Hamma yozda basseynga borishni xohlaysizmi, lekin siz hayz ko'rishingiz mumkin emas, deb qo'rqasizmi? Xavotir olmang-siz hali ham hayz paytida suzishingiz mumkin! Iloji bo'lsa, yostiq o'rniga tampon yoki hayz chashka bilan suzish qulayroq bo'ladi, chunki ular sizning davringizni yashirishdan ko'ra yaxshiroq bo'ladi. Ammo, agar sizning ixtiyoringizda faqat pad bo'lsa, siz bittasi bilan suzishingiz mumkin. Agar siz basseynga osib qo'yishni yoki kostyumingizni ho'l qilmasdan suvda suzishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, bu ikki baravar ko'p.
Qadamlar
2 -usul 1: prokladka kiyish
1 -qadam. Hammomingiz quruq bo'lganda, yostiqni mahkamlang
Uni o'rashdan oling va orqa qismini cho'milish kostyumining pastki qismiga yopishtiring. Qoplamasligi uchun ingichkasini tanlang va tanangizga mahkam o'rnashgan kostyum kiyganingizga ishonch hosil qiling. Agar yostiqchangiz ho'l bo'lib qolsa, u endi yopishqoq bo'lmaydi, shuning uchun qattiqroq kostyum kiyish uni joyida saqlashga yordam beradi.
2 -qadam. Suzayotganingizda yostiqni tez -tez o'zgartiring
Yostiqlar suvni yutgani uchun, ular suzayotganingizda samarasi pasayadi. Bundan tashqari, ular ho'l va ho'l bo'lib qoladilar. Har safar hovuzdan chiqqanda, himoyani saqlab qolish uchun yostig'ini almashtiring. Shuni yodda tutingki, yangi yostiqni yopish qiyin bo'lishi mumkin, chunki siz uni nam cho'milish kiyimiga qo'yasiz.
Eslatma:
Suvda bo'lganingizda hayz ko'rishingiz to'xtamasa ham, tortishish kuchining yo'qligi va hovuzdagi bosim qonni ichingizda ushlab turishga yordam beradi. Hovuzdan chiqqanda, sizdan oqish ehtimoli ko'proq bo'ladi. Sochiqni o'rab oling va iloji boricha tezroq hammomga boring.
Qadam 3. To'q rangli cho'milish kostyumini tanlang
To'q ranglar oqarishni ochiq ranglardan yaxshiroq yashiradi. Shuning uchun, agar sizda yostiq bilan ozgina muammo bo'lsa, qorong'i cho'milish kostyumini tanlaganingizni ko'rsatish ehtimoli kamroq bo'ladi.
Biroq, qanotli prokladkalar bu kostyumlarning tashqarisida ko'proq namoyon bo'ladi. Agar siz suzish uchun sandiq kiyishni rejalashtirmagan bo'lsangiz, qanotsiz prokladkalarni tanlang
4 -qadam. Hammom kostyumining ostiga bir juft suzish sandig'ini tashlang
Bu qanotlari ko'rinmasligi uchun yostiq kiyganingizni yashirishni osonlashtiradi. Bundan tashqari, bu harakatlanayotganda yostiqni joyida saqlashga yordam beradi.
2 -usul 2: Boshqa variantlardan foydalanish
Qadam 1. Yostiqqa o'xshash tajriba uchun changni yutuvchi, oqmaydigan suv kiyimlarini kiying
Bu turdagi suzish kiyimlari tanangizga juda mos keladi, shuning uchun siz oqmasligingiz kerak. Shuningdek, u sizning oqimingizni o'zlashtiradigan qoplamaga ega, shuning uchun u mayo kiyimidan boshqa joyga ketmaydi. Agar siz tampon yoki hayz ko'rishga tayyor bo'lmasangiz yoki ularni kiya olmasangiz, bu yaxshi variant.
Ushbu turdagi suzish kiyimlarini asosan Internetda topishingiz mumkin
Qadam 2. Bir marta ishlatiladigan muqobil uchun tampon kiying
Tamponlar suv uchun ajoyib tanlovdir, chunki ular joyida qoladilar va ozgina suv quyib oladilar. Ipni mayo kiyimining chetida ko'rinmasligi uchun uni tanangiz orqasiga qaytarganingizga ishonch hosil qiling. Shuningdek, har 4-8 soatda tamponni almashtirishni unutmang.
