Blefarit ko'z qopqog'ining yallig'lanishiga olib keladi, ular haddan tashqari yirtilib ketishi, qizarishi, shishishi, qichishi va yonishi, nur sezuvchanligi, ko'rishning xiralashishi, ko'pikli ko'z yoshlari, kirpik qobig'i va quruq ko'zni o'z ichiga olishi mumkin. Siz ko'zning gigienik rejimiga rioya qilgan holda ko'zning umumiy holatini davolay olasiz, lekin blefaritdan qutulish qiyin bo'lishi mumkin, shuning uchun uni nazorat qilish uchun butun umr ko'z gigienasi zarur. Agar yallig'lanish kuchli bo'lsa, sizga blefarit uchun dori kerak bo'lishi mumkin. Vaziyatni boshqarishga va alangalanishni oldini olishga yordam beradigan boshqa muqobil davolanish usullari ham mavjud.
Qadamlar
3 -usul 1: Tibbiy yordamga murojaat qilish
Qadam 1. Shifokorni ko'rish uchun uchrashuv tayinlang
Blefarit uchun har qanday dori -darmon olishdan oldin sizga birlamchi tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderingiz tashxisi kerak bo'ladi. Imkon qadar tezroq shifokorni ko'rish uchun uchrashuvni belgilang. Ularga barcha alomatlaringiz haqida aytib bering va ko'zlaringizni tekshirishga ruxsat bering. Shifokor, shuningdek, bakterial va qo'ziqorin infektsiyalarini tekshirish uchun ko'z qovog'ini artib olishga qaror qilishi mumkin.
Agar ahvolingiz og'ir yoki surunkali bo'lsa, shifokor sizni davolanish uchun oftalmologga (ko'z shifokori) ko'rsatishi mumkin
Qadam 2. Agar shifokor taklif qilsa, ko'z qovog'iga antibiotikli malham surting
Shifokoringiz retseptisiz antibiotikli malhamni, masalan, bacitrasinni yoki eritromitsin kabi retsept bo'yicha malhamni tavsiya qilishi mumkin. Bu sizning blefaritni davolash uchun zarur bo'lishi mumkin, agar u og'ir bo'lsa yoki kundalik ho'llash va tozalash rejimiga javob bermasa. Yuzingizni yuvgandan va quritgandan keyin kuniga bir marta ko'z qovog'ining chetiga malham surting.
- Antibiotikli malhamni qo'llashning yaxshi vaqti - namlash va tozalash tartibidan keyin.
- Ehtiyot bo'ling, ko'zingizga malham tushmasin. Uni faqat ko'z qovog'ingizga qo'llang. Agar tasodifan ko'zingizga tushib qolsa, darhol sovuq suv bilan yuvib tashlang.
- Shifokor malhamni ishlatishdan oldin har kuni ko'z qovog'ingizni iliq suv aralashmasi va bir necha tomchi bolalar shampuni bilan yuvishni tavsiya qilishi mumkin. Shuningdek, siz ko'z qovog'ini retseptisiz sotib oladigan skrab sotib olishingiz mumkin.
3 -qadam. Agar mahalliy antibiotiklar yordam bermasa, har kuni og'izdan antibiotiklar qabul qiling
Agar topikal antibiotiklar samarasiz bo'lsa yoki sizda og'ir blefarit bo'lsa, shifokoringiz tetratsiklin yoki doksisiklinning past dozasini buyurishi mumkin. Dori -darmonlarni shifokor buyurganidek qabul qiling.
Semptomlar yo'qolsa ham, antibiotiklar kursini tugatganingizga ishonch hosil qiling. Antibiotiklar kursini tugatmaslik antibiotiklarga qarshilik ko'rsatishiga olib kelishi mumkin, bu esa kelajakda blefaritni davolashni qiyinlashtirishi mumkin
Qadam 4. Yallig'lanishni nazorat qilish uchun shifokoringizdan steroid ko'z tomchilari va malhamlari haqida so'rang
Ular har kuni tozalash va namlash bilan birga yallig'lanishni nazorat qilish va simptomlaringizni yaxshilashga yordam beradi. Malham yoki ko'z tomchilarini qo'llash bo'yicha ko'rsatmalarga amal qiling.
- Tozalash va namlash rejimini tugatgandan so'ng, malham yoki ko'z tomchilarini qo'llang. Bu dori sizning ko'zingizda qolishini ta'minlashga yordam beradi.
- Steroid ko'z tomchilaridan faqat oftalmolog nazorati ostida foydalaning. Doktoringizdan ushbu dorini ishlatishning mumkin bo'lgan xavflari haqida so'rang.
