Agar siz hamma joyda quyoshda kuygan bo'lsangiz, ish yoki o'qishga qaytishdan xavotirda bo'lishingiz mumkin. Yaxshiyamki, qizarishni kamaytirish uchun bir nechta maslahat va fokuslar bor! Yengil quyosh yonishi uchun nemlendirici ishlatish va bo'yanish tartibini o'zgartirish yordam berishi mumkin. Qizillikni neytrallash uchun yashil rangdagi astarni qo'llang va engil, yog'siz yashiruvchi va poydevor bilan amal qiling. Agar teringiz singan yoki pufakchali bo'lsa, bo'yanishdan saqlaning va teringizni engil matolar, quyoshdan saqlaydigan ko'zoynak va keng qirrali shlyapa bilan himoya qiling.
Qadamlar
3 -usul 1: Makiyaj yordamida qizarishni yashirish
Qadam 1. Buzilgan yoki pufak bo'lmagan teriga bo'yanishdan foydalaning
Quyoshning qattiq kuyishini bo'yanish bilan yopish sog'lom yoki tavsiya etilmaydi. Bunday qilish og'riqli bo'lishi mumkin va infektsiya kabi qo'shimcha muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Agar teringiz pufakchali yoki singan bo'lsa, uni ochiq holda qoldiring va shifo topguncha iloji boricha ozroq ushlang.
Qadam 2. Butun yuzingizda aloe yoki soya bo'lgan silliq namlovchi
Terini tozalash va tinchlantirish uchun yuzingizni salqin suv bilan muloyimlik bilan seping. Yuzingizni yumshoq sochiq bilan arting, lekin terini to'liq quritmang. Keyin yuzingizga ko'p miqdorda namlovchi krem surting va namlanishiga bir necha daqiqa vaqt bering.
- Agar namlangan teriga nemlendirici surtsangiz, ko'proq foyda ko'rasiz.
- Yog 'va neftga asoslangan namlovchi vositalardan voz keching. Bular terining yaqinida issiqlikni ushlab turishi va quyosh yonishini yomonlashtirishi mumkin.
- Qo'shimcha terining shikastlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun kun davomida SPF 30 bilan nemlendirici kremni qo'llang.
Qadam 3. Qizarishni zararsizlantirish uchun yuzingizga yashil rangni to'g'rilaydigan primer surting
Teri ohangini tekislash va qizarishni yashirish uchun barmoqlaringiz uchi bilan yuzingiz bo'ylab yashil, yashil rangdagi astarni muloyimlik bilan silang. Primer, shuningdek, sizning makiyajingizga yopishib oladigan narsalarni beradi va uning uzoqroq turishiga yordam beradi.
Maslahat:
Terining qo'shimcha tirnashini oldini olish uchun engil va yumshoq bo'yanish formulalarini tanlang. Xushbo'y, alkogol, bo'yoqlar, yog 'va parabenli mahsulotlardan saqlaning.
4-qadam. Agar kerak bo'lsa, muammoli joylarni yog'siz yashirgich bilan yoping
Agar yashil astar barcha qizarishlarni zararsizlantirmasa, faqat o'sha joylar ustidan yog'siz maxfiy qatlamni muloyimlik bilan surting. Barmoqlaringiz uchi bilan bo'yanishni teringizga muloyimlik bilan suring. Teri ohangidan 1 tonna engilroq yashirgichdan foydalaning.
Yog'siz yashirgich bilan boring, chunki yog'li mahsulotlar issiqlikni teringizga to'plab, qizarishni yomonlashtirishi mumkin
5-qadam. Yog'siz asos yoki BB kremini poydevor cho'tkasi bilan qo'llang
Oddiy terining ohangiga mos keladigan suyuq poydevor yoki BB kremidan foydalaning. Poydevor cho'tkasi bilan ozgina miqdorni oling va butun yuzingizga poydevorga teging. Makiyajni cho'tka bilan aralashtiring, yuzning o'rtasidan boshlang va soch chizig'iga qarab harakatlaning.
- Qo'shimcha tirnashni oldini olish uchun yog'siz va xushbo'y bo'lmagan asosni qidiring.
- Quyoshdan kuygan teriga og'ir poydevor surtishdan saqlaning. Engil formulaga amal qiling. BB va CC kremlari ajoyib variant.
- Qolgan qizarishni yashirish uchun sarg'ish tusli poydevordan foydalaning.
Qadam 6. Agar xohlasangiz, ranglangan mineral kukunni surtish uchun toza, bekamu cho'tkadan foydalaning
Rangli kukun-bu shaffof emas, balki tana rangidagi chang. Kabuki cho'tkasi kabi katta, bekamu bo'yanish cho'tkasini bo'shashgan yoki bosilgan kukunga aylantiring. Agar yuzingiz yog'li yoki yaltiroq bo'lsa, kukunni butun yuzingizga sekin surting. Aks holda, arizangizni faqat eng qizg'ish joylarga qarating.
- Mineral kukunlari qizil, sezgir teri uchun eng yaxshi variant.
