Hammamiz bilamizki, ular xonaga kirishi bilan e'tiborini tortadi. Bu odamlar ko'pincha xarizma bilan shug'ullanishadi, bu ularni boshqalarni o'ziga jalb qiladi. Yaxshiyamki, siz xarizmatik bo'lishni o'rganishingiz mumkin! O'zingizga bo'lgan ishonchni oshirish va boshqalarga qanday qilib o'zgacha his qilishni o'rgatishdan boshlang. Keyin, og'zaki va og'zaki bo'lmagan muloqotni yaxshilash ustida ishlang.
Qadamlar
4 -usul 1: Ijobiy tana tilidan foydalanish
Qadam 1. Odamlar bilan ko'z aloqasini yarating
Ko'z bilan aloqa odamlarni o'ziga jalb qiladi va ularga qiziqayotganingizni ko'rsatadi. Xonaga kirgan zahotiyoq odamlarning ko'ziga qarang va ular bilan gaplashayotganda ko'z aloqasini saqlang.
Agar siz ko'z bilan aloqa qilmasangiz, sevgan va o'zingizni qulay his qilayotgan odam bilan mashq qiling.
Keyin, yaxshi tanish bo'lmagan odamlar bilan qancha vaqt aloqa qilayotganingizni asta -sekin kengaytiring.
2 -qadam. Suhbat chog'ida odamlarga suyaning
Bu odamlarga ular nima deyishi sizni qiziqtirayotganini ko'rsatadi. Bu sizning butun e'tiboringizni ularga qaratadi va sizning hozirgi lahzada ishtirok etayotganingizni ko'rsatadi.
- O'zingizni ongli ravishda, tik turganingizda ham, o'tirganingizda ham, oldinga egilishni eslatib turing.
- Kresloga suyanmang. Bu sizni aqldan ozganga o'xshatadi.
3 -qadam. Tana tili ochiq qolishi uchun qo'llaringizni kesma holda ushlab turing
Qo'llaringizni kesib o'tish sizni odamlarga yopib qo'yadi, lekin qo'llaringizni yoningizda ushlab turish odamlarga ochiqligingizni ko'rsatadi. Ochiq imo -ishoralardan ham foydalanishingiz mumkin.
Xarizmatik odamlar ochiq, shuning uchun o'zingizni yopish odamlarni sizdan o'chirib qo'yadi.
4 -qadam. Boshqalar bilan muloqotda bo'lganingizda ko'p tabassum qiling
Tabassum odamlarni o'ziga jalb qiladi. Bu sizning yuzingizni yoritadi va sizni yanada ijobiy ko'rinishga olib keladi. Tabassum bilan mashq qiling, shunda siz buni suhbatlarda tabiiy tarzda qilishingiz mumkin.
Kasallik yoki o'lim kabi qorong'u yoki qayg'uli mavzu haqida gapirganda tabassum qilmang. Odamlar buni noo'rin deb hisoblaydilar
5 -qadam. Odamlarning e'tiborini jalb qilish va fikringizni bildirish uchun ko'p imo -ishoralardan foydalaning
Bu sizni yanada jonlantiradi, bu odamlarni o'ziga jalb qiladi. Qo'llaringiz bilan gapiring, aytayotganingizni kengaytiring.
O'zingizni oynada tomosha qiling yoki imo -ishorangizni bajarishga yordam berish uchun o'zingizni filmga oling
6 -qadam. Yaxshi holatni saqlang
Yelkangizni orqaga qaytarib, baland turing. Nigohingizni yuqoriga ko'taring, ko'zingizni oldinga qarating. Qolaversa, yurganda yoki tik turganingizda yelkangizni cho'ktirishdan saqlaning.
