Yurak -o'pka reanimatsiyasi (CPR) bo'yicha sertifikat olish juda foydali. CPR hayotni qutqaradi, o'rganish oson va sertifikat olish oson. Maxsus yurak va sog'liqni saqlash uyushmalari bo'lgan mamlakatlarda (Amerika yurak assotsiatsiyasi (AHA) va Qizil Xoch) sizning qulayligingiz uchun har xil turdagi seminarlar va mashg'ulotlar o'tkaziladi.. Bu ko'nikma bolalarni parvarish qilish, sog'liqni saqlash va kasbiy terapiya kabi ba'zi kasblarda muhim bo'lishi mumkin va bu mahoratga ega bo'lish uchun foydali bo'ladi.
Qadamlar
5 -usul 1: CPR sertifikati haqida ma'lumot to'plash
Qadam 1. Sertifikat olish uchun sabablarni aniqlang
CPRda sertifikat olish uchun ko'p sabablar bor. Eng muhimlaridan ba'zilari quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- Siz hayotni saqlab qolishingiz mumkin - bu sizga atrofingiz haqida xabardor bo'lishni, yurak to'xtashi va boshqa zaif holatlarni aniqlashni o'rgatadi.
- Siz muhtojlarga yordam berish uchun yaxshiroq jihozlangansiz. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, CPR sertifikatiga ega bo'lgan shaxslar kerak bo'lganda yordam berishadi.
- Rezyumeda yaxshi ko'rinadi. CPR sertifikati bolalarni parvarish qilish, ta'lim, oziq -ovqat xizmati, sport bo'yicha murabbiylik va qariyalarga g'amxo'rlik qilish kabi bir qator ishlarda qulay bo'lishi mumkin.
- Bu sizga boshqalarga yordam berishga tayyor ekanligingizni bilish uchun sizga xotirjamlik beradi.
Qadam 2. Sertifikat etkazib beruvchilardan so'rash uchun savollar tayyorlang
Kursdan maksimal darajada foydalanayotganingizga ishonch hosil qilish uchun sertifikatlashtirish tashkilotidan so'rashingiz kerak bo'lgan bir nechta tez -tez beriladigan savollar mavjud. Bu savollarga quyidagilar kiradi:
- Bu kursni tugatganimdan keyin CPR kartasini olamanmi? Bu sertifikatlangan kursni tugatganligingizni ko'rsatadi.
- Bu darsda amaliy mashg'ulotlar olsam bo'ladimi? Siz ushbu sertifikatni Internetda to'ldirishingiz mumkin bo'lsa -da, bu ko'nikmalarni sinfda qo'llash yaxshiroqdir.
- Mening o'qituvchim CPR sertifikatini o'qitish uchun sertifikatlanganmi? Siz o'qituvchingiz qonuniy ravishda dars bera olishiga ishonch hosil qilishni xohlaysiz!
3 -qadam. Yosh talablariga javob bering
Deyarli har bir kishi CPR mashg'ulotlariga qatnashish huquqiga ega. Agar siz kurs to'lovini to'lay olsangiz va kerakli vazifalarni bajara olsangiz, hayotni saqlab qolish uchun sertifikat olishingiz mumkin.
Kartalarni 10 yoshgacha bo'lgan bolalarga berish mumkin
5 -usul 2: CAB (siqish, havo yo'li, nafas olish) qisqartmasini o'rganish
Qadam 1. Siqishni bajarishni o'rganing
Bu qon aylanishini tiklash uchun mo'ljallangan. CPR kursida sizning murabbiyingiz kattalar va chaqaloqlarga ko'krak qafasini to'g'ri bajarishni o'rgatadi. Siz o'rganasiz:
- Jabrlanuvchini orqa tomoniga qo'ying.
- Jabrlanuvchining yonida tiz cho'king.
- Qo'lingizning tovonini jabrlanuvchining ko'kragiga (ko'krak uchlari orasiga) to'g'ri joylashtiring. Qo'llaringizni bir -birining ustiga qo'ying. Tirsaklaringizni tekis, elkangizni to'rtburchaklar va to'g'ridan -to'g'ri qo'llaringiz ustida ushlab turing.
- Yuqori tana vaznidan foydalaning va pastga bosing. Bir daqiqada taxminan 100 ta siqishni bilan qattiq suring.
2 -qadam. Havo yo'lini qanday tozalash kerakligini tushuning
Ko'krak qafasi siqilganidan keyin siz odamning nafas yo'lini tozalashni o'rganishingiz kerak. Umuman olganda, siz buni boshingizni egib, iyagingizni ko'tarib bajarasiz. Buning uchun:
- Kaftingiz bilan jabrlanuvchining peshonasini sekin ko'taring. Keyin, sekin boshingizni orqaga burang.
- Boshqa qo'lingiz bilan iyagingizni oldinga eging.
