Qon tomir - bu kattalardagi nevrologik va ko'rish buzilishining eng ko'p uchraydigan sababidir. Qon tomirlari rivojlangan mamlakatlarda ko'rish buzilishining to'rtdan bir qismiga to'g'ri keladi va qariyalarning nogironligining ko'p qismini tashkil qiladi. Qon tomiridan ko'rishning qisqarishi qisman yoki to'liq ko'rishning yo'qolishi bo'lishi mumkin, lekin atrof -muhitni o'zgartirish, ko'zlarni mashq qilish va vizual davolash usullarini hisobga olgan holda, siz insultdan keyin ko'rish qobiliyatingizni tiklashga qadam qo'yishingiz mumkin.
Qadamlar
3 -usul 1: ko'rishni yaxshilash uchun mashqlar bajarish
Qadam 1. Qalam mashqini bajaring
Qon tomirlari tufayli ko'rishning qisman yo'qolishi, ko'zni mashq qilish orqali miyani qayta o'qitish orqali qaytarilishi mumkin. Bu mashqlar endi fizioterapiyaning odatiy qismiga aylanib bormoqda. Quyidagi mashqlar qon tomiridan keyin ko'rishni yaxshilashga yordam berishi mumkin.
- Bemorning ko'zlari oldida qalam yoki shunga o'xshash narsalarni 18 dyuym (45,7 sm) masofada ushlab turing.
- Keyin, qalamni yuqoriga, pastga va yonma -yon harakatlantiring va bemordan faqat ko'zlarini qimirlatib, qalamni kuzatayotganda boshini qimirlatmaslikni so'rang.
- Bemorning yuzi oldiga qalam qo'ying va uni burunga qarab uzoqroqqa siljiting va bemorni diqqat bilan kuzatib turishini so'rang. Bemorning ko'zlari ichkariga qarab harakatlanishi kerak.
- Har bir qo'lda qalam ushlang, biri chap qo'lida, ikkinchisi o'ng qo'lda. Qo'llarni shunday siljitingki, bir qo'li ko'zga yaqinroq, ikkinchisi esa ko'zdan uzoqroq. Bemorlarga qaysi qalam ko'zga yaqinroq va qaysi biri yaqin emasligini taxmin qilishlariga ruxsat bering.
2 -qadam. Chizma va jumboq mashqlarini tekshiring
Oddiy narsalar va shakllarni chizishga harakat qilib, bemordan shakllarni to'ldirishni so'rang. Bundan tashqari, bemor so'z topish yoki so'zni to'ldirish o'yinlarini, shuningdek boshqotirma o'yinlarini o'ynashi kerak. Bu o'yinlar miyani ko'rish yordamida ob'ektlarni aniqlash uchun qayta o'qitish orqali ko'rishni yaxshilaydi.
3 -qadam. Ko'z mashqlarini bajaring
Ko'z mushaklarini kuchaytirish mushaklarning xotirasini yaxshilaydi va ob'ektlarni kuzatishga yordam beradi. Bu sizning qon tomiringiz tufayli yo'qolgan mushaklarning ohangini yaxshilaydi.
- Uch barmog'ingizni yuqori ko'z qovog'ingizda ushlab turing va ko'zingizni yumishga harakat qiling. Bu mashqlar ko'z mushaklarini kuchaytiradi.
- Bu mashq ko'rish qobiliyatini yaxshilaydi, ko'z charchashining oldini oladi va stressdan xalos qiladi.
- Ammo, bu mashqlar davomida miyaning ko'rish sohasidagi doimiy tuzilmaviy shikastlanishlar tiklanmaydi.
Qadam 4. Ko'zni massaj qiling yoki issiq/sovuq kompres qiling
Sovuq va issiq kompres bilan ko'zlaringizni massaj qiling. Bu tasalli beradi va tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi, chunki issiqlik gevşemeye yordam beradi va qon aylanishini yaxshilaydi.
- Bir sochiqni sovuq suvda, ikkinchisini esa iliq suvda namlang. Ularni bir daqiqaga, 5-10 daqiqaga almashtiring.
- Ko'z qovoqlarini massaj qilish ham foydali bo'lishi mumkin.