Sizning holatingizni tekshirish uchun oynadan foydalaning. Bundan tashqari, siz o'zingizni xona bo'ylab yurishingizni yaxshi holatni qanday ushlab turganingizni tekshirish uchun suratga olishingiz mumkin
Qadam 7. Shaxsiy makoningizni talab qiling
Siz ham boshqalar kabi joy egallashga loyiqsiz. O'zingizni qisqartirish sizni odamlarga ko'rinmas qiladi, bu esa xarizmatik bo'lishni qiyinlashtiradi. Tarqating va kerakli joyni oling.
Bu sizning bo'sh joyingizga ega bo'lishga undaydigan sevimli mashg'ulotlarini boshlashga yordam beradi. Masalan, jang san'ati bilan shug'ullanish sizning shaxsiy makoningizni egallashga yordam beradi
4 -usul 2: O'zingizga bo'lgan ishonchni mustahkamlash
Qadam 1. O'zingiz yoqtirgan narsalarga e'tibor qarating
Odamlar seni o'zing kabi ko'rsalar, senga yoqishi osonroq bo'ladi. Sizning kimligingizni nishonlash qiyin bo'lishi mumkin, lekin sizning kuchli tomonlaringizni, iste'dodlaringizni va sizni nimasi bilan ajralib turishini bilish sizga yordam berishi mumkin. O'zingizning ijobiy fazilatlaringizni ilgari surib, o'zingizga bo'lgan shubhangizni chetga surishingiz mumkin.
- O'zingizning ijobiy fazilatlaringiz, iste'dodlaringiz va yutuqlaringiz ro'yxatini tuzing. Siz sevganlaringizdan siz haqingizda nimani yoqtirishlarini so'rashingiz mumkin.
- O'zingiz yoqtirgan xususiyatlarni o'ynang. Masalan, siz chiroyli ko'zlaringizga diqqatni jalb qilish uchun chiroyli mushuk ko'zini yoki ohanglangan oyoqlaringizni ko'rsatish uchun kiyinishingiz mumkin.
2 -qadam. Ijobiy fikrlashni qabul qiling
Pozitivlik odamlarni o'ziga jalb qiladi va ularni yoningda bo'lishga undaydi. Ijobiy nuqtai nazar bilan bo'lishish, vaziyatdan eng yaxshisini qidirish va dalda berish orqali pozitivlikni ko'rsating. Qiyinchilik yoki to'siqlarni qoqinishdan ko'ra imkoniyat sifatida taqdim eting. Ijobiy bo'lish uchun bir nechta maslahatlar:
- Salbiy fikrlar bilan o'z-o'zidan suhbatlashing. Qachonki siz "men muvaffaqiyatsiz bo'la olaman" kabi salbiy narsani sezsangiz, unga ijobiy so'z bilan qarshi turing. Siz o'zingizga: "Bu o'rganish va o'sish uchun imkoniyat", deb aytishingiz mumkin.
- Yaxshi kayfiyatni saqlashga yordam berish uchun o'zingizni ijobiy odamlar bilan o'rab oling.
- Kulgi bilan kayfiyatingizni yaxshilang. Qiziqarli film tomosha qiling, hazillar ayting yoki kulgili hikoya bilan o'rtoqlashing. Har kuni kulish sizga o'zingizni ijobiy his qilishga yordam beradi.
- Siz minnatdor bo'lgan narsalarni eslab qolish uchun minnatdorchilik ro'yxatini tuzing.
- Hayotingizning sizga yoqmaydigan qismlari ustida ishlang. O'zingizni yomon his qila boshlaganingizda, yutuqlaringizni eslang!
Qadam 3. Ta'sir qilish uchun kiyin
Sizning kiyimingiz boshqalarga o'zingiz haqingizda qanday fikrda ekanligingizni va ular siz haqingizda nima o'ylashi kerakligini aytadi. Kiyim, ayni paytda o'zingizni qanday his qilayotganingizni ham aniqlashi mumkin. O'zingizni eng yaxshi his qiladigan kiyimlarni tanlang va o'zingiz ko'rmoqchi bo'lgan xabarni boshqalarga etkazing.
- O'zingizga mos kiyimlarni kiying va sizga yoqadigan ranglar yoki naqshlarni tanlang.
