Issiq urish - bu tananing haddan tashqari qizishi natijasida yuzaga keladigan og'ir holat. Issiqlik ta'sirida uchta shart spektrida eng og'ir hisoblanadi. Issiqlik charchoqlari issiqlik urishidan ko'ra og'irroq emas va issiqlik kramplari uchtadan eng og'ir emas. Issiq urish, odatda, tana harorati 40 ° C dan oshib ketishiga olib keladigan uzoq davom etadigan jismoniy zo'riqishning natijasidir. Issiq urish shoshilinch davolanishni talab qiladi. Agar davolanmasa, miya, yurak, buyrak va mushaklarga jiddiy zarar yetishi mumkin. Issiq urish bilan og'rigan odam qancha uzoq davolanmasa, tanaga shunchalik yomon zarar yetishi mumkin. Agar siz issiqlik urishidan aziyat chekayotgan yoki o'zingizni isitma bilan og'rigan odamga duch kelsangiz, darhol tez yordam chaqirishingiz kerak. Tibbiy yordam kutayotganingizda, issiqlik urishining alomatlarini yengillashtirish uchun bir qancha choralarni ko'rishingiz mumkin.
Qadamlar
3dan 1 qism: Yordam olish va bemorning tana haroratini sovutish
1 -qadam. Agar bemorning isitmasi 40 ° C yoki undan yuqori bo'lsa, darhol tez yordam chaqiring
Agar bemorning harorati isitma ostonasidan biroz pastroq bo'lsa ham, tez yordam chaqirishingiz kerak, chunki tana harorati 1 dan 2 ° F gacha yoki ½ dan 1 ° C gacha bo'lishi mumkin.
Agar tez yordam dispetcheri siz bilan birga bo'lishni tanlasa va sizni issiq urgan bemorni davolash uchun kerak bo'lgan qadamlarni ko'rsatib bersa, ushbu maqoladagi ko'rsatmalarga amal qiling
Qadam 2. Odamni quyoshdan, soyadan yoki konditsionerli xonaga ko'chiring
Konditsionerli xona ideal, chunki bu bemorni zudlik bilan sovitishga yordam beradi. Soyada yoki konditsionerda bo'lganingizda, bemor kiyishi mumkin bo'lgan keraksiz kiyimlarni olib tashlang.
- Agar sizda konditsioner bo'lmasa, bemorni ventilyatsiya qiling. Notepad yaxshi ishlaydi.
- Siz bemorni konditsioneri baland bo'lgan mashinaning orqa o'rindig'iga yotqizishingiz mumkin.
3 -qadam. Bemorning tanasini nam choyshab bilan yoping yoki sovuq suv bilan püskürtün
Odamni bo'ynidan oyog'igacha yopadigan va lavaboda namlaydigan choyshabni toping. Bemorni nam choyshab bilan yoping va daftar bilan yoping. Agar sizda choyshab bo'lmasa, bemorning tanasiga sovuq suv sepish uchun suv shishasidan foydalaning.
Bemorga nam shimgichni yoki mato yordamida suv surtishingiz mumkin
4 -qadam. Agar sizda mavjud bo'lsa, bemorning tanasiga muz paketlarini qo'llang
Muz paketlarini bemorning qo'ltiq ostiga, chanoqqa, bo'yniga va orqasiga qo'ying. Bu joylar teriga juda yaqin bo'lgan qon tomirlarini o'z ichiga oladi. Bu joylarga muz surtish tanani tezroq sovishiga yordam beradi.
Agar sizda muz to'plami bo'lmasa, siz muzlatilgan sabzavot sumkasidan foydalanishingiz mumkin
5 -qadam. Bemorga sovuq dush yoki sovuq suvli vannada yordam bering
Bemorni dushga o'tirib, sovuq suvni ularning ustiga yo'naltiring, chunki ular turishga kuchlari yetmasligi mumkin. Agar siz ochiq havoda bo'lsangiz va hammomingiz bo'lmasa, ko'l, hovuz yoki daryo yoki hatto shlangdagi sovuq suv ham bemorni sovutishga yordam beradi.
6 -qadam. Iloji bo'lsa, suyuqlik berib, bemorni gidratlang
Sport ichimliklar idealdir, chunki ular organizmni tuzatishi kerak bo'lgan suyuqlik va tuz bilan ta'minlaydi. Agar sizda sport ichimliklar bo'lmasa, har chorak suv uchun 1/4 choy qoshiq tuz va bir osh qoshiq shakar qo'shib o'zingiz tayyorlashingiz mumkin. Bemorga har 15 daqiqada yarim chashka ichimlik ichishga ruxsat bering.
- Odam tez ichmasligiga ishonch hosil qiling. Sekin -asta ichishlarini ayting.
- Bemor og'ziga suyuqlikni to'kib tashlamasin, agar ular yutish uchun etarlicha hushyor bo'lmasa. Siz ularni bo'g'ib qo'yishingiz mumkin, bu esa o'ta og'ir vaziyatga boshqa xavf qatlamini qo'shadi.
- Agar sizda na sport ichimliklar, na sho'r suv bo'lsa, oddiy salqin suv yaxshi bo'ladi.
- Bemorga energetik ichimliklar yoki alkogolsiz ichimliklar taklif qilmang. Kofein tananing haroratini tartibga solish qobiliyatini buzadi, shuning uchun bu ichimliklar vaziyatni yanada yomonlashtiradi.
