Insonning o'ziga xos qiyofasi muhim. O'z-o'zini tasvirlash ko'pincha odamning tashqi ko'rinishi va kiygan kiyimiga bog'liq. O'zingizning imidjingizni yaxshilash uchun shkafdan qanday foydalanishni bilib oling.
Qadamlar
3dan 1 qism: O'zingizga bo'lgan ishonchni oshirish uchun kiyim tanlash
Qadam 1. O'zingizni eng yaxshi his qiladigan uslublarni toping
Moda bloglari va Internet manbalari sizning tanangiz turiga mos kiyim turlarini tanlashda yordam beradi. Ammo, agar siz bu kiyimda o'zingizni yaxshi his qilmasangiz, o'zingizni yaxshi his qila olmaysiz. O'zingizni eng yaxshi his qiladigan kiyimlarni, matolarni yoki uslublarni toping va ularni kiying.
- O'zingizdan o'zingiz yoqtirgan kiyim nima ekanligini so'rang. Qaysi kiyimlar sizni jozibali qiladi? Qaysi kiyim sizga kuch bag'ishlaydi? Qaysi kiyimlar sizni muvaffaqiyatli his qiladi?
- Qaysi kiyim va uslub sizga yoqishini tanlagandan so'ng, shunga o'xshash uslubdagi kiyimlarni sotib oling. O'zingizni yaxshi his qiladigan kiyimlarni kiyish sizning imidjingizni yaxshilashga yordam beradi.
- O'zingizni yaxshi his qilmaydigan barcha kiyim va uslublardan xalos bo'ling. Siz nima kiyishingiz va kiymasligingiz haqida qoidalar yo'q. O'zingizni eng yaxshi his qiladigan narsani toping.
2 -qadam. Sizni baxtli qiladigan ranglarni kiying
Agar siz baxt keltiradigan ranglarni kiysangiz, o'zingizni baxtli his qilasiz. Sizni baxtli qiladigan ranglar ham yorqin degani emas. Siz qora rangda yoki jigarrang yoki hatto och sariq rangda baxtli bo'lishingiz mumkin. O'zingizni baxtli va yaxshi his qiladigan ranglarni tanlang.
- O'zingizni yaxshi his qiladigan ranglarda kiyinish o'zingizga bo'lgan ishonchni oshirishga yordam beradi. Qaysi rangdagi kiyim sizga eng yaxshi his qilishini hal qiling.
- Siz terining ohangiga mos keladigan, o'zingizni xavfsiz yoki xavfsiz his qiladigan ranglarni yoki kayfiyatingizni ochadigan ranglarni tanlashingiz mumkin.
3 -qadam. O'z aktivlaringizni ko'rsating
Tana shakli yoki jinsidan qat'i nazar, siz shkafdan foydalanib, tananing xususiyatlarini ta'kidlashingiz mumkin. Bu sizga o'zingizga bo'lgan ishonchni oshirishi mumkin.
- Biroz vaqt ajrating va oynaga qarang. O'zingizga halol bo'ling. Sizning eng yaxshi xususiyatlaringiz qanday? Bu sizning oyoqlaringizmi, ko'zlaringizmi, sochingizmi, bisepsingizmi yoki büstü?
- Sizning eng yaxshi xususiyatlaringizni aniqlagandan so'ng, bu xususiyatlarni hisobga olgan holda kiying. Bu sizning eng yaxshi xususiyatlaringizni ta'kidlaydigan, ko'rsatadigan va maqtaydigan kiyim tanlashni anglatadi.
- Agar sizning oyoqlaringiz zo'r bo'lsa, buni ta'kidlaydigan etak va poyabzal kiying. Agar sizga büstü yoqsa, kepka yoki V-bo'yinli ko'ylak kiying. Agar sizda yaxshi biseps bo'lsa, ularni ta'kidlaydigan yengli ko'ylak kiying. Agar sizning ko'zingiz yoki sochingiz sizning eng yaxshi fazilatingiz bo'lsa, ranglarni muvofiqlashtiring, bu xususiyatlarga mos keladi.
4 -qadam. Sizga mos kiyim sotib oling
Ko'p odamlar endi yaroqsiz eski kiyimlarini ushlab turishadi. Ular bu kiyimlarni "maqsadli" kiyim deb bilishadi. Bu o'zingizni yomon his qilishingizga olib kelishi mumkin, chunki siz garderobingizni hozirgi emas, o'tmishingizga moslashtirasiz. O'zingizni eng yaxshi his qilish uchun hozirgi sovg'angizga va kiyinishga e'tibor qarating.
