Shishgan yoki shishgan ko'z qovoqlari tez -tez uchraydi, lekin bu ularni bezovta qilmaydi! Yaxshiyamki, siz uyda shish va shishishni kamaytirish uchun qila oladigan juda ko'p narsalar mavjud. Sizni shishgan qovoqlarning ko'rinishini yumshatish va kamaytirish uchun ishlatishingiz mumkin bo'lgan oddiy uy muolajalarini ko'rib chiqishdan boshlaymiz. Oxir -oqibat, biz kelajakda shish paydo bo'lishining oldini olish uchun bir nechta profilaktik maslahatlarga to'xtalamiz.
Bu erda ko'z qovoqlarining shishganligidan qutulishning 18 ta isbotlangan usuli.
Qadamlar
18 -usul 1: Ko'p suv iching
0 8 YAQINDA
Qadam 1. Suvsizlanganda ko'z atrofingiz shishib ketadi
Buning sababi shundaki, teri ichidagi barcha suvni saqlab qolishga astoydil harakat qiladi. Buning oldini olish uchun kuniga 8-10 stakan suv iching yoki chanqaganingizda suv iching.
Spirtli ichimliklarni ortiqcha iste'mol qilish sizni suvsizlantiradi va ertasi kuni 12-24 soat davomida ko'zlarning shishishiga olib keladi. O'zingizni suvsizlantirish uchun ko'proq suv ichish, alkogoldan suvsizlanish oqibatida shishishni kamaytirishga yordam beradi
18 usul 2: sovuq qoshiqlarni yopiq ko'zlaringizga tuting
0 2 Yaqinda
Qadam 1. Muzlatgichda 2 ta metall qoshiqni taxminan 2 daqiqa sovutib oling
Ko'zlaringizni yuming va qoshiqlarning orqa qismini ko'zingizga bir necha daqiqa ushlab turing. Sovuq metall tinchlantiradi va shishishni kamaytirishga yordam beradi!
Sovuq qoshiqlarni kamaytirish uchun ularni ko'zlaringiz ostidagi sumkalarga sekin surtishingiz mumkin. Qoshlarning orqa qismini ko'zlaringiz ostidagi shishgan joylarga ozgina bosib turing, so'ngra asta -sekin ko'zingizning tashqi burchaklariga qarab siljiting
18 -usul 3: Ko'zingizga bodring bo'laklarini qo'yishga harakat qiling
0 5 Yaqinda
Qadam 1. Bodring tarkibidagi suvning ko'pligi ko'z ostidagi terini namlaydi
Bodring tarkibida K vitamini ham bor, bu yallig'lanish va rang o'zgarishini kamaytirishga yordam beradi. Bodringni ingichka qilib kesib oling va ishlatishdan oldin bo'laklarni muzlatgichda sovutib oling. Qulay joyga o'tiring, ko'zingizni yuming va har bir ko'zga 10-15 daqiqa davomida tilim qo'ying.
- Ko'zingizga bo'lak qo'yishdan oldin, bodringni yaxshilab yuvib tashlang yoki tozalang.
- Bodring bo'laklari ko'z atrofidagi teriga qanday yordam berishi mumkinligini aniqlaydigan klinik sinovlar bo'lmasa -da, sinov shuni ko'rsatdiki, bodring sharbati ajinlar bilan kurashishga va terining tabiiy elastikligini tiklashga yordam beradi.
18 -ning 4 -usuli: Kartoshka bo'laklarini ko'zingizga qo'ying
0 9 YAQINDA
Qadam 1. Kartoshkaning suv miqdori bodringga o'xshaydi
Qo'shimcha bonus sifatida ular uzoq vaqt sovuqda qoladilar! Kartoshkani tozalang, shunda ko'zlaringiz terisidan kir chiqmaydi, keyin bo'laklarga bo'linadi va muzlatgichga sovib ketguncha qo'yiladi. Yotgan holatda o'tiring, ko'zingizni yuming va har bir ko'zga bir bo'lak kartoshka qo'ying. Shishlarga qarshi kurashish uchun bo'laklarni taxminan 10-15 daqiqa tursin.
