Bachadon yoki fundal massaj - bu ko'p eshitiladigan narsa emas, lekin bu tug'ilishdan keyin tez -tez uchraydigan davolanish. Agar siz yo'ldoshni etkazib berishda qiynalayotgan bo'lsangiz, bachadoningiz qisqarsa yoki shifokor qon ketishidan xavotirlansa, bachadon massajini tavsiya qilishi mumkin. Odatda, bu davolanish dori -darmonlarni qo'llash bilan birlashtiriladi. Biroq, siz o'z bachadoningizni massaj qilmaysiz. Buning o'rniga, shifokor, hamshira, akusher yoki boshqa tug'ilish bo'yicha mutaxassis 1 qo'lni tug'ilish kanaliga joylashtiradi va bachadonni u erdan massaj qiladi. Shundan so'ng, ular sizni qorin bo'shlig'ini vaqti -vaqti bilan massaj qilishni so'rashlari mumkin.
Qadamlar
3dan 1 qism: Bachadon massajini sozlash
Qadam 1. tug'ilish bo'yicha mutaxassis bilan maslahatlashing
Bachadon massaji odatda tug'ilgandan keyin amalga oshiriladi, bu yo'ldoshning tug'ilishiga yordam beradi va qon ketish ehtimolini kamaytiradi. Bachadon massaji hamma uchun kerak emas. Akusher, doula yoki boshqa tug'ilish bo'yicha mutaxassis bilan bachadon massajini qachon va nima uchun tavsiya qilishlari haqida gaplashing.
- Agar sizda uzoq yoki murakkab faol mehnat bo'lsa yoki tug'ilish paytida va undan keyin kutilganidan ko'proq qon yo'qotilsa, massaj qilish tavsiya etiladi.
- Bachadonning qisqarishiga yordam berish uchun tug'ilishdan keyingi dastlabki ikki -uch soat ichida har o'n besh daqiqada massaj qilish mumkin.
Qadam 2. Dori -darmonlar rejasini tayyorlang
Tug'ilish rejangiz bilan birgalikda dori -darmonlar rejasini tuzish uchun tug'ilish bo'yicha mutaxassisingiz bilan muddatidan oldin ishlang. Shunday qilib, agar siz bachadon massajini samarasiz qiladigan dori -darmonlarni qabul qilishni kutsangiz, buni oldindan bilib olasiz. Agar profilaktik oksitotsin olgan bo'lsangiz, tug'ruqdan keyin bachadon massajini o'tkazish tavsiya etilmaydi.
- Bachadon massajining oksitotsin olganlar uchun zararli ekanligini ko'rsatadigan dalillar kam. Bu shunchaki samarasiz bo'lishi mumkin va ba'zi noqulayliklarga olib kelishi mumkin.
- Dori -darmonlar rejasiga moslashuvchan bo'lishga tayyor bo'ling. Agar tug'ruq paytida qo'shimcha davolanishni talab qiladigan asoratlar paydo bo'lsa, qaysi dori -darmonlarni qabul qilishni o'zgartirish kerak bo'ladi.
3 -qadam. Massaj turlarini muhokama qiling
Bachadon massaji sizning elkangizga yoki orqangizga qo'yiladigan massaj turiga o'xshamaydi. Bu, odatda, sizning etkazib berish bo'yicha mutaxassisingizdan bir qo'lingizni tug'ilish kanaliga, ikkinchisini bachadoningizning yuqori qismiga, tanangiz tashqarisiga qo'yishni o'z ichiga oladi. Keyin ular bu joyni bir necha daqiqaga siqib qo'yishlari yoki oldinga va orqaga harakat qilib, joyni massaj qilishlari mumkin.
- Tug'ilish bo'yicha mutaxassisingizdan xodimlari qaysi texnikani va nima uchun ishlatishini so'rang. Bu jarayonda o'zingizni qulay his qilishingizga yordam berish uchun kerakli ma'lumotlarni oling.
- Ba'zi doulalar va doyalar bachadon massajining boshqa turlarini qo'llashlari mumkin, ular xalq an'analari orqali keladi. Bunday muolajalarga qarshi ham, qarshi ham ilmiy dalillar kam. Tug'ilishdan oldin jarayon va mumkin bo'lgan ijobiy va salbiy tomonlarini muhokama qiling.
