Yutish muammosi qo'rqinchli va asabiy bo'lishi mumkin, shuning uchun siz tez yordamga muhtojsiz. Yutish muammosining tibbiy atamasi disfagiya bo'lib, u sizning asosiy shifokoringiz va, ehtimol, mutaxassislar jamoasi tomonidan davolanadi. Agar siz disfagiya alomatlarini sezsangiz, tashxis qo'yish va nima sabab bo'lganini bilish uchun shifokoringizga murojaat qiling. Keyin sizning ahvolingizni davolash uchun shifokoringiz bilan ishlang. Uyda disfagiyani davolash usullari ham bor, ularni o'zingiz sinab ko'rishingiz mumkin.
Qadamlar
3 -usul 1: Disfagiya diagnostikasi
Qadam 1. Agar siz disfagiya alomatlarini sezsangiz, shifokoringizga tashrif buyuring
Agar sizda vaqti -vaqti bilan disfagiya bo'lsa, xavotirlanmasligingiz kerak, lekin o'zingizni yaxshi ekanligingizga ishonch hosil qilish uchun shifokoringiz bilan gaplashish yaxshiroqdir. Doktoringizga barcha alomatlaringiz haqida aytib bering, shunda ular davolanishga yordam beradi. Agar sizda quyidagi alomatlar bo'lsa, shifokor bilan uchrashuvga yoziling:
- Siz ovqatni yuta olmaysiz yoki yo'talolmaysiz
- Yutish og'riqli
- Siz ovqatni qayt qilyapsiz yoki qayt qilyapsiz
- Siz tomog'ingizda xirillashni eshitasiz
- Ovqat tomog'ingizga tiqilib qolganga o'xshaydi
- Siz juda ko'p oqizasiz
- Sizning ovozingiz hirqiroq
- Siz ovqatni mayda bo'laklarga bo'lishingiz kerak
Maslahat:
Disfagiya qarish tufayli yuzaga kelishi mumkin bo'lsa -da, keksa odamlarda yutish muammosi avtomatik ravishda tabiiy qarish jarayoniga bog'liq bo'lmasligi kerak. Haqiqatan ham, nima sabab bo'lganini aniqlash uchun to'liq tekshiruvdan o'tish uchun shifokorni ko'rish juda muhimdir.
2 -qadam. Disfagiya bor yoki yo'qligini bilish uchun diagnostik testlardan o'ting
To'g'ri tashxis qo'yish uchun shifokorga diagnostik testlarni o'tkazishiga ruxsat bering. Ehtimol, bu testlar og'riqli bo'lmaydi, lekin siz biroz noqulayliklarga duch kelishingiz mumkin. Shifokoringiz bajarishi mumkin bo'lgan ba'zi testlar:
- Bariy rentgenogrammasi: Doktoringiz bariy bo'yoqini ichishingizni yoki bariy bilan qoplangan ovqatni iste'mol qilishni so'raydi. Keyin ular qizilo'ngachni tekshirish yoki ovqat tiqilib qolganligini bilish uchun ko'kragingizni rentgenogrammasini o'tkazadilar.
- Yutish bo'yicha tadqiqotlar: Sizning shifokoringiz bariy bilan qoplangan har xil ovqatlarni yutib yuborishi mumkin, shunda ular sizning qizilo'ngachdan qanday o'tishini ko'rishadi.
- Endoskopiya: ular qizilo'ngachni tekshirish uchun biopsiya qilish uchun tomog'ingizga kichik yorug'lik va kamera qo'yishi mumkin.
- Qizilo'ngach mushaklari testi: Sizning shifokoringiz qizilo'ngach ichidagi bosimni o'lchash uchun tomoqqa naycha qo'yishi mumkin.
- MRI yoki KT tekshiruvi: Ular qizilo'ngachni ko'rish va muammolarni tekshirish uchun ko'rish testlarini o'tkazishi mumkin.
Qadam 3. Doktoringiz bilan disfagiya sababi haqida gaplashing
Disfagiyaning bir necha sabablari bor, ular sizning davolanishingizni yo'naltirishi mumkin. Disfagiyaga nima sabab bo'lishi mumkinligini bilish uchun shifokor bilan tibbiy tarixingizni o'rganing. Bundan tashqari, sizda bo'lishi mumkin bo'lgan boshqa alomatlarni muhokama qiling. Bu sizning shifokoringizga sizga to'g'ri davolanishni topishga yordam beradi.
- Masalan, travma, kimyoterapiya, nurlanish, asab yoki mushaklarning shikastlanishi disfagiyaga olib kelishi mumkin. Bunga qo'shimcha ravishda, demensiya, ko'p skleroz (MS), insult, gastroezofogeal reflyuks kasalligi (GERD), og'iz saratoni va qizilo'ngach saratoni kabi holatlar sabab bo'lishi mumkin.