- Agar siz kilogramm olgan bo'lsangiz, vazn yo'qotish maqsadlaridan voz kechmasligingiz kerak. Biroq, juda qattiq kiyimlarni kiyib yurish, o'zingizni yomon ko'rishingizga olib kelishi mumkin. Buning o'rniga, shkafni yangilang, shunda o'zingizni doimo kaltaklash o'rniga o'zingizni yaxshi his qilasiz.
- O'zingizga mos bo'lmagan kiyimlar sizning tanangizga salbiy ta'sir ko'rsatadigan narsalarni ta'kidlaydi.
5 -qadam. Tanangiz turiga qarab kiying
Shkaf orqali o'z qadr-qimmatini oshirish uchun qila oladigan eng muhim narsalardan biri-tanangiz turiga qarab kiyinishdir. Bu sizning shakli, o'lchami va jinsidan qat'i nazar, sizning raqamingizga mos keladigan kiyim tanlashni anglatadi.
- Olma shakllari odatda yuqori tanasi og'irroq bo'ladi. Bu shuni anglatadiki, siz o'rta shimlardan e'tiboringizni qaratadigan kiyimlarni tanlashingiz mumkin, masalan, tekis oyoqli shimlar, oqlangan tepalar, V-bo'yinlar, yuqori belli yubkalar, smenali ko'ylaklar va uzun qisma. Ko'ylaklardan yoki ko'ylaklardan voz keching, ular belaringizga yopishib, chiroyli oyoqlaringizni ko'rsatadigan narsalarga intilishadi.
- Qum soati shakllari egri va kichikroq belga ega. Kichkina bel va burmalaringizni belbog'li kurtkalar, qalam yubkalar, o'ralgan ko'ylaklar va ustki kiyimlar bilan ta'kidlashingiz mumkin.
- Armut shakllari kestirib atrofida eng katta vaznga ega, shuning uchun nok shaklidagi odam yuqori yarmini ta'kidlashi kerak. Yelkadan tashqari, A-yubka yubkalar, zeb-ziynatlangan ustki kiyimlar, chizilgan yoki biroz yonib ketgan jinsi shimlarni sinab ko'ring.
- Agar siz to'rtburchaklar shaklga ega bo'lsangiz, to'g'ri kiyinish orqali joylarga egri chiziq yoki og'irlik qo'shishingiz mumkin. Ko'ylaklarni yoki ko'ylaklarni sinab ko'ring yoki kiyimlarga kamar qo'shing. Ruffles, bezak yoki boshqa dizayndagi tepalarni kiying. Oyoqlarini tor jinsi shimlar, mini yubkalar va taytalar bilan ta'kidlang.
- Erkaklar ham o'z shakllariga ko'ra kiyinishlari mumkin. Yelkalari kengroq yigitlar uchun belingizga emas, balki ularga mos keladigan ko'ylak sotib olishingizga ishonch hosil qiling. Agar tanangiz kichikroq bo'lsa, ko'ylaklarni kattalashtirishga yoki ko'ylagi kiyishga harakat qiling. Agar siz o'rta qismda ko'proq vaznga ega bo'lsangiz, quyuq ranglar yoki vertikal chiziqlar foydasiga gorizontal chiziqlardan qoching. Agar sizning tanangiz kichikroq bo'lsa, o'rtasi kengroq bo'lsa, tekisroq oyoqlarni tanlayotganda, ingichka shimlarga o'ting.
6 -qadam. Kamchiliklaringiz atrofida kiyinishni o'rganing
Har kimning kamchiliklari bor. Photoshop yordamisiz hech qanday tana mukammal bo'lmaydi. Kamchiliklarga ega bo'lish, o'z-o'zidan salbiy tasavvurga olib kelmasligi kerak. Biroq, siz kamchiliklarni yashirishga yordam berish uchun shkafdan foydalanishingiz mumkin. Shaklingizga ko'ra kiyinishni o'rganish - bu sizning kamchiliklaringizni yashirishning bir qadamidir, lekin siz o'zingiz yoqtirmaydigan xususiyatni yashirishni xohlashingiz mumkin.
