Polikistik tuxumdon sindromi (PCOS) bola tug'ish yoshidagi ayollarning 5-10 foiziga ta'sir qiladi. Bu gormonal kasallik bo'lib, u semizlik, akne, soch o'sishiga olib keladi va bepushtlikning eng keng tarqalgan sabablaridan biridir. PCOS tomonidan qo'zg'atilgan gormonal nomutanosiblik kamdan -kam ovulyatsiyaga va tuxum sifatining yomonlashishiga olib kelishi mumkin. Sizning akusher va reproduktiv endokrinologingiz, agar siz o'z -o'zidan homilador bo'lishga qiynalayotgan bo'lsangiz, PCOS bilan homilador bo'lishga yordam beradigan tavsiyalar beradi. PCOS uchun davo bo'lmasa -da, siz o'zingizni tashvishli alomatlaringizni sezilarli darajada kamaytirasiz va kontseptsiya ehtimolini oshirasiz.
Qadamlar
2 -qismning 1 -qismi: Homilador bo'lishdan oldin
1 -qadam. Hayot tarzining o'zgarishi bilan aylanayotgan insulin miqdorini kamaytiring
Sog'lom ovqatlaning va tanangizda aylanib yuradigan insulin miqdorini kamaytirishga yordam beradigan muntazam jismoniy mashqlar qiling. Tana ovulyatsiyani samarali bostiradigan insulinga qarshilik kuchayganda, PCOS paydo bo'lishi mumkin.
- D vitamini qo'shimchalari va ba'zi dori -darmonlar, shuningdek, kontseptsiyani osonlashtirish uchun gormonlar va insulin darajasini muvozanatlashda yordam berishi mumkin. Bu siz uchun mantiqiymi yoki yo'qligini bilish uchun doktoringizga murojaat qiling.
- Kamida 400-800 mikrogram folat o'z ichiga olgan prenatal vitamin olish haqida doktoringiz bilan gaplashing.
Qadam 2. Homilador bo'lishga urinishni boshlashga tayyor bo'lganingizda, akusheringizga xabar bering
PCOS bilan og'rigan ko'plab ayollarga ovulyatsiyani tartibga solish va tushishdan himoya qilish uchun yordam kerak bo'ladi, buning uchun malakali shifokor nazorati zarur. Shifokoringiz bu borada sizga yordam beradi, shuningdek, homiladorligingizning boshida sizni kuzatib boradi.
PCOS -ni boshqarish uchun siz qabul qilayotgan dorilar homiladorlikda foydalanish uchun xavfsiz bo'lmasligi mumkin va ularni o'zgartirish yoki to'xtatish kerak bo'ladi. Bu darhol shifokorga murojaat qilishning yana bir yaxshi sababi
3 -qadam. Hayz ko'rishingiz qanchalik tez -tez bo'lishini aniqlang
PCOS ko'plab ayollarda hayz ko'rishning kam bo'lishiga olib keladi. Kamdan -kam uchraydigan davrlar kamdan -kam uchraydigan ovulyatsiyani anglatadi, ya'ni sperma tuxumini urug'lantirish ehtimoli kamayadi. Ovulyatsiya kunlarini yozib berish uchun ovulasyon testini yoki bazal harorat termometrini ishlatib, hayz ko'rsating.
- Agar siz ovulyatsiyani muntazam o'tkazib tursangiz, jinsiy aloqa vaqtini eng unumdor kunlaringizda o'tkazishga harakat qiling.
- Agar siz ovulyatsiya qilmasangiz yoki ovulyatsiya tartibsiz bo'lsa, bazal harorat va ovulyatsiyani bashorat qiluvchi natijalar beqaror yoki 6 oylik muntazam ovulyatsiyadan keyin homilador bo'lmagansiz, akusheringiz bilan uchrashuvni belgilang. Xavotiringizni tushuntiring va reproduktiv endokrinologga murojaat qilishni so'rang.
4 -qadam Endokrinolog bilan oylik davrlarni tartibga solish haqida maslahatlashing
PCOS bilan og'rigan ayollarning eng katta muammosi - tartibsiz ovulyatsiya. Agar siz ovulyatsiya deb o'ylaganingizda ovulyatsiya qilmasangiz yoki umuman ovulyatsiya qilmasangiz, homilador bo'lish sizif vazifasi bo'ladi. Yaxshiyamki, shifokorlar va ilm -fan sehrlari yordam berishi mumkin.
-
Ko'pgina shifokorlar, Metformin va Clomid kabi dori -darmonlarni buyuradilar, bu esa o'z navbatida, hayz ko'rishning to'g'ri kelishiga va ovulyatsiyani tartibga solishga yordam beradi.