Kartoshka shuningdek, yallig'lanishni kamaytiradigan va terini qattiqlashtiradigan fermentlar va biriktiruvchi xususiyatlarga ega
18 -usul 5: Sovutilgan choy paketlarini ko'zingizga bosing
0 7 Yaqinda
Qadam 1. Choy tarkibidagi kofein ko'zlarning shishishiga olib keladigan qon tomirlarini toraytirishi mumkin
2 ta qora choy paket bilan qozon yoki choy tayyorlang. Choy paketlarini chiqarib oling va muzlatgichga 20 daqiqaga qo'ying, shunda ular chiroyli va salqin bo'lsin. Orqaga o'tiring, ko'zingizni yuming va teringizni yangilash uchun har bir ko'zga 5 daqiqa davomida 1 choy paketini qo'ying.
E'tibor bering, choy kofein bo'lishi kerak, shuning uchun o'simlik choy paketlarini ishlatmang
18 -usul 6: Shishishni kamaytirish uchun sovuq kompres qo'llang
0 8 YAQINDA
Qadam 1. Ko'zlaringizni yuming va ularga bir necha daqiqa sovuq kompres qo'ying
Muz yallig'lanishni va shishishni yumshatishga yordam beradi-ko'zlaringiz shishganida ham yoqimli bo'ladi! Agar sizda muz to'plami bo'lmasa, siz muzlatilgan sabzavotli sumkani yoki sovuq suvga namlangan matoni ishlatishingiz mumkin. Muz paketlari va muzlatilgan narsalarni har doim toza sochiq bilan o'rab oling, shunda muz to'g'ridan -to'g'ri teringizga tushmaydi. Kompressni 5-10 daqiqadan so'ng olib tashlang.
- Buning uchun hech qachon muzlatilgan go'shtni ishlatmang! Ko'zlaringizga bakteriyalar tushishi mumkin.
- Ko'z shishishiga nima sabab bo'lmasin, muz shishishga yordam beradi.
18 -usul 7: Noqulaylikni yumshatish uchun iliq kompressdan foydalaning
0 1 YAQINDA
Qadam 1. Matoni iliq suvda namlang, siqib oling va 5 daqiqaga qo'llang
Issiqlik ko'z atrofidagi har qanday og'riqni yumshatishga yordam beradi, ayniqsa yuqori ko'z qovoqlari yonib, qichishsa yoki qobiq bo'lsa. Ushbu alomatlar odatda blefarit deb ataladigan umumiy kasallikdan kelib chiqadi. Noqulaylikni biroz engillashtirish uchun siz kuniga 2 yoki undan ko'p marta iliq kompresdan foydalanishingiz mumkin. Agar alomatlaringiz yengillashmasa, ko'z shifokoringizga tashrif buyuring.
Isitishni to'xtatganda matoni qayta namlang
18 -usul 8: Agar allergiya ko'zlarning shishishiga olib keladigan bo'lsa, ko'z tomchilaridan foydalaning
0 3 Yaqinda
Qadam 1. Birjadan tashqari allergiya ko'z tomchilaridagi antigistaminlar shishishni kamaytirishi mumkin
Ko'zlarning shishishi ko'pincha mavsumiy allergiyadan kelib chiqadi. Ko'z tomchilari yordam berishi mumkin! Ko'z tomchilarini qancha va qanchalik tez -tez ishlatish bo'yicha har doim paket ko'rsatmalariga amal qiling.
- Siz bu ko'z tomchilarini har qanday dorixonada yoki oziq -ovqat do'konida birjadan tashqari sotib olishingiz mumkin.
- Agar sizda mavsumiy allergiya bo'lsa, og'izdan tashqari antigistamin qabul qilish ham yordam beradi!
- Agar ko'zlaringiz quruq va shishgan bo'lsa, ko'z tomchilarini birjadan tashqari moylab ko'ring.