- Sizning shifokoringiz qaysi ovqatlar qattiq, suyuq yoki ikkalasi kabi yutish muammolarini keltirib chiqarishini so'raydi. Agar siz faqat qattiq moddalar bilan muammoga duch kelsangiz, qizilo'ngachning qisilishi yoki torayishi mumkin. Ammo, agar sizda ham suyuqlik muammosi bo'lsa, sizda motilite buzilishi bo'lishi mumkin. Agar yutish muammolari rivojlanayotgan bo'lsa, ehtimol sizda qattiqlik bor. To'liq ishlash uchun doktoringizga murojaat qiling, ayniqsa 50 yoshdan oshgan bo'lsangiz.
3 -usul 2: Tibbiy davolanish
Qadam 1. Agar nafas olish qiyin bo'lsa, shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qiling
Kamdan -kam hollarda, disfagiya nafas olishni qiyinlashtirishi mumkin. Xavotir olmaslikka harakat qiling, lekin sog'ayib ketishingizga yordam berish uchun zudlik bilan tibbiy yordam olish muhim. Agar nafas ololmasangiz, tez yordam bo'limiga boring yoki tez yordam chaqiring.
Agar nafas ololmasangiz, o'zingizni kasalxonaga olib bormang. Boshqa birovdan sizni olib ketishini so'rang yoki tez yordam chaqiring
2 -qadam. Agar sizda mavjud bo'lsa, asosiy kasallikni davolang
Ehtimol, sizda disfagiyaga olib keladigan asosiy kasallik bor va siz uni yutishingizga yordam berish uchun davolashingiz kerak bo'ladi. Sizning ehtiyojlaringizga javob beradigan davolanish rejasini tuzish uchun shifokoringiz bilan ishlang. Keyin yaxshilanishga yordam berish uchun ularning ko'rsatmalariga amal qiling.
- Masalan, siz GERDni davolash uchun dori -darmonlarni qabul qilishingiz mumkin. Botoks mushaklarning shikastlanishini davolash sifatida taklif qilinishi mumkin, bu sizni yutishingizga to'sqinlik qiladi. Xuddi shunday, agar saraton sizning alomatlaringizni keltirib chiqarsa, siz uni davolashni boshlashingiz mumkin.
- Agar sizning shifokoringiz yuqori endoskopiya (EGD) ko'lamidan foydalangan holda qattiqlik topsa, ular EGD imtihoni paytida qizilo'ngachni kengaytirib davolashadi.
3 -qadam. Yutish terapiyasini amalga oshirish uchun nutq va til patologiyasi bilan ishlash
Yutish terapiyasi qizilo'ngach atrofidagi mushaklarni kuchaytirishga yordam beradi va yutish jarayonini osonlashtiradi. Yutish terapiyasini amalga oshirish uchun shifokoringizdan nutq va til patologiga murojaat qilishni so'rang. Keyin, yutish uchun mashqlarni o'rganish uchun ular bilan ishlang. Sizning mutaxassisingiz sizga quyidagi terapiya turlarida yordam berishi mumkin:
- Ular sizga yutish mushaklaringizni muvofiqlashtirishga yordam beradigan mashqlarni o'rgatishi mumkin.
- Siz yutish refleksini qanday rag'batlantirishni o'rganishingiz mumkin.
- Ular osonroq yutish uchun ovqatni og'izga qanday qo'yish kerakligini ko'rsatishi mumkin.
- Ular sizga yutish uchun boshingizni yoki tanangizni ushlab turishning yangi usulini o'rgatishi mumkin.
- Agar sizda asosiy kasallik bo'lsa, ular sizning yutish qobiliyatingizga qanday ta'sir qilishini ko'rsatishi mumkin.
4 -qadam. Doktoringizdan so'rang, agar jarrohlik yaxshiroq yutishga yordam bersa
Agar sizga hech narsa yordam bermasa, shifokor qizilo'ngachni jarrohlik yo'li bilan kengaytirishi mumkin. Shu bilan bir qatorda, ular qizilo'ngachni ushlab turish uchun stent deb nomlangan plastmassa yoki metall naychani joylashtirishi mumkin. Doktoringiz bilan jarrohlik usullari haqida gaplashing, bu sizga eng mos keladimi yoki yo'qligini aniqlashga yordam beradi.
Agar siz stent olsangiz, u doimiy yoki vaqtinchalik bo'lishi mumkin. Agar bu vaqtinchalik bo'lsa, shifokor keyinchalik uni olib tashlaydi. Ular sizni sog'ayib ketishingizni kutgani uchun olib tashlashlari mumkin, lekin o'sha paytda uni almashtirishlari mumkin
3 -usul 3: dietaga o'zgartirishlar kiritish
Qadam 1. Oziqlanish ehtiyojlaringizga mos keladigan ovqatlanish rejasini olish uchun diyetisyen bilan gaplashing
Agar siz yutish muammosiga duch kelsangiz, siz to'yib ovqatlanmasligingiz mumkin. Diyetisyen to'g'ri ovqatlanish uchun etarli ovqat eyishga yordam beradigan ovqatlanish rejasini tuzadi. Doktoringizdan sizni dietologga ko'rsatishni so'rang.
