Noto'g'ri sutyen kiyish, ajoyib kunni chalg'itishi yoki hatto buzishi mumkin. Yaxshiyamki, o'zingizni to'g'ri sutyen hajmini o'lchash oson. Bundan tashqari, o'zingizni qulay his qiladigan uslubni tanlash, nimani qidirayotganingizni bilganingizdan so'ng, shamolga aylanadi! Oldindan rejalashtirish bilan siz har qanday vaziyat uchun mukammal sutyen topa olasiz.
Qadamlar
4 -qismning 1 -qismi: Sutyen hajmini topish
Qadam 1. Qulay, yaxshi o'ralgan, to'ldirilmagan sutyen qo'ying
O'zingizni eng qulay his qiladigan sutyenni tanlang-u yupqa bo'lishi kerak, lekin yon tomoningizga burilmasligi kerak. Ko'krak qafasi tirsagingiz va elkangiz o'rtasida taxminan yarmida bo'lishi kerak. Agar ular pastroq bo'lsa, ko'tarish uchun kamarlarni torting.
Siz sutyensiz ham o'lchashingiz mumkin, lekin narsalar aylanib yurishi biroz qiyinroq bo'lishi mumkin
2 -qadam. Sizning guruhingiz hajmini toping
Ko'zgu oldida turib, ko'krak ostidagi qovurg'alar atrofini o'lchash uchun yumshoq lenta o'lchagichidan foydalaning. Bu erda sutyen tasmasi tanangizni o'rab oladi. Tasmani mahkam torting. Ushbu o'lchovni yozing.
- Lenta polga to'liq parallel ekanligiga ishonch hosil qilish uchun oynadan foydalaning. Agar o'lchash tasmasi tanangiz atrofida to'g'ri chiziqda va burchak ostida bo'lmasa, siz bo'lmaydi aniq o'lchovni oling.
- Tasmani korset kiyganday qattiq tortmang. Shunchaki tanangizni qattiq siqib chiqarayotganiga ishonch hosil qiling.
- Agar sizning o'lchovingiz kasr (33 1/2 dyuym) bo'lsa, eng yaqin butun songa (34 dyuym) aylantiring.
- Tarmoqli o'lchamlar juft sonlar bilan o'lchanadi, shuning uchun agar sizning o'lchovingiz g'alati bo'lsa, siz bir o'lchamni yuqoriga va pastga o'lchashni xohlaysiz (agar siz 35 dyuymni o'lchasangiz, 34 va 36 o'lchamli sutyenni sinab ko'ring), lekin hozircha yaxlitlang..
Qadam 3. Sizning büstü hajmini toping
O'lchov tasmasini orqangizga o'rang va ko'kragingizni to'liq nuqtasida, odatda nipelda o'lchang. Ushbu o'lchovni yozing.
- Chashka o'lchami gormonlar va shishishga qarab o'zgarishi mumkinligi sababli, ko'kragingiz nisbatan normal bo'lgan kunni o'lchashga harakat qiling.
- Agar siz o'z holatingizdan xavotirda bo'lsangiz (ehtimol siz qiyshayasiz), kestirib 90 graduslik burchakka yoki tanangiz L shakli hosil bo'lguncha oldinga egilishga harakat qiling. Keyin büstüingizni shu pozitsiyadan o'lchab ko'ring.
- Tasmani tasma o'lchagandek qattiq tortmang.
- Tarmoqli o'lchovda bo'lgani kabi, agar sizning o'lchovingiz kasr bo'lsa, eng yaqin butun songacha aylantiring.
- Shunga qaramay, tasma sizning orqa tomoningizda to'g'ri ekanligiga ishonch hosil qiling. O'lchov tasmasi orqangizdan nipellaringizga burilmagan bo'lishi kerak.
- Hamma ayollarning bir ko'kragi boshqasidan kattaroqdir, shuning uchun ko'kragingizni to'liqroq o'lchaganingizga ishonch hosil qiling.