- Sariq rangli kukun hali ham ko'zdan kechirayotgan qizarishni yashirishga yordam beradi.
Maslahat:
Siz ushbu bo'yanish usullarini tanangizning boshqa kichik joylarida, masalan, elkangizda yoki oyoqlaringiz tepasida ishlatishingiz mumkin. Orqa yoki oyoq kabi tananing katta joylariga bo'yanish qilishdan saqlaning.
3 -usul 2: Quyosh yonishini kiyim va aksessuarlar bilan yopish
Qadam 1. Quyoshdan kuygan orqa va yelkalarni yopish uchun uzun qisma ko'ylak kiying
Tabiiy matolar, paxta kabi, nafas oladigan va engil, shuning uchun ular kuygan teringizga issiqlikni o'tkazmaydi. Uzoq qisma paxta ustki qismi qo'llaringizni, orqangizni va elkangizni yopiq va himoyalangan holda saqlaydi. Spandex kabi qattiq matolardan saqlaning, ular teringizga yaqin issiqlikni ushlab turishi va kuyishga ortiqcha bosim o'tkazishi mumkin.
- Och rangli matolarni kiying va issiqlikni tortadigan quyuq ranglardan saqlaning.
- Ochiq havoda qo'shimcha himoya qilish uchun teringizni UV nurlaridan himoya qiladigan quyoshdan himoyalangan matolarni qidiring. Quyoshdan saqlaydigan kiyimlar maxsus yorliqqa ega bo'ladi, shuning uchun xarid qilayotganda bunga e'tibor bering.
2-qadam. Yuzingiz va bo'yningizni quyoshdan keng shlyapa bilan himoya qiling
Quyoshdan kuygan teri quyosh nuriga juda sezgir. Agar siz quyosh yonishi bilan ochiq havoda chiqishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, quyoshdan saqlovchi krem bilan yuving va yuz, bo'yin, quloq va bosh terisi kabi nozik joylarni himoya qilish uchun keng qirrali shlyapa kiying.
Qadam 3. Ko'z atrofingizdagi maydonni UV nuridan himoya qiluvchi ko'zoynak bilan yoping
Ultrabinafsha nurlaridan himoyalangan katta ko'zoynak ko'z atrofingizdagi nozik terini himoya qiladi va yuzingizda quyosh yonishini yashirishga yordam beradi. Yangi ko'zoynak sotib olishdan oldin, ko'zoynak ultrabinafsha nurlaridan himoya qiladi, degan maxsus yorliq borligini tekshiring.
3 -usul 3: Quyosh yonishiga g'amxo'rlik
Qadam 1. Og'riqni yo'qotish uchun tez -tez salqin vannalar yoki dush qabul qiling
Vannani sovuq suv bilan to'ldiring yoki quyoshda kuygan terini tozalash va tinchlantirish uchun salqin dushga kiring. Agar siz bo'yanish yoki axloqsizlikni olib tashlashingiz kerak bo'lsa, ko'p miqdordagi yumshoq tozalash vositasi bilan artib oling. Teringizni ko'proq bezovta qilmaslik uchun engil teginishdan foydalaning. Keyin teringizni yumshoq, toza sochiq bilan namlangunga qadar quriting, lekin to'liq quriguncha.
- Spirtli va xushbo'y hidsiz tozalash vositalaridan foydalaning. Salitsil kislotasi va benzoil peroksid kabi qattiq tarkibiy qismlarga ega bo'lgan akne tozalash vositalaridan saqlaning.
- Hech qachon quyosh yonishi paytida peeling mahsulotlarini ishlatmang. Tabiiy ravishda soyulmasına ruxsat bering.
Qadam 2. Soch yoki aloe asosidagi loson bilan terini nam holda saqlang
Quyosh yonishini yumshatish va namlantirish uchun kuniga kamida bir marta nam va toza teriga nemlendirici qo'llang. Og'riqni yo'qotish uchun siz to'g'ridan -to'g'ri ta'sirlangan joyga kortizon kremini surtishingiz mumkin. Shu bilan birga, tarkibida benzokain yoki lidokain bo'lgan kremlardan saqlaning.
3 -qadam. Teringizni qayta namlantirish va peelingni kamaytirish uchun ko'p suv iching
Peeling odatda quyosh yonishi uchun muqarrar, lekin siz o'zingizni iloji boricha namlangan holda saqlash orqali uning boshlanishini kechiktirishingiz va peelingning zo'ravonligini kamaytirishingiz mumkin! Gidratatsiya terining egiluvchanligini saqlab, quyosh yonishi og'rig'ini ham engillashtiradi.
4-qadam. Shishishni kamaytirish uchun retseptisiz og'riq qoldiruvchi vositani qo'llang
Ibuprofen va naproksen kabi NSAIDlar qizarish va shishishni bartaraf etishga yordam beradi. Agar siz quyosh yonishini pardoz yoki kiyim bilan yopmoqchi bo'lsangiz, avvalo og'riq qoldiruvchi vositani qo'llang.
