Himoya xatti -harakati - bu qabul qilingan tahdidga reaktsiya bo'lib, mudofaa qiluvchi odam bilan aloqani buzishi mumkin. Kimdir jismonan yoki hissiy jihatdan tahdidni his qilsa, ba'zida keraksiz tarzda o'z qo'riqchisini qo'yadi. Mudofaa qobiliyatini yengib o'tish - muammoning ildizini aniqlash va nima uchun inson birinchi navbatda himoyalanish kerakligini his qilishining kalitidir. Bu erda biz diqqat qilishimiz kerak bo'lgan narsalar ro'yxatini to'pladik, shunda siz boshqalarning mudofaa xatti -harakatlarini aniqlay olasiz va bu bilan o'zingiz shug'ullanmaysiz.
Qadamlar
12 -usul 1: Ular yolg'on gapirishadi yoki biron bir qonunbuzarlikni rad etishadi
0 9 YAQINDA
1 -qadam. Ular hatto siz nima haqida gapirayotganingizni bilmaydigandek ko'rinishi mumkin
Bu birinchi marta biror narsa paydo bo'lganda tez -tez uchraydi. Siz buni eslatib o'tishingiz mumkin va bu odam hech qachon bunday narsani sezmaganini yoki bunga aloqasi yo'qligini da'vo qiladi.
- Masalan, siz xonadoshingizga iflos idishlar haqida gapirgan bo'lsangiz, ular: "Harom idishlar bormi? Men sezmadim; bir necha kundan beri oshxonada bo'lmaganman", deb javob berishadi. Bu rad etishning noaniqligi uni mudofaa qiladi.
- Rad etish, shuningdek, burilishni ham o'z ichiga olishi mumkin. Masalan, iflos idishlar bilan bir xil muammoga javoban, xonadoshingiz: "Men bu erda bir haftadan beri ovqat yemadim, shuning uchun iflos idishlar bo'lsa, ular meniki emas!"
12 -usul 2: Ular mulkka ega bo'lish o'rniga bahona qilishadi
0 2 Yaqinda
Qadam 1. Himoyachilar xatolarini oqlash uchun deyarli hamma narsani aytadilar
Yolg'on gapirishdan yoki biror narsa qilganini rad etishdan farqli o'laroq, ular bu ishni qilganlarini tan oladilar, lekin buning sabablari bor edi. Agar bitta bahona ishlamasa, ular boshqasini yig'ib yuborishi mumkin.
Misol uchun, siz sherigingizdan nima uchun itni boqmaganlarini so'raysiz. Ular: "Men buni qilmoqchi edim, lekin ish bilan telefonda gaplashdim", deb javob berishadi. Qachonki ular telefonda itni boqishlari mumkinligiga ishora qilsangiz, ular: "Ha, lekin men ham kompyuterimda ma'lumotlarni yig'ib olganman", deyishadi
12 -usul 3: Ular o'z harakatlari bilan etkazilgan zararni kamaytiradi
0 1 YAQINDA
Qadam 1. Ularning so'zlariga ko'ra, agar zarar etkazilmagan bo'lsa, xafa bo'lishga asos yo'q
Siz "hech qanday zarar, yomonlik" degan iborani eshitgan bo'lishingiz mumkin. Bu mantiqdan foydalanib, himoyalanuvchi odam siz tanqid qilayotgan harakatning oqibatlarini kamaytirishga harakat qiladi. Maqsad, odatda, bu borada ularni tanqid qilganingiz uchun sizni ahmoqona his qilishdir.
- Masalan, siz old eshikni qulfsiz qoldirish haqida sherigingiz bilan to'qnash kelasiz. Ularning javobi: "Bilmadim, nega menga bu haqda hujum qilyapsan! Shunday qilib, men unutgan edim. Go'yo kimdir kirib, bizning narsalarimizni o'g'irlab ketgandek emas. Yaxshi".
- Kimdir bu mudofaa mexanizmidan foydalansa, qilgan ishida (yoki qilmaganida) o'zini aybdor his qilishi mumkin. Natijada hech qanday yomon narsa bo'lmaganini ta'kidlab, ular o'zlarini yaxshi his qilishga harakat qilmoqdalar.
