Asalarichilik ko'rinadigan to'lqinli va shirali lablarga bo'yanishdan foydalanmasdan erishish mumkin. Dudoqlaringizni xushbo'y va yumshoq qilib ko'rsatish bilan bir qatorda, keraksiz chayqalishdan ham qutulishingiz mumkin.
Qadamlar
2 -ning 1 -usuli: neft jeli usuli
Qadam 1. Dudoqlaringizga oz miqdordagi xushbo'y lab bo'yog'ini surting
Qadam 2. Dudak balzamini qo'shgandan keyin labingizga ozgina vazelin surting
Qadam 3. Tish cho'tkasini issiq suv ostida ishlating
Qadam 4. Nam tish cho'tkasi bilan lablaringizni arting
Dudoqlardagi o'lik teridan qutulganingizdan so'ng, lablaringizga nemlendirici balzam surting.
2 -ning 2 -usuli: Yuzli yoga usuli
1 -qadam. Lablaringizni chaying
Qo'lingizni og'zingizga bosing va xuddi o'payotganingizdek qo'yib yuboring. 15 marta takrorlang.
Qadam 2. Dudoqlaringizni O harfi shaklida joylashtiring
Keyin, xuddi kumush momaqaymoq chiqarayotgandek, havoni puflang. 10 marta takrorlang.
Qadam 3. Dudoqlaringizni buzilgan malika poutiga o'n soniya ushlab turing
Keyin qo'yib yuboring. Uch marta takrorlang.
4 -qadam. Burun orqali og'zingizga havo kiriting
Go'yo og'zingizni yuvayotgandek aylantiring. Keyin nafas chiqaring, go'yoki shox chalayotgandek. Uch marta takrorlang.
Qadam 5. O'rta va ko'rsatkich barmog'ingiz bilan labingizga ozgina tegib turing
Bu biroz rang beradi.
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
Maslahatlar
- Agar siz lab bo'yog'idan foydalansangiz, neft jeli usulini ishlatishdan oldin labni tozalang.
- Gilos, qulupnay yoki vanil kabi lazzatlarga o'ting.
- Odatdagidek, lablar uchun skrabdan foydalaning, bu sizning lablaringizni yumshoq qilib qo'yadi va chayqalishni oldini oladi.
- Lip skrablari terining uzilishiga olib kelishi mumkin; shuning uchun har hafta uch marta skrablardan foydalaning.
- Agar siz lab bo'yog'ini dudoqlar uchun balzamdan foydalansangiz, boshqa jild balzamidan qutulish uchun uni neft jeli usulidan oldin va keyin qo'llang.
- Agar siz ertalab dush qabul qilsangiz, maktabga yoki ishga tayyorgarlik ko'rish uchun bir oz vaqtni tejash uchun kechasi yuz yoga usulini bajaring, lekin bo'sh vaqtingizda bu mashqlarni ertalab bajaring.
- Tish cho'tkasidagi suvning bir qismini silkiting. Agar tish cho'tkasi juda ho'l bo'lsa, neft jeli usuli ishlamaydi.
- Hidratlangan holatda qoling. Bu lablarning yorilishini oldini oladi va teringizni sog'lom qiladi.
- Agar siz Anjelina Jolining tebranishini xohlasangiz, suyuq lab bo'yog'i yoki lab to'lqinlantiruvchi porlashdan foydalaning.
- Neft jeli usulini bajarayotganda, muz kubini lablaringizga 3 daqiqa davomida surting va lablaringizni chayqalayotganda 2 daqiqa davomida tish cho'tkasi bilan lablaringizni arting.
- Agar sizda neft jeli bo'lmasa, loson yoki hatto lablar uchun balzamdan foydalaning.
- Ko'p meva va sabzavotlarni iste'mol qiling va kun davomida meva sharbati va suv kabi narsalarni iching. To'g'ri ovqatlar va ichimliklarni dietangizga qo'shish sizning lablaringizni chayqalishini oldini oladi va hatto vazn yo'qotishingizga yordam beradi.
- Har kuni 8 stakan suv iching.
- Vaqti -vaqti bilan faqat sodali suv yoki shirinliklar iching.
Ogohlantirishlar
- Yoga mashqlarini bajarishdan oldin bir oz suv iching, agar siz suvsizlanganda yuzni yoga bilan ajinlarga olib kelishi mumkin.
- Stakan yoki labni to'ldirish moslamasidan foydalanish xavfli bo'lishi mumkin, shuning uchun ularni ishlatishdan saqlaning va muz kubini labingizga 3 daqiqa davomida ishqalang.
- Shokolad yoki yalpiz kabi ta'mga bormang, agar siz bunday lazzatlarga kirmasangiz. Ular juda kuchli bo'lishadi va agar sizga yoqmasa, ularni ishlatmang.
- Yuzning boshqa qismlarini silamasligingizga ishonch hosil qilish uchun oynada yuz yoga mashqlarini bajaring.
- Uchinchi mashqni bajargandan so'ng, har bir to'plam uchun katta tabassum qiling va ko'zlaringizni katta oching, chunki bu ajinlar paydo bo'lishining oldini oladi.
