Siz sportchi bo'lasizmi yoki shunchaki silliq teridan bahramand bo'lasizmi, oyoqlaringizni oldirish juda oddiy jarayon. Sizga faqat sabr -toqat va konsentratsiya kerak, ayniqsa buni birinchi marta qilganingizda. Ammo buni qanchalik ko'p qilsangiz, shunchalik oson bo'ladi!
Qadamlar
3 -qismning 1 -qismi: sochingizni oldirishga tayyorgarlik
Qadam 1. Yakuniy nuqtani aniqlang
Oyoqlaringizning qancha qismini oldirishni o'ylab ko'ring. Garchi bu hamma uchun to'g'ri bo'lmasa -da, erkaklar oyoqlari qanchalik baland bo'lsa, tuklari ham shunchalik balandroq bo'ladi, bu esa qachon to'xtash kerakligini bilishni qiyinlashtiradi. Oyoqlaringizni oldirishingizning sababini o'ylab ko'ring: bu estetika uchunmi yoki amaliy maqsadmi? Keyin ko'zguda yalang'och holda o'zingizga qarang va to'xtash uchun mos joy qaerda bo'lishini hal qiling.
- Oyoqlaringiz va undan ko'prog'i boshqa odamlarga qanchalik ko'rinishini ko'rib chiqing. Yaqin kelajakda qisqa kiyim kiyasizmi? Siz echinish xonalarida kiyimni tez -tez almashtirasizmi? Sizni kimdir yalang'och holda ko'rishi mumkinmi?
- Agar siz estetik sabablarga ko'ra sochingizni oldirayotgan bo'lsangiz (raqs, bodibilding, modellashtirish yoki eski tanlov), ehtimol siz butun oyoqlaringiz, ehtimol jinsiy a'zolaringiz va orqa tomoningiz juda silliq tarashini xohlaysiz.
- Agar bu suzish, yugurish yoki davolanishga tayyorgarlik kabi amaliy maqsad bo'lsa, tashqi ko'rinishingiz haqida ko'p tashvishlanishingiz shart emas. Oyoqlaringizni oldirishni qancha vaqt rejalashtirganingizga qarab, agar siz uzoq muddatli amaliyot bo'ladigan bo'lsa, siz ularning tashqi ko'rinishini hisobga olishingiz mumkin.
2 -qadam. Oyoq tuklarini qirqing
Agar bu sizning oyoqlaringizni oldirishga birinchi urinishingiz bo'lsa, ustara ishlatishdan oldin sochlaringizni qisqartirish uchun qaychi yoki elektr tarash vositasini ishlating, agar siz darhol oyoqlaringizni oldirsangiz juda tez tiqilib qoladi. Tez va oson ish uchun, agar sizda bo'lsa, elektr parvarishidan foydalaning. Iloji bo'lsa, eng qisqa kalta shim bilan ko'chaga chiqing, chunki bu tartibsiz bo'ladi. Aks holda, bir yoki bir nechta katta sochiqni erga yoyib, keyin ularni oson tozalash uchun turing.
- Agar siz hech qanday qo'shnisiz, hech qanday joyda yashamasangiz, ochiq havoda ham shaxsiy joylaringizga g'amxo'rlik qiling. Agar shunday bo'lmasa, oyoqlaringiz tugagach, orqaga chekining va sochlaringizni sochlar bilan to'kib tashlang, sochlaringizni tushiring.
- Agar siz faqat yengil atletika uchun oyoqlaringizni oldirayotgan bo'lsangiz, maqsadingiz uchun bu qadamning o'zi etarli bo'lishi mumkin. Siz qanchalik puxta bo'lishni xohlayotganingizga qarab, bu sizning shaxsiy hududlaringizga borguncha qilishingiz mumkin.
- Sochingizni iloji boricha yaqinroq tarash uchun terini himoya qilish vositasini echib oling.
3 -qadam. Dush qabul qiling
Hali ham oyoqlaringizga yopishib qolgan sochlaringizni yuving. Qolgan soch sochlarini tarashni osonlashtirish uchun ularni namlang. Jiletni tiqib oladigan yoki har qanday soqolni yuqtirishi mumkin bo'lgan axloqsizlik va kirlarni olib tashlang. Yumshoq doiralarda teringizni lofani ishqalab, oyoqlaringizni peeling qiling.
- Sonlaringizga va boshqa sezgir joylarga alohida e'tibor bering.