- Oddiy nafas olishni tekshiring va ko'krak harakatini qidiring.
- Agar jabrlanuvchi nafas qisayotgan bo'lsa yoki normal nafas olmasa, og'izdan og'izga nafas olishni boshlang.
3 -qadam Nafas olishga e'tibor qarating
CPR kursida siz og'izdan og'izga to'g'ri nafas olishni o'rganasiz. Buning uchun:
- Jabrlanuvchining nafas yo'li aniq bo'lgandan so'ng (boshini egib, iyagini ko'tarish manevrasi yordamida), uning burun teshigini chimchilab qo'ying.
- Muhr yaratish uchun jabrlanuvchining og'zini o'zingiz bilan yoping.
- Ikki marta qutqarish uchun nafas olishga tayyorlaning. Bir soniya nafas oling va ko'kragingiz ko'tarilganini ko'ring. Agar shunday bo'lsa, ikkinchi nafasni bering.
- Agar ko'krak qafasi ko'tarilmasa, nafas yo'lini tozalash manevrasini takrorlang (bosh egish va iyak ko'tarish) va qaytadan urinib ko'ring.
- Qutqaruvchi nafas olgandan so'ng, o'ttizta ko'krak siqilishini bering.
- Harakat belgilari yoki tibbiy xodimlar kelguncha CPR harakatlarini davom ettiring.
Qadam 4. Odamlarni tiklanish holatiga qo'ying
Tiklanish pozitsiyasi jabrlanuvchining havo yo'lini ochiq saqlash uchun mo'ljallangan. Bu, shuningdek, jabrlanuvchining suyuqlikdan yoki qusishdan bo'g'ilmasligini ta'minlaydi. CPR darsida siz quyidagilarni o'rganasiz:
- Jabrlanuvchining yonida erga tushing.
- Sizga yaqin bo'lgan qurbonning qo'lini boshiga to'g'ri burchak ostida qo'ying.
- Qo'lning orqa tomoni yonog'iga tegishi uchun jabrlanuvchining ikkinchi qo'lini boshiga tikib qo'ying.
- Sizdan eng uzoq bo'lgan tizzasini to'g'ri burchak ostida eging.
- Ehtiyotkorlik bilan uni egilgan tizzasidan tortib, yon tomoniga aylantiring. Bu vaqtda uning qo'li boshini yostiq qilib turishi kerak.
- Boshini bir oz orqaga burish; Bu uning nafas yo'lining ochiq bo'lishini ta'minlaydi.
- Odam bilan qoling va uning ahvolini kuzatib boring.
5 -ning 3 -usuli: sertifikatlash kursidan o'tish
Qadam 1. Kurs bir necha soat davom etishini kuting
Umuman olganda, CPRning asosiy kursini bajarish uchun taxminan uch soat vaqt ketadi. Bu kurslar auditoriyaga qarab uzoqroq yoki qisqaroq bo'lishi mumkin.
Misol uchun, agar siz CPR sertifikatini yangilayotgan bo'lsangiz, yangi talabalar bilan to'lgan sinfga qaraganda kamroq vaqt talab qilinishi mumkin
Qadam 2. Ba'zi hollarda yozma imtihonga tayyorlaning
AHA ning BLS kursi kabi ba'zi sertifikatlar 25 savoldan iborat bo'lib, siz 84% va undan yuqori ball olishingiz kerak.
Bu savollar sizning sinfingizdagi materiallarni o'z ichiga oladi, shu jumladan favqulodda vaziyatlarda qanday harakat qilish kerakligi. Siz tayyor bo'lishingizga yordam beradigan AHA veb -saytida test sinovidan o'tishingiz mumkin
Qadam 3. Ko'nikmalarni tekshirishga tayyorlaning
Siz CPR va boshqa hayotni qutqarish vazifalarini bajarishga qodir ekanligingizni namoyish qilishingiz kerak bo'ladi. Bunga quyidagilar kirishi mumkin:
- Bemorning javobini tekshirish.
- Favqulodda javob signalini faollashtirish.
- Nafas olish yo'li bilan nafas olish yo'lini ochish.
- Nafas olishni tekshirish.
- Karotid pulsini tekshirish.
- CPR qo'lining joylashishini aniqlash.
- Tegishli CPR kompressiyalarini etkazib berish.
Qadam 4. Qayta tasdiqlashni unutmang
Sertifikatlar odatda ikki yil davom etadi. Kursni yangilash uchun qayta o'qishingiz kerak bo'ladi.
Yaroqlilik muddati CPR sertifikat kartasining pastki qismida ko'rsatiladi
5 -ning 4 -usuli: Tasdiqlangan dasturlarni topish
Qadam 1. Akkreditatsiyadan o'tgan dasturlarni aniqlang
Siz akkreditatsiyadan o'tgan manbadan sertifikat olishingizga ishonch hosil qilmoqchisiz. Salomatlik va xavfsizlikka ixtisoslashgan ma'lum tashkilotdan o'tish (misol: AHA, Qizil Xoch) har doim eng yaxshisidir.