18 usul 9: Ko'z ostidagi sumkalar bilan kurashish uchun hemoroid kremini qo'llang
0 5 Yaqinda
Qadam 1. Faqat yuqori ko'z qovog'ingizga yoki ko'zingizga tushmasin
Gemorroyga qarshi kremlarning yallig'lanishga qarshi xususiyatlari ko'zingiz ostidagi shishishni vaqtincha kamaytirishi mumkin, lekin undan foydalansangiz ehtiyot bo'ling. Krem ko'zlar atrofidagi o'ta sezgir terini bezovta qilishi mumkin va uni ko'zingizga olib kirsa, albatta qizaradi va bezovta qiladi.
- Fenilefrin kabi tarkibiy qismlar qon tomirlarini toraytiradi va shishishni kamaytiradi.
- Agar krem ko'zingizga tushsa, ularni salqin va toza suv bilan bir necha daqiqa yuvib tashlang. Agar ko'rish qobiliyatingiz o'zgarsa, darhol shifokoringizga murojaat qiling.
18-usul 10: Ko'z ostidagi sumkalar uchun kofeinli ko'z kremlarini sinab ko'ring
0 9 YAQINDA
Qadam 1. Kofein shishishga yordam beradi, chunki u qon tomirlarini cheklaydi
Agar siz yangi terini parvarish qilish vositasini sotib olishni xohlamasangiz, bu tushunarli! Ko'z kremlari qimmat bo'lishi mumkin. Pivo va sovutilgan qora choy paketlari shunga o'xshash natijalarni berishi mumkin-ularni ko'zlaringizga 5-10 daqiqa davomida qo'ying.
18 -usul 11: Yumshoq bo'yanish va terini parvarish qilish vositalaridan foydalaning
0 10 YAQINDA
Qadam 1. Agar siz yangi mahsulotni qo'llaganingizdan keyin shish paydo bo'lsa, allergik bo'lishi mumkin
Sovun, kosmetika, soch bo'yoqlari va terini parvarish qilish mahsulotlarining tarkibiy qismlariga reaktsiya juda keng tarqalgan! Agar siz shish paydo bo'lishiga nima sabab bo'lganini aniqlay olmasangiz, yaqinda yangi mahsulotlardan foydalana boshlaganingiz haqida o'ylang. Agar sizda bo'lsa, ulardan foydalanishni to'xtating va shish bir kun ichida yo'qolishini bilib oling.
Shishgan ko'z qovoqlari, qizarish, qichishish va sug'orish bilan bir qatorda, allergiya alomatlaridir
18 -usul 12: qo'llaringizni ko'zingizdan uzoqroq tuting
0 7 Yaqinda
Qadam 1. Ko'zlaringizga tekkizish va surtish ularni ko'proq asabiylashtiradi
Ko'z atrofiga tegish ham infektsiyaga olib kelishi mumkin bo'lgan bakteriyalarni tarqatishi mumkin. Qo'lingizni tez -tez yuvib turing va ko'z atrofingizdagi sezgir joyga tegmang. Agar ko'zlaringiz suvli bo'lsa, ko'z yoshlarini muloyimlik bilan artib oling.
18 -usul 13: Kontakt linzalarini kiysangiz, olib tashlang
0 9 YAQINDA
Qadam 1. Kontakt linzalari odatda ko'zning tirnashini va shishishini oshiradi
Ko'z qovog'ining shishishiga nima sabab bo'lishidan qat'i nazar, kontakt linzalarini biroz chiqarib tashlash yordam beradi. Bundan tashqari, agar siz infektsiya tufayli ko'zlaringiz shishib ketgan deb hisoblasangiz, bakteriyalar ularga kirmasligi uchun kontaktlardan butunlay voz kechish kerak.