Qadam 4. Sizning büstü kattaligidan tasma hajmini chiqaring
Bu ikki raqam o'rtasidagi farq sizning kubok hajmini topishning kalitidir. 1 dyuymli farq = chashka. 2 dyuym = B stakan. 3 dyuym = C chashka. 4 dyuym = D stakan. 5 dyuym = DD chashka.
12 dyuymdan 5 dyuymdan oshganingizda, chashka o'lchamlari har bir kompaniyada farq qiladi. Kompaniyaning veb -saytida o'lchovlar jadvali bo'lishi kerak va siz xohlagan chashkani topish uchun tasma va büst o'lchovidan foydalanishingiz mumkin
5 -qadam. Chashka hajmini tasma o'lchovingiz bilan birlashtiring va sizda sutyenning oxirgi o'lchami bo'ladi
Shunday qilib, 34C sizda 34 dyuymli tasma va C chashka borligini bildiradi.
Qadam 6. Esda tutingki, chashka kattaligi har bir tasma kattaligi uchun bir xil emas
34B chashka 36B kubokdan kichikroq bo'ladi. Sutyen kiyishda, agar siz tasma o'lchamlarini o'zgartirsangiz, chashka o'lchamlarini ham o'zgartirishingiz kerak bo'ladi.
- Agar sizga kattaroq tasma kerak bo'lsa, chashka hajmini kamaytiring. Shunday qilib, 34B o'rniga 36A kerak bo'ladi.
- Agar sizga kichikroq tasma kerak bo'lsa, chashka hajmini oshiring. 34B o'rniga 32C ga o'ting.
- Chashka o'lchashdan ko'ra, aniq tarmoqli o'lchami muhimroqdir. Tarmoq o'lchamining yuqoriga yoki pastga ko'tarilishi stakan hajmining yuqoriga yoki pastga tushishidan ko'ra muhimroq o'zgarishdir. Avval qulay tasmani oling, so'ngra chashka o'lchamiga mos sozlang.
Qadam 7. Agar sizga kerak bo'lsa, mutaxassisdan yordam so'rang
Agar siz buni to'g'ri qilayotganingizga ishonchingiz komil bo'lmasa, ikkinchi fikrni xohlaysizmi yoki o'zingizni o'lchashni xohlamasangiz, sutyen yoki ichki kiyim do'koniga yoki bo'limiga to'xtang va sotuvchidan yordam so'rang. Mijozlarga eng yaxshi sutyen topishga yordam berish ularning ishining bir qismi bo'lib, ular nima qilishni aniq bilishadi.
4 -qismning 2 -qismi: Yaxshi moslashishni ta'minlash
Qadam 1. Sutyenni beliga osib qo'yadigan qilib iling
Tasmalarning bo'shashganligiga ishonch hosil qiling-agar kerak bo'lsa, keyinroq mahkamlashingiz mumkin.
Agar sizda sutyenni orqangizga bog'lab qo'yish muammosi bo'lsa, siz ilgakni umurtqa pog'onasida bo'lishi uchun sutyenni old tomonga bog'lab, keyin belingizga burishingiz mumkin
Qadam 2. Oldinga egilib, sutyenni faqat old tomondan yuqoriga torting, qo'llaringizni belbog'lar orasidan siljiting
Bu vaqtda idishlar bo'sh yoki biroz kattaroq bo'lib tuyulishi mumkin, lekin bu yaxshi. Tasma sizning orqangizga qulay va past bo'lishi kerak.
3 -qadam. Oldinga egilib, qarama -qarshi qo'l bilan sutyenga cho'zing va qo'ltiq ostingizdagi yumshoq go'shtni stakanga torting
Barcha yumshoq go'shtni oldinga va yuqoriga torting. Keyin sutyenni ikki stakan o'rtasida o'rtada ushlab, chayqalib qo'ying.
Qadam 4. Moslamani tekshiring va tasmalarni mahkamlang
Tasmalar shunchalik qattiq bo'lmasligi kerakki, ular sizning yelkangizga kiradi, lekin bo'shashmaslik kerak.
