Keratokonus - bu kornea shakliga ta'sir qiladigan va vaqt o'tishi bilan ko'rish qobiliyatini buzadigan ko'z kasalligi. Ko'p holatlar nisbatan kichik va ularni to'g'rilash uchun faqat ko'zoynak kerak. Afsuski, keratokonus ham jiddiy bo'lishi mumkin va agar sizda loyqa yoki bulutli ko'rish kabi alomatlar paydo bo'lsa, iloji boricha tezroq ko'z shifokoriga murojaat qilishingiz kerak. Vaziyatning yomonlashuvining oldini olishning yagona usuli - to'g'ri tibbiy yordam. Ko'z shifokori bilan uchrashgandan so'ng, siz uyda sog'liqni saqlash va ko'rishni qo'llab -quvvatlash uchun tabiiy choralar ko'rishingiz mumkin.
Qadamlar
2 -usul 1: turmush tarzi bo'yicha maslahatlar
Agar sizda keratokonus bor deb o'ylasangiz, albatta oftalmologga murojaat qilishingiz kerak. Tashrifingizdan so'ng, ahvolning yomonlashishiga yo'l qo'ymaslik uchun kundalik hayotingizda ba'zi qadamlar qo'yishingiz mumkin. Umuman olganda, ko'zlaringizni shikastlanishdan himoya qilish kornea buzilishining oldini oladi va bu holatning rivojlanishini sekinlashtiradi. Shuni yodda tutingki, uy sharoitida davolanishning hech biri professional davolanishni o'rnini bosa olmaydi, shuning uchun agar ko'rish har qanday vaqtda yomonlashsa, ko'z shifokoringizga murojaat qiling.
Qadam 1. Shox pardani himoya qilish uchun antioksidantlarni yuklang
Keratokonus erkin radikal deb ataladigan kimyoviy moddalar tanangizga kirganda sodir bo'ladigan oksidlovchi stress tufayli paydo bo'lishi yoki yomonlashishi mumkin. Sizning dietangizga ko'p miqdordagi antioksidantlarni kiritganingizga ishonch hosil qiling. Bu erkin radikallarga qarshi ishlaydigan vitaminlar. Yaxshi antioksidant manbalarga bargli yashil sabzavotlar, rezavorlar, sitrus mevalari, sabzi, qisqichbaqasimonlar, parranda go'shti va choy kiradi.
- Eng muhim antioksidantlardan ba'zilari C va E vitaminlari, karotenoidlar, selen va sinkdir.
- Yaxshi antioksidant manbalarga meva, bargli yashil sabzavotlar, loviya, soya, dengiz mahsulotlari, yog'siz go'sht va choy kiradi. Bularning bir qismini har kuni dietangizga aralashtiring.
2-qadam. Har safar tashqariga chiqqanda 100% UV nuridan himoyalovchi ko'zoynak taqing
Ultrabinafsha nurlarining shikastlanishi ko'zlaringizga zarar etkazishi va keratokonusni yomonlashtirishi mumkin. Sizning ahvolingiz yomonlashib ketmasligi uchun har doim 100% UV nurini to'suvchi ko'zoynak taqing.
- Agar siz tuzatuvchi ko'zoynak taqsangiz, ehtimol sizga retsept bo'yicha quyoshdan saqlaydigan ko'zoynak kerak bo'ladi. Aks holda, sizning tasavvuringiz keskin bo'lmaydi.
- Agar siz ko'zoynak shifokoridan quyoshdan saqlaydigan ko'zoynak tavsiyalarini so'rashingiz mumkin, agar siz qaysi turdagi eng yaxshi turlarini bilmasangiz.
Qadam 3. Ko'zingizni chizishdan yoki ishqalashdan saqlaning
Ko'zingizning har qanday shikastlanishi keratokonusni yomonlashtirishi mumkin. Agar ko'zingizni ishqalash odatingiz bo'lsa, to'xtash uchun qo'lingizdan kelganini qiling. Surunkali ko'zni ishqalash-odamlarning tasodifan ko'zlarini shikastlashining keng tarqalgan usuli.