Vaqti-vaqti bilan kontakt linzalaridan ko'z uzish-ko'z qovog'ingiz shishganmi yoki yo'qmi, yaxshi fikr
18 -usul 14: Kechasi boshingizni ko'tarib uxlang
0 5 Yaqinda
Qadam 1. Bu ko'zlar ostiga suyuqlik to'planishiga to'sqinlik qiladi
Agar siz ertalab ko'zlaringiz shishgan va ko'z ostidagi sumkalar bilan uyg'onishga moyil bo'lsangiz, bu yordam berishi mumkin! Boshingizni bir necha dyuymga ko'tarish uchun boshingizni qo'shimcha yostiqqa ko'taring. Iloji bo'lsa, tun bo'yi orqa tomoningizda uxlashga harakat qiling.
18-usul 15: Har kecha 7-9 soat uxlang
0 5 Yaqinda
Qadam 1. Ko'z qovoqlarining shishishi ko'pincha yomon uyqu yoki uyqusizlikdan kelib chiqadi
Sizning tanangiz uyqu qarziga qanday javob berishiga qarab, uyqusizlik ko'zlaringiz ostida qora doiralar paydo bo'lishiga, ko'z qovog'ining shishishiga yoki ikkalasining kombinatsiyasiga olib kelishi mumkin. Voyaga etganlar uyg'onish va ko'z atrofidagi shishishni oldini olish uchun har kecha 7-9 soat uyquga intilishlari kerak.
Yoshlar kattalarga qaraganda bir oz ko'proq uyquga muhtoj. Agar siz o'smir bo'lsangiz, kechasi 8-10 soat uxlashni maqsad qiling
18 -usul 16: dietada tuzni kamroq iste'mol qiling
0 8 YAQINDA
Qadam 1. Natriy miqdori yuqori bo'lgan dietalar ko'zning shishishiga olib kelishi mumkin
Tuz tanangizda suvni ushlab turishiga olib keladi va ortiqcha suyuqlik to'planishi ko'z qovog'ida ko'rinadigan shish paydo bo'lishiga olib keladi. Har kuni qancha natriy iste'mol qilayotganingizni kuzatish uchun siz iste'mol qilayotgan ovqatlarning oziqlanish belgilarini tekshiring.
Amerika yurak assotsiatsiyasi kuniga 500 mg natriy iste'mol qilishni tavsiya qiladi
18 -usul 17: Chekishni tashlang
0 1 YAQINDA
Qadam 1. Chekish qalqonsimon bezning haddan tashqari faollashishiga olib kelishi mumkin, bu esa shish paydo bo'lishiga olib keladi
Agar siz chekuvchi bo'lsangiz va ko'zlaringiz doimo shishib tursa, hozir chekishni tashlash choralarini ko'ring. Sizning umumiy salomatligingiz ham yaxshilanadi!
Agar siz chekishni tashlashda qiynalayotgan bo'lsangiz, shifokoringizdan qanday to'xtash haqida maslahat so'rang yoki qo'llab -quvvatlash uchun chekishni to'xtatish dasturiga yoziling
18 -dan 18 -usul: Shish davom etsa, shifokoringizga murojaat qiling
0 10 YAQINDA
1 -qadam. Infektsiya uzoq vaqt shish va qizarishga olib kelishi mumkin
Pushti ko'z kabi ko'z kasalliklari juda keng tarqalgan, ayniqsa maktab yoshidagi bolalarda va gripp davrida. Agar sizda ko'z qovog'ining chetida qizil, mayda bo'lak bo'lsa, bu, ehtimol, makkajo'xori, ya'ni kirpik follikulasi zararlangan. Bir haftadan so'ng o'z -o'zidan o'tmaydigan ko'z muammosi haqida doktoringizga murojaat qilish yaxshiroqdir.
- Doktoringiz sababini aniqlagach, muammoni bartaraf etish uchun mahalliy antibiotikli malham, topikal kortikosteroid krem, og'iz antibiotiklari, steroid ko'z tomchilari yoki antibiotikli ko'z tomchilari buyurishi mumkin.
- Agar sizning shishishingiz qarish yoki genetikadan kelib chiqsa, plomba, lazer bilan qayta ishlash va kimyoviy peeling kabi kosmetik muolajalar haqida doktoringizdan so'rang. Ushbu protseduralar noqulaylikni engishga yordam beradi va o'zingizga bo'lgan ishonchni oshiradi!
