Nomidan ko'rinib turibdiki, bakterial vaginoz (BV) vaginada bakteriyalarning haddan tashqari ko'payishidan kelib chiqadi. Bakterial yallig'lanish sifatida, tibbiyot tomonidan tasdiqlangan yagona davo bu antibiotiklardir. Biroq, ko'plab ayollar BVni davolash uchun tabiiy uy vositalaridan foydalanadilar. BV belgilari paydo bo'lganda, shifokorga murojaat qilish tavsiya etiladi. Ular sizning to'g'ri ahvolingizni davolashingizga yordam beradi, chunki BV boshqa vaginal asoratlarga o'xshash simptomlarni ko'rsatishi mumkin. Davolanmagan BV, bezovtalik, og'riq va mumkin bo'lgan yomonlashuvchi infektsiyalar va bepushtlikka olib kelishi mumkin.
Qadamlar
3 -usul 1: Topikal davolash usullaridan foydalanish
Qadam 1. Olma sirkasi hammomini oling
Olma sirkasi uzoq vaqtdan beri bakterial vaginozni davolash uchun ishlatilgan. Issiq hammomga yarim chashka (taxminan 118 ml) olma sirkasi qo'shib, pastki tanangizni kamida 10 daqiqa ho'llash bilan BV alomatlarini yumshatishga yordam bering.
- Sirka terini quritishi va qattiqlashishi mumkin, shuning uchun bu muolajani kuniga bir marta sinab ko'rish tavsiya etiladi.
- Vagina uchun kerakli pH miqdorini saqlab qolish uchun siz oz miqdorda olma sirkasi ichishingiz mumkin.
- Agar siz labini atrofida sirka qichishi yoki yonishini his qilsangiz, darhol vannani to'kib tashlang va tanangizni toza, iliq suv bilan yuving.
- Sirka to'g'ridan -to'g'ri vagina ichiga solmang.
2 -qadam. Yogurtni to'g'ridan -to'g'ri vaginaga soling
Ba'zi tadkikotlar shuni ko'rsatadiki, qatiq tarkibidagi probiyotiklar mahalliy qo'llanilganda, qinning tabiiy muvozanatini tiklashga yordam beradi. Qichishish kabi simptomlarni davolashda lablaringizni toza, xushbo'y bo'lmagan qatiq bilan tozalash uchun toza barmoqlardan foydalaning. Vagina ichidagi simptomlarni davolash uchun tamponni oddiy, yoqimsiz yogurtga besh -o'n daqiqaga botirib oling, so'ng uni bir soatgacha qiningizga soling.
- Agar iloji bo'lsa, qatiqni yuvish uchun qo'lda ishlaydigan dush boshidan foydalaning. Aks holda, vaginani iliq suv bilan yuving, odatdagi usulda yuving.
- Og'riq yoki qichishish kabi alomatlarni sezganingizda, kerak bo'lganda mahalliy qo'llanmani yoki tampon bilan davolanishni takrorlang.
- Yogurt qin atrofini qichishi yoki yonishiga olib kelishi mumkin. Agar bu sodir bo'lsa, davolanishni to'xtating. Yogurtni yuving.
- Yogurt bilan namlangan tamponlarni bir kechada qoldirmang.
Qadam 3. Sarimsoqni to'g'ridan -to'g'ri vaginangizga qo'llang
Tibbiy tadqiqotlar hali ham davom etayotgan bo'lsa -da, sarimsoq kuchli, tabiiy antibakterial hisoblanadi. Sarimsoqni to'g'ridan -to'g'ri vaginada qo'llash orqali siz BVni davolashingiz mumkin. Aytgancha, bu vosita asosan tekshirilmagan. Siz buni o'zingizning xavfingiz ostida qilishingiz mumkin. Buning uchun:
- Sarimsoq chinnigulini tozalang va pichoq bilan chinnigulning istalgan joyidan mayda kesib oling.
- Chinnigulni bir qatlam steril doka bilan o'rab oling.
- Dokani bo'yalmagan ip yoki yoqimsiz tish ipi bilan bog'lab qo'ying, so'ngra sarimsoqni qulay olib tashlash uchun etarlicha uzunlik qoldiring.
- Sarimsoqni bachadon bo'yni yaqinida vagina ichiga joylashtiring va 30 daqiqadan bir soatgacha qoldiring.
3 -usul 2: dietaga o'zgartirishlar kiritish
Qadam 1. Har kuni bir porsiya qatiq iste'mol qiling
Yogurtni iste'mol qilish, uni lokal ravishda qo'llash bilan bir qatorda juda ko'p afzalliklarga ega. Har kuni oddiy yoki yunon yogurtini iste'mol qilish sizning vagina ekotizimini muvozanatlashiga va tanangizda yaxshi bakteriyalar ko'payishiga yordam beradi.
- Yogurtning yog 'miqdori muhim emas. Xushbo'y qatiq ishlatishdan saqlaning, chunki qo'shilgan shakar vaginal sog'liq uchun yomon bo'lishi mumkin.