- Boshqalar buni zamonaviy deb o'ylaydi deb o'ylab, kiyimni tanlamang. Agar sizga bu yoqmasa, o'zingizni noqulay his qilasiz, bu esa ko'rsatiladi.
4 -qadam. Vaqtinchalik ishonchni oshirish uchun muvaffaqiyat haqida o'ylang
Sizning yutuqlaringiz haqida o'ylaganingizda, miyangiz oksitotsin deb nomlangan kimyoviy moddalarni chiqaradi, bu sizni o'zingizga yaxshi his qiladi. Agar o'zingizga ishonchingiz komil bo'lmasa, oksitotsinning ko'payishi qisqa vaqt ichida o'zingizni ishonchli his qilishingizga yordam beradi. Ijtimoiy vaziyatga kirishdan oldin, o'tgan yutuqlaringiz haqida o'ylang.
Masalan, mumkin telefoningizda albomdagi eng yaxshi 3 yutug'ingizning fotosuratlarini saqlang.
Siz ziyofatga kelganingizda yoki katta yig'ilishga borishdan oldin ularni aylantiring.
5 -qadam. O'zingizga bo'lgan ishonchni oshirish uchun takomillashtirish darsidan o'ting
Improv sizga boshqalarning oldida o'zingizni qulay his qilishingizga yordam beradi, bundan tashqari, bu sizni oyoqlaringizda o'ylashga majbur qiladi. Sinfga borish yoki mahalliy takomillashtirish guruhiga qo'shilish sizga qulay muhitda qobiqdan chiqib ketishga yordam beradi. Bundan tashqari, bu haqiqatan ham qiziqarli!
Siz Internetda qidirish orqali takomillashtirish darslarini topishingiz mumkin. Bundan tashqari, meetup.com yoki Facebook guruhlari kabi saytdan foydalanib, takomillashtirilgan guruhni topishingiz mumkin
3 -usul 4: Boshqalarni o'zgacha his qilish
1 -qadam. Boshqalar bilan muloqot qilishda elektron qurilmalaringizdan uzoq turing
Odamlar siz bilan gaplashayotganda qurilmalaringizdan foydalanish ularning ahamiyatini kamaytiradi. Telefoningizni jim qo'ying va cho'ntagingizda yoki sumkangizda saqlang. Bundan tashqari, aqlli soat yoki boshqa qurilmalar bilan o'ynashdan saqlaning. Hamma e'tiboringizni atrofingizdagi odamlarga qarating.
Telefoningizni tekshirish uchun vaqt belgilang
Masalan, siz vaqti -vaqti bilan telefoningizni tekshirishingiz mumkin bo'lgan hojatxonaga kechirishingiz mumkin.
2 -qadam. Boshqalarning o'zi haqida gapirayotganini tinglang
Siz nima deb javob berayotganingizga emas, balki boshqa odam nima deyayotganiga e'tibor qarating. Ular gaplashayotganda bosh qimirlatib, tinglayotganingizni ko'rsatish uchun "ha", "bu qiziq" yoki "voy" kabi tasdiqlovchi so'zlarni taklif qiling.
- Suhbatni davom ettirish uchun odamlarga ochiq savollar bering. Ularning javobini samimiy qiziqish bilan tinglang.
- Eshitayotganingizni ko'rsatish uchun ular sizga aytayotganlarini takrorlang.
3 -qadam. Odamlarga samimiy iltifot bildiring
Odamlarga o'zlari yoqtirgan yoki qadrlaydigan narsalarni aytib berish, ular o'zlarini yaxshi his qilishadi. Iltifotingizni yanada mazmunli qilish uchun nimani maqtayotganingizni aniq ayting. Masalan, "Yaxshi taqdimot" emas, balki "Siz bugun taqdimotingizda juda yaxshi gapirdingiz" deb ayting.
