Sochingizni olgandan keyin qichiydigan teri bilan muomala qilish zerikarli bo'lishi mumkin, lekin siz bu haqda biror narsa qilishingiz mumkin. Tanangizning qaysi qismi qichishmasin, qichishishni tezda bartaraf etadigan uy vositasi bor. Ammo, agar qichishish yo'qolmasa yoki sizda pichoq paydo bo'lsa, shifokoringizga murojaat qilganingiz ma'qul. Yaxshiyamki, siz tartibingizni biroz o'zgartirib, soqoldan keyin qichishishni oldini olishingiz mumkin.
Qadamlar
3 -usul 1: qichishishni tezda bartaraf etish
Qadam 1. Qichishgan joyni soqol olmaslik yoki unga tegmaslik uchun tuzalishi uchun vaqt bering
Teringizga tegish yoki tarash qichishishni yanada kuchaytiradi. Buning o'rniga, teringizga kamida bir necha kun tanaffus bering. Bu vaqt mobaynida hech bo'lmaganda tegib turing, sochingizni olmang va faqat xushbo'y hidsiz mahsulotlarni qo'llang.
- Teri tuzalmaguncha yana tarashni boshlamang.
- Qichishadigan teringizni chizmang, chunki bu qichishishni yanada kuchaytiradi.
Qadam 2. Qichishishni kamaytirish uchun 20 daqiqagacha sovuq kompres qo'llang
Sochiq bilan o'ralgan nam mato yoki muz to'plamidan foydalaning. Sovuq kompressni qichiydigan teriga 20 daqiqagacha qo'ying. Bu qichishishni engillashtiradi va yallig'lanishni kamaytiradi.
- Qichishishdan qutulish uchun kuniga bir necha marta sovuq kompressdan foydalanishingiz mumkin.
- Agar siz nam latta ishlatayotgan bo'lsangiz, uni salqin, oqayotgan suv ostiga qo'ying, keyin ishlatishdan oldin siqib oling. Shu bilan bir qatorda, siz sovuqroq bo'lish uchun ho'l ro'molni muzlatgich yoki muzlatgichga bir necha daqiqaga qo'yishingiz mumkin.
- Hech qachon muz to'plamini to'g'ridan -to'g'ri teringizga qo'ymang.
- Sovuq emasligiga ishonch hosil qilish uchun teringizni bir necha daqiqada tekshirib turing.
Qadam 3. Qichishish va yallig'lanishni yupqa aloe vera jeli bilan bartaraf qiling
Aloe vera bargini sindiring yoki aloe vera jeli oling. Aloe vera jelining nozik bir qatlamini teringizga qo'llang. Jel qichishish va yallig'lanishni kamaytirish uchun teringizni tinchlantirishga yordam beradi.
Aloe verani to'g'ridan -to'g'ri o'simlikdan olishingiz mumkin, bargini sindirib, undan chiqqan jelni yig'ib olishingiz mumkin. Aks holda, siz tijoratda mavjud bo'lgan aloe vera jelini sotib olishingiz mumkin. Aloe vera jeli ekanligiga ishonch hosil qilish uchun ingredientlar ro'yxatini tekshiring
Qadam 4. Qizarish, qichishish va yallig'lanishni tinchlantirish uchun biriktiruvchi vositadan foydalaning
Olma sirkasi, sovutilgan qora choy, jodugar ekstrakti yoki suyultirilgan choy daraxti yog'i kabi biriktiruvchi suyuqlikni tanlang. Keyin qichiyotgan teringizni biriktiruvchi bilan seping yoki sovuq kompressga qo'llang. Teri qichishishni to'xtatmaguncha, biriktiruvchi vositani kuniga bir marta qo'llang.
- Siz mahalliy do'konda sirka yo'lakchasida olma sirkasi shishasini sotib olishingiz mumkin, jodugar yong'og'i ekstrakti terini parvarish qilish yo'lakchasida toniklar yonidan topish oson.
- Sovutilgan qora choyni tayyorlash uchun, to'rva yoki bo'sh bargli choydan foydalanib, bir chashka qora choyni pishiring, so'ng soviguncha muzlatgichga qo'ying.
- Suyultirilgan choy daraxti yog'ini tayyorlash uchun piyola yoki purkagichga salqin suv quying. Keyin, suvga 3-4 tomchi choy daraxti efir moyi qo'shing. Suvni aralashtiring yoki chayqatib yog'ni aralashtiring.
5 -qadam. Qichishish, yonish va mayinlikni ketkazish uchun teringizga moy surting
Qo'lingga bir hindiston yong'og'i yog'i, avakado yog'i, zaytun yog'i yoki shirin bodom yog'ini quying. Keyin yog'ni qichiydigan teriga surting va yog'ni teringizga surting. Bu qichishishni to'xtatishga yordam berish uchun teringizni yumshatadi va namlaydi.
