Siz "hissiy mavjudlik" atamasini ko'p eshitgansiz, lekin bu sizning munosabatingiz uchun nimani anglatishini bilmasligingiz mumkin. Agar siz va sizning sherigingiz har birining muhim sifatiga ega bo'lsangiz, bu siz qanday muloqot qilish va ulanishda ochiq bo'lishga tayyorligingizni bildiradi. Sog'lom va baxtli munosabatlar o'rnatish uchun o'zingizni u erga qo'yganingizda, sizning sherigingiz siz bilan bog'lanishga tayyormi, degan savol tug'ilishi mumkin. Buni tushunishga yordam berish uchun biz hissiy mavjudlikning eng yuqori belgilarini ajratdik.
Qadamlar
10 -usul 1: Ularda sizning munosabatlaringizdan tashqarida qo'llab -quvvatlash tizimi mavjud
Qadam 1. Ular do'stlari va oilasi bilan sog'lom munosabatlarni saqlaydilarmi?
Agar sizning boshqa do'stingiz sog'lom do'stlikka ega bo'lsa, bu ularning munosabatlarga faol hissa qo'shish ko'nikmalariga ega ekanliklari va boshqalar bilan qanday mazmunli muloqot qilishni o'rganganliklarining yaxshi belgisidir. Sizning sherigingiz o'z hayotida boshqa odamlar bilan qanday munosabatda bo'lishini ko'ring.
- Ular do'stlari va oilasi bilan muntazam muloqot qiladimi?
- Ular sizning munosabatingizdan tashqari, boshqa odamlarning hayoti va manfaatlariga qiziqish bildiradimi?
- Ular do'stlari va oilasiga qanday munosabatda bo'lishadi? Ular munosabatlarga g'amxo'rlik qilyaptimi va harakat qilyaptimi?
10 -usul 2: Siz ularning do'stlari va oilasi bilan uchrashdingiz
Qadam 1. Sizni boshqalar bilan tanishtirish, sherigingiz o'z hayotining bir qismini siz bilan bo'lishishni xohlashini bildiradi
Sizning hayotingizda sizni boshqa munosabatlarga jalb qilib, sizning sherigingiz o'z qadriyatlari, tarbiyasi va sizning dinamikangizdan tashqarida kim ekanligini yaxshiroq tushunishga imkon beradi. Aytgancha, agar siz hali ularning oilasi bilan uchrashmagan bo'lsangiz, vahima qo'ymang! Sizning sherigingiz o'z oilasi bilan yaqin bo'lmasligi mumkin, ularning oilasi uzoq yashashi mumkin yoki munosabatlar juda erta bo'lishi mumkin.
10 -dan 3 -usul: Siz navbat bilan birinchi bo'lib bajarasiz
Qadam 1. Siz munosabatlarni oldinga siljitadigan yagona odam emassiz
"Men seni yaxshi ko'raman" deb birinchi marta aytish kabi katta qadamlar qo'rqinchli bo'lishi mumkin, lekin ular ochiqlik masalasida muhim. E'tibor bering, sizning sherigingiz qanchalik tez-tez hissiy tavakkal qilishga tayyor, ular sizning javobingizni bilmasalar yoki rad etishlari mumkin. Bu zaiflik va munosabatlarga hissiy sarmoyaning asosiy belgisidir. Hissiy xavflarning boshqa misollariga quyidagilar kiradi:
- "Eksklyuziv" bo'lishni so'rash.
- O'zaro munosabatlarni belgilash, bu o'zingizni er -xotin, sherik, qiz do'sti/yigit va boshqalar deb atashni anglatadimi.
- Kelajakka rejalar tuzish, masalan, birgalikda yashash.
10 -ning 4 -usuli: Sizning muloqotingiz izchil va aniq
1 -qadam. Ular sizni "arvoh" qilmaydilar yoki sizni o'ylayotganlari haqida taxmin qilishingizga yo'l qo'ymaydilar
Hamma ham matnli chaqmoqqa tez javob bera olmaydi va siz sherigingizni har ko'rganingizda chuqur suhbatlar o'tkazmasligingiz mumkin. Shunday bo'lsa -da, agar siz o'zingizni xavfsiz his qilsangiz, ular hissiy jihatdan mavjudligini bilasiz, agar siz ularga murojaat qilsangiz (onlayn yoki IRL) halol va o'ychan javob olasiz. Vaqtni rejalashtirish yoki qiyin vaziyat haqida gapirish bo'ladimi, hissiyotli sherik sizning suhbatlaringizga sarflagan kuchingizga mos keladi.
- Ular siz bilan gaplashish uchun sifatli vaqt ajratishadimi?
- Tana tili (ko'z bilan aloqa qilish, bosh qimirlatish, senga qarab turish) sizni tinglayotganingizni ko'rsatadimi?
- Ular siz bilan hayotlarida nima bo'layotgani haqida gaplashishadimi?
10 -usul 5: Ular o'z his -tuyg'ulari haqida gapirishadi
Qadam 1. Sizning sherigingiz o'z his -tuyg'ulari bilan aloqadami?