- Birovning tashqi qiyofasini maqtash, odamlarga o'zlarini yaxshi his qilishlari va ularni sizga yoqtirishlari mumkin. Biroq, bu har qanday vaziyatga to'g'ri kelmaydi, ayniqsa ish joyida.
- Odamlarning ishi, yutuqlari va iste'dodlarini maqtash boshqalarni rag'batlantirishi va rag'batlantirishi mumkin.
4 -qadam. Odamlarning ismlarini eslab qoling
Odamlar bilan uchrashganingizda, ularni eslab qolish uchun ularning ismini qaytaring. Keyin, ular bilan gaplashganda, ularning ismini ishlating. Agar siz ularni eslayotganingizni ko'rsatsangiz, ular o'zgacha tuyg'ularga ega bo'ladilar va siz ularning kimligini bilishga qiziqishingiz borligini ko'rsatasiz.
Siz gapirayotganda odamning ismini bir necha marta takrorlang ularni ongingizda mustahkamlashning eng yaxshi usuli.
5 -qadam. Boshqalarga nisbatan hamdard bo'ling
Boshqa odamlar qaerdan kelishi mumkinligini o'ylab ko'ring. Narsalarni ularning nuqtai nazaridan ko'rishga harakat qiling. O'zingizni ularning o'rniga qo'ying, shunda ular o'zlarini qanday his qilishlarini tushunishingiz mumkin. O'z his -tuyg'ularini og'zaki tan olish va ular boshidan kechirayotgan narsalarni tinglash orqali odamlarga o'zlarini qanday his qilishlari haqida qayg'urayotganingizni ko'rsating.
- Odamlardan his -tuyg'ularini so'rang, so'ng tinglang.
- Vaziyatga boshqacha munosabatda bo'lganingiz uchun odamlarni hukm qilmang. Har kimning tajribasi bor, bu ularni kimligini shakllantiradi.
- Odamlarga siz ham xuddi shunday his qilgan paytlaringizni aytib bering.
6 -qadam. O'z kurashlaringiz va ularni qanday yengganingizni baham ko'ring
Boshqalarga ilhom berish uchun o'z hayotingiz haqidagi hikoyalardan foydalaning. Bu sizni bajarilgan va ta'sirli ko'rinishga olib keladi, lekin ayni paytda siz turgan joyga erishish uchun ko'p mehnat qilganingizni ko'rsatadi.
Muammolaringiz haqida shikoyat qilmaslik yoki hayotingizdagi barcha muammolarni tushuntirmaslik uchun ehtiyot bo'ling. O'zingizning baham ko'rishingizni qiyinchiliklarni qanday engganingiz haqidagi hikoyalar bilan cheklang
4 -usul 4: Yaxshi muloqot qilish
1 -qadam. Kichik gapirish uchun mashq qiling
Kichkina gapirish qiyin kechishi odatiy holdir, lekin xarizmatik odamlar har kim bilan gaplashishni bilishadi. Kichik suhbatlar uchun foydalanishingiz mumkin bo'lgan bir nechta nutq nuqtalarini ishlab chiqing. O'zingizning nutq so'zlaringizni qanday etkazayotganingizni kuzatish uchun oynani yoki videokameradan foydalaning, shunda siz etkazib berishni yaxshilashingiz mumkin.
Masalan, siz gapirish nuqtalarini rivojlantirishingiz mumkin ob -havo, shahringiz, mahalliy sport jamoalari, sevimli musiqangiz, bayramlar yoki mavsumlar haqida.
2 -qadam. Boshqalarga munosabat qilish uchun hazildan foydalaning
Siz kulgili hazillar aytishingiz, kulgili hikoyani aytib berishingiz yoki o'zingizni tanlashingiz mumkin. Bu odamlarga atrofingizda o'zlarini qulay his qilishlariga va siz bilan bo'lishdan zavqlanishlariga yordam beradi.
- Hazil ishlatganda haddan oshmang. Buning o'rniga, suhbat yoki nutq davomida qalampir hazil.
