Chekish sizning sog'lig'ingizga bir qator yon ta'sir qiladi va sir emaski, har bir tayoq sizning yoshligingizga salbiy ta'sir qiladi. Aslida, chekuvchi chiziqlar odatdagidek chekish tufayli shakllanmaydi. Har kim, shu jumladan siz ham, agar siz hech qachon bitta sigaret chekmagan bo'lsangiz ham, bu qarish belgilarini rivojlantirishi mumkin. Yaxshi xabar shundaki, keraksiz qatorlarni tezda ko'rsatish shart emas.
Qadamlar
2 -usul 1: chekuvchi chiziqlarni tuzatish
Qadam 1. Topikal davolash yechimini oling
Chekish chizig'ini yo'q qilish uchun terining tezroq shifo berishini osonlashtiradigan bir nechta retseptlar bo'yicha va retsept bo'yicha topikal davolash usullari mavjud. Davolash rejimini tanlashda siz yoshingizni, terining turini va allergiya tarixini hisobga olishingiz kerak.
- Retinol, tretinoin yoki A vitaminining boshqa hosilalarini o'z ichiga olgan ajinlarga qarshi kremni sinab ko'ring. Ushbu ingredientlar terining tez tozalanishini tezlashtiradi, bu esa terining tez tiklanishini va aylanishini rag'batlantiradi. Biroq, bu terining yuqori sezuvchanligiga olib kelishi mumkin va retinol teringizga mos kelmasligi mumkin. Qanday bo'lmasin, retinolni teriga surtish kerak bo'ladi, siz foydalanganingizda chastotani va dozani asta -sekin oshirib borasiz.
- Retinol bo'lmagan ajinlarga qarshi kremlardan foydalaning. Agar siz retinol bo'lmagan alternativalarni afzal ko'rsangiz, siz ham ajinlarga qarshi kremlarni topishingiz mumkin, ular retinolsiz va botanika tarkibiy qismlaridan foydalanadi. Alfa, beta va polihidroksi kislotalarni o'z ichiga olgan kremlarga qarash kerak.
Qadam 2. Peelingdan foydalaning
O'z qo'lingiz bilan yoki professional peelingdan qat'i nazar, bu protseduralar terining qichishi, regeneratsiyasi va aylanishini tezlashtirishga yordam beradi.
- Kimyoviy peeling har xil kuchga ega. Terining turiga, chekuvchilarning chizig'ining og'irligiga va siz kutgan terining yaxshilanishiga qarab tanlang.
- Sizga yumshoqroq va muloyimroq peeling beradigan niqoblar mavjud. AHA va BHA, shuningdek meva kislotalari va glikolik kislotani izlash kerak bo'lgan eng yaxshi ingredientlar.
- Agar siz DIY -ni tanlasangiz, ishlab chiqaruvchining ko'rsatmalariga rioya qiling.
3-qadam. Professional tarzda qo'llaniladigan invaziv bo'lmagan va minimal invaziv davolash usullaridan foydalanish
Sigaret chekadigan chiziqlarni yo'q qilish va yumshatishga yordam beradigan eng yaxshi variantlarga mikrodermabraziya, terini lazer bilan qayta tiklash, mikro igna qo'yish va radiochastota terapiyasi kiradi.
- Jarayon rejalashtirilganda, terini parvarish qilish bo'yicha mutaxassisingiz ko'rsatadigan protsedura oldidan va undan keyingi ko'rsatmalarga qat'iy rioya qiling.
- Zamonaviy invaziv bo'lmagan va minimal invaziv terini parvarish qilish protseduralari to'xtash vaqtini talab qilmaydi. Shunga qaramay, bu haqda terini parvarish qilish bo'yicha mutaxassisingizdan so'rashingiz kerak, shunda bir kun yoki ikki kun ishdan bo'shashga tayyor bo'lishingiz mumkin.
- Ushbu protseduralar in'ektsiya yoki operatsiyalarni o'z ichiga olmaydi va shuning uchun xavfi past, lekin tez -tez ko'rinadigan natijalarni ko'rsatish va parvarish qilish uchun bir necha seanslar talab qilinadi.
Qadam 4. To'ldiruvchi yoki Botoks in'ektsiyasini oling
Agar siz darhol natijalarga erishgan bo'lsangiz, ushbu ikkita variantni ko'rib chiqishingiz kerak.
- In'ektsiyani rejalashtirishdan oldin, siz o'zingizning barcha variantlaringizni tushunganingizga va xavf va kamchiliklarni yaxshi bilganingizga ishonch hosil qiling.
- Botoks va plomba moddalari sizga faqat 3-4 oy davom etadigan tezkor natijalarni beradi. Ushbu protseduralar parvarish qilish uchun terini parvarish qilish bo'yicha mutaxassisga vaqti -vaqti bilan tashrif buyurishni talab qiladi.
