Terini qirib tashlash uni yosh va porloq qilib qo'yishi mumkin. Ammo etarli darajada peeling va ortiqcha miqdor o'rtasida nozik muvozanat bor. Haddan tashqari peeling juda kuchli mahsulotlardan yoki noto'g'ri qo'llanilish texnikasidan kelib chiqishi mumkin. Bu sizning teringizni qizarishi, tirnash xususiyati, hatto kuyishi yoki chandiq qoldirishi mumkin. Haddan tashqari peeling og'riq va noqulaylikni keltirib chiqarishi va terining tuzalguncha tashqi ko'rinishingizga ta'sir qilishi mumkin. Siz haddan tashqari qirib tashlangan terini uyda davolab, og'riqli joylarni tinchlantirishingiz mumkin.
Qadamlar
2-qismning 1-qismi: haddan tashqari qirib tashlangan terini tinchlantirish
Qadam 1. Haddan tashqari peeling qilingan terini aniqlang
Agar siz kuchli mahsulotni noto'g'ri qo'llaganingizdan, haddan tashqari bosimdan yoki bir vaqtning o'zida juda ko'p peeling ishlatganligingizdan shubhalansangiz, terining haddan tashqari to'kilishi alomatlarini qidiring. Bularga quyidagilar kirishi mumkin:
- Qizarish
- Qichishish
- Qichishish
- Yonish hissi
Qadam 2. Sovuq kompresslarni qo'llang
Siz haddan tashqari qirib tashlagan teringizga salqin, toza ro'molchani muloyimlik bilan bosing. Teringizni bir necha daqiqa ushlab turing yoki terining kamroq tirnash xususiyati sezilmaguncha ushlab turing. Yuzingizni yuvishdan saqlaning, bu tirnash xususiyati kuchayishiga olib kelishi mumkin. Buni kerak bo'lganda takrorlang.
Qadam 3. Aloe jelini bosing
Aloe jelining yupqa qatlamiga muloyimlik bilan surting. Bu tirnash xususiyati yumshatadi va siz haddan tashqari peeling qilgan joylarning shifo berishiga yordam beradi.
Qo'shimcha sovutish va tasalli berish uchun aloe jelini muzlatgichda saqlang
Qadam 4. Yallig'lanishga qarshi og'riq qoldiruvchi vositani oling
Agar haddan ziyod terining qichishi sizga og'riq keltirsa, steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi yoki NSAIDdan foydalaning. NSAIDlar sizning noqulayligingizni engillashtiradi va teringizdagi har qanday yallig'lanishni kamaytiradi. Shifokorning ko'rsatmalariga yoki qadoqdagi dozalash tavsiyalariga amal qiling. Siz ishlatishingiz mumkin bo'lgan eng keng tarqalgan retseptisiz NSAIDlar:
- Aspirin
- Ibuprofen (Advil, Motrin)
- Naproksen (Aleve, Naprosin)
2-qismning 2-qismi: Haddan tashqari peeling qilingan terini davolash
Qadam 1. Yumshoq tozalash vositasidan foydalaning
Har kuni yuzingizni yuvayotganda, ko'piklanmaydigan, yumshoq tozalash vositasidan foydalaning. Iliq yoki salqin suvdan foydalaning va tozalagichni teringizga engil surting. Bu keyingi tirnash xususiyati xavfini kamaytiradi va infektsiyaga olib kelishi mumkin bo'lgan bakteriya yoki mikroblarni yo'q qiladi.
- Yuzingizni yuvish uchun ko'piklanmaydigan yumshoq tozalagichdan foydalaning. Qarishga qarshi kremlarni ishlatishdan saqlaning.
- Peelingantlar, atirlar yoki retinollar bo'lgan mahsulotlardan saqlaning, chunki ular teringizni yanada bezovta qilishi yoki eksfoliatsiya qilishi mumkin.
- Tozalashtiruvchi yangi peeling rejimini boshlashdan oldin terining to'liq sog'ayishiga ruxsat bering.
2 -qadam. Teringizni quriting
Teringizni quruq ishqalab qo'ysangiz, allaqachon mo'rt bo'lgan terini bezovta qilishi mumkin. Teringizni tozalagandan so'ng, uni toza sochiq bilan yaxshilab quriting. Bu keyingi tirnash xususiyati oldini oladi.
3 -qadam. Teringizni namlang
Tozalashdan keyin teringizga qalin namlovchi krem surting. Bu teringizni tinchlantiradi va shifo beradi.
