Agar sizda rosacea deb ataladigan kasallik bo'lsa yoki yonoqlari juda pushti bo'lsa, bilasizki, bu ba'zida uyat bo'lishi mumkin. Yaxshiyamki, siz bo'yanish bilan muammoni hal qilish uchun bir necha qadamlarni qo'yishingiz mumkin. Bundan tashqari, agar sizda rosacea yoki boshqa kasallik bo'lsa, bu muammoni tibbiy yo'l bilan hal qilish yo'llarini topishingiz mumkin.
Qadamlar
2 -usul 1: Pushti yonoqlarni bo'yanish bilan yashirish
Qadam 1. Yuzingizni tozalang va namlang
Makiyajni boshlashdan oldin, avval yuzingizni yumshoq tozalash vositasi bilan yuvib tashlang. Bundan tashqari, terining namligini saqlashga yordam beradigan nemlendirici foydalaning.
Teri bilan muloyimlik bilan muomala qilish juda muhim, chunki qo'pollik teringizni qizarishi yoki rosacea alevlenmelerini keltirib chiqarishi mumkin. Yuvib bo'lgandan keyin teringizni silamoqchi bo'ling, masalan, ishqalab, yuzingizni yuvishda muloyimlik bilan harakat qiling
Qadam 2. Astardan foydalaning
Primer o'tish joyi vazifasini bajaradi. Bu sizning teringizni bo'yanishdan himoya qiladi, shuning uchun agar yonoqlaringiz tirnashdan qizargan bo'lsa, bu ta'sirni kamaytirishga yordam beradi. Yashil astar qizarishni engishga yordam beradi.
Yuzingizda qo'llashni rejalashtirgan har qanday mahsulotni har doim terining boshqa joyida, masalan, bo'ynining orqa qismida, uni bezovta qilmasligini tekshirib ko'ring
3 -qadam. Qorong'i rangdagi yashirgichni tanlang
Agar qizg'ish qizil rangda bo'lsa, qizarishni yashirishga yordam berish uchun sariq rangdagi yashirgichni ko'ring. Agar sizga biroz ko'proq yordam kerak bo'lsa yoki teringiz oqarib ketsa, yashil rangdagi namlovchi vositani tanlang. Agar sizda rosacea kabi kasallik bo'lsa, unda yog'siz mahsulotlarni tanlash muhim.
- Kukunli yashirgichni qo'shganda, cho'tka eng yaxshisidir. Bu sizga kerakli narsani qo'shish imkonini beradi. Bakteriyalar rosacea kabi kasalliklarni qo'zg'atishi mumkinligi sababli, antibakterial cho'tkalarni tanlang.
- Agar siz tayoqni yashiruvchi vositadan foydalansangiz, undan kerakli joylarda kichik nuqta yasash uchun foydalaning. Bir tekis qatlam hosil qilish uchun uni joylarga surting.
Qadam 4. Poydevordan foydalaning
Tonal krem sizning yuzingizni va yashirishni tekislashga yordam beradi. Terining bir tekis bo'lishi uchun uni butun yuzingizga surting.
- Mineral kukunli poydevorni o'ylab ko'ring, chunki teringizni tirnash xususiyati kamroq.
- Qopqoqqa ozgina kukun qo'shib boshlang. Cho'tkadan foydalanib, uni oling, uni changning butun qismini olmaguningizcha harakatlantiring. Uni qo'llash uchun asta -sekin butun yuzingizni yumib, dumaloq harakatlardan foydalaning.
Qadam 5. qizarishdan foydalanmang
Agar sizda allaqachon qizarish bo'lsa, sizga ko'proq qizarish kerak emas. Qizil va tirnash xususiyati bermasdan yonoqlarga tabiiy pushti nur sochib turadigan bazadan foydalaning.
2 -usul 2: Rosacea kabi tibbiy sabablar bilan kurashish
Qadam 1. Shifokorga tashrif buyuring
Ba'zi holatlar yuzning doimiy qizarishiga olib keladi. Asosiy gumon - yuzning qizarishi va yallig'lanishiga olib kelishi mumkin bo'lgan rosacea. Biroq, boshqa kasalliklar qizil olovga olib kelishi mumkin. Agar qizarish haqida tashvishlansangiz, shifokoringizga tashrif buyuring.
