Kortizol - immunitet tizimini va metabolizmni tartibga soluvchi gormon. Agar sizda charchoq, vazn muammosi yoki qon bosimi kabi alomatlar paydo bo'lsa, shifokor kortizol darajasini tekshirishi mumkin. Shifokor sizning kortizol darajasini qon, tupurik yoki siydik orqali o'lchayaptimi, ular sizning natijalaringizni sharhlashingizga yordam beradi va sog'lig'ingizni sog'lom diapazonda ushlab turish uchun tuzatishni tavsiya qiladi.
Qadamlar
3dan 1 qism: Testga tayyorgarlik
1 -qadam. Stress darajasini kamaytiring
Sinovdan bir necha kun oldin, natijalaringizga salbiy ta'sir qilmasligi uchun stress darajasini pasaytirishga harakat qiling. O'qish, televizor ko'rish yoki san'at qilish kabi tinchlantiruvchi harakatlarni bajaring. Yoga yoki chuqur nafas olishga harakat qiling.
Siz bir vaqtning o'zida ko'p ish qilmasligingiz yoki uchrashuvlarni ortda qoldirmasligingiz uchun jadvalingizni o'zgartirishingiz mumkin. Sinov oldidan stress darajasini pasaytirishga yordam beradi
Qadam 2. Sinov oldidan yaxshi uxlang
Sinov kunidan bir kun oldin kamida 8 soat sifatli uxlashga ishonch hosil qiling. Yotishdan oldin, hammom yoki kitob o'qish kabi tinchlantiruvchi harakat qiling. Telefon yoki kompyuterni yotoqda ishlatishdan saqlaning. Yotoqxonangizni salqin, sokin va qulay qilib qo'ying, shunda siz osongina uxlab qolasiz.
- Yotishdan kamida ikki soat oldin katta ovqat eyishdan saqlaning, shunda oshqozoningiz tinchlanib, sizni ushlab turmaydi.
- Shuningdek, uxlashga yordam beradigan uyqu mashinasi yoki ko'z niqobidan foydalanishingiz mumkin.
Qadam 3. Qabul qilayotgan dorilaringiz haqida doktoringizga xabar bering
Agar siz biron bir dori -darmon, vitaminlar, qo'shimchalar yoki o'tlar ichayotgan bo'lsangiz, shifokoringizga ayting. Retsept talab qilinmaydigan har qanday dori -darmonlar, shuningdek, noqonuniy dorilar haqida ularga xabar bering. Bu shifokorga test natijalarini yaxshiroq tushunishga yordam beradi.
Agar siz steroidlarni qabul qilsangiz, testdan o'tishdan oldin buni shifokoringizga oshkor qilganingizga ishonch hosil qiling
3 -qismning 2 -qismi: Doktoringiz tomonidan tekshiruvdan o'tish
Qadam 1. Doktoringizga bir kunda ikki marta qoningizni tekshirishga ruxsat bering
Doktoringiz sizdan ertalab bir marta, keyin esa kechqurun ofisida sizdan qon oladi. Ular birinchi uchrashuvni taxminan 7-8 da, ikkinchi uchrashuvni esa o'sha kuni soat 3-4 da rejalashtirishadi. Bu test natijalarining aniq bo'lishini ta'minlaydi, chunki kortizol darajangiz kun bo'yi o'zgarib turadi.
Shifokor sizning qo'lingizdagi tomirdan qon oladi. Ular qon olishganda ozgina qichishishni sezishingiz mumkin va keyinchalik bu joy biroz og'rishi mumkin
2 -qadam. Agar shifokor talab qilsa, siydik yoki tupurikni tekshirib ko'ring
Ba'zi hollarda, sizning kortizol darajasini aniqroq o'qish uchun, shifokor siydik tekshiruvi va tupurik tekshiruvi kabi qo'shimcha testlarni taklif qilishi mumkin. Siz 24 soat davomida siydik namunalarini o'z vaqtida berishingiz kerak.
- Tupurik va siydik sinovlari sizning shifokoringizga stress darajasini yoki hatto tanadagi kortizol kabi ta'sir ko'rsatadigan dori -darmonlarni aniqlashga yordam beradi.