Agar siz elektr asboblaridan foydalansangiz, tozalasangiz, sport bilan shug'ullansangiz, kimyoviy vositalardan foydalansangiz yoki biror narsa ko'zingizga tushishi mumkin bo'lsa, har doim ko'zoynak taqing
4 -qadam. Allergiyalaringizni nazorat ostida saqlang
Mavsumiy allergiya ko'zingizni qizdirishi, shuningdek, ishqalab yoki chizishingizga olib kelishi mumkin. Agar siz tez -tez allergiyaga duch kelsangiz, ularni antigistamin preparatlari bilan nazorat ostida saqlang va polen kabi allergenlardan saqlaning.
- Allergiyalarni tabiiy ravishda oldini olish uchun ba'zi choralar ko'rish mumkin.
- Agar sizda allergiyani nazorat ostida ushlab turish qiyin bo'lsa, allergistga murojaat qiling. Allergiyaga sezgirligingizni kamaytirish uchun sizga otish kerak bo'lishi mumkin.
5 -qadam. Agar quruq bo'lsa, ko'zlaringizni sun'iy ko'z yoshlari bilan namlang
Quruq, tirnash xususiyati beruvchi ko'zlar ham shox pardaga zarar etkazishi va keratokonusni yomonlashtirishi mumkin. Siz quruq ko'zlarni sun'iy ko'z yoshlari bilan engillashtirasiz va ularni tirnashdan himoya qilishingiz mumkin.
2 -usul 2: Tibbiy muolajalar
Ko'zlaringizni himoya qilish va keratokonusning yomonlashuvining oldini olish uchun choralar ko'rishingiz mumkin bo'lsa -da, bu hali ham tibbiy holat va faqat ko'z shifokori uni to'g'ri davolashi mumkin. Agar siz keratokonus alomatlarini ko'rsangiz, bu ko'rishning buzilishi, yorug'lik sezuvchanligi yoki ko'rishning keskin yomonlashuvini o'z ichiga oladi, shunda darhol ko'z shifokoriga murojaat qiling. Keyin ular sizga eng yaxshi qadamlar haqida maslahat berishadi.
Qadam 1. Ko'z shifokoriga retsept bo'yicha ko'zoynak yoki kontakt uchun tashrif buyuring
Tuzatuvchi linzalar odatda erta keratokonusli bemorlarga yaxshiroq ko'rishga yordam beradi. Bu sizning ko'rish qobiliyatingizni yaxshilaydi va iloji boricha normal yashashingizga yordam beradi. Tekshiruv uchun ko'z shifokoringizga tashrif buyuring va ular sizga to'g'ri tuzatuvchi linzalarni yozib beradi.
- Ko'z shifokori tomonidan belgilanadigan linzalarning turlari kasallik qanchalik rivojlanganiga bog'liq. Dastlabki bosqichlarda oddiy ko'zoynak yoki yumshoq kontaktli linzalar yaxshi. Keyingi o'rinda ko'zingizga mos keladigan qattiq kontaktli linzalar keladi. Murakkab holatlarda ko'zingizning shakliga moslasha oladigan skleral linzalar qo'llaniladi.
- Ko'z shifokori sizni yanada qulay qilish uchun qattiq halqali va yumshoq yadroli gibrid linzalarni ham sinab ko'rishi mumkin.
- Agar keratokonus erta bosqichda bo'lsa, siz hali ham kontakt linzalarini kiyishingiz kerak. Agar u rivojlangan bo'lsa, siz linzalarni ko'zingizga to'g'ri joylashtira olmasligingiz mumkin.
- Agar kasallik davom etsa, siz retseptingizni tez -tez o'zgartirishingiz kerak bo'ladi.