Retinoidlar kabi xushbo'y hidli yoki peelingli ingredientlardan saqlaning. Bular teringizni yanada tirnash va eksfoliatsiyaga olib kelishi mumkin
Qadam 4. Gidrokortizon kremini surting
Kuniga ikki marta 1% gidrokortizon kremini namlovchi krem ustiga qo'ying. Kremni ikki haftagacha tirnash xususiyati bo'lgan joylarga qarating. Gidrokortizonli krem tirnash xususiyati va yallig'lanishni engillashtiradi. Bundan tashqari, u terining har qanday qizil rangini olib tashlashi va bakteriyalar yoki mikroblarga to'sqinlik qilishi mumkin.
5 -qadam. S vitamini kremini ko'rib chiqing
Agar siz tabiiyroq narsani afzal ko'rsangiz, gidrokortizon o'rniga yumshoq S vitamini kremidan foydalaning. Taxminan 5%konsentratsiyada S vitamini kremi teringizni tinchlantirishi va tezroq shifo topishiga yordam berishi mumkin.
S vitamini kremi bo'lgan har qanday joyni quyoshga qo'yishdan saqlaning. S vitamini kremlari va losonlari sizni quyoshga ayniqsa sezgir qiladi. O'zingizni yopib qo'yish sizni quyosh yonishidan va boshqa tirnash xususiyati va yallig'lanishdan himoya qilishi mumkin
6 -qadam. E vitamini yog'iga surting
Haddan tashqari qirib tashlangan teringizga E vitamini yog'ining yupqa qatlamini muloyimlik bilan surting. Bu sizning teringizni namlaydi, har qanday noqulaylikni yumshatadi va shifo beradi.
Qadam 7. Quyoshdan saqlaning yoki quyoshdan himoya vositalarini kiying
Agar siz haddan tashqari peeling qilgan bo'lsangiz, siz nafaqat o'lik teri hujayralarini, balki yangi hujayralarni ham olib tashladingiz. Bu quyosh yonishiga moyil bo'lgan nozik, yangi terini ochishi mumkin. Iloji bo'lsa, quyoshdan saqlanib, teringizni himoya qiling va shifo bering. Agar siz faqat ish bilan shug'ullanayotgan bo'lsangiz ham, quyoshdan saqlaydigan krem yoki quyoshdan saqlovchi kremni taqing. Bu quyosh yonishi, yallig'lanish va tirnash xususiyati xavfini kamaytiradi va shifo jarayoniga to'sqinlik qiladi.
8-qadam. Tabiiyga o'ting
Oddiy terini parvarish qilish va bo'yanish rejimiga qaytish uchun bir necha kundan bir haftagacha kuting. Bu sizning haddan tashqari qirib tashlangan teringizga kimyoviy moddalar bilan biror narsa surtishdan oldin to'liq sog'ayish vaqtini beradi. Shuningdek, u tirnashni kamaytiradi va shifo jarayonini tezlashtiradi. MUXTISH MASLAHAT
Mohiba Tareen, MD
FAAD Board Certified Dermatologist Mohiba Tareen is a board certified Dermatologist and the founder of Tareen Dermatology located in Roseville, Maplewood and Faribault, Minnesota. Dr. Tareen completed medical school at the University of Michigan in Ann Arbor, where she was inducted into the prestigious Alpha Omega Alpha honor society. While a dermatology resident at Columbia University in New York City, she won the Conrad Stritzler award of the New York Dermatologic Society and was published in The New England Journal of Medicine. Dr. Tareen then completed a procedural fellowship which focused on dermatologic surgery, laser, and cosmetic dermatology.
Mohiba Tareen, MD
FAAD Board Certified Dermatologist
Our Expert Agrees:
As you restart your skincare routine, start by introducing one product at a time over a period of a few weeks. This will let your skin's oil glands adjust to the products and prevent any unwanted reactions.
Qadam 9. Dermatologga murojaat qiling
Agar siz asabiylashish kuchayganini sezsangiz yoki bir haftadan keyin yo'qolmasa, dermatolog bilan uchrashuvga yoziling. Ular sizning teringizga jiddiy zarar yoki infektsiya borligini aniqlashlari mumkin. Imtihonga qarab, siz kuchli kortizonli krem yoki retsept bo'yicha to'siqlarni tuzatuvchi krem uchun retsept olishingiz mumkin.