Hissiy jihatdan mavjud odamlar o'zlarini qanday his qilayotganlarini (yaxshi va yomon) so'z bilan ifodalashlari mumkin. Agar sherigingiz o'z his -tuyg'ularini siz bilan bo'lishsa, bu ishonchni ko'rsatadi. Boshqa tomondan, sizning sherigingiz zaiflik va o'zini ifoda etishga undaydigan madaniyat yoki muhitda o'smagan bo'lsa, o'z his-tuyg'ulari haqida gapirish qiyin bo'lishi mumkin. Ular o'z his -tuyg'ularini boshqacha ifodalashlari mumkin (masalan, ular sizga topshiriq berish yoki sizga sovg'a berish orqali sizni yaxshi ko'rishini ko'rsatishi mumkin).
- Agar sherigingiz o'z his -tuyg'ularini bildirishni istamasa, sabr qiling.
- Ularni his -tuyg'ularini izhor qilishda davom etishga undang va xushmuomalalik bilan javob bering: "Men bilan buni baham ko'rganingizni juda qadrlayman".
10 -dan 6 -usul: Siz kelajakdagi rejalar va maqsadlarni muhokama qilasiz
Qadam 1. Umidlar, orzular va intilishlarni bo'lishish ochiqlikni ko'rsatadi
Agar ular sizni va sizning munosabatingizni o'z ichiga olgan kelajakdagi rejalarni muhokama qilishga tayyor bo'lsa, bu hissiy mavjudlikning yanada yaxshi belgisidir! Oxir oqibat, tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, kelajakdagi maqsadlar va qadriyatlar haqidagi suhbatlar, hatto begonalar o'rtasida ham yaqinlikni mustahkamlaydi. Kelajak haqida suhbatni boshlash va bu iliq va noaniq his -tuyg'ularni oqizish uchun quyidagi fikrlar mavjud:
- "Siz uzoq vaqtdan beri nima qilishni orzu qilardingiz?"
- "Agar kimdir sizning hayotingiz besh yildan keyin qanday bo'lishini oldindan aytsa, bilmoqchimisiz? Sizningcha, bu qanday ko'rinishga ega bo'ladi?”
10 -dan 7 -usul: Ular o'z majburiyatlarini bajaradilar
1 -qadam. Ular o'z va'dalariga sodiq qolishadimi?
Sizning sherigingiz o'z so'zini bajargan yoki sizga qiyin bo'lgan paytlarda ham o'tgan paytlarni qidiring. Bu hissiy mavjudlik, hurmat va g'amxo'rlikning belgisidir. Boshqa tomondan, vaqti -vaqti bilan biron bir voqea yoki sanani o'tkaza olmaslik odatiy holdir, lekin surunkali xiralashish munosabatlarga sodiqlik belgisidir.
10 -dan 8 -usul: Ular oldingi munosabatlardan uzoqlashdilar
Qadam 1. Sizning sherigingiz hozirgi munosabatlaringizga "yuk" olib kelmaydi
Buning o'rniga, ular avvalgi munosabatlar tajribasidan foydalanib, qanday qilib yaxshiroq sherik bo'lishlari, shuningdek, kelajakdagi sherikdan nimani qidirayotganlari haqida ko'proq bilib olishdi. Ular sog'lom munosabatlar uchun haqiqiy umidlarga ega va ular sizni sobiqlari bilan solishtirmaydilar.
10 -dan 9 -usul: Siz samarali bahslarga ega bo'lishingiz mumkin
Qadam 1. Ishoning yoki ishonmang, ba'zi nizolar sog'lom (va umuman normal)
Siz va sherigingiz janjallashganingizda, bu hissiy mavjudlikni ko'rsatadi, chunki siz ikkalangiz ham o'z ehtiyojlaringizni bildirasiz. Hissiy jihatdan mavjud bo'lmagan odamning asosiy belgisi bo'lgan "jim muomala" dan farqli o'laroq. Yaxshi ziddiyat sizni yaxshiroq hamkorlik qilish va turli nuqtai nazaringizni hal qilish uchun o'zgartirish kiritishga undaydi. Ishlab chiqarish ziddiyatiga erishish uchun quyidagi asosiy strategiyalarga e'tibor qarating:
- Hozirgi va kelajakka e'tibor qarating-siz o'tmishda emas, balki oldinga intilishda nima qila olasiz.
- Ayblanuvchi izohlardan ko'ra "Men his qilyapman" iboralaridan foydalaning. Masalan: "Siz kechki ovqatni qaytara olmaganligingizdan xafa bo'ldim" emas, "Siz yana kechki ovqatni buzdingiz".
- Bir vaqtning o'zida bitta muammo yoki vaziyatni hal qiling.
- Boshqa odamning nuqtai nazarini tinglang.
- "To'g'ri" bo'lishdan voz keching.
10 -dan 10 -usul: Ikkalangiz ham murosa qilishingiz mumkin
Qadam 1. Hissiy jihatdan mavjud bo'lgan sherik sizning ehtiyojlaringizni hisobga oladi
Bu erga jasorat bilan boring, orangizda adolatli berish-olish dinamikasi borligini his qilyapsizmi? Agar sizning sherigingiz g'oyalar savdosi va birgalikda echimlar topish orqali hamkorlik qilishga tayyor bo'lsa, bu sizning munosabatingiz kuchli hissiy aloqaga asos solganining ajoyib belgisidir.
