Farzandingiz uchun terapevt tanlashda ko'plab omillar mavjud. Siz yashayotgan ruhiy salomatlik bo'yicha litsenziyaga ega bo'lgan malakali terapevtni toping. Ko'p savollar bering va har bir terapevtdan nimani kutishingiz mumkinligi, shu jumladan mashg'ulotlarni qanday o'tkazishi va qanday terapiya turini o'tkazishi bilan tanishib chiqing. Eng muhimi, siz va sizning bolangiz terapevt bilan o'zingizni qulay his qilishingiz va o'zingizni muvaffaqiyatga erishayotganini his qilishingiz kerak.
Qadamlar
3dan 1 qism: Terapevt qidirish
Qadam 1. Ko'p provayderlarni qidiring
Yaqin atrofdagi terapevtlarni topish uchun onlayn qidiruvni o'tkazing yoki sug'urta provayderingizga qo'ng'iroq qiling. Qaerda yashashingizga qarab, siz bolalar terapevtiga tashrif buyurishingiz kerak bo'lishi mumkin. Sizning mezoningizga javob beradigan provayderlar ro'yxatini tuzing, masalan, sizga yaqin yashaydigan, bolalar bilan ishlaydigan, bolangizning muammosi borasida tajribaga ega bo'lgan va hokazo. Sizni biron sababga ko'ra o'zingizni noqulay his qiladigan terapevtlarni hisobga olmang.
Ruhiy kasalliklarni davolaydigan ko'plab odamlar bor, shuning uchun unvonlar sizni qo'rqitishiga yo'l qo'ymang. Siz psixolog, ijtimoiy ishchi, ruhiy salomatlik bo'yicha maslahatchi yoki nikoh va oilaviy terapevtni ko'rishingiz mumkin. Psixologlar eng ko'p ta'lim va ma'lumotga ega bo'lishsa -da, barcha terapevtlar samarali terapiya ko'rsatishi mumkin
2 -qadam. Ularning tajribasi haqida so'rang
Bolalar va oilalarga ixtisoslashgan terapevtni toping. Odatda bolalar bilan ishlamaydigan odamni ko'rmang. Agar siz kognitiv-xulq-atvorli terapiya (CBT) kabi ma'lum bir terapiya turini qidirmoqchi bo'lsangiz, terapevt ushbu turdagi davolanishga ixtisoslashganligini bilib oling. Farzandingizga o'xshash bolalarni davolash tajribasi haqida so'rang.
- Misol uchun, agar sizning bolangiz tashvish bilan kurashayotgan bo'lsa, bolalikdagi tashvishlanish kasalliklariga ixtisoslashgan kishiga boring.
- Ko'pgina terapevtlarning bolalar bilan ishlashlari va qaysi sohalarda ixtisoslashganliklari ko'rsatilgan onlayn profillari mavjud.
3 -qadam Tavsiyani oling
Ko'p maktab maslahatchilari o'zlari ishonadigan mahalliy hamjamiyatdagi bolalar terapevtlari uchun tavsiyalarga ega bo'lishadi. Maktab maslahatchisi bolangizga kim o'z ehtiyojlarini inobatga olgan holda yordam berishi mumkinligi haqida tushuncha bo'lishi mumkin. Maktabga qo'ng'iroq qilib, psixolog bilan maslahatlashishni so'rang.
Tavsiyani shifokoringizdan so'rang. Shuningdek, siz mahalliy psixologik assotsiatsiyaga, universitetlar yoki kollejlarga yoki mahalliy ruhiy salomatlik klinikasiga qo'ng'iroq qilishingiz mumkin. Agar siz bolangizni terapevtga olib kelgan boshqa ota -onalarni bilsangiz, ularning aloqa ma'lumotlarini so'rang
Qadam 4. Sug'urta kimga tegishli ekanligini tadqiq qilish
Agar siz sug'urta provayderingiz orqali davolanayotgan bo'lsangiz, sizni qiziqtirgan barcha terapevtlar sizning sug'urtangiz bilan qoplanganligiga ishonch hosil qiling. Har bir sessiya uchun birgalikda to'lashingiz kerakligini bilib oling va boshqa to'lovlar haqida qo'shimcha to'lovlar haqida so'rang. Sizning sug'urtangizni olishlariga ishonch hosil qilish uchun terapevt yoki ruhiy kasalliklar klinikasiga qo'ng'iroq qiling.