12 -dan 4 -usul: Ular sizni juda sezgir deb da'vo qilishadi
0 8 YAQINDA
1-qadam. Ular ta'kidlaydilarki, boshqa odamlar bu masalaga ahamiyat bermaydilar-bu faqat siz
Sizni bezovta qilayotgan biror narsani keltirganingizda, mas'ul shaxs muammo nima ekanligini tushunmasligi mumkin. Agar ular sizning tanqidlaringizdan xafa bo'lishsa, o'zlarini himoya qilishlari mumkin.
- Misol uchun, sizning xonadoshingiz oshxona peshtaxtasini ho'l qoldirish odati bor deylik. Siz ularga: "Vaqti -vaqti bilan peshtaxtani artib yuborish sizni o'ldirib qo'yadimi?" Ular mudofaa qilib: "Geez, ko'pchilik ozgina suvdan xafa bo'lmasdi. U quriydi, bilasizmi", deb javob berishi mumkin.
- Shaxs ham muammoning aybini sizga yuklamoqchi bo'lishi mumkin. Masalan, siz hamkasbingizga tushlik uchun ketayotganini, ular ketganini hech kimga aytmasdan duch kelishingiz mumkin. Ular shunday javob berishadi: "Men buni 5 yildan beri qilyapman va siz birinchi bo'lib muammoga duch keldingiz. Siz mening aybim emas, men tushlikka qancha vaqt borganimni eslay olmaysiz".
12 -usul 5: Ular sizni yoki boshqa odamlarni ayblashadi
0 2 Yaqinda
Qadam 1. Himoyachilar ko'pincha o'zlarini himoya qilish uchun boshqalarga zarba berishadi
Birovni yoki boshqa narsani ayblash - bu klassik mudofaa taktikasi. Agar muammoning boshqa sababi bo'lsa, deb o'ylaydi himoyachi, ular aybdor bo'lolmaydi.
- Misol uchun, siz hamkasbingiz bilan kechiktirilgan hisobot haqida yuzma-yuz turibsiz. Agar ular himoyalanishganida, ular shunday javob berishlari mumkin: "Menga qaramang! Agar Sheila marketingda menga bu raqamlarni berganida edi, men buni erta tugatgan bo'lardim".
- Buning teskari tomoni, agar siz aytayotgan har bir narsani boshqa odamni ayblayotganingiz yoki ayb topganingiz deb talqin qilinsa, bu ham mudofaa xatti-harakatidir. Masalan, siz aytdingiz: "Men ko'zoynagimni topa olmaganimdan juda xafa bo'ldim". Himoyalangan kishi: "Oh, menimcha, siz ularni yashirganman deb o'ylaysiz", deb javob berishi mumkin.
- Bu mudofaa xatti-harakatlarini bartaraf etishning bir usuli-ular bilan kelishish, ayniqsa ular sizni ayblashsa. Bularning barchasiga qo'shilish shart emas, lekin ular aytganlarning bir qismini to'g'ri deb toping va tan oling. Misol uchun, ular: "Agar siz juda kech ishlamagan bo'lsangiz, men bunday qilmagan bo'lardim", deydilar deylik. Siz: "Siz haqsiz, men kech ishladim", deyishingiz mumkin.
12 -usul 6: Ular sizni yoki boshqalarni ayblashadi yoki haqorat qilishadi
0 1 YAQINDA
Qadam 1. Boshqa birovni ayblash, himoyalanayotgan odamning issiqligini o'chiradi
Bu taktika himoyalanuvchi odamga tahdid solayotgan masalani hal qiladi. Ayblov yoki haqorat hatto mudofaa xatti-harakatlarini keltirib chiqargan muammo bilan ham bog'liq bo'lmasligi mumkin-yagona nuqta, siz aytgan yoki qilgan biror narsa tufayli ularni tanqid qilishga haqqingiz yo'qdek tuyuladi.
- Misol uchun, siz tushlik qilayotganda hamkasbingiz bilan to'qnash keldingiz. Ular shunday javob berishlari mumkin: "Xo'sh, agar men sizning ovqatingizni yeb qo'ygan bo'lsam -chi? Siz har doim oxirgi qahvani ichasiz va ko'proq demaysiz".
- Agar himoyachi nomini chaqirish yoki haqorat qilishdan bosh tortsa, bu taktika zarar etkazishi mumkin. Masalan, o'sha hamkasbi: "Xo'sh, men sizning ovqatingizni yeb qo'ysam, baribir sizga kerak emas, yog'li", deyishi mumkin. Kimdir bu qadar uzoqqa borganda, ular o'zlarini himoya qilishga urinayotganini eslash qiyin bo'ladi.
