Agar sizning vazningiz jiddiy sog'liq muammolariga sabab bo'lsa, umid bo'lishi mumkin. Shifokoringiz Topamax (topiramatning umumiy nomi) ni ovqatga bo'lgan ishtiyoq va ishtahani kamaytirish uchun buyurishi mumkin. Noxush oqibatlarga olib kelishi mumkin bo'lganligi sababli, Topamax boshqa chora -tadbirlar muvaffaqiyatsiz bo'lgan taqdirda faqat oxirgi chora sifatida ishlatilishi kerak. Doktoringiz bilan gaplashib, Topamaxni qabul qilish xavfsizligiga ishonch hosil qiling. Yorliqdagi ko'rsatmalarni diqqat bilan bajaring va tavsiya etilganidan ko'proq olmang. Topamaxda bo'lganingizda, hech qanday nojo'ya ta'sirlar rivojlanmaganligiga ishonch hosil qilish uchun tez -tez shifokoringizga tashrif buyurishingiz kerak bo'ladi.
Qadamlar
3dan 1 qismi: retsept olish
Qadam 1. Shifokor bilan uchrashuvni belgilang
Topamax faqat retsept bo'yicha mavjud, shuning uchun shifokor sizga berishga rozi bo'lishi kerak. Uchrashuvni tayinlaganingizda, shifokoringizga vazn yo'qotishni muhokama qilishni xohlayotganingizni ayting.
2 -qadam. O'zingizning semirib ketish va/yoki ovqatlanish buzilishlarining tarixini tasvirlab bering
Topamax, odatda, semirishni davolash uchun, ayniqsa, ko'p ovqatlanish va bulimiya nervoza kabi ovqatlanish kasalliklari bo'lgan odamlar uchun buyuriladi. Aytgancha, Topamax birinchi darajali davolanish sifatida ishlatilmaydi. Sizning shifokoringizga vazn yo'qotish tarixi haqida aytib bering. Ularga boshqa qanday davolash usullarini sinab ko'rganingizni, shuningdek, o'tmishda siz uchun nima bo'lgan va ishlamaganligini ayting.
- Yon ta'siri juda jiddiy bo'lishi mumkinligi sababli, agar siz ozgina vazn yo'qotmoqchi bo'lsangiz yoki vazn yo'qotish bilan jiddiy kurashmasangiz, Topamaxni qabul qilmasligingiz kerak. Kilo yo'qotish uchun boshqa xavfsizroq variantlar mavjud. Qo'shimcha ma'lumot olish uchun doktoringiz bilan gaplashing.
- Yorliqdan tashqari Topamax rasman vazn yo'qotadigan dori sifatida tasdiqlanmagan, degan ma'noni anglatadi, biroq ba'zi shifokorlar uni haligacha kasallikni davolash uchun buyurishi mumkin.
Qadam 3. Sizda mavjud bo'lgan boshqa holatlar haqida doktoringizga xabar bering
Topamax ba'zi kasalliklarni yomonlashtirishi mumkin. Bundan tashqari, agar siz homilador bo'lsangiz, Topamaxni qabul qilmasligingiz kerak, chunki bu tug'ma nuqsonlarga olib kelishi mumkin. Topamaxning xavfsizligiga ishonch hosil qilish uchun, agar sizda hozirda bor yoki yo'qligi haqida doktoringizga ayting:
- Glaukoma kabi ko'z muammolari
- Qandli diabet
- Metabolik atsidoz (qondagi kislotaning yuqori darajasi)
- Jigar kasalligi
- Buyrak
- Osteoporoz yoki boshqa suyak kasalliklari
- Depressiya, tashvish yoki boshqa kayfiyat buzilishi
Qadam 4. Doktoringizga yana qanday dori -darmonlarni qabul qilayotganingizni ayting
Topamax tug'ilishni nazorat qilish samaradorligini pasaytirishi mumkin. Lityum, Xanax, Ambien va Zirtek kabi dori -darmonlarning keng assortimenti bilan birgalikda ishlatilsa, u zararli yon ta'sirga olib kelishi mumkin. Qabul qilayotgan barcha dori-darmonlaringiz (shu jumladan retseptisiz) haqida doktoringizga xabar bering.
Qadam 5. Topamax sizga mos keladimi yoki yo'qligini doktoringizga aniqlab bering
Topamax vazn yo'qotish uchun ishlatilmaydi deb belgilanmaganligi sababli, shifokor sizga dori -darmon yozishga rozi bo'lmasligi mumkin. Bunday holda, shifokorning tavsiyalarini tinglang. Agar ular sizga boshqa dori -darmon yozishsa, uni ko'rsatmalariga muvofiq qabul qiling.