- Masalan, siz hazil bilan taqdimotni ochishingiz yoki partiyada kulgili voqeani aytib berishingiz mumkin.
3 -qadam. Hikoyachi bo'ling
Hikoyalarni aytib berish odamlarni o'ziga jalb qiladi va sizni yanada qiziqarli qiladi. O'zingiz haqingizda gapirganda, buni hikoyalar orqali qiling. Shaxsiy tarixingiz bilan o'rtoqlashing. Boshqalarni xursand qilish uchun hayajonli ohang, jonlantirilgan imo -ishoralar va jozibali mimikalardan foydalaning.
Aktyorlik mahoratini o'rganish sizga hikoya qilish qobiliyatingizni oshirishga yordam beradi. Aktyorlar va xarizmatik odamlar tomoshabinlarni o'ziga jalb qilish va hissiyotlarni uyg'otish uchun xuddi shu usullardan foydalanadilar. Hikoyalaringizni yaxshilash uchun siz ovozli burilish, ohang, imo -ishora va mimikadan foydalanishni o'rganishingiz mumkin
4 -qadam. O'zgarmaslikdan ko'ra, o'z g'oyalaringiz orqasida turing
Odamlar noaniqlik tufayli o'chiriladi, shuning uchun siz o'zingizni tutishingiz kerak. O'zingizning tanlovingizga va nima deyishingizga ishoning. O'zingizga ishonchingiz komil bo'lmasa ham, javobingiz borligini boshqalarga ayting. Agar siz xato qilganingizni anglasangiz, har doim qayta baholashingiz va boshqa yo'lni tanlashingiz mumkin.
- Agar siz ishonchingiz komil bo'lmasa ham, agar siz tanlovingizga ishonch bilan harakat qilsangiz, odamlar sizni xarizmatik deb bilishadi. O'zingizda mavjud bo'lgan ma'lumotlardan foydalanib, eng yaxshi qarorlarni qabul qiling. Agar siz keyinchalik xato qilganingizga qaror qilsangiz, har doim boshqa narsani qilishingiz mumkin.
- Masalan, "Bu reja ish berishi mumkin" emas, balki "Men bu rejaga ishonaman" deb aytgan bo'lar edingiz. Birinchi bayonot sizning fikringizga ishonchingiz komilligini ko'rsatadi. Biroq, ikkinchi bayonot shuni ko'rsatadiki, siz rejaning amalga oshishiga to'liq ishonchingiz komil emas.
5 -qadam. Siz gapirayotgan narsaga ishtiyoqni ko'rsating
Odamlar ehtirosli ko'rinadigan odamlarga jalb qilinadi. Aqlsiz gapirmang; faqat o'zingiz ishongan g'oyalaringiz bilan o'rtoqlashing. Siz aytayotgan va qilayotgan ishingizdan hayajonlaning va boshqalarni ham o'z hayajoningiz bilan bo'lishishga taklif qiling.
Hayotingizni ehtiroslaringiz atrofida quring. Bu sizga boshqalarga yanada jozibali ko'rinishga yordam beradi. Agar biror narsa sizni hayajonlantirmasa, uni o'choqqa qo'ying
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
Maslahatlar
- Ijtimoiy vaziyatlarda devor gullari bo'lishdan saqlaning. Suhbatni boshlang yoki unga qo'shiling.
- Halol bo'lishni, lekin mehribon bo'lishni odat qiling. Haqiqiy fikrlaringiz va his -tuyg'ularingiz bilan bo'lishishdan qo'rqsangiz, odamlar sizni jalb qilmaydi.
- Qiziqishlari o'xshash odamlar bilan muloqot qilish va etakchilik ko'nikmalarini rivojlantirish uchun Toastmasters klubiga qo'shiling.
- Ishonchli bo'lish uchun o'zingizga ishonishingiz shart emas. O'zingizga ishonchni qozonishga yordam berish uchun "U qilmaguningizcha soxta" shioridan foydalaning!