Qadam 2. Shox pardani o'zaro bog'lash usuli bilan mustahkamlang
O'zaro bog'lanish (CXL) keratokonusning yanada rivojlangan holatlari uchun ishlatiladi va shox pardaning shakli va kuchini saqlab qolishi mumkin. Ko'z shifokori sizning ko'zingizga B vitamini eritmasini quyadi va 15-30 daqiqa davomida UV nuriga qo'yadi. Bu jarayon shox pardani mustahkamlaydi, bu holatning yomonlashishiga yo'l qo'ymaydi va hatto ko'rish qobiliyatini yaxshilaydi.
3 -qadam. Kornea implantlari yordamida kornea shaklini to'g'rilang
Agar ahvolingiz yaxshilangan bo'lsa, kornea astigmatizmga ega bo'lishi mumkin. Bu sizning ko'rishingizni xiralashtiradi va kontaktlarni taqishdan saqlaydi. Ko'z shifokori shox pardani tekislash uchun kornea qo'shimchalari yordamida bu muammoni kamaytirishga yordam beradi. Shaklini to'g'rilash uchun ular ko'zingizga mayda halqalarni qo'yadilar. Bu sizning ko'rish qobiliyatingizni yaxshilaydi va kontaktlarni kiyishni osonlashtiradi.
- Ko'z shifokori sizga uyga qaytganingizdan keyin parvarish qilish bo'yicha ko'rsatmalar beradi. Implantlarga zarar bermaslik uchun har doim bu ko'rsatmalarga amal qiling.
- Kornea qo'shimchalari olinadigan, shuning uchun bu doimiy chora emas.
Qadam 4. Murakkab holatlarda kornea transplantatsiyasini o'tkazing
Odatda bu jiddiy keratokonusli holatlar uchun oxirgi variant. Ushbu protsedura davomida ko'z shifokori shikastlangan korneani olib tashlaydi va uni donor kornea bilan almashtiradi. Yangi kornea tuzalganda, ko'rish qobiliyatingiz yaxshilanishi kerak.
Aksariyat odamlar operatsiyadan keyin 3-6 oy davomida ko'zoynak taqishlari kerak, chunki yangi kornea ko'zingizga yopishishi uchun vaqt kerak. Bu vaqtdan so'ng, ko'rish qobiliyatingiz ko'zoynak taqishni to'xtatadigan darajada yaxshilanishi mumkin
Tibbiy paketlar
Ko'z sog'lig'ingizni himoya qilishning tabiiy usullari mavjud bo'lsa -da, bu amaliyotlar keratokonusni o'z -o'zidan davolashmaydi. Qo'shimcha davolanish uchun siz ko'z shifokoriga murojaat qilishingiz kerak, bu kichik jarrohlik muolajalarini o'z ichiga olishi mumkin. Bu kasallikning yomonlashuvining oldini olishning yagona yo'li. To'g'ri g'amxo'rlik bilan siz ko'z sog'lig'ini saqlab qolishingiz va boshqa muammolardan qochishingiz mumkin.
Maslahatlar
- Keratokonus odatda yoshligida, 20 yoshdan boshlab paydo bo'ladi.
- Ko'krak, oval, keratoglobus va D shaklidagi keratokonusning bir nechta turlari mavjud. Bu sizning shox pardangizdagi buzilishlarning shakli va joylashishini bildiradi. Har xil turlar sizning ko'rishingizga turlicha ta'sir qilishi mumkin, ammo siz qabul qiladigan davolanish usullari bir xil.
Ogohlantirishlar
- Agar sizda protsedura bo'lsa, har doim sizni boshqa odam ko'z shifokoriga olib borishi kerak. Ehtimol, keyinchalik sizning tasavvuringiz xiralashadi.
- Agar ko'rish to'satdan xiralashgan bo'lsa, siz doimo ko'z shifokoriga murojaat qilishingiz kerak. Bu keratokonusdan boshqa ko'plab sog'liq muammolarining alomati bo'lishi mumkin.
