Ko'krak toshmasi - bu odatda ko'krak ostidagi terida paydo bo'ladigan tirnash xususiyati va qizarishi. Ko'krak bezi toshmasi ko'kragiga to'g'ri kelmaydigan sutyen kiyish yoki ko'kragidan past terlash natijasida paydo bo'lishi mumkin. Ko'krak bezi toshmasi ko'krak ostidagi terining qichishi, pufakchalar, qichishish va qizil dog'lar ko'rinishida namoyon bo'lishi mumkin. Yaxshiyamki, qichishishni yumshatish va toshmalardan xalos bo'lish uchun ko'p narsa qilish mumkin.
Qadamlar
3 -usul 1: Uyda toshma davolash
Qadam 1. Bu joyga sovuq kompres qo'llang
Agar ko'kragingizda toshma paydo bo'lsa, sovuq kompressni sinab ko'ring. Bu yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi va simptomlarning yaxshilanishiga olib keladi.
- Siz muzni paxta sochiq yoki plastik to'rva bilan o'rashingiz mumkin. Siz muzli paketlarni mahalliy supermarketdan ham sotib olishingiz mumkin. Yodingizda bo'lsin, do'konda sotib olingan muzli paketlar to'g'ridan -to'g'ri teriga qo'llanilmasligi kerak - qo'llashdan oldin ularni sochiq bilan o'rab oling.
- Muz to'plamini bir vaqtning o'zida 10 daqiqaga qo'llang. Keyin tanaffus qiling va simptomlar davom etganda takrorlang.
- Muz to'plami sifatida siz muzlatilgan jo'xori yoki no'xat sumkasidan ham foydalanishingiz mumkin.
2 -qadam. Issiq hammom yoki dush oling
Issiq hammom yoki dush har qanday toshma, shu jumladan ko'krak ostidagi toshmalarga yordam beradi. Bundan tashqari, iliq suv ostida mato yuvib, ko'kragingiz ostiga bir necha daqiqaga qo'yishingiz mumkin.
3 -qadam. Fesleğenni tatib ko'ring
Bazilika - kimdir uchun terini tinchlantirishga yordam beradigan o't. Yangi reyhanni xamirga o'xshash modda hosil bo'lguncha maydalang. Keyin pastani toshma ustiga muloyimlik bilan surting va quriguncha o'tiring. Niqobni iliq suv bilan yuvib tashlang va joyni quriting. Ushbu usuldan kuniga bir marta foydalaning va ta'sirni ko'rasizmi yoki yo'qligini bilib oling.
Yana bir bor aytamanki, uy sharoitida davolanish hamma uchun mos emas. Agar bu toshma yomonlashayotganini sezsangiz, bu usulni takrorlamang. Agar sizda reyhanga allergiya borligini bilsangiz, rayhon barglaridan foydalanmasligingiz kerak
Qadam 4. Qichishishni yumshatish uchun toshmalarga kalaminli loson, aloe vera yoki xushbo'y hidsiz krem surting
Muayyan losonlar va namlantiruvchi vositalar toshmalardan xalos bo'lishga yordam beradi. Xushbo'y hidsiz nemlendirici, aloe vera yoki kalamin losonidan foydalanishga harakat qiling.
- Kalamin losonlari qichishish va tirnash xususiyati oldini oladi, ayniqsa, agar siz toshma zaharli eman yoki pechak kabi narsadan kelib chiqqan deb hisoblasangiz. Kuniga ikki marta qo'llang va paxta to'pi bilan qo'llang.
- Aloe vera jeli - ko'pchilik supermarketlar va dorixonalarda sotiladigan jel. Ba'zilar uchun bu toshma va terining tirnashini engillashtiradi. U antifungal va antibakterial xususiyatlarga ega, bu toshmalardan xalos bo'lishga yordam beradi. Ta'sir qilingan joyga aloe vera jelini qo'llang. Uni artib tashlashning hojati yo'q, lekin kiyinishdan oldin uni taxminan 20 daqiqa ushlab turish kerak. Zarur bo'lganda takrorlang.
- Siz mahalliy dorixonada yoki supermarketda xushbo'y hidsiz nemlendirici sotib olishingiz mumkin. Uning hidsiz ekanligiga ishonch hosil qiling, chunki xushbo'y losonlarda ishlatiladigan yog'lar va atirlar tirnashni yanada kuchaytirishi mumkin. Shishadagi aniq ko'rsatmalarga amal qilib, kerak bo'lganda toshma ustiga qo'llang.
Qadam 5. Choy daraxti yog'idan foydalaning
Ba'zilar uchun choy daraxti yog'i teri toshmalarini yumshata oladi. Choy daraxti yog'i ajoyib mikroblarga qarshi xususiyatlarga ega. Shuni yodda tutingki, choy daraxti yog'ini hech qachon to'g'ridan -to'g'ri teriga surtmaslik kerak, chunki bu muammolarni yanada kuchaytirishi mumkin. Ishlatishdan oldin har doim choy daraxti yog'ini zaytun moyida suyultiring.
- Olti tomchi choy daraxti yog'i bilan to'rt osh qoshiq zaytun moyini aralashtiring. Paxta chig'anog'ini aralashmasiga botirib, zararlangan joyga sekin surting.
- Yog 'teriga surtilishi uchun zararlangan joyni bir necha daqiqa engil massaj qiling. Eng yaxshi natijaga erishish uchun buni hammom yoki dush qabul qilingandan keyin va yana yotishdan oldin bajaring.