- Bu qatiqni mahalliy ishlatishdan tashqari yoki uning o'rniga amalga oshirilishi mumkin.
- Yogurt iste'mol qilish tezda tuzatib bo'lmaydi. Yogurt, agar shifokor buyurgan antibiotiklar bilan birgalikda qabul qilinsa, yaxshi ishlaydi. Ko'p ayollar yogurtning ishlashiga bir necha kun va hatto bir haftadan ko'proq vaqt ketishi haqida xabar berishadi.
- Yaxshilangandan keyin qatiq iste'mol qilishni davom ettiring. Yogurt sizni yana BV olishingizga to'sqinlik qilishi mumkin.
Qadam 2. Kundalik sarimsoq qo'shimchasini oling
Yogurt singari, sarimsoq ham yutilganda yordam berishi mumkin. Tadqiqotlar davom etayotganligi sababli, hozirgi vaqtda BVni davolash uchun sarimsoqning tavsiya etilgan miqdori aniqlanmagan. Biroq, odatdagi taomlaringizga yangi sarimsoq qo'shish va kuniga bir marta sarimsoq qo'shimchasini ichish BVga yordam beradi deb o'ylashadi.
3 -qadam. Yogurtingizga arpabodiyon qo'shing yoki uni choy sifatida tiklang
Fenugreek uzoq vaqtdan beri ayollik muammolarini davolashda ishlatilgan. Kundalik qatiqqa bir osh qoshiq (14,18 g) arpabodiyon urug'ini qo'shing va uy sharoitida davolanishni yaxshilang. Shu bilan bir qatorda, bir xil miqdordagi urug'larni bir stakan issiq suvga besh -o'n daqiqa davomida quyish mumkin. Urug'larni to'kib tashlang va suvni shifobaxsh choy sifatida iching.
Agar arpabodiyonning ta'mi haqida qayg'urmasangiz, uning o'rniga har kuni kungaboqar qo'shimchasini olishingiz mumkin. Ular ko'pchilik dorixonalarda va sog'lom oziq -ovqat do'konlarida mavjud
3 -dan 3 -usul: BVni tanib olish
Qadam 1. Sizning alomatlaringiz bakterial vaginoz bilan bog'liqligini aniqlang
BV boshqa vaginal asoratlarga, xususan, xamirturush infektsiyasiga o'xshash alomatlarga ega. BV va xamirturush infektsiyalari qin va labiya atrofida og'riq va qichishish, shuningdek, vaginal oqindi keltirib chiqaradi. Semptomlarda ba'zi farqlar mavjud, ammo bu BVni aniqlashga yordam beradi:
- Qon bosimi tufayli tushirish odatda ingichka, suvli va oq yoki kulrang bo'ladi. Xamirturush infektsiyasidan kelib chiqadigan oqindi quyuq, mayda, oq yoki och sariq rangda bo'ladi.
- BV bilan qinning pH darajasi ishqoriy bo'ladi. Xamirturush infektsiyalari vaginal pHga ta'sir qilmaydi.
- BV vulva terisini pushti yoki qizil rangga, ba'zida oq izlarga olib kelishi mumkin.
- BV va xamirturush infektsiyalari siyish yoki jinsiy aloqa paytida og'riq keltirishi mumkin.
Qadam 2. BV xavf omillarini qidiring
Bakterial vaginozning sabablari to'liq tushunilmagan, ammo sizning alomatlaringiz BV bilan bog'liqligini aniqlashga yordam beradigan ba'zi xavf omillari mavjud. Agar alomatlar paydo bo'lsa, o'zingizni xavf omillariga tekshiring, jumladan:
- Ko'p jinsiy sheriklarga ega bo'lish
- Yangi jinsiy sherigiga ega bo'lish
- Doimiy yuvish
3 -qadam. Qachon shifokorga murojaat qilish kerakligini bilib oling
Ba'zi BV infektsiyalari uyda davolanishi mumkin bo'lsa, boshqalari tibbiy aralashuvni talab qilishi mumkin. Agar alomatlar bir hafta ichida o'z -o'zidan yo'qolmasa, boshqa tashxis emas, BV borligiga ishonch hosil qilish uchun tibbiy tashxisga murojaat qiling. Qon bosimi tashxisini qo'yishning yagona usuli - bu shifokor tomonidan amalga oshiriladigan vaginal smear.
- Agar semptomlar to'xtamasa yoki yomonlashmasa, sizga BVni davolash uchun antibiotiklar retsepti kerak bo'lishi mumkin. Shifokor, shuningdek, qiningizga pessary va qichishishga yordam beradigan kremni buyurishi mumkin.
- Agar siz homilador bo'lsangiz va BV bilan bog'liq bo'lishi mumkin bo'lgan oqindi yoki og'riqni sezsangiz, darhol shifokorga murojaat qiling.
- Agar siz kundalik vazifalaringizga xalaqit beradigan darajada kuchli og'riqni boshdan kechirsangiz, tez tibbiy yordamga murojaat qiling.
