Brakial puls odatda qon bosimini tekshirganda olinadi. Bundan tashqari, chaqaloqlarda pulsni tekshirishning eng oson usuli. Brakial pulsni olish bilagingiz yoki bo'yningizdagi pulsni tekshirishdan farq qilmaydi. Brakiyal arteriya urishi uchun ichki qo'lning atrofida bir oz mashq qilish kerak.
Qadamlar
3 -usul 1: Brakiyal arteriyani aniqlash
Qadam 1. Qo'lingizni cho'zing va eging, shunday qilib ichki tirsagingiz yuqoriga qaraydi
Qo'lingizni bo'shating va uni tirsagidan bir oz eging. Bu qattiq bo'lishi shart emas. Siz tirsakning burilishini ko'rishingiz va unga yetib borishingiz kerak.
2 -qadam. 2 barmog'ingizni kubik fossasidan biroz yuqoriroq qo'lingizga qo'ying
Tirsak burmasining tepasida joylashgan joyni his eting. Tirsagingizning ichki qismidan yuqorida joylashgan biceps va brakialis muskullari o'rtasida engil bo'shliq paydo bo'lishi kerak. Bu mushaklar kubik fossaning o'rtasiga to'g'ri kelishi kerak.
- Iloji bo'lsa, ko'rsatkich va o'rta barmoqlardan foydalaning. Bu barmoqlar pulsni eng oson his qiladi. Bosh barmog'ingizni ishlatmang, chunki uning o'qi chalkashib ketishi mumkin.
- Siz ichki qo'lingizda brakiyal arteriyani ko'rishingiz kerak.
3 -qadam. Barmoqlaringizni harakatsiz ushlab turing
Puls sizning brakiyal arteriyani topganingizni ko'rsatadi. Urishlar engil bo'ladi, bilagingiz yoki bo'yningizdagi pulsga o'xshaydi.
Agar siz ilgari hech qachon puls olmagan bo'lsangiz, bo'yningizdagi pulsni his eting. Bu erda pulsni sezish odatda oson. Tomoqning har ikki tomonida aniqlanishi kerak. Bu sizga qo'lingizda qanday urish kerakligi haqida tasavvur beradi
Qadam 4. Agar zarbani sezmasangiz, barmoqlaringizni rostlang
Agar siz pulsni his qila olmasangiz, qo'lingizga biroz qattiqroq bosib ko'ring. Brakiyal arter mushakning tubida joylashgan, shuning uchun sezish uchun ozgina bosim kerak. Agar siz hali ham pulsni topa olmasangiz, zarbni sezmaguningizcha barmoqlaringizni kubital fossada aylantiring.
Bosim engil va engil bo'lishi kerak. Agar siz yoki kimning pulsini tekshirayotgan bo'lsangiz, barmoqlaringiz bosimidan biron bir noqulaylik sezsangiz, siz juda qattiq bosasiz
3 -usul 2: Pulsingizni o'lchash
Qadam 1. Tez puls olish uchun 15 soniya davomida o'zingizni his qilgan zarbalarni hisoblang
To'g'ri o'qishga vaqt ajratganingizga ishonch hosil qiling. Bu bir vaqtning o'zida puls va pulsni hisoblamaslik uchun telefoningizdagi soat, soat yoki taymerdan foydalanishga yordam beradi.
2-qadam. 15 soniya sonini 4 ga ko'paytiring
Puls yurakning bir daqiqada necha marta urishini o'lchaydi. To'liq daqiqani olish uchun siz 15 soniyali tekshiruv paytida his qilgan zarbalar sonini 4 ga ko'paytirishingiz kerak. Bu sizga 60 soniyali pulsning to'liq sonini beradi.
Masalan, agar siz pulsni tekshirganda 16 zarbani sezgan bo'lsangiz, uni 4 ga ko'paytirib, yurak urish tezligini minutiga 64 martaga etkazasiz
Qadam 3. Eng aniq o'qish uchun pulsni to'liq 60 soniya davomida tekshiring
Pulsni 15 soniya ushlab turish pulsning umumiy tezligini yaxshi baholash imkonini beradi. Pulsni to'liq 60 soniya davomida o'lchash sizga eng aniq o'qishni beradi, chunki siz urishlarning kuchi va muntazamligini sezasiz. Brakiyal arteriyadan 60 soniya davomida urish sonini hisoblash uchun soat, sekundomer yoki taymerdan foydalaning.