- Ba'zi odamlar choy daraxti yog'iga sezgirlik bilan qarashlari mumkin. Agar siz ilgari hech qachon ishlatmagan bo'lsangiz, qo'lingizni ichki qismi singari kichkina maydonda sinab ko'ring, chunki u teringizni bezovta qilmaydi. Agar siz biron bir tirnash xususiyati sezsangiz yoki alomatlaringiz choy daraxti yog'iga nisbatan yomonlashsa, darhol foydalanishni to'xtating.
3 -usul 2: Tibbiy yordam olish
Qadam 1. Qachon shifokorga murojaat qilish kerakligini biling
Ko'krak ostidagi ko'pchilik toshmalar yaxshi va umumiy teri kasalliklari tufayli kelib chiqadi, ular tibbiy yordamisiz o'tib ketadi; Biroq, ko'krak toshmasi vaqti -vaqti bilan toshma kabi katta tibbiy muammolarning alomati bo'lishi mumkin. Siz quyidagi holatlardan birortasida shifokorni ko'rishingiz kerak.
Agar sizning toshma bir yoki ikki haftadan keyin uyda davolanishga javob bermasa, siz shifokorni ko'rishingiz kerak. Agar toshma isitma, kuchli og'riq, davolanmaydigan yaralar va alomatlarning yomonlashuvi kabi belgilar bilan birga bo'lsa, siz ham shifokorni ko'rishingiz kerak
Qadam 2. Shifokorga tashrif buyuring
Döküntünün baholanishi uchun muntazam shifokor bilan uchrashuvni belgilang. Döküntüye qo'shimcha ravishda boshqa alomatlar bo'lsa, ularga xabar bering.
- Doktoringiz, ehtimol, toshmaga qarashni xohlaydi. Agar bu yaxshi xulqli narsadan kelib chiqqan bo'lsa va sizda boshqa alomatlar bo'lmasa, ular sizga qo'shimcha tekshiruvsiz tashxis qo'yishlari mumkin.
- Qo'ziqorin infektsiyasini tekshirish uchun terini tozalash testi buyurilishi mumkin. Shifokor, shuningdek, terini tekshirish uchun yog'och chiroq deb nomlanuvchi maxsus chiroqni ishlatishi mumkin. Kamdan kam hollarda terining biopsiyasi talab qilinishi mumkin.
3 -qadam Dori -darmonlarni sinab ko'ring
Agar toshma infektsiyadan kelib chiqqan bo'lsa yoki o'z -o'zidan o'tmasa, shifokor dori -darmonlarni tavsiya qilishi mumkin. Teri toshmalarini davolash uchun ishlatiladigan retsept bo'yicha turli xil dorilar mavjud.
- Shifokor ko'rsatmasi bo'yicha teriga surtadigan antibiotik yoki qo'ziqorinlarga qarshi krem tavsiya qilinishi mumkin.
- Terini himoya qiladigan past dozali steroidli krem va kremlar ham taklif qilinishi mumkin. Agar shifokor sizni bakterial infektsiya bo'lishi mumkin deb hisoblasa, mahalliy antibiotik ham tavsiya qilinishi mumkin.
3 -usul 3: turmush tarzini o'zgartirish
Qadam 1. Ko'krakning pastki qismini quruq holda saqlang
Ko'krak ostidagi namlik teri infektsiyalari va toshmalarga olib kelishi mumkin. Döküntünün oldini olish uchun ko'kragingizning pastki qismini quruq holda saqlashga harakat qiling.
- Mashg'ulotlardan so'ng ko'kragingiz ostidagi terini tozalang va quriting.
- Issiq kunlarda, ko'p terlaganingizda, ko'kragingiz ostiga quriting.
- Hududni quruq saqlash uchun kukun yoki makkajo'xori unidan foydalanishni o'ylab ko'ring.
- Ko'krak ostini quritish uchun siz fanatdan foydalanishingiz mumkin.
2 -qadam. Potentsial tirnash xususiyati beruvchi omillardan ehtiyot bo'ling
Ehtimol, siz ishlatadigan ma'lum bir mahsulot terining toshmasiga sabab bo'lishi mumkin. Agar siz yangi sovun, shampun, loson, mato yuvish vositasi yoki teringizga tegib turadigan boshqa mahsulotlardan foydalanayotgan bo'lsangiz. Semptomlar yo'qolganiga qarang. Agar shunday qilishsa, kelajakda bu mahsulotdan voz keching.
3 -qadam. Sizga mos keladigan sutyen taqing
Juda katta yoki juda kichkina sutyen ko'kragida toshmalar paydo bo'lishiga olib keladigan terining tirnashiga olib kelishi mumkin. Yuqori sifatli elastik materiallardan foydalanilgan paxtadan yasalgan sutyen sotib oling. Sintetik matodan qilingan sutyen sotib olmang, chunki ular terini bezovta qilishi mumkin. Agar siz sutyeningizning o'lchamiga ishonchingiz komil bo'lmasa, mahalliy do'konga borib, mos kiyim so'rang.
Iloji bo'lsa, elektr o'tkazgichlardan saqlaning yoki ular teringizni chayqab yoki bezovta qilmasligiga ishonch hosil qiling
Qadam 4. Paxta matosiga o'ting
Paxta matolari ko'krak ostidagi namlikni kamaytirishga yordam beradi. U boshqa mato variantlariga qaraganda ko'proq nafas oladi va namlikni osonroq yutadi. 100% paxta matodan tikilgan kiyimlarga e'tibor bering.