Ba'zi terapevtlar faqat shaxsiy to'lovlardir, ya'ni ular sug'urtani qabul qilmaydi va har bir sessiya uchun to'lov to'liq kutiladi
Qadam 5. Litsenziyali terapevtni toping
Farzandingizning terapevti terapiya bilan shug'ullanish uchun litsenziyaga ega ekanligiga ishonch hosil qiling. Agar odam magistr yoki doktorlik darajasiga ega bo'lsa ham, ular litsenziyaga ega bo'lmasligi mumkin. Agar siz kimningdir veb -saytiga qarasangiz yoki mahalliy ruhiy salomatlik klinikasiga qo'ng'iroq qilsangiz, ruhiy salomatlik terapiyasi bilan shug'ullanish uchun tegishli litsenziyaning ko'rsatgichlari bo'lishi kerak.
- Oddiy, "Siz bu holatda terapevt sifatida litsenziyasizmi?" bilish uchun yetarli.
- Murabbiylar (masalan, hayot murabbiylari yoki ruhiy salomatlik bo'yicha murabbiylar) litsenziyalanmagan yoki tartibga solinmagan va ko'pincha ruhiy salomatlik bo'yicha ma'lumotga ega emaslar. Ular bolangizni rag'batlantirishga yordam berishi mumkin bo'lsa -da, ular sizning bolangizda mavjud bo'lgan asosiy muammolarga yordam bera olmasligi mumkin.
3dan 2 qism: Ma'lumot yig'ish
Qadam 1. Potentsial terapevtlarni chaqiring
Bo'lajak terapevtlar ro'yxatini tuzganingizdan so'ng, ular haqida ko'proq ma'lumot oling. Buning eng yaxshi usullaridan biri - savollaringiz yoki xavotirlaringiz bilan qo'ng'iroq qilish yoki elektron pochta orqali xabar yuborish. Siz ularga bolangiz duch keladigan muammolar haqida umumiy tushuncha berishingiz kerak bo'lsa -da, hozir eng muhim narsa terapevtning o'zi haqida gapirishdir. Siz so'rashi mumkin bo'lgan ba'zi savollar:
- Sizning amaliyotingizda ruhiy salomatlik bilan bog'liq qanday muammolarni hal qilasiz?
- Farzandim kabi shunga o'xshash muammolari yoki alomatlari bo'lgan bolalarni davolashda sizda qancha tajriba bor?
- Siz bolamga yordam beradigan maxsus muolajalar bo'yicha ta'lim oldingizmi? Agar shunday bo'lsa, qaysi biri? Qaysi turdagi ta'lim oldingiz?
- Farzandimni davolashda ishtirok etishga ruxsat beriladimi? Agar shunday bo'lsa, men qay darajada qatnasha olaman?
2 -qadam. Ular bajaradigan terapiya turini tushuning
Har xil turdagi terapevtlar va terapiya taklif etiladi. Misol uchun, ba'zi bolalar terapevtlari o'yin terapiyasi bilan shug'ullanishadi, boshqalari xatti-harakatlarini o'zgartirishga e'tibor berishadi, boshqalari esa ota-onalar va bolalarning o'zaro ta'sirini yaxshilashga intilishadi. Har bir terapevt bolangizning muammolariga boshqacha yondashishi mumkin. Eng muhimi, terapiya samarali bo'lishi va siz bortda bo'lishingiz.
- Terapevt bolangiz bilan nima bo'layotganiga qarab har xil yondashuvlarni taklif qilishi mumkin.
- Terapevtdan so'rang: "Bu davolanish mening bolam uchun empirik tarzda tasdiqlanganmi?" Bu shuni anglatadiki, tadqiqotlar davolanishning samaradorligini tasdiqladi.
