barmog'ingiz siljishi va saqichni kesishingiz mumkin.
- Buni qilishdan oldin va keyin qo'lingizni yuvishingizga ishonch hosil qiling.
- Tish go'shtiga zarar etkazish xavfi tufayli, ko'p tish shifokorlari tish pichog'idan foydalanishni umuman tavsiya qilmaydi.
