Flip floplar - issiq havoda kiyiladigan eng mashhur poyabzal turlaridan biri, lekin ularni kiyish oyoq va bel sohasidagi og'riqlarga olib kelishi mumkin. Qachon flip shlyapa kiymaslik kerakligini bilish, yaxshi flip floplarni tanlash va kerak bo'lganda ularni o'zgartirish sizga olib keladigan og'riqni kamaytirishga yordam beradi.
Qadamlar
3 -usul 1: Flip -floplarni tegishli vaqtda kiyish
Qadam 1. Qisqa harakatlar uchun ularni kiying
Do'konga tez sayohat qilish yoki pochtangizni olish uchun, agar siz do'stlaringiz bilan ovqatlanayotgan bo'lsangiz, siz shlyapa kiyishingiz mumkin. Agar siz uzoq vaqt oyoqqa turolmasangiz yoki shikastlanishga olib keladigan biror narsa qilmasangiz, shlyapa kiysangiz yaxshi bo'ladi.
Qadam 2. Ularni plyajga yoki hovuzga kiying
Flip floplar chindan ham plyaj yoki basseynga olib boriladigan qulay va kiyish oson poyabzal sifatida yaratilgan. Ularni yopish va yopish oson, ular oddiy poyabzallar singari suvni ham, qumni ham singdirmaydi, shuning uchun ularni hovuz bo'yida taqib yurish mumkin.
Sohilda, hovuzda yoki sport zalida bo'lganingizda, flip floplar oyoqlaringizni qo'ziqorin va bakteriyalar kabi narsalardan himoya qilishga yordam beradi
3 -qadam. Ularni uzoq yurishlarda kiymang
Flip floplar ko'p qo'llab -quvvatlanmaydi. Ularni uzoq yurish yoki yurish paytida kiyish, oyoqlaringizni og'ritadi. Siz ochiq havoda mashg'ulotlarning boshlanishiga shlyapa kiyishingiz mumkin, lekin uni almashtirish uchun mustahkam poyabzal oling.
Qadam 4. Ularni sport bilan shug'ullanish uchun kiymang
Sport bilan shug'ullanayotganda shlyapa kiyish yomon fikr. Flip floplarda yugurishga urinish sizning oyoqlaringizga zarar etkazishi mumkin va agar siz o'ynayotganingizda kimdir oyog'ingizni bossa, siz qattiq jarohat olishingiz mumkin. Agar siz sport bilan shug'ullanmoqchi bo'lsangiz, yaqin poyabzal kiying.
5 -qadam. Hovli ishlarini bajarish uchun ularni kiymang
Agar siz hovli ishlarini bajarayotgan bo'lsangiz - ayniqsa o'tlarni yoki asboblarni talab qiladigan narsalarni kessangiz, siz oyoqlaringizni himoya qilmoqchisiz. Bunday ishni bajarish uchun flip floplarni emas, balki yaqin oyoq kiyimlarini kiying.
3 -dan 2 -usul: Yaxshi flip -floplarni tanlash
Qadam 1. Qalinroq kamarlarni qidiring
Ba'zi flip floplarda chindan ham ingichka bilaguzuklar borligini sezasiz. Bular oyog'ingizni qazib, oyog'ingizning tepasida og'riq keltirishi mumkin. Qalinroq bilaguzukli, oyoqlaringizni yaxshiroq ushlab turadigan va bosimni oyoq ustki qismiga teng taqsimlaydigan flip floplarni qidiring.
2 -qadam. Oyoqlaringizga egilgan flip floplarni oling
Ko'pgina flip floplarning tekis tagliklari bor. Qo'llab -quvvatlashning etishmasligi sizning oyoqlaringiz va belingizdagi og'riqlarga olib kelishi mumkin. Oyoq og'rig'ining oldini olishga yordam beradigan, tayanchli tayanchli flip floplarni qidiring.
Mutaxassislarning ogohlantirishlari:
Kamarni qo'llab -quvvatlamaslik, oyoq fasiiti, axilles tendoniti, nevroma, bunion va bolg'a barmoqlari kabi oyoq muammolariga olib kelishi mumkin.
3 -qadam. Bilagi zo'r flip floplarni toping
Ba'zi flip floplarda aslida oyoq Bilagi zo'r tasma bor. Qo'shimcha belbog 'oyoq kiyimlarini ushlab turish uchun oyoq barmoqlarini ushlab turmasdan, oyog'ingizda sandalni ushlab turishga yordam beradi, bu sizning oyoqlaringiz va belingizdagi ko'p og'riqlarni engillashtiradi.
Qadam 4. Bir oz ko'proq pul sarflang
Yozning boshida 5 dollarlik flip -floplarni yig'ish haqiqatan ham jozibali bo'lishi mumkin, lekin unutmangki, siz to'laganingizni olasiz. Agar siz ozgina ko'proq pul sarflamoqchi bo'lsangiz, siz oyoqlaringizni shikastlamaydigan va yozda uzoqroq davom etadigan sifatli flip floplarni olishingiz mumkin.
- Teri tagliklari va neylon bilaguzuklar kabi yuqori sifatli materiallardan tayyorlangan flip-floplarni qidiring. Arzon kauchuk yoki plastmassa flip -floplardan uzoq turishga harakat qiling.
- Ba'zi poyabzal ishlab chiqaruvchilari, taglik bilan ko'pikli xotira materialidan yasalgan flip -floplar yasashadi, bu esa oyoqlaringizni shikastlanishining oldini oladi.
3 -dan 3 -usul: Flip -floplaringizni o'zgartirish
Qadam 1. Flip floplaringizni sochlar uchun lak bilan seping
Agar oyog'ingizga oyoqlaringiz ishqalanib, pufakchalar paydo bo'lishini sezsangiz, ularni lak bilan sepib ko'ring. Bu ishqalanish hosil qiladi va flip -floplarning shunchalik siljishini oldini oladi.
2. qadam
Agar flip -flopingizda og'riq keltiradigan aniq joylar borligini aniqlasangiz, tirnashni kamaytirish uchun mol terisi yoki jel -nuqta kabi mahsulotlardan foydalanishingiz mumkin. Ushbu mahsulotlarni muammoli joylarga qo'llang, shlyapalaringizga qulayroq joylashtiring.
3 -qadam. Ularni ichkariga kiriting
Siz ularni olganingizdan so'ng kun bo'yi yangi flip shlyapa kiyishga moyil bo'lishingiz mumkin. Buning o'rniga, birinchi navbatda, ularni uyning atrofiga kiyib kiriting. Shunday qilib, oyoqlaringiz flip -floplarga kun bo'yi kiyishdan boshqa ilojingiz qolmasdan ko'nikadi.