2 -qadam. Antibiotiklar haqida so'rang
Antibiotiklar rosacea uchun keng tarqalgan davolash usuli hisoblanadi. Ayniqsa, yomon alangalanish uchun, shifokor bir tabletka turini tavsiya qilishi mumkin. Odatda, bu holatni davolash uchun siz antibiotikli krem yoki losonlardan foydalanasiz.
Qadam 3. Akne davolash haqida gapiring
Sizning qizarishingiz ham aknadan bo'lishi mumkin. Biroq, ba'zi akne davolash usullari, shuningdek, izotretinoin kabi rosacea davolashda yordam beradi. Ushbu preparat yuzidagi akne yoki rosaceadan kelib chiqqan shikastlanishlarni kamaytiradi.
Qadam 4. Quyoshdan himoya kremini ishlating
Agar sizda rosacea bo'lmasa ham, quyoshdan zararlanishi vaqt o'tishi bilan terining qalinlashib ketishiga olib kelishi mumkin. Agar sizda rosacea bo'lsa, quyosh terining yallig'lanishiga olib kelishi mumkin. SPF 30 yoki undan yuqori bo'lgan quyoshdan himoya kremini tanlang va uni har kuni qo'llang. Nozik teri uchun birini tanlashga ishonch hosil qiling.
Siz quyoshdan saqlaydigan kremlarni o'z ichiga olgan namlagichlarni topishingiz mumkin, bu sizning ertalabki mashg'ulotlaringiz bosqichlarini qisqartiradi
Qadam 5. Yorug'lik va lazer muolajalari haqida so'rang
Ushbu muolajalar, ayniqsa, rosacea kasalligining yomon holatlariga yordam beradi. Dermatologingiz bilan bu davolanish siz uchun mos yoki yo'qligi haqida gaplashing.
Asosan, bu muolajalar qizarish va qon tomirlarining ko'rinishini kamaytirishga yordam beradi. Shuningdek, ular terining terisini yumshatishga yordam beradi
Qadam 6. Umumiy tetiklardan saqlaning
Ba'zi ovqatlar va holatlar rosaceaning alangalanishiga olib kelishi mumkin. Masalan, issiq ovqatlar, harorat yoki achchiqlik tufayli, alangalanishga olib kelishi mumkin, sho'rvalar va issiq ichimliklar. Bundan tashqari, spirtli ichimliklar muammo bo'lishi mumkin. Issiqlik ko'p shakllarda tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin, shu jumladan issiq hammom, jismoniy mashqlar va issiq harorat. Nihoyat, stress ham alevlenmalarni keltirib chiqarishi mumkin.
Bundan tashqari, spirtli ichimliklarni ishlatadigan yuz mahsulotlarini o'tkazib yuboring, chunki bu sizning yuzingizni bezovta qilishi mumkin
7 -qadam. Kuniga ikki marta yuzingizni yuving
Bu qadam yuzingizdagi har qanday tirnash xususiyati beruvchi moddalarni, shu jumladan bo'yanish, axloqsizlik va ifloslik, bakteriyalar va mikroorganizmlarni olib tashlashga yordam beradi, bu sizning teringizni davolashga yordam beradi. Yog'li, quruq yoki o'rta teriga ega bo'lsin, terining turiga mos keladigan yumshoq tozalash vositasini tanlang. Ko'pchilik tozalagichlar qaysi teriga mo'ljallanganini aytishadi.
Terini quritgandan so'ng, bo'yanish yoki dori ishlatishdan oldin yarim soat kuting. Agar siz ikkalasini ham qo'llasangiz, birinchi navbatda dorini qo'ying va bo'yanish, quyosh kremi yoki namlovchi vositasiga o'tishdan oldin yana 10 daqiqa kuting
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
Maslahatlar
- Choy daraxti - bu sizning yuzingiz uchun haqiqatan ham yaxshi modda - bu yonoqlarimni tinchitdi!
- Ko'zlaringizni va/yoki lablaringizni o'ynating. Bunday qilish sizning e'tiboringizni yonoqlardan uzoqlashtiradi.