- Doktoringiz sizga Qsymia deb nomlangan tabletkalarni buyurishi mumkin. Bu Topamax tarkibidagi faol modda bo'lgan topiramatni o'z ichiga oladi. Topamaxdan farqli o'laroq, Qsymia vazn yo'qotish uchun ishlatiladi.
- Shifokor sizga fentermin va Topamax kombinatsiyasini berishi mumkin. Shifokorning ko'rsatmalariga amal qilib, ikkala tabletkani birgalikda qabul qiling.
- Sizga Topamaxni buyuradigan shifokorni xarid qilmang. Kilogramm yo'qotish va ovqatlanish buzilishlarini davolashning ko'plab usullari mavjud, masalan, kognitiv xulq-atvorli terapiya, selektiv serotoninni qaytarib olish inhibitori (SSRI) antidepressantlari va past kaloriyali dietalar.
3dan 2 -qism: Topamaxni qabul qilish
Qadam 1. Topamaxni qanchalik tez -tez qabul qilishni bilish uchun yorliqni o'qing
Dori -darmon yorlig'i sizga qancha tabletka ichish kerakligini va kuniga necha marta ichish kerakligini ko'rsatadi. Umuman olganda, siz kuniga ikki marta bitta tabletka ichasiz. Topamax (va umumiy versiyalari) ovqat bilan yoki ovqatsiz olinishi mumkin.
Tavsiya etilgan dozadan oshib ketish vazn yo'qotishga yordam bermaydi, lekin xavfli yon ta'sir ehtimolini oshiradi
Qadam 2. Tabletkani yutib yuboring
Agar siz tabletkalarni yutishda qiynalayotgan bo'lsangiz, u bilan suv iching. Kapsülni chaynamang. Agar sizga Topamax Sprinkle kapsulasi berilgan bo'lsa, siz uni tirnoq bilan ochib, tarkibini olma qoshig'iga sepishingiz mumkin.
Qadam 3. Agar dozani o'tkazib yuborsangiz, dori -darmoningizni iloji boricha tezroq oling
Agar siz keyingi dozani juda tez qabul qilsangiz, o'tkazib yuborilgan dozani o'tkazib yuboring. Dori -darmon dozasini ikki baravar oshirish yaxshi emas.
Masalan, siz ertalab ertalab soat 8 da, kechasi esa 20 da dozani qabul qilishingiz mumkin. Agar siz ertalabki dozani o'tkazib yuborgan bo'lsangiz va peshin bo'lsa, davom eting va o'tkazib yuborilgan dozani oling. Agar siz ertalabki dozani o'tkazib yuborgan bo'lsangiz va soat 18 da bo'lsa, o'tkazib yuborilgan dozani o'tkazib yuboring va shunchaki kechki dozani oling
Qadam 4. Kilo berishni kuchaytirish uchun sog'lom, muvozanatli ovqatlaning
Topamax sizning ovqatlanishga bo'lgan ishtiyoqingizni kamaytirishi mumkin, ammo agar siz to'yimli dietani iste'mol qilsangiz, vazn yo'qotishda muvaffaqiyat qozonasiz. Meva, sabzavot, yog'siz go'sht va to'liq donli dietani tanlang. Shakar va to'yingan yoki trans yog'lar ko'p bo'lgan qayta ishlangan ovqatlardan saqlaning.
- Og'irlikni yo'qotish uchun siz iste'mol qilganingizdan ko'ra ko'proq kaloriyalarni yoqishingiz kerak. Haftada 0,45 kg vazn yo'qotish xavfsiz deb hisoblanadi. Buning uchun siz dietadan kuniga 500 kaloriyani olib tashlashingiz kerak bo'ladi.
- Ortiqcha vazndan xalos bo'lishga yordam beradigan past kaloriya dietasini tuzish uchun shifokor yoki ro'yxatdan o'tgan diyetisyen bilan gaplashing. Agar sizda ovqatlanish buzilishi tashxisi qo'yilgan bo'lsa, terapevtingiz bilan gaplashing va shu vaqtda diet sizga mos keladimi yoki yo'qligini aniqlang.
Qadam 5. Ko'proq kaloriyalarni yoqish uchun har kuni mashq qiling
Xuddi dietada bo'lgani kabi, Topamaxni qabul qilishda mashq qilish ham vazn yo'qotish ehtimolini oshiradi. Qaysi turdagi mashqlar siz uchun xavfsiz ekanligini bilish uchun shifokoringiz bilan gaplashing. Agar siz endigina boshlayotgan bo'lsangiz, yurish, suzish yoki elliptikadan foydalanish kabi yumshoq, past ta'sirli mashqlarni bajarishingiz mumkin. Kuniga kamida 20-30 daqiqa mashq bajaring.