12 -dan 7 -usul: Ular dolzarb muammolardan qochish uchun o'tmishni keltirib chiqaradi
0 10 YAQINDA
Qadam 1. Ular sizni chetga surib, muammoni unutib yuborishidan umidvor
O'tmishni targ'ib qilish, odatda, hech bo'lmaganda yuzaki, mavzuni o'zgartirish usulidir. Himoyachilar, bundan avval xato qilgan paytingizni ko'rsatib, aybni rad etish usuli sifatida ham foydalanadilar. Bundan tashqari, ular bundan oldin qilgan yaxshiliklari haqida gapirish uchun foydalanishlari mumkin, bu esa ularni hozir tanqid qilmaslik kerakligini anglatadi.
- Misol uchun, agar siz xonadoshingizga tartibsiz yashash xonasini eslatib qo'ysangiz, ular: "Siz hozir meni tanqid qilganingiz ma'qul. Va siz 2 hafta davomida o'z hunarmandchilik buyumlaringizni o'sha erda qoldirganingizda, men hech narsa demadim", deyishi mumkin.
- Ular, shuningdek, dolzarb muammoga hech qanday aloqasi bo'lmagan narsalarni keltirib chiqarishi mumkin. Misol uchun, agar siz iflos idishlar haqida shikoyat qilayotgan bo'lsangiz, ular: "O'tgan yili qanday qilib qattiq oy davomida axlat chiqarmaganingiz yoqdimi?"
12 -ning 8 -usuli: Ular zararsiz narsaga yomon niyat bilan qarashadi
0 1 YAQINDA
Qadam 1. Bu aybning bir qismini sizga yuklashga urinish
Siz mutlaqo neytral narsani aytishingiz yoki qilishingiz mumkin, lekin himoyalanuvchi odam ularga hujum qilayotganingizga ishonadi. Bu tashqi sababga ko'ra biror narsani o'zgartirishga to'g'ri kelganida ham sodir bo'lishi mumkin, lekin odam sizni ular tufayli qilayotganingizga noto'g'ri ishonadi.
- Masalan, siz ilgari sherigingizni har doim kechikkaningiz uchun tanqid qilgan bo'lar edingiz. Keyin, siz ularga yozma xabar yuborasiz, ular sizning kechki ovqat rezervasyonlaringiz siz aytganidan yarim soat oldin ekanini bildirishadi. Agar ular hali ham o'zlarini himoyalanish his qilsalar, ular: "Oh, sen menga buni aytasan, shuning uchun men kech qolmayman. Tushundim", - deyishi mumkin.
- Bunday vaziyatda odamni muloyimlik bilan tuzatish vaziyatni tarqata oladi va o'zini yanada xavfsiz his qiladi. Masalan, siz: "Vaqtni noto'g'ri yozganim uchun afsusdaman. Bu siz uchun hamon ishlaydimi yoki restoranga qo'ng'iroq qilib, keyinroq vaqt bo'ladimi?"
12 -usul 9: Ular xuddi jabrdiydaga o'xshab harakat qiladilar
0 9 YAQINDA
Qadam 1. Shaxs sizni muammoni ko'tarish uchun yomon his qilishingizni xohlaydi
Bu mudofaa taktikasi, aybni o'zingizga yuklash uchun, masalani aylantirishga o'xshaydi, lekin bu bir qadam oldinga. Sizning mulohazangiz nihoyatda achchiq bo'lgandek harakat qilib, himoyachi ularning noto'g'ri xatti -harakatlaridan xalos bo'lish uchun hamdardlik bildirishga umid qiladi.
- Misol uchun, xonadoshingiz har doim kir yuvish idishlarini lavaboda qoldirganidan asabiysiz. Siz bu haqda ularga duch kelganingizda, ular: "Men siz uchun qilgan barcha ishlarimdan so'ng, nega menga mayda -chuyda narsalarga hujum qilayotganingizni tushunmayapman. Qarang, men yana biz uchun pechene pishirganmisiz!"
