Umumiy hammom juda qo'rqinchli bo'lishi mumkin. Ayniqsa, agar siz muntazam (yoki hech qachon) tozalanmasangiz, hojatxona o'rindig'iga tegmasdan, biznes bilan shug'ullanishning yo'lini topishga urinib ko'rishingiz mumkin. Biroq, hamma siydik chiqarishi kerak va biz ko'pincha qaerning o'ziga xos xususiyatlarini tanlay olmaymiz. Sizning eng yaxshi tanlovingiz - bu hojatxona o'rindig'iga tegmaslik yo'llarini o'rganish yoki uni iloji boricha toza saqlashni bilish.
Qadamlar
2 -usul 1: sirtdan qochish
Qadam 1. Huni sotib oling
Ayollar uzoq vaqtdan beri hojatxonaga tegmaslik yo'llarini izlaydilar. Siz o'tirishga to'g'ri kelganida erkaklar turishi adolatli ko'rinadi, to'g'rimi? Yaxshiyamki, bozor ayollarning ehtiyojlarini qondirdi. Hozirda ayollarga siyish paytida tik turish qulayligini ta'minlaydigan huni kabi qurilmalar sotilmoqda. Sotib olayotganda, ayol siydik apparati deb nomlanuvchi narsani qidiring.
Atrofda xarid qilishni xohlaysiz. Ko'p FUD mavjud va ularning aksariyati juda arzon. Sizga mos keladigan o'lcham va uslubni tanlang. Masalan, agar siz FUDni tez -tez tashishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, kichikroq variantni tanlashga harakat qiling. Agar sizga yoqmasa, xavotir olmang-siz sinab ko'rishingiz mumkin bo'lgan boshqalar bor
2 -qadam. Hojatxonaning tepasida turing
Ayollarning ko'pchiligi cho'kish/hover usulini sinab ko'rishgan va ko'pchilik rozi bo'lishadi-buni yaxshiroq qilish bo'yicha maslahatlar kerak. Eng kam iflos natijalarga erishish uchun oyoqlaringizni bir-biridan ancha kengroq qilib qo'yishga harakat qiling (dumba kengligidan kengroq o'ylang). Bu barqaror asos yaratadi. Keyin bir oz oldinga egilib, qo'ltiq tomon harakatlaning.
- Ko'p ayollar chayqalishni oldini olish uchun oldinga egilib, sonlaringizda qo'llaringizni yoki tirsaklaringizni muvozanatlashtirishga harakat qilishlari foydali bo'ladi.
- Oyoqlaringizni mustahkamlang. Oyoqlaringiz qanchalik kuchliroq bo'lsa, siz uchun bukish osonroq bo'ladi. Yengil og'irliklar bilan mustahkamlash mashqlarini bir necha marta bajarishga harakat qiling. Squats va o'pkalarni o'ylab ko'ring. Sport zaliga borishning yana bir foydasi!
3 -qadam. Siz nima kiyayotganingizni biling
Iflos jamoat hojatxonasiga duch kelganda, ba'zi kiyimlarni boshqarish osonroq. Ideal holda, siz hover qilish kerak bo'lganda, har doim ichki kiyimsiz yubka kiygan bo'lar edingiz, lekin bu haqiqat emas. Agar siz murakkabroq narsa kiysangiz, masalan, jumper, qo'shimcha ehtiyot choralarini ko'rishingiz kerak bo'ladi.
- Jumperning yuqori qismini pastga aylantirganingizdan so'ng, pastki qismiga e'tibor qarating. Kiyimning keng oyoqlarini erga sudrab chiqmaslik uchun to'plang. Keyin, hojatxonadan chiqmaguningizcha, asta -sekin hover holatiga qayting.
- Boshqa muammoli kiyimlar orasida shim va shim ham bor. Ularni erga sudrab ketmasliklari uchun ularni faqat zarur bo'lgandagina tushiring. Shuningdek, siz tizzangizda kalta shortingiz bilan muvozanatni saqlashni xohlaysiz.
Qadam 4. Avtomatik qurilmalarga tayan
Harom hammomda texnologiya sizning eng yaqin do'stingiz bo'lishi mumkin. Ko'pgina umumiy hojatxonalar nafaqat avtomatik yuvish moslamalari, balki o'rindiqlarni avtomatik tozalash bilan jihozlangan. Ushbu yangilanishlar bilan hojatxonalarni qidiring. Kamroq sirtga tegish kerak, vaziyatni yaxshiroq his qilasiz.