Qadam 5. Oxirgi marta operatsiyani ko'rib chiqing
Jarrohlik, kosmetik bo'ladimi yoki yo'qmi, sog'ligingizga darhol yoki kelajakda xavf solishi mumkin bo'lgan xavflarni o'z ichiga oladi.
- Jarrohlikdan oldin boshqa jarrohlik bo'lmagan variantlarni ko'rib chiqing.
- Sizning terini parvarish qilish bo'yicha mutaxassisi sizning chekuvchi chiziqlaringiz jarrohlik operatsiyasini talab qiladimi yoki ularni boshqa usullar bilan davolash mumkinmi degan qarorga kelishga yordam beradi.
- Uchrashuvni rejalashtirishdan oldin, ajinlar bilan bog'liq operatsiyaning xavf-xatarlari va foydalari haqida to'liq tushunishingizga ishonch hosil qiling.
2 -ning 2 -usuli: Chekish chizig'ining oldini olish
Qadam 1. Quyoshdan himoya kremini diniy ravishda taqing
Quyoshning shikastlanishi terining qaytarilmas shikastlanishining asosiy sababidir, bu osonlikcha terining qarishi ko'rinadigan belgilarining paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.
- Kundalik foydalanish uchun kamida SPF 30 bilan UVA/UVB keng spektrli himoya qiluvchi quyoshdan himoya kremini tanlang.
- Quyoshdan himoya qilish uchun faqat quyoshdan saqlaydigan kremingizga tayanmang. Iloji bo'lsa, soyada qoling va chekuvchi chiziqlardan saqlanish uchun soyabon yoki keng qirrali shlyapadan foydalaning.
Qadam 2. Kundalik va tungi terini parvarish qilish rejimiga antioksidantlarni qo'shing
Ular ultrabinafsha nurlaridan himoyalanishni ta'minlaydi, lekin erkin radikallar ta'sirida terining shikastlanishiga qarshi kurashadi.
- Erkin radikallar ifloslanish va boshqa atrof -muhit tajovuzkorlarida bo'lishi mumkin va ular stress paytida organizm tomonidan ishlab chiqariladi.
- Stressli vaziyatlar va sharoitlardan ko'tarilishga va stressli vaziyatlarni yaxshiroq boshqarishga yordam beradigan stressni engillashtiradigan maslahatlar va mashqlarni bilib oling.
3 -qadam. Mimikani kamaytiring
Og'iz bo'shlig'ini bukishni o'z ichiga olgan odatiy yuz ifodalari haqida o'ylamang va ehtiyot bo'ling.
Qadam 4. Muntazam ravishda peeling qiling
Peeling - bu terining shikastlanishi va qarishining ko'plab belgilari bilan kurashishda yordam beradigan eng oddiy va eng oson usullardan biri.
- Tozalash uchun peeling kremini sinab ko'ring. Bu kremlar asosan meva kislotalari, glikolik kislota yoki alfa va beta -gidroksi kislotalar bilan tuzilgan bo'lib, ularning har biri tezroq peelingni, regeneratsiyani va yangilanishni osonlashtiradi.
- Ishlab chiqaruvchining ko'rsatmalariga qat'iy amal qilib, terining shikastlanishidan saqlaning.
Qadam 5. Sog'lom turmush tarziga o'tish
Ajinlar va chekish chizig'idan tozalangan yoshroq terining sog'lig'ining eng yaxshi holatiga erishish boshlanadi.
- Sizning dietangizni yaxshilang. Omega yog 'kislotalarini dietangizga kiriting, bu teringizni namlantirishga yordam beradi.
- Ko'p jismoniy faollikka ega bo'ling. Umumiy qon aylanishini yaxshilash va ozuqa moddalarining yaxshiroq so'rilishini osonlashtirish uchun ko'proq harakatlaning.
6-qadam. Lip maydonini yaxshi namlangan holda saqlang
Jojoba va shea yog'i kabi chuqur nemlendirici ingredientlar butun yuzingiz uchun juda yaxshi.
Ajinlarga qarshi kremlarni qidirish uchun boshqa tarkibiy qismlar-gialuron kislotasi, keramidlar va kollagen
Pastki chiziq
- Uyda chekuvchilarni davolash uchun retinol, tretinoin yoki alfa-, beta- yoki polihidroksi kislotalari bo'lgan ajinlar kremini qidiring.
- Agar uyda davolanish yordam bermasa, kimyoviy tozalash, mikrodermabraziya, terini lazer bilan qayta tiklash yoki mikro-igna kabi davolanish uchun professionalga murojaat qiling.
- Keyinchalik ta'sirchan natijalarga erishish uchun dermatologingizdan chekuvchi chiziqlarni yashirish uchun teringizni plomba yoki botoks in'ektsiyasi bilan to'ldirish haqida so'rang.