Jismoniy mashqlar qilish uchun siz mahalliy sport zalida shaxsiy murabbiyni yollashingiz mumkin. Murabbiy sizga vazn yo'qotishga yordam beradigan mashqlar rejimiga kirishga yordam beradi
Qadam 6. Dori -darmoningizni quruq, qorong'i joyda saqlang
Topamax xona haroratida saqlanishi kerak. Dorixona kabinasi yoki tortmasi - Topamax -ni saqlash uchun yaxshi joy. Bolalar va uy hayvonlari unga kira olmasligiga ishonch hosil qiling.
3 dan 3 qism: Yon ta'siri xavfini kamaytirish
Qadam 1. Doimiy ravishda qon tekshiruvini o'tkazish uchun shifokorga tashrif buyuring
Topamax qondagi kislotani ko'paytirib, metabolik atsidozga olib kelishi mumkin. Buni rivojlantirmasligingizga ishonch hosil qilish uchun, shifokor bir necha haftada bir marta qon tekshiruvidan o'tishingizni so'rashi mumkin. Shifokor sizning qoningizni oladi va bu muammoni rivojlantirmasligingiz uchun tekshiradi.
- Metabolik atsidozning belgilari orasida charchoq, ishtahaning yo'qolishi, yurak urish tezligining oshishi yoki pasayishi, fikrlash qiyinligi kiradi.
- Agar siz metabolik atsidozni davolamasangiz, suyak yoki buyrak muammolari rivojlanishi mumkin.
2-qadam. Buyrak muammolarini oldini olish uchun kuniga 6-8 stakan suv iching
Topamax va topiramat o'z ichiga olgan boshqa dorilar buyrak toshlari xavfini oshiradi. Ushbu xavfni kamaytirish uchun har kuni ko'p miqdorda suv iching.
Buyrak toshining alomatlariga qorinning pastki qismidagi og'riqlar, pushti yoki qizil siydik, ko'ngil aynishi, tez -tez siyish va siyishga doimiy ehtiyoj kiradi. Agar sizda bunday muammolar bo'lsa, darhol shifokoringiz bilan gaplashing
3 -qadam. Spirtli ichimliklar ichishni to'xtating
Topamaxda spirtli ichimlik ichish bosh aylanishi, uyquchanlik va boshqa xavfli alomatlarga olib kelishi mumkin. Topamaxda bo'lganingizda, xavfsiz bo'lish uchun spirtli ichimliklar ichmaslik kerak.
Qadam 4. Agar sizda nojo'ya ta'sirlar paydo bo'lsa, shifokoringizga ayting
Topamax ko'plab alomatlarga olib kelishi mumkin. Umumiy nojo'ya ta'sirlar orasida bosh aylanishi, isitma, diareya, og'izda yonish hissi va mushaklarning muvofiqlashtirilishi yo'qolishi kiradi. Siz ham sekinroq o'ylab, harakat qilishingiz mumkin. Yana jiddiy yon ta'sirga quyidagilar kiradi:
- Bulaniq ko'rish
- Terlashning kamayishi yoki etishmasligi
- Vahima hujumlari yoki tashvish kuchayishi
- Konsentratsiya yoki xotira bilan bog'liq muammolar
- Mushaklar titrashi
- Tana harorati 35 ° C dan past
Qadam 5. Agar o'z joniga qasd qilish fikrlari paydo bo'lsa, yordam chaqiring
Topamax odamlarni o'z joniga qasd qilish fikriga olib kelishi mumkin, hatto ilgari depressiyaga tushmagan bo'lsa ham. Agar siz tushkunlikka tushsangiz yoki o'z joniga qasd qilish haqida o'ylay boshlasangiz, bu haqda doktoringizga ayting. Agar siz inqirozni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, o'z joniga qasd qilish bo'yicha ishonch telefoniga qo'ng'iroq qiling, masalan:
- O'z joniga qasd qilishning oldini olish milliy hayot chizig'i (AQSh): 1-800-273-8255
- Kanada inqirozli xizmatlari: 1-833-456-4566
- Samariyaliklar (Buyuk Britaniya va Irlandiya): 116 123
- Hayot chizig'i (Avstraliya): 13 11 14
Qadam 6. Topamaxni qabul qilishni to'xtatishdan oldin, shifokoringiz bilan gaplashing
Agar siz to'satdan Topamaxni qabul qilishni to'xtatib qo'ysangiz, jiddiy yon ta'sirga duch kelishingiz mumkin. Agar siz to'xtamoqchi bo'lsangiz, dori -darmonlarni kamaytirish haqida doktoringiz bilan gaplashing. Siz undan butunlay voz kechmaguningizcha, ular sizga past va past dozalarni berishadi.