5 -qadam. Balon otish orqali ko'rish qobiliyatini yo'qotdi
Balonni tananing ta'sirlangan tomoniga va orqasidan harakatlanishiga ishonch hosil qilib, sherik yordamida sharni oldinga va orqaga uloqtirishga harakat qiling. Ushbu mashq miyani qayta tayyorlashni, harakatni ko'rish bilan sinxronlashtirishni osonlashtiradi. Shuningdek, u ko'rish muammolarini bartaraf etish uchun zararlangan tomonning ko'z va tana harakatini rag'batlantirishga yordam beradi.
Qadam 6. Kompyuter mashqlaridan foydalanishga harakat qiling
Ko'zni tiklashga yordam berish uchun insultdan jabrlanganlar maxsus turdagi kompyuterlashtirilgan ko'z mashqlaridan foydalanishlari mumkin. Har kuni bemorga kompyuter ekranidagi qora maydonga tikilib turish buyuriladi. Belgilangan vaqt oralig'ida ekranning zararlangan ko'ziga mos keladigan tomonida 100 ta kichik nuqta bo'lagi paydo bo'ladi. Ushbu mashqlar miyani qayta o'qitishga yordam beradi, bu esa insultga chalingan bemorlarni yana ko'rishiga yordam beradi.
Jarayon bir necha oy davomida kuniga 15 dan 30 minutgacha davom etishi mumkin
Qadam 7. Benchmark mashqini bajarishga harakat qiling
Benchmark mashqlari insult tufayli vizual fokusning shikastlanish doirasini tekshirish uchun ishlatiladi. Jismoniy mashqlar bajarilishi shifokorga kerakli terapiya hajmini yaxshiroq aniqlash imkonini beradi.
- Jarayon bemorni ko'zlarini yumishni so'rashdan boshlanadi.
- Keyin ularga qon tomiridan zararlangan tananing yon tomoniga qarab turish buyuriladi.
- Bemorga uning ko'zlari to'g'ri yo'nalishga qaratilgan deb o'ylaganlarida, ularga ko'zlarini ochish tavsiya etiladi.
- Keyin mutaxassis bemorning nigohi to'g'ri yo'nalishga qanchalik yaqinligini aniqlaydi.
- To'plangan ma'lumotlar qon tomir kasalligi uchun aniq vizual terapiya mashqlarini ishlab chiqish uchun ishlatiladi.
3 -usul 2: ko'rishni yaxshilash uchun terapiya va tibbiy aralashuvdan o'tish
Qadam 1. Kompensatsion ko'rish terapiyasini ko'rib chiqing
Ko'rish kompensatsion terapiyasi ko'rish bilan shug'ullanadigan miya maydonini rag'batlantirishga qaratilgan. U prizmalar, skanerlash va ko'rish maydonini bilish tizimlari bilan mashg'ulotlarni o'z ichiga oladi. Rasmlarning ko'rmaydigan joydan ko'rish joyiga o'tishi ko'rish maydonini va u bilan bog'liq miya maydonini moslashtirishga yordam beradi, ko'rishni yaxshilaydi.
Qadam 2. Qayta tiklovchi terapiyani ko'ring
Qayta tiklash terapiyasining maqsadi miya ichidagi ko'rish bilan bog'liq bo'lgan turli xil neyron aloqalarni rag'batlantirishdir. U qon tomiridan keyin paydo bo'ladigan ko'rish buzilishining har bir turi uchun ko'plab o'ziga xos komponentlarni o'z ichiga oladi. Bu, ayniqsa, neyronlarning eng ko'p ulanishiga ega bo'lgan ko'z nuqtasiga qaratilgan.
Ushbu terapiya tiklanish potentsialining eng yuqori darajasiga ega
3 -qadam. Prizmalar ishlatilishini ko'rib chiqing
Prizmalar har xil turdagi vizual muammolarni tuzatish uchun ishlatiladi. Prizma turi va ularning joylashuvi, namoyon bo'ladigan belgilarga qarab farq qilishi mumkin. Masalan:
- Ikki tomonlama ko'rish holatida, ko'zning g'ayritabiiy joylashishini aniqlash uchun prizma oynaga qo'yiladi.
- Vizual e'tiborsizlik holatida, ko'rish maydonining chap tomonida ko'rishni e'tiborsiz qoldirgan odam, vizual maydonining o'ng tomonidagi narsalarni chap tomonida aks ettira oladigan prizma ishlatadi.