- Metformin - bu asosan diabetni davolash uchun ishlatiladigan dori, lekin PCOS bilan og'rigan ayollar uchun ishlatiladi, chunki ular ko'pincha insulinni so'rib olishda qiynalishadi. Insulinning yuqori darajasi yuqori androgen ishlab chiqaradi, bu esa davrlarni murakkablashtiradi.
- Clomid - bepushtlik dori, ovulyatsiyaga olib keladigan gormonlar ishlab chiqarishni rag'batlantiradi.
- Agar hayz ko'rishda umuman qiynalayotgan bo'lsangiz, shifokoringiz Provera kabi preparatni tavsiya qilishi mumkin.
5-qadam. Agar invaziv bo'lmagan dori rejimi homiladorlik bermasa, in vitro urug'lantirish haqida doktoringiz bilan gaplashing
PCOS bilan og'rigan ba'zi bemorlar, agar boshqa usullar natija bermasa, homilador bo'lish uchun in vitro urug'lantirishdan foydalanadilar. Kamdan kam hollarda, PCOS ayol tuxumining sifatiga ta'sir qiladi va donor tuxumlardan foydalanish kerak.
Qadam 6. Boshqa rejimlardan hech biri ishlamasa, boshqa variantlarni o'rganing
Laparoskopik tuxumdonni burg'ulash deb nomlangan jarrohlik protsedura va'da berdi va ba'zi PCOS homilador ayollarga homilador bo'lishiga yordam berishi mumkin. Bu jarrohni qorin bo'shlig'idagi kichik kesma orqali kamerani joylashtirishi va tuxumdon yuzasidagi follikulalarni aniqlash va ulardagi teshiklarni yoqish uchun ishlatilishini o'z ichiga oladi. Bu sizning gormonlar darajasini o'zgartiradi va tabiiy ravishda homilador bo'lishga imkon beradi.
2 -qismning 2 -qismi: siz homilador bo'lganingizdan keyin
Qadam 1. Doktoringiz bilan tushish ehtimolini hal qiling
PCOS bilan kasallangan onalarning homilador bo'lish ehtimoli PCOS bo'lmagan onalarga qaraganda uch baravar ko'p. Ko'pgina shifokorlar homiladorlik paytida metforminni qabul qilishni davom ettirishni tavsiya qiladilar.
2 -qadam. Akusheringiz bilan muntazam jismoniy mashqlar haqida gaplashing
Ko'pgina shifokorlar, PCOS bilan kasallangan onalar uchun izchil yengil mashqlar muhimligini ta'kidlaydilar. Jismoniy mashqlar organizmda insulindan foydalanishni yaxshilaydi, gormonlar darajasini normallashtiradi va vazningizni nazorat qilib turadi. Darhaqiqat, homilador bo'lishga harakat qilayotgan ayollarga muntazam jismoniy mashqlar tavsiya etiladi, chunki bu ularning muntazam ovulyatsiya ehtimolini yaxshilaydi.
Doktoringiz bilan qaysi mashqlarga ruxsat berilgani va qaysi mashqlardan voz kechishni xohlayotganingiz haqida gaplashing. Yurish va engil kuch mashqlari ko'pincha homilador onalar uchun idealdir
3 -qadam. Protein va yashil sabzavotlar ko'p bo'lgan, oddiy uglevodlar miqdori past bo'lgan muvozanatli ovqatlaning
PCOS sizning tanangizning insulinni tartibga solish qobiliyatini cheklab qo'yganligi sababli, siz diabet bilan kasallangan odam kabi nima yeyayotganingizga hushyor bo'lishingiz kerak bo'lishi mumkin. Protein va tolaga boy diet sizning insulin darajangizni pasaytirishga yordam beradi, bu esa PCOSning tanangizga ta'sirini kamaytiradi. Haddan tashqari qayta ishlangan yoki shakar qo'shilgan ovqatlardan saqlaning.
Qadam 4. Homiladorlik davrida ayniqsa hushyor bo'ling
Afsuski, siz homilador bo'lishga muvaffaq bo'lganingizdan keyin ham PCOS boshqa xavflarni o'z ichiga oladi. Shifokor bilan PCOS bilan og'rigan ayollarda ko'proq uchraydigan homiladorlikdan kelib chiqadigan yuqori qon bosimi, preeklampsi va homiladorlik qandli diabetdan himoya qilish haqida gaplashing.
- Shifokorga muntazam tashriflar, qondagi glyukozani yaxshi boshqarish va tug'ruqdan oldingi vitaminlar kabi yaxshi tug'ruqdan keyingi yordamni qidirib, homiladorligingizni sog'lom saqlang.
- Bilingki, PCOS bilan kasallangan ayollar ko'pincha bolalarini sezaryen bilan tug'adilar. PCOS bilan og'rigan onalar uchun kesma tez-tez uchraydi, chunki ko'pincha asoratlar paydo bo'ladi.