- Sutyen ko'kragingizni qisib qo'yadimi yoki to'rtta ko'krakka o'xshab ketadimi? Keyin bu noto'g'ri o'lcham.
- Sizning ko'kraklaringiz elkangiz va tirsagingizning yarmigacha bo'lishi kerak.
- Agar ko'kragingiz sutyeningizning yon tomondan to'kilgan bo'lsa, sizga boshqa o'lcham kerak.
Qadam 5. Esda tutingki, sutyen hajmi doimiy emas va tanangiz bilan birga o'zgaradi
Siz hozirda 34C bo'lganingizda, siz har doim ham xuddi shunday o'lchovlarga ega bo'lasiz degani emas. Agar siz tanangizda katta o'zgarishlarni boshdan kechirgan bo'lsangiz yoki sutyeningiz o'zingizni yaxshi his qilmasa, o'lchovlarni yana bajaring.
Agar sizning vazningiz 10 kilogrammdan oshsa, siz bolali bo'ldingiz, muntazam mashq qila boshladingiz yoki gormon terapiyasini tugatgan bo'lsangiz, qayta tiklaning
4 -qismning 3 -qismi: to'g'ri uslubni tanlash
Qadam 1. Ko'krak bilan tanishing
Ko'krakning kattaligi va shakli sizning sutyeningizning hajmiga va qaysi uslub tanangizga ko'proq mos kelishiga ta'sir qilishi mumkin. Ko'krak va tana har xil shakl va o'lchamda bo'ladi. Ko'kraklaringiz Victoria Secret modeliga o'xshamaydi deb xavotirlanishning o'rniga, tanangiz uchun kiyinishga va sizga eng mos keladiganini topishga e'tiboringizni qarating.
Ko'krakning har xil shakli va turiga büstqalterni tavsiya etuvchi batafsil ko'rsatmalarni ko'rib chiqing. Ular taniqli ko'krak suyaklari, katta areolalari, oshqozoni va boshqalari bo'lgan ayollarga takliflar berishadi
MUXTISH MASLAHAT
Catherine Joubert
Professional Stylist Catherine Joubert is a personal stylist who works with a wide range of clients on refining their style. She launched Joubert Styling in 2012 and has since been featured on Buzzfeed and styled celebrities such as Perez Hilton, Angie Everhart, Tony Cavalero, Roy Choi and Kellan Lutz.
Ketrin Jubert
Professional stilist
Bizning mutaxassis nima qiladi :"
Qadam 2. Siz sotib olgan sutyen vazifasini ko'rib chiqing
Bu har kuni futbolka ostiga kiyiladigan sutyenmi? Siz juda ko'p kalta ko'ylak kiyasizmi yoki orqasiz ko'ylak kiyishni rejalashtiryapsizmi? Ehtimol, siz faqat bitta sutyen sotib olasiz va ko'p qirrali narsaga muhtoj bo'lasizmi? Turli xil uslublar, kesmalar va moslamalar uchun juda ko'p imkoniyatlar mavjud.
- Turli xil sutyen uslublarining ijobiy va salbiy tomonlari va qaysi tana va ko'krak shakllari eng yaxshi ishlashini ko'rsatmasini ko'rib chiqing.
- Choksiz sutyen mayka ostida yoki boshqa kiyimga mos keladigan kundalik sutyen bo'lishi mumkin, chunki u deyarli ko'rinmas bo'ladi.
Qadam 3. Jismoniy mashqlar uchun sport sutyenini sotib oling
Agar ko'kragingiz harakat paytida juda ko'p sakrasa yoki juda ko'p harakat qilsa, qo'llab -quvvatlovchi ligamentlar parchalana boshlaydi. Zıplama ham juda og'riqli bo'lishi mumkin va noqulaylik oxir -oqibat sizni mashg'ulotlarda qatnashishingizga to'sqinlik qilishi mumkin.
- Sport sutyenini sotib olayotganda ta'sir yoki intensivlik darajasini tekshiring. Kam ta'sirli sutyen yoga yoki piyoda yurish uchun juda yaxshi ishlaydi. Yugurish kabi mashg'ulotlar uchun yuqori ta'sirli sutyen kerak.