- Bunday taktikani qo'llagan odamlar, odatda, ular shunchaki yaxshilik qilishga urinishganini va har doim nima qilsalaringdan ayb topasan deb da'vo qilishni yaxshi ko'radilar. Ular sizga hech narsa yoqmasligini aytishadi va siz ularga juda qattiqqo'l yoki mukammal bo'lishini kutayotgandek qilib ko'rsatishga harakat qilasiz.
12 -usul 10: Ular istehzoli yoki norozi ohangda gapirishadi
0 6 Yaqinda
1 -qadam. Bu ohang sizning tanqidingizni jiddiy qabul qilishga loyiq emasligini bildiradi
Siz kimdir himoyalanayotganini aniqlashga urinayotganingizda, ularning ovozi, ular aytgan so'zlar singari, juda aniq. Agar ular shunchaki kulgili bo'lishga yoki kayfiyatni yengillashtirishga harakat qilsalar ham, bu burilish - bu mudofaa xatti -harakati.
- Masalan, ukangiz har doim hojatxona o'rindig'ini yuqoriga tashlab ketadi. Siz unga: "Siz hech kimga ahamiyat bermaysiz, chunki siz hojatxona o'rindig'ini hech qachon qo'ymaysiz." U shunday javob beradi: "Oh, o'tirishdan oldin qarash juda qiyin".
- Ba'zilar siz aytgan so'zlarni masxara qilib takrorlashlari mumkin. Masalan, siz "axlatni qachon chiqardingiz?" Deb so'rashingiz mumkin. Birodaringiz qo'shiq kuylagan ohangda: "Axlatni qachon chiqardingiz?"
12 -usul 11: Siz ularni tanqid qilganingizda, ular o'zlarini tinglamayapti deb o'ylaydilar
0 7 Yaqinda
Qadam 1. Bu javob bermaslik, ba'zida eng qiyin bo'lishi mumkin
Ishga kirishishdan ko'ra, ba'zida himoyachi odam sizni butunlay yo'q qiladi. Ular, albatta, biror narsa qilish bilan band bo'lgandek harakat qilishlari mumkin, boshqa odam bilan gaplashishni boshlashingiz mumkin, yoki siz yo'qligingizdek, hatto sizni tan olmasdan ketishingiz mumkin.
- Masalan, siz sherigingizga axlatni qanday tez -tez olib chiqish kerakligi haqida biror narsa aytdingiz deylik. Javob berishning o'rniga, ular qo'shni xonaga kirib, qog'oz varaqlay boshlashadi, keyin hamyonini ko'rganmisiz, deb so'rashadi.
- Agar siz bu masalani hal qilsangiz, ular xafa yoki xafa bo'lishlari mumkin. Masalan, siz aytishingiz mumkin: "Siz aytganlarimni eshitdingizmi?" Himoyachi kishi: "Ha, kechirasiz. Men bu erda nimadir bo'ldim. Hozir bunga vaqtim yo'q", deb javob berardi.
12 -usul 12: Ular mehribonlik harakatlariga ishonmaydilar
0 5 Yaqinda
1 -qadam. Himoyachilar chinakam mehribon harakatlarning ortida yashirin niyatlarni ko'rishadi
Ba'zida himoyalangan odam uchun shunchaki yaxshi ish qilish qiyin. Himoyachilar ko'pincha o'zlarini past baholaydilar, chunki ular mehribonlikka loyiq ekanliklariga ishonmaydilar. Buning o'rniga, kimdir ularga yaxshilik qilsa, ular eng yomon deb o'ylashadi. Himoyachi siz bilan boshqa birov haqida gaplashganda, siz bu haqda eshitishingiz mumkin.
- Misol uchun, siz do'stingizga: "Bizni tushlikka olib chiqish Julie uchun yaxshi bo'ldi", deb aytdingiz deylik. Agar sizning do'stingiz: "Oh, u sizni aldashiga yo'l qo'ymang-u bizni xafa qildi, chunki u bizni shu dam olish kunlari ishlashimizni xohlaydi",-deb javob beradi.
- Agar kimgadir biror narsa taklif qilsangiz, bunga duch kelishingiz mumkin. Misol uchun, sizda futbol o'yiniga qo'shimcha chiptangiz bor va uni do'stingizga taklif qilasiz. Agar sizning do'stingiz sukut bo'yicha himoyalangan bo'lsa, ular: "Oh, men siz mashinani haydashimni xohlaysiz", deyishlari mumkin.