- Brakiyal pulsni to'liq 60 soniya davomida ushlab turish sizga 15 soniyali tekshiruvdan o'tmaydigan o'tkazib yuborilgan zarbalar yoki aritmik zarbalar kabi narsalarni sezish imkonini beradi. Yurak kasallari yoki shok holatida bo'lganlar uchun 60 soniyali o'qishdan foydalaning.
- Siz 15 soniyali sanoqni bir necha marta takrorlab, o'qishning o'rtacha qiymatini topib, aniqroq o'qishga ega bo'lishingiz mumkin.
3 -usul 3: Chaqaloqlarda brakial pulsni tekshirish
1 -qadam. Chaqaloqni orqa tomoniga, bir qo'li bilan yonma -yon yotqiz
Tirsakning burmasi yuqoriga qaragan bo'lishi kerak, shunda siz bolani qimirlatmasdan unga kira olasiz. Buni, agar iloji bo'lsa, chaqaloq befarq bo'lmagan yoki juda ko'p harakat qilmagan paytda qiling, shunda siz eng yaxshi o'qishingiz mumkin.
2 -qadam. 2 barmog'ingizni tirsak burmasining tepasiga qo'ying va zarbani his qiling
Ko'rsatkich va o'rta barmog'ingizni chaqaloqning yuqori qo'li bo'ylab, kubital fossadan biroz yuqoriga ko'taring. Urish juda engil bo'ladi, shuning uchun uni o'tkazib yubormaslik uchun sekin harakat qiling.
3 -qadam. Puls o'qilishini olish uchun barmoqlaringizni muloyimlik bilan siqib qo'ying
Brakiyal arteriya maydonini topdim deb o'ylaganingizdan so'ng, pulsingizni to'liq his qilish uchun barmoqlaringizni ozgina siqib qo'ying. Bolaning terisini zo'rg'a ochish uchun etarlicha siqish kerak.
- Kichkintoyda pulsni topish qiyin. Chalg'ituvchi narsalardan xalos bo'lishga harakat qiling va faqat urishlarga e'tibor qarating.
- Agar siz qanday bosishni bilmasangiz, keyingi safar chaqalog'ingizni qabul qilish uchun pediatringizdan so'rang. Ular sizga pulsni qanday to'g'ri tekshirish kerakligini ko'rsatishi mumkin.
Qadam 4. Agar puls tezligi kerak bo'lsa, pulsni 10-15 soniya davomida o'lchab ko'ring
Ko'pincha, siz chaqaloqning pulsini tekshirganda, siz faqat yurak urishining mavjudligini tekshirasiz. Agar siz ularning yurak urish tezligini hisoblasangiz, soat, soat yoki taymerdan foydalaning va 10 soniyadan ko'p bo'lmagan vaqtni hisoblang.
Agar bu favqulodda holat bo'lmasa, siz vaqtingizni ajratib, uzoqroq o'qishingiz mumkin (masalan, 30 soniya)
Qadam 5. 60 soniyali zarba olish uchun hisobingizni ko'paytiring
Agar siz pulsni 10 soniya davomida o'lchagan bo'lsangiz, hisobingizni 6 ga ko'paytiring. Agar siz pulsatsiyani 15 soniya davomida o'lchagan bo'lsangiz, hisobingizni 4 ga ko'paytiring. Bu sizga daqiqasiga taxminiy zarbalarni beradi.
- Misol uchun, agar siz 10 soniyada 15 zarbani sanagan bo'lsangiz, puls tezligi 90 ga erishish uchun 15 ni 6 ga ko'paytirgan bo'lar edingiz.
- Agar siz 15 soniyada 21 zarbani sanagan bo'lsangiz, puls tezligini 84 ga etkazish uchun 21 sonini 4 ga ko'paytirgan bo'lar edingiz.
Maslahatlar
- Kattalar uchun normal yurak urish tezligi-daqiqada 60-100 urish. Chaqaloqlar uchun normal puls-daqiqada 70-160 urish. 10 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun normal ko'rsatkich-daqiqada 80-110 zarba.
- Agar sizning pulsingiz me'yordan tashqarida bo'lsa, darhol shifokor bilan maslahatlashing.
- Hech qanday chalg'itmaslik uchun pulsni tinch joyda toping.