Qadam 7. Agar bemor titray boshlasa va sovutish jarayonini sekinlashtirsa, e'tibor bering
Qaltirash - bu tananing o'zini isitishning tabiiy usuli, bu sharoitda samarasiz bo'ladi. Bunday holda, qaltirash - bu tanani juda tez sovitayotganingizni anglatadi, shuning uchun titroq yo'qolguncha biroz yengillashing.
3 dan 2 qism: Paramediklarning kelishiga tayyorgarlik
Qadam 1. Bemorning haroratini o'lchab, uning issiqlik urishidan aziyat chekayotganini aniqlang
Issiq urishning asosiy alomati - tana harorati 40 ° C dan yuqori. Termometr yordamida bemorning haroratini o'lchash uchun termometrni bemorning og'ziga yoki qo'ltig'iga qo'ying. Termometrni taxminan 40 soniya ushlab turish kerak.
Oddiy tana harorati 37 ° C (98,6 ° F), lekin 1 dan 2 ° F gacha yoki ½ dan 1 ° C gacha bo'lishi mumkin
Qadam 2. Agar sizda termometr bo'lmasa, boshqa alomatlarni qidiring
Yuqori haroratdan tashqari issiqlik urishini ko'rsatadigan boshqa alomatlar ham bor. Bularga terining qizarishi, tez nafas olish, tez yurak urishi va bosh og'rig'i kiradi. Shuningdek, bemorlar chalkashib ketishi, asabiylashishi va nutqini buzishi mumkin. Nihoyat, agar bemor jismoniy faollik bilan shug'ullansa yoki issiq havoda bo'lsa, issiq va quruq bo'lsa, bemorning terisi teginish uchun nam bo'ladi.
- Bemor bilan gaplashib, ularning boshi og'riyaptimi, nutqi sustmi, chalkashlikmi yoki ajitatsiyasi bormi, aniqlang.
- Qo'llaringizni bemorning ko'kragiga qo'ying, ular nafas olayotganini, tez yurak urishini va/yoki qizargan, issiq yoki nam teriga ega ekanligini aniqlang.
3 -qadam. Tez yordam xodimlariga kelganda to'liq hisobot bering
Ularga shu paytgacha birinchi yordam ko'rsatish uchun nima qilganingizni ayting va ularga bemorning alomatlarining batafsil ro'yxatini bering.
3dan 3 qism: Issiq urishning oldini olish
1 -qadam. Ko'p suyuqlik iching
Agar siz issiq kunlarda tashqarida bo'lsangiz va jismoniy kuch sarflashni talab qiladigan ish bilan shug'ullanadigan bo'lsangiz, namlikni saqlab qolish uchun ko'p miqdorda suv va sport ichimliklarini ichganingizga ishonch hosil qiling. Bu boshlanishidan oldin issiqlik urishini oldini olishga yordam beradi.
Bir soat davomida bir litr suv ichishga harakat qiling
2 -qadam. Kunning eng issiq vaqtida o'zingizni ortiqcha yuklamang va ochiq havoda yurishdan saqlaning
Agar siz tashqarida ishlashingiz kerak bo'lsa, ertalab yoki kechqurun ishlang. Bu harorat sovuqroq bo'lganda va sovuq haroratlar issiqlik urishi xavfini kamaytiradi.
Har kim issiqlikka turlicha munosabatda bo'ladi, lekin 32 ° C dan yuqori haroratda jismoniy kuch ishlatmaslik kerak
Qadam 3. Bo'shashgan, engil va och rangli kiyim kiying
Ortiqcha mahkamlangan kiyimlar tananing sovishini qiyinlashtiradi va issiqlik urishi xavfini oshiradi. Xuddi shunday, qorong'i kiyim tanani isitadi va issiqlik urishi xavfini oshiradi. Agar siz ochiq havoda faol bo'lsangiz, to'g'ri kiyinib, siz uning boshlanishidan oldin issiqlik urishini oldini olishingiz mumkin.
Quyosh yonishidan o'zingizni himoya qilish uchun har qanday ochiq teriga quyoshdan himoya kremini surtishingiz kerak
Maslahatlar
- Agar odam boshi aylanayotganidan yoki boshi aylanayotganidan shikoyat qilsa, darhol ularni hushidan ketish bilan shug'ullanishga yotqiz.
- Bemorni hushyor bo'lishlari va hushidan ketmasliklari uchun savollarga javob berishlarini so'rang. Shuningdek, bemorning javoblaridan u o'zini qanday his qilayotgani haqida foydali ma'lumotlarni to'plashingiz mumkin.
- Bemorning alomatlarini, haroratini va birinchi yordam ko'rsatish uchun nima qilganingizni yozing. Siz buni tez tibbiy yordam xodimlariga kelganda topshirishingiz mumkin, shunda ular darhol kerakli barcha ma'lumotlarni oladi.
Ogohlantirishlar
- Issiq urish bilan og'rigan odamni sezganingizda, tezda harakat qiling, chunki u nima bo'layotganini umuman bilmasligi mumkin.
- Semptomlar pasaygan taqdirda ham, bu bemor aniq holatda ekanligini bildirmaydi. Shoshilinch tibbiy yordam xodimlari kelguncha birinchi yordam ko'rsatishni davom ettiring.
- Agar siz issiqlik urishidan shubhalansangiz, har doim professional tibbiy yordamga murojaat qiling. O'z -o'zidan davolanishga urinmang.
- Issiqlik urishi ko'pincha issiqlik charchashining natijasidir. Odamni normal tana haroratiga sovutish uchun ushbu muolajalardan foydalaning va ular hali ham shifokor tomonidan tekshirilishi kerakligini bosing.