- Tupurik testlari uyda kechqurun o'tkaziladi, kortizol darajasi odatda past bo'ladi. Siz probirkaga tupurasiz va uni shifokorga topshirasiz.
- Agar shifokor siydikni tekshirishni talab qilsa, siz siydikingizni 24 soat davomida steril idishlarga yig'asiz.
Qadam 3. Agar kerak bo'lsa, KT yoki MRTga ega bo'ling
Agar shifokor sizning kortizol darajangizga ta'sir qiladigan g'ayritabiiy o'sish yoki o'smalar borligidan shubha qilsa, ular kompyuter tomografiyasini (KT) o'tkazishi mumkin. Shuningdek, ular magnit -rezonans tomografiya (MRT) qilishlari mumkin.
Ushbu tekshiruvlarni o'tkazish uchun sizga shifokor bilan alohida uchrashuvlar yozilishi kerak bo'lishi mumkin. Kortizol darajasini aniqlash uchun ushbu tekshiruv natijalari va boshqa testlaringizni shifokor tekshiradi
3 dan 3 qism: Test natijalarini talqin qilish
Qadam 1. Kortizol darajangiz normal diapazonda ekanligini tekshiring
Sinov natijalari sizning yoshingiz, jinsingiz va tibbiy tarixingizga qarab o'zgaradi. Umuman olganda, ertalabki 6-8 dan kortizolning normal diapazoni desilitr uchun 10-20 mikrogramni (mkg/dl) tashkil qiladi. Kechki soat 4 da normal diapazon 3-10 mkg/dl ni tashkil qiladi.
- Sizning test natijalarini shifokor bilan muhokama qiling, shunda siz normal diapazonga kirasizmi?
- Shuni yodda tutingki, agar sizning test natijalaringiz normal diapazonda bo'lmasa, bu sizda jiddiy sog'liq muammolari yoki muammolar borligini anglatmaydi.
2 -qadam. Doktoringizga kortizol darajasini sozlash haqida gapiring
Shifokor sizning test natijalaringizni va tibbiy tarixingizni tekshiradi, bu sizning kortizol darajangiz sog'ligingizga xavf tug'diradimi yoki yo'qligini aniqlaydi. Ba'zi hollarda, turmush tarzini o'zgartirish va sog'lom ovqatlanishni o'zgartirish kabi kichik o'zgarishlar sizning kortizol darajasini moslashtirish uchun kerak bo'ladi.
Agar siz qabul qilayotgan dorilar tufayli kortizol darajasi pasayib ketgan bo'lsa, shifokor sizga dori almashishni taklif qilishi mumkin
3 -qadam. Agar kortizol darajangiz g'ayritabiiy darajada yuqori yoki past bo'lsa, qo'shimcha testlardan o'ting
Agar kortizol darajasi juda yuqori yoki juda past bo'lsa, shifokor sizni jiddiy tibbiy muammolarni bartaraf etish uchun qo'shimcha tekshiruvdan o'tishni tavsiya qilishi mumkin.
- Kortizolning yuqori darajasi Cushing sindromining belgisi bo'lishi mumkin. Agar sizda semizlik, yuqori qon bosimi, qondagi qand miqdori, osteoporoz yoki akne kabi boshqa alomatlar bo'lsa, shifokor sizni bu masala bo'yicha tekshiruvdan o'tkazishni tavsiya qilishi mumkin.
- Kortizolning past darajasi Addison kasalligining belgisi bo'lishi mumkin. Agar sizda boshqa vazn yo'qotish, mushaklar va bo'g'imlarda og'riq, charchoq, past qon bosimi, ko'ngil aynishi va diareya kabi boshqa alomatlar bo'lsa, shifokor sizni bu holat uchun testdan o'tkazishni tavsiya qilishi mumkin.
- Agar sizning shifokoringiz kortizol darajasida murakkab muammo borligiga shubha qilsa, ular sizni endokrinolog deb ataladigan gormonlar bo'yicha mutaxassisga yuborishi mumkin.