- Sizning dietologingiz siz bilan qaysi taomlarni iste'mol qilishingiz va sizga qaysi taomlar yoqishi haqida gapirib beradi. Keyin, iloji bo'lsa, ular sizning afzal ko'rgan ovqatlaringizni dietangizga kiritadilar.
- Agar siz dietangizni kuzatishda qiynalayotgan bo'lsangiz, dietologingizga ayting. Ular sizga mos keladigan taomlarni topishga yordam beradi.
2 -qadam. Ko'proq ovqatlanishingizga yordam berish uchun kichikroq, tez -tez ovqatlaning
Katta ovqatni bir vaqtning o'zida eyish siz uchun qiyin bo'lishi mumkin. Oziqlanish ehtiyojlarini qondirish uchun ovqatlanishni kamaytiring, lekin tez -tez ovqatlaning. Masalan, siz odatdagidek ovqatning yarmidan ko'pini iste'mol qiling, lekin har kuni 6 ta taom. Bu oziq -ovqat iste'molini ko'paytirishga yordam beradi.
Ertalab soat 7:00, 10:00, 12:00, 3:00, 5:00 va 19:00 da ovqatlanishga harakat qiling
Qadam 3. Yutish osonroq bo'lgan yumshoq ovqatlarni tanlang
Kartoshka pyuresi, qatiq va sho'rva kabi yumshoq ovqatlar siz uchun oson bo'lishi mumkin. Ovqatni yutish oson bo'lgan ovqatlarga asoslang, shunda siz ko'proq ovqatlanasiz. Shu bilan bir qatorda, bu ovqatlardan suyuq dietani to'ldirish uchun foydalaning.
Masalan, siz nonushta uchun qatiq, tushlik uchun no'xat sho'rva va kechki ovqat uchun proteinli smetana bilan kartoshka pyuresini eyishingiz mumkin
Maslahat:
Yong'oq yog'i yoki karamel kabi yopishqoq ovqatlarni yemang. Bu ovqatlar tomog'ingizni tiqib qo'yishi mumkin.
4 -qadam. Ovqatni yutish oson bo'lishi uchun uni kesib oling yoki suyultiring
Siz suyultirilgan yoki kesilgan ovqatlarni yutib yuborishingiz mumkin. Oziq -ovqatlaringizni ingichka suyuqlikka aylantirish uchun ularni blender yoki oziq -ovqat protsessoriga soling. Shu bilan bir qatorda, ularni juda mayda bo'laklarga bo'ling. Keyin yutib yuborish osonroq bo'lishi uchun ozgina tishlab oling.
- Sizning dietologingiz sizga mazali taomlar uchun retseptlar tuzishga yordam beradi.
- Ba'zi hollarda, shifokor sizga suyuq ovqatlanish rejasini berishi mumkin.
- Meva va sabzavotli shirinliklar, sabzavotli sabzavotlar va sho'rvalar kabi taomlarni iste'mol qilishga harakat qiling.
Qadam 5. Oziq -ovqatingizni sekin va yaxshilab chaynang
Sizning disfagiyangiz katta bo'lak ovqatni yutib yuborishingizni qiyinlashtirishi mumkin. Regürjitatsiya yoki turg'un ovqatlardan qochish uchun ovqatingiz chaynalguncha chaynang. Bu hammasini yiqitishni osonlashtiradi.
Masalan, ovqatni kamida 32 marta chaynash tavsiya etiladi. Siz chaynashga odatlanmaguningizcha necha marta chaynaganingizni hisoblang
Qadam 6. Agar siz to'g'ri ovqatlanolmasangiz, oziqlantiruvchi naycha oling
Kamdan -kam hollarda, etarli miqdorda ozuqa olish uchun sizga oziqlantiruvchi naycha kerak bo'lishi mumkin. Shifokor naychani burunga yoki to'g'ridan -to'g'ri oshqozoningizga kiritadi. Oziqlantirish naychasini olganingizdan so'ng, tanangizni oziqlantirish uchun naycha orqali suyuq ozuqaviy qo'shimchalarni quying.
- Oziqlantirish trubkasi odatda zarar qilmaydi, lekin uni qo'yish yoki o'zgartirish paytida sizda noqulaylik bo'lishi mumkin.
- Oziq -ovqat naychasini olganingizdan keyin ham oz miqdorda ovqat eyishingiz mumkin. Doktoringizdan so'rang, siz yuta oladigan ovqatni iste'mol qila olasizmi?