Qadam 5. Siklosporin (Restazis) sizning ahvolingiz uchun foydali bo'lishi mumkinligini aniqlang
Ushbu dori odatda quruq ko'zni davolash uchun buyuriladi, lekin u blefarit alomatlarini davolashda ham foydali bo'lishi mumkin. Doktoringizdan so'rang, bu sizga yordam beradigan davolanish variantidir. Agar sizning shifokoringiz ushbu dori -darmonlarni buyurgan bo'lsa, kuniga ikki marta har bir ko'zga 1 tomchi tomizib, dozalarini bir -biridan 12 soat oralig'ida tarqatishga harakat qiling.
- Masalan, siz ertalab soat 7:00 da ko'zni tozalash tartibini tugatganingizdan so'ng, birinchi dozani 19:00 da, ko'zni tozalashning boshqa tartibini tugatgandan so'ng olishingiz mumkin.
- Hech qachon tomchiga barmoqlaringiz bilan tegmang yoki uni yuzasiga tegmang. Bu tomchiga bakteriyalarni kiritishi mumkin, bu ko'z infektsiyasiga olib kelishi mumkin.
Qadam 6. Har qanday asosiy sharoitda davolang
Bir nechta shartlar blefaritni keltirib chiqarishi mumkin, masalan, seboreik dermatit, ko'z qovog'idagi yog 'bezlarining tiqilib qolishi, bakterial infektsiyalar, rosacea, ko'z oqlari yoki allergiya. Sizning ahvolingiz yaxshilanishidan oldin asosiy holatni nazorat ostiga olish kerak bo'lishi mumkin. Doktoringizdan hipotiroidizmni tekshirishingizni so'rang, chunki bu ko'pincha blefarit bilan bir vaqtga to'g'ri keladi va qalqonsimon bezni nazorat qilish alangalanishni davolash va oldini olishga yordam beradi.
Shuningdek, kirpiklaringiz yo'qolgan bo'lsa, bu haqda doktoringizga xabar bering. Kamdan kam bo'lsa -da, bu ba'zida yallig'lanish ko'z saratoni bilan bog'liqligini ko'rsatishi mumkin
Maslahat: Dori -darmonlar infektsiyani bartaraf etishga va simptomlarni nazorat qilishga yordam berishi mumkin, lekin blefaritni davolash uchun har kuni ho'llash va tozalash zarur.
3 -usul 2: Kundalik ko'z gigienasiga rioya qilish
Qadam 1. Yopiq ko'zingizga ho'l, iliq kompressni 5-10 daqiqa davomida qo'llang
Sochiqni iliq suv bilan namlang va siqib oling. Keyin matoni yarmiga buking va sochiqni zararlangan ko'zingizga yoki ikkala ko'zingizga surting. Matoni ko'z qovoqlariga tegishi uchun sekin bosing.
Ko'z qovoqlarini tinchlantirish va tozalash uchun kuniga 2 dan 4 marta iliq kompressni qo'llang
Maslahat: Yana samaraliroq kompress uchun, matoni 8 fl oz (240 ml) iliq suv va 1/4 choy qoshiq (1,25 g) tuzli eritmada namlang. Matoni ko'z qovoqlariga surtishdan oldin, kir yuvish matoini yaxshilab siqib qo'yganingizga ishonch hosil qiling.
Qadam 2. Qovoqlaringizni iliq suv va bir necha tomchi bolalar shampuni bilan yuving
240 ml suvni 2 yoki 3 tomchi bolalar shampuni bilan aralashtiring va toza sochiq bilan surting. Keyin, ko'z qovog'ingizning ichki chetidan tashqi chetigacha, sovunli nam mato bilan ko'z qovog'ingizni muloyimlik bilan arting. Buni har bir ko'z qopqog'i uchun kamida 3 marta takrorlang va har safar ko'zingizni artayotganda, sochiqning yangi qismini ishlating.
- Har bir ko'z qovog'ingiz uchun boshqa sochiq yoki hech bo'lmaganda boshqa qismdan foydalaning.
- Bundan tashqari, sabunlu suvni barmoq uchlari bilan ko'z qovog'ingizga surtishingiz mumkin.
- Buni qilayotganda ko'zingizni yumganingizga ishonch hosil qiling. Chaqaloq shampuni yumshoq, lekin u ko'zingizga kirsa ham tirnash xususiyati keltirishi mumkin.
3 -qadam. Qovoqlaringizni 3 marta iliq suv bilan yuving
Keyin iliq suvni yoqing va qo'llaringizni bir joyga to'plang. Keyin ko'zingizni yuming va qovoqlarga iliq suv seping. Barcha sovunni yuvish uchun 3 yoki undan ko'p marta takrorlang.