3 -qadam. Ota -onalarning ishtiroki haqida so'rang
Terapevtdan ota -onalarning terapiyada qanday rol o'ynashini so'rang. Masalan, ba'zi terapevtlar terapiya vaqtida bolalar va ota -onalarning o'zaro munosabatda bo'lishini xohlashadi. Boshqalar mashg'ulotning bir qismini bola bilan, qolgan qismini ota -onasi bilan o'tkazadilar. Yana boshqalar terapiya davomida ota -ona va/yoki oilaning ishtirokini xohlashadi. Terapiya paytida sizning rolingiz qanday bo'lishini so'rang.
Qobiliyatlar ustida ishlash uchun mashg'ulotlar orasida siz yoki farzandingiz uchun vazifalar yoki "uy vazifasi" bo'ladimi, deb so'rang
4 -qadam Dori -darmonlarni muhokama qiling
Ko'p terapevtlar dori -darmonlarni buyurmaydi. Biroq, ular dori -darmonlarni yozib beradigan bolalar psixiatriga murojaat qilishni tavsiya qilishlari mumkin. Agar sizda dori -darmon haqida kuchli his -tuyg'ular bo'lsa, bu haqda bolangizning terapevti bilan gaplashing va ular qayerda ekanini bilib oling.
Masalan, agar siz dori -darmonlarga qarshi bo'lsangiz va bolangizning terapevti sizni bolangizga berishga undasa, bu terapevtik munosabatlarda nizolarni keltirib chiqarishi mumkin
5 -qadam. Diniy afzalliklar haqida gapiring
Agar siz diniy yo'nalishdagi terapevtni xohlasangiz, buni boshidanoq tushuntiring. Agar siz dinni terapiyaning bir qismi sifatida ko'rishni xohlamasangiz va siz bolangizni diniy terapevtga olib borayotgan bo'lsangiz, terapiyaga hech qanday diniy ta'limot kirmasligini aniq ayting.
3 -qismning 3 -qismi: Farzandingiz terapevti bilan davom eting
Qadam 1. Siz va bolangiz qulay ekanligiga ishonch hosil qiling
Farzandingizning terapevti sizni qulay va xotirjam his qilishi kerak. Farzandingiz terapevti bilan ishlashda siz umid tuyg'usini his qilishingiz kerak. Agar siz o'zingizni terapevtdan noqulay his qilsangiz yoki bolangiz uning parvarishidan foyda ko'rayotganini sezmasangiz, boshqa terapevtga o'tishni o'ylab ko'ring.
Terapevt sizning bolangiz bilan gaplashishni qulay his qiladigan odam bo'lishi kerak, lekin siz ham ular bilan gaplashib, baham ko'rishingiz kerak
2 -qadam. Maqsadlarni birgalikda yarating
Terapiyani boshlaganingizda, terapevt bilan bolangiz uchun bir nechta maqsadlarni yarating. Nimani yaxshilashni yoki o'zgartirishni xohlayotganingizni ayting va terapevtning fikrini so'rang. Bu ko'pincha birinchi mashg'ulot paytida sodir bo'ladi va terapiya kursini siz ham, terapevt ham kelisha oladigan yo'nalishni beradi.
Vaqti -vaqti bilan terapevtga bolangizning taraqqiyoti to'g'risida xabar bering va u maqsadlarga intilmoqda
3 -qadam. Kayfiyat va xatti -harakatlardagi aniq farqlarga e'tibor bering
Ko'pgina ota -onalar terapiya "ishlayaptimi" yoki yo'qligini bilishni xohlashadi. Siz terapiya natijasida bolangizdagi o'zgarishlarni sezishingiz kerak. Siz ota -onaga boshqa model orqali yondashishni yoki bolangizga boshqacha munosabatda bo'lishni boshlashingiz mumkin. Farzandingizning terapevtlari bilan muntazam ravishda muloqot qilib, ularning taraqqiyoti va maqsadlarini bilib oling.