- Shkaf bilan yashirish mumkin bo'lgan xususiyat bor yoki yo'qligini hal qiling. Agar sizning o'rtangizda qancha vazn borligini yoqtirmasangiz, ko'ylak kiymang va sizga mos keladigan shimlarni toping.
- Agar siz qo'llaringizni yoqtirmasangiz, yengli chiroyli tepalarni toping. Agar siz oyoqlaringizni yoqtirmasangiz, chiroyli shimlar yoki taytalar kiying.
3-qismning 2-qismi: O'zingizning imidjingizga yordam berish uchun shkafga kirish
Qadam 1. To'g'ri ichki kiyim kiying
Ayol yoki erkak bo'lishidan qat'i nazar, to'g'ri ichki kiyim kiyish juda muhim. To'g'ri ichki kiyim nafaqat o'zingizni yaxshi his qilishingizga, balki kiyimingizni ham yaxshi ko'rinishga olib kelishi mumkin.
Ichki kiyim sizga keraksiz chiziqlar, bo'laklar yoki kiyim ostidagi boshqa muammolarni berishi mumkin. Turli xil kiyimlar bilan kiyinish uchun to'g'ri ichki kiyimni topish bu muammolarni hal qilishi mumkin. Siz ma'lum turdagi kiyimlar uchun sotiladigan ichki kiyimlarni topishingiz mumkin, yoki univermag yoki ichki do'konning ichki kiyim bo'limiga borib, sotuvchidan yordam olishingiz mumkin
2 -qadam. Zargarlik buyumlarini qo'shing
Yaxshi joylashtirilgan zargarlik buyumlari har qanday kiyimni qanday o'zgartirishi mumkinligini hech qachon unutmang. Zargarlik-bu o'zingizni ifoda etishning ajoyib usuli, bu sizga individuallik tuyg'usini berib, o'zingizning imidjingizni oshirishga yordam beradi.
- Kiyimlaringiz bilan taqinchoqlar, bilaguzuklar yoki uzuk taqing. Bu qismlar qiziqarli va kiyimga shaxsiyat va uslub qo'shadi.
- Agar sizda sentimental zargarlik buyumlari bo'lsa, masalan, oila a'zolari sizga meros qilib qoldirgan zargarlik buyumlarini taqing. Ular sizga g'amxo'rlik qiladigan odamlarga e'tiboringizni qaratganingizda, o'zingizni yaxshi his qilishingizga yordam beradi.
- Marvarid va olmoslarni alohida holatlarda saqlashni to'xtating. Har kuni tashqariga chiqsangiz, bu alohida voqea. Qimmatbaho taqinchoqlar taqib yurganingizda, siz o'zingizni o'zgacha his qilishingiz mumkin.
Qadam 3. Kiyimingizni aksessuarlar bilan bog'lang
Qaysi iqlim sharoitida yashashingizdan qat'i nazar, siz kiyimingizga aksessuarlar qo'shishingiz mumkin. Ushbu aksessuarlar o'zingizni yaxshi his qilishingizga yordam beradi. Ba'zi aksessuarlar sizning o'ziga xosligingizni ko'rsatishga yordam beradi, boshqa aksessuarlar esa ko'proq narsalarni yashirishga yoki aralashtirishga yordam beradi.
- Shlyapalar erkaklar yoki ayollar uchun ajoyib aksessuarlardir. Shlyapalarning juda ko'p turlari bor, ularni siz ham tasodifiy, ham rasmiy kiyimlar bilan qo'yishingiz mumkin.
- Bog'lanish yigitlarning eng keng tarqalgan aksessuarlaridan biridir. Oq yoki kulrang tugmani yorqin, rangli galstuk bilan bog'lang. Siz hatto naqshli galstukni tanlashingiz mumkin. Shuningdek, kostyumlaringizga cho'ntak kvadratlarini qo'shib ko'ring.
- Sharflar nafaqat qishda, balki erkaklar va ayollar uchun ko'plab kiyimlar bilan ishlaydi. Yozgi sharflar juda mashhur va ularni ko'ylaklar yoki futbolkalar bilan birlashtirish mumkin.
- Quyosh ko'zoynaklari, qo'l sumkalari, messenjer sumkalari va qo'lqoplar siz kiyishingiz mumkin bo'lgan boshqa aksessuarlardir.