Siz yog'ni qo'llaringiz orasiga surtish orqali isitishingiz mumkin, lekin bu shart emas
Qadam 6. Terini tinchlantirish va qichishishni kamaytirish uchun jo'xori uni hammomini oling
Iliq hammomga 1 stakan (85 g) kolloid jo'xori uni qo'shing. Keyin jo'xori uni teringizni tinchlantirishi uchun hammomda 20-30 daqiqa o'tiring. Hammomdan keyin iliq suv bilan yuvib tashlang va tanangizni quriting. Yulaf ezilgani qichishishingizni yengillashtirishga yordam beradi, shuningdek yallig'lanishni kamaytiradi.
Kolloid jo'xori uni mahalliy dorixonada yoki Internetda sotib olishingiz mumkin. Shu bilan bir qatorda, jo'xori uni tayyorlash uchun blenderda yoki maydalangan jo'xori uni maydalashingiz mumkin
Variant:
Agar qichiydigan teringiz yuzingizda yoki boshingizda bo'lsa, jo'xori uni niqobi osonroq bo'lishi mumkin. Niqob tayyorlash uchun 1/4 chashka (20 g) jo'xori uni, 2 osh qoshiq (30 ml) oddiy qatiq va 1 choy qoshiq (4,9 ml) asalni aralashtiring. Aralashmani yuzingizga surting, so'ng iliq suv bilan yuvishdan oldin 15-20 daqiqa kuting. Nihoyat, teringizni quriting.
7 -qadam. Qichishgan teringizga pishirish sodali suv surting, uni yengillashtiring
1 osh qoshiq (20 g) pishirish sodasini 1 stakan (240 ml) iliq suvga aralashtirib aralashtiring. Keyin aralashmani paxta tolasini namlang va qichiydigan teringizga qo'llang. Ta'sirlangan terini pishirish soda-suv aralashmasi bilan yoping va quriting. Quriganidan so'ng, ortiqcha sodali suvni olib tashlash uchun joyni iliq suv bilan yuvib tashlang.
Terini qichishishni to'xtatmaguncha, siz ushbu protsedurani kuniga 1-2 marta ishlatishingiz mumkin
Variant:
Shu bilan bir qatorda, siz pishirish soda hammomini olishingiz mumkin. Buning uchun iliq hammomga 1 stakan (205 g) pishirish soda qo'shing. 20-30 daqiqa ushlab turing, keyin iliq suvda yuving. Nihoyat, o'zingizni quriting.
Qadam 8. Qichishish va yallig'lanishni bartaraf etish uchun birjadan tashqari gidrokortizon kremini qo'llang
Siz ko'pchilik dorixonalarda yoki Internetda birjadan tashqari gidrokortizon kremini sotib olishingiz mumkin. Kremning oz miqdorini to'g'ridan -to'g'ri qichiydigan teringizga surting, so'ng quriting. Yengillikka erishish uchun iloji boricha ozroq kremni qo'llang va uni sog'lom teringizga surtmaslikka harakat qiling.
- Gidrokortizon kremini ishlatishdan oldin, shifokor bilan maslahatlashing, chunki u ba'zi odamlarda yon ta'sirga olib kelishi mumkin. Agar yonish, qichishish, qizarish, tirnash xususiyati, kiruvchi soch o'sishi, bo'rtma yoki teri rangining o'zgarishi kabi nojo'ya ta'sirlarni sezsangiz, kremni ishlatishni to'xtatib, shifokoringizga murojaat qiling.
- Siz odatda gidrokortizon kremini kuniga 1-3 marta ishlatishingiz mumkin. Biroq, kremingiz bilan birga kelgan ko'rsatmalarni o'qing va ularga amal qiling.
3 -usul 2: Doktoringizga murojaat qilish
Qadam 1. Agar qichiydigan teringiz ketmasa, shifokoringizga tashrif buyuring
Qirqishdan keyin terining qichishi odatiy holdir va bir necha kundan keyin o'z -o'zidan o'tib ketadi. Ammo, teringizga davolanishni talab qiladigan infektsiya kelib chiqishi mumkin. To'g'ri davolanish uchun teringizni tekshirish uchun shifokoringizga murojaat qiling.
- Agar sizda qizarish, pufakchalar, yiring, terining yorilishi, og'riq va shish paydo bo'lsa, sizda infektsiya bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, sizda boshqa alomatlar bo'lishi mumkin, masalan, charchoq yoki isitma.
- Doktoringizga qichishdan keyin qichishishni boshlaganingizni va qancha davom etishini ayting.
Qadam 2. Qichishishga qarshi retsept yoki kortikosteroidlar bo'yicha retsept bo'yicha so'rang
Agar sizga kerak bo'lsa, shifokoringiz qichishishga qarshi kuchliroq kremni buyurishi mumkin. Biroq, ular, birinchi navbatda, birjadan tashqari variantlarni sinab ko'rishingizni tavsiya qilishlari mumkin. Agar sizga boshqa hech narsa yordam bermasa, shifokor sizni qichishishni qisqa muddatli bartaraf etish uchun sizga kortikosteroidlar berishi mumkin.