- Tampon qo'yish uchun uning atrofidagi plastmassa yoki o'rashni o'rab oling, lekin aplikatorni joyida qoldiring (agar siznikida bo'lsa). Agar bu qulayroq bo'lsa, siz bir oyog'ingizni cho'ktirishingiz yoki ko'tarishingiz mumkin. Tamponning uchini vagina teshigiga bosing, kerak bo'lganda vagina lablarini (labiyani) yoying. Ip tanadan uzoqqa qarab turganda, tamponni bachadoningizga bostirib kirguncha suring. Ip osilganligiga ishonch hosil qiling.
- Agar sizda aplikator bo'lsa, uni ushlab turing va piston tanangiz tashqarisida turguncha bosing. Tutqichni 2 barmog'ingiz bilan ushlab turing va tamponni qin bo'shlig'iga itarish uchun pistonni bosing. Ipni osilib qoldirib, aplikatorni olib tashlang.
- Hali jinsiy aloqa qilmagan bo'lsangiz ham, tampon kiyishingiz mumkin. Agar siz ilgari ishlatmagan bo'lsangiz, nozik versiyasini tanlang. Ommabop e'tiqoddan farqli o'laroq, bu sizning qizlik pardangizni "ochmaydi". Qizlik pardasi qin bo'shlig'ining bir qismi atrofida cho'zilgan; aslida uni qoplamaydi. Yoki siz hatto prezervativ kiyishingiz mumkin.
Qadam 3. Qayta foydalanish mumkin bo'lgan, oqishdan himoyalangan variant uchun oylik stakanni sinab ko'ring
Menstrüel chashka - bu kichkina, egiluvchan chashka, u sizning qin ichiga kiradi. Qonni tampon yoki yostiq kabi singdirishdan ko'ra, uni to'playdi. U sizning qin devoringiz bilan muhr hosil qilish orqali ushlab turiladi, shuning uchun uni ushlab turgandan keyin odatda oqmaydi. Bu uni suzish uchun mukammal qiladi. Birini kiritish uchun uni bir marta yarmiga, so'ngra yana yarmiga buking, shunda tepada "C" harfi paydo bo'ladi. Keyin uni vaginal teshikka suring. U kirgandan so'ng, uni joyiga burib, chiqib ketishiga yordam bering.
- Menstrüel stakanlarni Internetda, dorixonalarda yoki katta qutilar do'konlarida topishingiz mumkin.
- Xuddi tampon singari, siz jinsiy aloqa qilmagan bo'lsangiz ham, bu stakanlardan foydalanishingiz mumkin. Biroq, siz kichikroq qismini tanlashingiz kerak.
Qadam 4. Agar suvda to'xtaydigan juda engil oqim bo'lsa, mahsulotsiz o'ting
Agar siz ba'zi ayollar kabi bo'lsangiz, oqimingiz shunchalik engil bo'lishi mumkinki, siz yostiq, tampon yoki chashka ishlatishingiz shart emas. Bundan tashqari, ba'zi ayollarning hayz ko'rishi suvda sekinlashadi, chunki suv qin teshigiga bosiladi. Har qanday qochqinlarni yashirish uchun tashqariga chiqqanda, o'rash uchun sochiq bo'lishi shart.
- Xlor suvda mayda dog'lar paydo bo'lishining oldini oladi va boshqa suzuvchilarni oqishdan himoya qiladi.
- Ammo, agar sizda og'ir davr bo'lsa, buni qilishni xohlamaysiz, chunki boshqalar suvdan oqayotganini sezishi mumkin.
Qadam 5. Agar sizni bezovta qilsa, hayz paytida suzishdan saqlaning
Hech kim sizni o'z davringizda suzishga majbur qila olmaydi. Agar siz yosh bo'lsangiz, ko'pchilik kattalar, agar ularga aytsangiz, tushunishadi. Siz hayz ko'rayotganingizni aytishdan uyalib, o'zingizni yaxshi his qilmayapsiz, deyishingiz mumkin.