3dan 2 qism: Bachadon massajini qabul qilish
Qadam 1. Quviqni bo'shating
Bola tug'ilishining haqiqati shundaki, siz buni mehnat paytida qilasiz va buni sezmaysiz ham, lekin buni sezmasangiz, massajdan oldin siydik pufagini bo'shatish yo'lini topishga harakat qiling. To'liq qovuq bachadonni yon tomonga surib qo'yishi mumkin, bu esa massaj jarayonini noqulay va samarasiz qiladi.
Qadam 2. Iloji boricha tanangizni bo'shashtiring
Bachadon massaji tug'ilgandan so'ng darhol amalga oshirilishi mumkin yoki tug'ruqdan keyin bir necha daqiqadan bir necha soatgacha bo'lishi mumkin. Keyinchalik, massajdan oldin va vaqtida chuqur nafas olish va mushaklarning gevşemesi bilan shug'ullanish yaxshidir. Mushaklaringizni bo'shashtiring va mumkin bo'lgan noqulaylikni bartaraf etish uchun sekin, sokin nafas oling.
Agar sizda hali ham tizimingizda epidural kabi og'riq qoldiruvchi dori bo'lsa, siz hech qanday noqulaylikni sezmasligingiz mumkin
3 -qadam. Massajga ruxsat bering
Agar sizning tug'ilish bo'yicha mutaxassisingiz bachadon massajini o'tkazishni tanlasa, buning yaxshi sababi borligiga ishoning. Bu ba'zi noqulayliklar tug'dirishi mumkin, lekin siz tug'ma jamoangizga o'z xohishiga ko'ra massaj qilishga ruxsat berishingiz muhim, chunki bu sizni tug'ilgandan keyin sog'lom va xavfsiz saqlashga yordam beradi.
Qadam 4. Yordam so'rang
Tug'ish paytida bo'lgani kabi, tug'ruqdan keyingi jarayonda ham siz bilan sherik bo'lishni tanlashingiz mumkin, shu jumladan massaj. Qo'llarini ushlab turing yoki massaj jarayonida sizga qulaylik yaratish uchun sizni chalg'itishni so'rang.
3dan 3 qism: Qorinni massaj qilish
Qadam 1. Shifokor roziligini oling
Sizning tug'ilish bo'yicha mutaxassisingiz tug'ilgandan keyingi soatlarda va kunlarda qorinni massaj qilishga undashi mumkin. Agar ular sizga o'z-o'zidan massaj qilish kerakligini aytmasa, buni qilishdan oldin ular bilan maslahatlashing.
Sizning tug'ilish bo'yicha mutaxassisingiz o'z-o'zini massaj qilishni rag'batlantirmasligining sababi bo'lishi mumkin. Avval ular bilan maslahatlashish juda muhim, aks holda siz bachadoningizga keraksiz og'riq va shikast etkazishingiz mumkin
Qadam 2. To'g'ri yotib, qorin tugmachasini bosing
Orqa tarafingizda yotganingizda, qorin bo'shlig'iga tekis kaftlaringizni qorin bo'shlig'iga qo'ying. Agar sizning bachadoningiz qattiq bo'lsa, demak siz bosganingizda qarshilik sezasiz, bu joyni massaj qilishingiz shart emas. Agar joy yumshoq bo'lsa va siz ozgina qarshilik sezsangiz, massaj tavsiya etilishi mumkin.
3 -qadam. Bir qo'li bilan kubok qiling
Bir qo'lingizni oling va ozgina chaying. Asta -sekin dumaloq harakatda qorinning pastki qismiga siljiting. Bachadon qisqarishini sezmaguningizcha shunday qiling.
Bachadon qisqarganda o'zini qattiq his qilishi kerak. Bu biroz noqulay bo'lishi mumkin, lekin bu juda uzoq davom etmaydi
Qadam 4. Ko'rsatmalarga muvofiq massaj jarayonini takrorlang
Sizning tug'ilish bo'yicha mutaxassisingiz siz bilan birgalikda qorinni kuniga necha marta va qancha vaqt massaj qilish kerakligini aniqlaydi. Ularning tavsiyalariga amal qiling va agar massaj paytida qattiq og'riq yoki kuchli qon ketayotgan bo'lsa, ularga xabar bering.