5 -qadam. Agar siz erkak bo'lsangiz, siydik yo'lini ishlatish oson, chunki siz odatda yuzasiga tegmaysiz
6 -qadam. Xotirjam bo'ling
Garchi ular dahshatli ko'rinishga ega bo'lsalar -da, jamoat hojatxonalari sog'lig'iga xavfni ancha past, chunki ko'p odamlar tushunganidan ko'ra. Haqiqatan ham, hojatxona o'rindig'idan kasallik yoki infektsiyani yuqtirish ehtimoli juda past. Oshxonangizdagi gubkalar ustida yashaydigan bakteriyalardan kasal bo'lib qolish ehtimoli ko'proq. Shunday qilib, agar siz cho'zishingizni mukammal qila olmagan bo'lsangiz, ko'p tashvishlanmang!
2 -usul 2: sirtni qoplash
Qadam 1. Oldindan rejalashtiring
Albatta, siz hammom mikroblari bilan shug'ullanmasligingizni xohlar edingiz, lekin bu haqiqiy emas. Buning o'rniga, hammom tanaffuslarini iloji boricha toza joyga yaqin bo'ladigan vaqtga rejalashtiring. Agar siz sayohatga chiqmoqchi bo'lsangiz, pokligi bilan mashhur bo'lgan yoqilg'i quyish shoxobchalariga murojaat qiling. Tadqiqotingizga yordam berish uchun ko'plab sharhlar yozadigan ijtimoiy tarmoqlar va sayohat veb -saytlaridan foydalaning.
- Bundan tashqari, oson boshqariladigan kiyim kiying. Bezatish uchun qulay kiyim - bu sizning eng yaxshi tanlovingiz.
- Iloji boricha kamroq yuzalarga tegib, xonada yoki to'xtash joyida qanday yurish haqida o'ylab, oldindan rejalashtirishingiz mumkin. Masalan, mashinada makiyajingizni ko'taring. Keyin siz hojatxonada kamroq vaqt sarflashingiz kerak bo'ladi va shuning uchun kamroq yuzalarga tegasiz.
2 -qadam. To'siq yarating
Agar siz cho'kishni yoki o'rindiqqa tegishni xohlamasangiz, sizga to'siq kerak. Hammom hojatxonalaridagi qog'oz astarlardan foydalaning, ish tugagandan so'ng ularni yuvib tashlang. Agar layner bo'lmasa, tushingizni himoya qilish uchun o'rindiqni yangi tualet qog'ozi bilan o'rashingiz mumkin.
O'zingizning qog'oz astarlari bilan sayohat qilishga harakat qiling. Kichkina sayohat paketlari tez -tez do'konlarda mavjud bo'lib, ular sizning ko'p muammolaringizni hal qiladi
Qadam 3. Yuvish uchun dush qog'ozidan foydalaning
Hojatxonaning dastasi aslida hammomning eng iflos qismlaridan biridir. Ko'pincha oyog'ingizni yuvish uchun jozibador bo'lishi mumkin. Bu istakka qarshi turing! Bu, aslida, mexanik muammolarga olib kelishi mumkin, buning natijasida siz hojatxonadan teskari burilish olishingiz mumkin. Buning o'rniga, tualet qog'ozidan foydalaning va qo'lingizni yuving.
Qadam 4. Qo'lingizni yuving
Hammomdagi mikroblarning aksariyati odamlarning qo'llarini yuvmaganligidan kelib chiqadi. Ular ko'p sirtlarga tegadi va natijada ifloslanish bo'ladi. Sog'ligingizni himoya qilish uchun qo'lingizni kuniga ko'p marta yuving (hojatxonadan keyin emas).
Maslahatlar
- Qo'llaringizni yuving!
- Siz qarama -qarshi jinsingiz uchun mo'ljallangan usul sizga mos kelishini tushunishingiz mumkin.
- Xushmuomala bo'ling. Portativ hojatxonalar, ehtimol, hojatxona mikroblaridan qochishga urinayotganlar uchun eng qo'rqinchli holatlardan biridir. Bu porta qozonlarining ayniqsa qo'pol bo'lishining sabablaridan biri shundaki, odamlar ularni axlat qutisi sifatida ishlatishadi. Ko'pchilik mikroblar, aslida, teshikka tashlangan ovqat, taglik va boshqalardan kelib chiqadi! Shunday qilib, yaxshi o'rnak ko'rsating va bunday qilmang. Har doim hammom uchun to'g'ri odob-axloq qoidalarini qo'llang.