- Kichkina ko'krakli ayollar odatda siqilgan sutyenlarda qulay bo'lishadi ("unibreast" ko'rinishini beradi) va kesilgan tank tepasiga o'xshaydi.
- Kattaroq ko'krakli ayollar uchun har bir ko'kragini chashka va o'rab turadigan sutyen qulayroq bo'lishi va sakrashga to'sqinlik qilishi mumkin. Bu sutyenlarda keng bilaguzuklar va qisqichlar bor.
- Siz shuningdek, siqishni va kapsüllemeyi birlashtirgan sutyen topishingiz mumkin, bu sizga umuman eng yaxshi yordam beradi.
4dan 4 qism: Umumiy muammolar
Qadam 1. Kuboklarning silliqligini va qirralarning ko'kragingizga tekis yotishini tekshiring
Agar krujkalar ajinlangan yoki nuqta ko'rinadigan bo'lsa, siz kosani to'ldirmayapsiz va kichikroq hajmga muhtoj bo'lishingiz mumkin. Agar siz stakanlardan to'kib yuborsangiz yoki siqilib qolsangiz, kattaroq stakan hajmini ko'ring.
Qadam 2. Sutyen tasmasi qulay va orqa tomondan past ekanligiga ishonch hosil qiling
Tarmoq polga parallel bo'lishi mumkin, lekin burchak baland bo'lmasligi kerak. Agar tarmoqli juda baland bo'lsa, sutyen to'g'ri qo'llab -quvvatlay olmaydi. Kichikroq tasma o'lchamini yoki belbog'larni mahkamlang.
3 -qadam. Tasmalar joyida qolishiga ishonch hosil qiling, lekin yelkangizni kovlamang
Sizning belbog'laringiz ko'pchilik qo'llab -quvvatlamasligi kerak. Agar siz ko'kragingizni ko'tarish uchun elkama -kamarga tayanayotgan bo'lsangiz, sizga kichikroq tasma kerak bo'lishi mumkin.
Agar elkalaringiz qiyshaygan yoki tor bo'lsa, belini belbog'li, yugurgan sutyenli sutyenni ko'ring yoki tasmalaringizni yelkangizdan toymasin, maxsus qisqich sotib oling
4 -qadam. Er osti simining ko'kragingizga qazilmasligini yoki teringizni qisib qo'ymasligini tekshiring
Simlar markazda tashqariga burilmasligi kerak. Kattaroq kattalikni sinab ko'ring yoki ichki simsiz sutyenni ko'rib chiqing.
Ko'p ayollar ichki simi bilan sutyen kiyishni tanlaydilar, lekin to'g'ri o'rnatilgan sutyen teng qo'llab-quvvatlay oladi. Sizga eng qulay bo'lgan narsa bilan boring
5 -qadam. Tasma juda qattiq emasligiga ishonch hosil qiling
Barmog'ingizni guruhning old tomoniga o'tkazing. Agar barmog'ingizni tasma ostiga siljita olmasangiz, sutyeningiz mahkam bog'langan bo'lishi mumkin yoki sizga kattaroq tasma kerak bo'ladi.
Agar o'tirganingizda sutyeningiz noqulay bo'lib qolsa, kattaroq tasma yoki markaziy paneli kemerli sutyenni ko'ring. Siz o'tirgan holatda qovurg'alaringiz kengayadi. Siz sutyeningiz qulay bo'lishini xohlaysizmi, siz oyog'ingizda yoki stulda
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
Maslahatlar
- Do'kon yordamchisidan yordam so'rashdan qo'rqmang, buning uchun ularga pul to'lanadi va ular sizga to'g'ri sutyen topishda juda foydali bo'ladi.
- Agar siz "bitta" ni topsangiz va bunga qodir bo'lsangiz, ulardan bir nechtasini sotib oling.
- Agar siz ularni qo'l kiyimida yoki ichki kiyim sumkasida nozik davrada yuvsangiz, sutyeningiz uzoqroq xizmat qiladi.