- Agar dush bo'lmasa, yuving, tozalang va terini bir piyola suv bilan yuving. Keyin oyoqlaringizni iliq, nam sochiq bilan o'rab oling va teringizni bir necha daqiqaga namlang.
3 -qismning 2 -qismi: Oyoqlaringizni oldirish
Qadam 1. To'g'ri ustara qo'llang
O'zingizni kesish ehtimolini kamaytirish uchun besh pichoqli qo'lda ustara ishlating. Yangi pichoq bilan boshlang, chunki sizda juda ko'p sochlar bo'ladi. Qirqish paytida asl pichoqlar xiralasha boshlasa, qo'lda bir nechta qo'shimcha boshlarni ushlab turing.
Ishni boshlashdan oldin pichoqlarni issiq suv ostida yuving. Bu ularni moylaydi va silliq sochingizni beradi
2 -qadam. Vannaga qaytib kiring
Tarash paytida boshqa dush oling. Yoki hammom torting. Yoki shunchaki qirg'oqqa o'tirib, vannadan foydalanib, sochingizni oldirayotganda tuting. Shunday qilib, tozalash uchun faqat sochlarni quvurlardan yuvish kifoya.
Garchi siz vannadan foydalanib, sochlaringizni dastavval qaychi yoki elektr parvarish qilish vositasi bilan qirqsangiz, tutish uchun ishlatishingiz mumkin bo'lsa -da, bu uzunroq tuklar sizning drenajingizni yopib qo'yadi
3 -qadam. Oyoqlaringizni ko'piklang
Tarash uchun kremni ishlating, u chiroyli, qalin, joyini aniqlash oson. Yupqa, shaffof yoki shaffof kremlardan saqlaning, bu dog'larni o'tkazib yuborishni osonlashtiradi. Yodingizda bo'lsin, sizning yuzingizdan farqli o'laroq, siz ko'rish uchun burish va burish kerak bo'lgan joylarni qirqasiz. Ko'zni qamashtiradigan mahsulot yordamida ishni osonlashtiring.
- Agar siz birinchi marta bo'lsangiz, ikkala oyog'ingizni ham oldirish uchun biroz vaqt kerak bo'ladi. Ko'pik qurib ketmasligi uchun har bir oyog'ingizni bo'laklarga bo'ling (chap buzoq, o'ng buzoq va boshqalar). Faqat siz boshlashni rejalashtirgan joyni ko'piklang. Keyin, bu joyni oldirgandan so'ng, keyingi qismini ko'piklang va oldiring va hokazo.
- Eng yaxshi natijaga erishish uchun moylash va namlovchi moddalarga boy mahsulotni tanlang. Haddan tashqari ko'pik hosil qiladigan past darajali brendlardan qoching.
Qadam 4. Qirqishni qaerdan boshlash kerakligini tanlang
Qanchadan -qancha maydonlarni qamrab oladigan bo'lsak, bu loyihaga vaqt kerak bo'ladi. Umuman olganda, uzoq loyihalarni qanchalik yaxshi boshqarayotganingizni o'ylab ko'ring. Hujum rejasini tuzing. Quyidagilar haqida o'ylab ko'ring:
- Qalin joylar ustara boshidanoq tiqilib qolishi va/yoki xiralashishi mumkin. Sochlarning eng nozik joylaridan boshlash, ehtimol, pichoqning foydaliligini oshiradi.
- Yuzingizni oldirishdan farqli o'laroq, siz ko'rish qiyin bo'lgan joylar bilan shug'ullanasiz. Bundan tashqari, agar siz jinsiy a'zolaringizni oyoqlaringiz bilan oldirayotgan bo'lsangiz, shubhasiz, ularga alohida ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lishni xohlaysiz. Agar siz loyihalarga oxirigacha shoshsangiz, bu nozik vazifalardan boshlang va oson ishlarni keyinroq qoldiring.
Qadam 5. Tarashni boshlang
Pichoqlar tiqilib qolmasligi uchun zarbalarni qisqa tuting. Soch va sochingizni olish uchun ustara tez -tez issiq suv ostida yuviladi. Pichoqqa bosimingizni iloji boricha engilroq tuting. Agar siz tuklarni katta bosim o'tkazmasdan olib tashlay olmasangiz, pichoqlarni almashtiring, chunki bu ularning zerikarli yoki tiqilib qolganligini anglatadi.