Agar sizning teringizda infektsiya bo'lsa, qichishadigan joy keng tarqalgan bo'lsa yoki qichishish sizning hayotingizga katta ta'sir ko'rsatsa, shifokor sizga retsept bo'yicha davolanish imkoniyatini beradi. Masalan, ular sizga butun ko'kragingizni yoki belingizni oldirishga urinishdan keyin doimiy qichishishni ketkazish uchun retsept bo'yicha krem berishlari mumkin
3 -qadam. Agar terining ustara zarbasi paydo bo'lsa, antibiotik yoki antifungal kremdan foydalaning
Agar terida infektsiya bo'lsa, shifokor uni davolash uchun antibiotik yoki antifungal kremni buyurishi mumkin. Doktoringiz aytganidek retseptingizni oling va o'zingizni erta his qilsangiz ham, albatta tugating. Agar siz dori -darmonlarni tezda to'xtatib qo'ysangiz, infektsiya qaytalanishi mumkin.
Agar sizning hududingizda infektsiya belgisi bo'lgan shish yoki yaralar bo'lsa, shifokoringiz sizga retsept bo'yicha davolanish imkoniyatini beradi
3 -usul 3: Terining qichishishining oldini olish
Qadam 1. Issiq dush qabul qilgandan keyin sochingizni oldiring, shunda sochlaringiz yumshoq bo'ladi
Issiq dushdan olingan bug 'sizning teshiklaringizni ochadi va sochlaringizni yumshatadi. Bu ustara uchun sochni kesishni osonlashtiradi, bu esa tirnashni kamaytiradi. Dush oxirida tanadagi sochlarni, dushdan chiqqandan so'ng esa yuz yoki bosh sochlarini tarashni odat qiling.
- Issiq dush ham sochlaringizni yumshatadi, garchi issiq dush kabi emas.
- Variant sifatida siz vannaga kirgandan keyin oyoqlaringizni oldirishingiz mumkin.
2 -qadam. Har safar sochingizni oldirganda o'tkir, toza ustara ishlating
O'tkir ustara teringizni kamroq bosgan holda toza sochingizni oladi. Bundan tashqari, toza ustara yordamida tirnash xususiyati beruvchi yoki bakteriyalarning teringizga kirishiga yo'l qo'yilmaydi. O'tkir va toza bo'lishi uchun ustara har 5-7 soqolini o'zgartiring.
- Sifatli ustara 5-7 soqoldan uzoq davom etishi mumkin, shuning uchun eng yaxshi xulosa qiling.
- Agar sizda sochingiz qalin yoki sochingiz katta bo'lsa, ustara tezroq xiralashishi mumkin. Bunday holda, uni tez -tez o'zgartirish yaxshidir.
Qadam 3. Qichishishni kamaytirish uchun sochingizni oldirishdan oldin tarash jeli yoki kremini qo'llang
Tarkibida tabiiy yog'lar bo'lgan tarash jeli yoki kremini tanlang. Keyin, tarash cho'tkasi yoki barmoqlaringiz bilan tekis krem surting. Krem ustara ustini juda tirnash xususiyati bermasdan siljishiga imkon beradi.
Qirqish materiallari yonida sochingizni kremini yoki jelini topishingiz mumkin
Maslahat:
Soqol uchun cho'tkadan foydalanib, soqol jeli yoki kremini qo'llaringizga qo'llashdan ko'ra tekisroq qoplamani ta'minlaydi.
4 -qadam. Soch o'sishi yo'nalishi bo'yicha qisqa, hatto zarbalar qiling
Sochingizni tirnash xususiyati va kirgan tuklarni kamaytirish uchun har doim soch o'sadigan tomonga tarashingiz kerak. Sochingizni oldirayotganda, ustara oldinga ozgina torting, so'ng uni ko'taring va yangi urishni boshlang. Bundan tashqari, ustara yig'ilib qolmasligi uchun pichoqni tez -tez yuvib turing.
Ustara bilan uzoq paslar qilishga urinmang. Bu mahsulot va sochni ustara ustida to'planib, tiqilib qolishiga imkon beradi. Natijada, sizning soqolingiz samarasiz bo'ladi va teringiz bezovta bo'ladi
5-qadam. Sovuq suv bilan yuvib tashlang va alkogolsiz sochingizni yoki namlagichni qo'llang
Qolgan dush jeli yoki kremini olib tashlash va qirqilgan sochlarni yuvish uchun teringizga salqin suv seping. Sovuq suv teringizni tinchlantiradi va teshiklaringizni yopadi. Keyin teringizni tirnash xususiyati bermasligi uchun yuzingizni tarashdan keyin yoki nemlendirici bilan tekislang.