4 -qadam. Oyoq kiyimingizni maqsadga muvofiq tanlang
Kiyim uchun poyabzal deyarli kiyim kabi muhim. Muayyan poyabzal kiyish sizning munosabatingizni yaxshilashi mumkin, xoh u uch dyuymli poshnali, xoh sevimli krossovkangizda o'zingizni ishonchli his qilasiz. Nima uchun poyabzal tanlayotganingizni o'ylab ko'ring va o'zingizni yaxshi his qiladigan poyabzal tanlang.
- Siz kiyimingizga mos keladigan poyafzal tanlashingiz mumkin. Siz bunga hojat yo'q. Agar siz konforni kiyim -kechak shlyapa yoki ko'ylak bilan kiysangiz, bu sizga qulaylik yaratadi.
- Siz yorqin rangli poyabzal yoki o'zingizni yaxshi his qilishga yordam beradigan boshqa narsalarni kiyishingiz mumkin.
3-qismning 3-qismi: Kiyim va o'z imidjingizga bo'lgan munosabatingizni o'zgartirish
Qadam 1. Ishonch va muvaffaqiyat uchun kiyinishni o'rganing
Agar siz o'zingizning imidjingizni oshirmoqchi bo'lsangiz, muvaffaqiyat uchun kiyinishni o'rganing. Professional, chiroyli kiyim kiyish ishda yoki suhbatda o'zingizni ishonchliroq his qilishingizga yordam beradi. Sizga mos keladigan qismlarni tanlash va maqsadlaringiz va shaxsiyatingizni ta'kidlash, o'zingizni hurmat qilishingizga yordam beradi.
Bu mutlaqo qora kostyum kiyishni anglatmaydi. Maqsadlaringizga qarab kiying, lekin shaxsiyatingizni qo'shing. Bu kostyum yoki oddiy ko'ylakni rangli galstuk, dekorativ taqinchoqlar yoki yorqin poyabzal bilan bog'lash uchun ajoyib joy
2 -qadam. O'zingizni yomon his qiladigan kiyimlarni tan oling
O'zingizni yomon his qilgandek kiyinish sizni yomon his qilishi mumkin. Agar siz doimo tushkunlikka tushganingizda shim va ko'ylak kiysangiz, tushkunlikka tushganingizda kiymang. Odamlar his -tuyg'ularni kiyim -kechak bilan bog'laydilar va agar siz yomon uyushmalar bilan kiyim kiysangiz, o'zingizni yomon his qilishingiz mumkin.
Bu siz doimo kiyim kiyishingiz kerak degani emas. O'zingizni yomon his qiladigan kiyim kiymaslikka harakat qiling
3 -qadam. Kamchilik va kamchiliklaringizni qabul qiling
Qaysi kiyimda bo'lishidan qat'i nazar, agar siz kamchilik yoki kamchilik deb hisoblagan narsangizga ko'p e'tibor qaratsangiz, o'zingizning imidjingiz zarar ko'radi. Har kimning o'ziga yoqmaydigan narsasi bor. O'zingizning kuchli tomonlaringizga ko'ra kiyinish uchun shkafni tanlash sizga o'zingizni yaxshi his qilishingizga yordam beradi, lekin siz kamchiliklaringiz va kamchiliklaringizni ular uchun qabul qilishingiz kerak.
- Kiyim kiyganingizda imidjingizda nima yomonligi haqida o'ylash o'rniga, ijobiy narsalarga e'tibor qarating. Sizning garderobingiz sizga qanday kuch bag'ishlashi va o'zingizni yaxshi his qilishingizni o'ylab ko'ring.
- Kamchiliklarga e'tibor qaratmang. Shkafning oyoqlari yoki sochlari kabi kuchli tomonlarini tanlang.
Qadam 4. O'z-o'zini tasvirlash va kiyim ustaxonasiga boring
Ko'p kiyim-kechak/garderob mutaxassisi, ovqatlanish mutaxassisi va psixologlar o'z-o'zini tasvirlash, o'zini o'zi qadrlash va kiyim o'rtasidagi munosabatni o'rganadigan seminarlarni taklif qiladilar. Bu kurslar odamlarga o'z tanalari uchun qanday kiyinishni o'rgatadi va shkafning o'z imidjiga qanday ta'sir qilishini tushunishga yordam beradi.