- Ularning veb -saytlarida dasturlari va sertifikatlari haqida batafsil ma'lumotlar bor.
- Ba'zi onlayn dasturlar milliy institutlar bilan bog'liq bo'lmagan sertifikatlarni sinab ko'rishi va sotishi mumkin. Malaka tekshiruvi bo'lmagan yoki sertifikatlar pochta orqali berilmagan sertifikatlar va'da qilgan dasturlar uchun pul to'lamang.
- Ba'zan, onlayn dasturlar kursni tugatgandan so'ng darhol elektron kurs kartasini va'da qiladi. Ko'pincha, bu yolg'ondir va ulardan qochish kerak.
Qadam 2. Firibgarliklardan qoching
Qonuniy kompaniya hech qachon sizga mahsulot sotishga urinmaydi. Milliy tashkilotlar foydalanuvchilarni sug'urta yoki boshqa mahsulotlarni sotadigan firibgarliklar haqida ogohlantiradi. Sizdan so'raganlardan qoching va ehtiyot bo'ling:
- Shaxsiy identifikatsiya raqamlari, ijtimoiy xavfsizlik raqamlari yoki parollar kabi moliyaviy yoki shaxsiy ma'lumotlarni taqdim eting
- AHA yoki boshqa milliy tashkilotlar nomidan sug'urta sotib oling
- Sertifikatlashtirish dasturlari uchun imtihon javoblarini sotib oling
3 -qadam. To'lovni to'lash
Sertifikat olish uchun siz kurs uchun to'lovni to'lashingiz kerak. Narxlar turlicha. CPRning asosiy kursi taxminan 30 dollarni tashkil qiladi.
5 -usul 5: CPR kursiga yozilish
Qadam 1. Sinf turini tanlang
Umuman olganda, sertifikat olish uchun uch turdagi sinflarni tanlash mumkin: shaxsan, aralash, onlayn. Har birining o'z afzalliklari va kamchiliklari bor.
- Shaxsiy sinflar individual o'qitishni taklif qiladi. O'qituvchilar talabaning savollari yoki muammolari borligini kuzatishi mumkin. Haqiqiy sinfda siz kerakli ko'nikmalarni osonroq bajarishingiz mumkin. Biroq, salbiy tomoni shundaki, siz biron joyga borishingiz kerak.
- Aralash sinflar onlayn darslarning moslashuvchanligini ta'minlaydi. Shuningdek, u amaliy mashg'ulotlar o'tkazadi. Bu sinflar ko'pincha asenkron emas va ma'lum vaqtlarda rejalashtirilgan, bu esa kirishni cheklab qo'yishi mumkin.
- Onlayn darslar moslashuvchanlik uchun juda yaxshi. Siz ularni xohlagan vaqtda va o'z xohishingiz bilan olishingiz mumkin. Biroq, ular ko'pincha shaxsiy va amaliy mashg'ulotlarga ega emaslar.
2 -qadam. Umumiy CPR & AED (avtomatlashtirilgan tashqi defibrilator) kursiga yoziling
Ushbu kurs CPR umumiy sertifikati uchun mo'ljallangan, shu jumladan:
- Nafas olish va ko'krak qafasini siqish texnikasi.
- Bolalar, bolalar va bolalar CPR.
- Tez yordam sumkasi bilan CPR.
- AEDdan foydalanish.
- Boğulma javobi.
Qadam 3. Asosiy hayotni qo'llab -quvvatlash (BLS) sertifikatini ko'rib chiqing
Bu chuqurlashtirilgan sertifikatlangan o'qituvchilar tomonidan o'qitiladi. U sog'liqni saqlash sohasidagi mutaxassislar va parvarish qiluvchilar uchun mo'ljallangan. U quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- Birinchi yordam texnikasi.
- Ko'krak qafasini siqish va nafasni qutqarish.
- Shok, cho'kish va giyohvand moddalarning haddan tashqari dozasi uchun asosiy hayotiy yordam.
- AEDdan foydalanish.
- Qon tomir qurbonlari bilan muomala.
- Qon orqali yuqadigan patogenlarni o'qitish.
Qadam 4. Asosiy birinchi tibbiy yordam sertifikatini oling
Bu birinchi yordam va CPRni o'rganishni istaganlar uchun umumiy sinf. U qanday javob berishni o'z ichiga oladi:
- Kichik/katta qon ketish.
- Kuyish.
- Hushidan ketmagan qurbonlar.
- Hushidan ketish/issiqlik urishi qurbonlari.
- Tishlash va tishlash.
- Allergik reaktsiyalar.
- Cho'kish.