- Qichishish, tirnash xususiyati va tirnash xususiyati oldini olish uchun, soch o'sadigan tomonga, don bilan tarash qiling. Ammo, agar xohlasangiz, iloji boricha yaqinroq tarash bo'lsangiz, donga qarshi oldiring.
- Qo'l oynasidan foydalanib, sonlarning orqa va yuqori qismiga etib borganingizda nima qilayotganingizni ko'ring.
3dan 3 qism: tugatish
1 -qadam. Yuvib tashlang
Agar cho'milsangiz, vannani to'kib tashlang. Agar u ishlamayotgan bo'lsa, dushni qayta yoqing yoki o'rnidan turib, oyoqlaringizga suv quying. Oyoqlaringizga yopishgan sochlaringizni, shuningdek, qolgan sochingizni kremini olib tashlang. Yumshoqligini tekshirish uchun qo'llaringizni oyoqlaringiz ustida yuring. Agar kerak bo'lsa, ko'proq ish talab qiladigan joylar ustidagi tarash jarayonini takrorlang va keyin yana yuving.
Yana tarashdan oldin har doim yuvib tashlang. Ustara oldirilgan sochlar bilan tiqilib qolishini yoki ularni birinchi marta o'tkazib yuborgan sochlar deb aldanib qolishni kamaytiring
2 -qadam. Oyoqlaringizni yuving
Har qanday niks yoki boshqa infektsiyalarni yuqtirishdan saqlaning. Iloji bo'lsa, choy daraxti yog'i va/yoki jodugar yong'og'i bilan yuvish vositasidan foydalaning, bu teringizni tinchlantirishga va shifolashga yordam beradi. Yumshoq doiralarda oyoqlaringizni muloyimlik bilan ishqalab, yana lofa bilan tozalang.
3 -qadam. Oyoqlaringizni quriting
Bakteriyalarni kesish va boshqa tirnash xususiyati bermasligi uchun toza sochiqdan foydalaning. Oyoqlaringizni sochiq bilan quriting. Ularni ishqalashdan saqlaning, bu esa sezgir joylarni yanada bezovta qilishi mumkin.
4 -qadam. Losyonni qo'llang
Sochingizdan keyin antiseptik konditsionerni qo'llang. Hali ham sezgir joylarda qolishi mumkin bo'lgan bakteriyalarni yo'q qiling. Qayta tiklanishiga yordam berish uchun teringizni namlang.
- Erkaklar uchun maxsus mo'ljallangan nemlendiricidan foydalaning. Erkaklar terisi odatda ayollarga qaraganda ko'proq tabiiy yog'lar ishlab chiqarganligi sababli, ayollar mahsulotlarini ishlatish teshiklarning tiqilib qolishiga olib kelishi mumkin.
- Sochingiz o'sishi bilan tirnash xususiyati bo'lmasligi uchun har kuni teringizni namlashni davom ettiring.
5 -qadam. Oyoqlarini kuydiring
Endi oyoqlaringizni oldirganingizda, ularning tabiiy nurda qanday ko'rinishini tekshiring. Agar oyog'ingizdagi sochlar juda qorong'i bo'lsa va teringiz oqargan yoki oqargan bo'lsa, qisqa vaqt ichida o'z-o'zini terini ishlatishni o'ylab ko'ring, chunki hozir kontrast juda ajoyib bo'lishi mumkin. Agar siz oyoqlaringizni uzoq vaqt davomida tarashni davom ettirmoqchi bo'lsangiz, ularni muntazam ravishda quyosh nuri olish haqida o'ylang.
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
Maslahatlar
- Shoshilmang. Agar siz juda tez sochingizni olsangiz, tasodifan o'zingizni laqillatib qo'yishingiz mumkin. Pichoqni barqaror ushlab turishga ishonch hosil qiling.
- Agar sizda soqol uchun krem yo'q bo'lsa, sochlar uchun konditsioner ham xuddi shunday xizmat qiladi; u ham ancha arzon.
- Kremning tekis taqsimlanganligiga ishonch hosil qiling, aks holda tirnash xususiyati keltirib, o'sha joyni qayta qirqishingiz kerak bo'ladi.
Ogohlantirishlar
- Tiz orqasida sochingizni olayotganda oyog'ingizni to'g'rilab turing va juda muloyim bo'ling. Bu sohada teri juda nozik.
- Oyoqlaringizga juda ehtiyot bo'ling. Teri juda nozik va nozik, mayda kesish infektsiyaga olib kelishi mumkin.