Sovunni yuvayotganda ko'zingizni yuming
Qadam 4. Ko'z qovog'ingizni toza, quruq sochiq bilan silang
Hamma sovunni olib tashlaganingizdan so'ng, toza va quruq sochiqni ishlatib, ko'z qovog'ingizni yaxshilab quriting. Sochiq bilan ko'z qovog'ingizni silamang. Har bir ko'z qovog'ingizni quritish uchun sochiqning boshqa qismini ishlatishga harakat qiling.
Qopqog'ingizni quritish uchun siz toza, quruq qog'oz sochiqdan ham foydalanishingiz mumkin
5-qadam. Mashg'ulot paytida har kuni 2 marta va undan keyin har kuni takrorlang
Blefaritni davolash bir hafta yoki undan ko'proq vaqtni olishi mumkin, shuning uchun qat'iyatlilik muhim. Bundan tashqari, siz bir marta blefarit bilan og'rigan bo'lsangiz, uni qaytadan olish ehtimoli ko'proq. Kasallik belgilari yo'qolguncha kuniga 2 marta ko'z qovoqlarini ho'llash va tozalash rejimini saqlang va shundan so'ng kuniga bir marta rejimga rioya qilishni davom ettiring. Bu blefaritni davolashga va qaytalanishning oldini olishga yordam beradi.
Masalan, siz namlash va tozalash tartibini birinchi navbatda ertalab va kechasi yotishdan oldin qilishingiz mumkin
3 -usul 3: muqobil davolash usullarini sinab ko'rish
Qadam 1. Ko'zlaringizni 20 marta yumib oling va kuniga 4 marta takrorlang
Odamlar qarigan sari kam miltillashadi va bu blefaritning alangalanishiga olib kelishi mumkin. Ko'zlaringizni tez -tez miltillatib qo'yish, ko'z qovog'ini toza saqlash uchun ko'z yoshlari va yog'lar oqimini rag'batlantirishga yordam beradi. Kundalik 4 marta miltillash seansini bajaring, u erda siz ketma -ket 20 marta ko'zingizni yumasiz.
Hammom oynasida o'zingizga eslatma qoldiring yoki telefoningizga ko'proq miltillashni eslatuvchi eslatma qo'ying
2-qadam. Agar kepek bo'lsa, sochlaringizni kepekka qarshi shampun bilan yuving
Sochingizni tozalash uchun kepekka qarshi shampundan foydalanish kepek natijasida kelib chiqqan blefaritni tozalashga yordam beradi. Kundalik ho'llash va tozalash tartibini davom ettiring, lekin bu yordam beradimi yoki yo'qligini bilish uchun kepekka qarshi shampunga o'ting.
Shuni yodda tutingki, farqni sezish uchun bir hafta yoki undan ko'proq vaqt kerak bo'ladi
Ogohlantirish: Kepekli shampun bilan ko'z qovog'ingizni yuvmang! Faqat sochlaringizni yuvish uchun foydalaning.
3 -qadam. Agar oqadilar bo'lsa, suyultirilgan choy daraxti yog'i yoki ko'z qovog'iga moydan foydalaning
Siz ko'z qovog'ingizni 50% choy daraxti yog'i bo'lgan choy daraxti yog'i bilan tozalashingiz yoki 5% choy daraxti yog'ini malham surtishingiz mumkin. Ishlab chiqaruvchining foydalanish bo'yicha ko'rsatmalariga amal qiling va avval shifokor bilan maslahatlashing, ayniqsa, agar siz boshqa retseptisiz yoki retsept bo'yicha malham yoki ko'z yuvish vositasidan foydalansangiz.
Mahalliy dorixonada yoki Internetda choy daraxti yog'idan ko'z yuvish va malham qidiring
4-qadam. Har kuni omega-3 qo'shimchasini oling, bu alevlenmalarni davolash va oldini olishga yordam beradi
Kuniga 3 marta 2 000 000 mg omega-3 qo'shimchasini qabul qilish blefaritning alangalanishini davolashga va kelajakda alangalanishni oldini olishga yordam beradi. Avval shifokoringizdan so'rang, ayniqsa, agar siz retsept bo'yicha yoki retseptisiz dori-darmonlarni qabul qilsangiz.
- Bundan tashqari, omega-3 yog 'kislotalari bo'lgan, masalan, losos, makkel, zig'ir urug'i va yong'oqni o'z ichiga oladigan ovqatlarni ko'proq iste'mol qilishingiz mumkin.
- Bilingki, omega-3 yog 'kislotalari bilan to'ldirish darhol foyda keltirmaydi, lekin siz 1 yil davomida semptomlarning qaytalanishining yaxshilanishini ko'rishingiz mumkin.