4 -qadam. Ko'rish qobiliyati past bo'lgan qurilmaga sarmoya kiriting
Ko'rish qobiliyati past bo'lgan odamlar ko'rish qobiliyati past odamlarga yordam berish uchun mo'ljallangan. Ular uchta toifaga bo'linadi, ular orasida optik asboblar (qo'lda kattalashtirgichlar, stendli kattalashtirgichlar, teleskoplar), optik bo'lmagan asboblar (kattalashtirilgan bosma nashrlar, yuqori zichlikli lampalar, yuqori kontrastli ob'ektlar, mikrofishali o'quvchilar) va ko'rish qobiliyati past elektron qurilmalar (yopiq elektronli televizor, shaffof bo'lmagan projektorlar, slaydni proektsiyasi). Bularning barchasi ko'rish qobiliyatingizga katta yordam beradi.
Boshqa ba'zi yordamchi vositalar - bu sezgir ko'rgazmali asboblar, eshitish qobiliyati, yozilgan nutq va ko'rish qobig'ining to'g'ridan -to'g'ri stimulyatsiyasi
Qadam 5. Ko'z mushaklarining operatsiyasini ko'rib chiqing
Jarrohlik odatda qon tomiridan keyingi ko'rish muammolarini hal qilishning bir usuli emas, chunki uning sababi ko'zning jismoniy shikastlanishi emas. Ammo, ba'zi hollarda, ikki tomonlama ko'rishni tuzatish uchun jarrohlik tavsiya qilinishi mumkin. Ko'z mushaklarining jarrohligi, odatda, ko'zning torayishi oqibatida ikki tomonlama ko'rish holatlarida yordam beradi.
- Ushbu protsedura ko'zni qayta joylashtirishga yordam beradi.
- Jarrohlik amaliyoti to'g'risida qaror qabul qilish kerak, bu foyda va yuzaga kelishi mumkin bo'lgan xavflarni keng baholaydi.
3 -ning 3 -usuli: Kompensatsiyaga ekologik o'zgarishlarni kiritish
Qadam 1. Zamin qoplamasini o'zgartiring
Zamin qoplamasini, masalan, kafeldan gilamgacha o'zgartirish, insultga chalinganlarga yordam beradi. Har xil joylarni ajratish uchun turli xil materiallardan foydalanish oyoq tovushlari tovushini o'zgartiradi va boshqa odamning kelishi haqida xabar beradi.
Bundan tashqari, ovozning o'zgarishi insultga chalingan odam o'z xonasini aniqlashga yordam beradi
Qadam 2. Zinani yanada qulayroq qiling
Zinapoyaning dizayni o'zgarishi insultga chalingan odamga zinapoyadan osonlikcha yuqoriga va pastga harakatlanishiga imkon beradi. Bosimlarni ajratishga yordam beradigan ko'rgazmali vositalar, insultga chalingan odamning xavfsiz ko'tarilishiga imkon beradi.
- Qora va oq zinapoyalarni almashtirish orqali individual zinapoyalarning ko'rinishini yaxshilash mumkin.
- Tutqichlarni o'rnatishda qo'shimcha yordam ko'rsatilishi mumkin.
Qadam 3. Mebelning xavfsizligini ta'minlash
Mebelni ko'zga ko'rinmas joylarga, masalan, devor bo'ylab joylashtiring. Bu insultga chalingan odamga joylashtirishning murakkab naqshlarini yodlamasdan mebeldan qochish imkonini beradi.
- Mebel qirralari o'tkir emas, balki egri bo'lishi kerak.
- Yo'l -yo'riq olish uchun tayoqlarni devor bo'ylab ushlab turing.
- Xona mebellari diqqatni jalb qilish uchun rangli bo'lishi kerak.
Qadam 4. Lazerni aniqlash moslamalarini o'rnating
Hozirgi vaqtda siz eshitish va teginish signalizatsiya qurilmalariga ulanadigan lazerni aniqlash moslamalarini o'rnatishingiz mumkin. Bu asboblar bemorni to'siqlar va xavflar haqida ogohlantirishga xizmat qiladi. Qurilmaning dastagidan uch xil yo'nalishda uchta lazer nurlari chiqadi: mos ravishda yuqoriga, pastga va sirtga parallel.
